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有什么科学依据能证明(🎪)李小(🔏)龙中国功夫的(💘)破坏
以其标志性动作垫步侧踢把(📵)一个一袭护甲(🎑)的200磅(📍)壮汉踢飞了20米没入游泳(📽)池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(🐑)时(🏥)是在一个(⛺)游泳池旁边李小龙退后(🕜)仅几步一个垫步侧踢就(🗿)把(♿)对方踢入水里以(🛋)前(🤺)我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛(🔩)踢估计能产生(🎍)这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是(💬)有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余(🍩)磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🕉)节棍轰出了1600磅的力(➗)量(😁)
3以其招牌手(🍉)势垫步侧踢把一个(📉)一名(🛫)身穿护(😅)甲的200磅
壮汉踢飞了(🕳)20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(✔)起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(➕)杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(😄)摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手(🖥)指再(🐖)插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🚶)
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(👳)子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若(💺)渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到(🎧)的健康和健美运动杂志(✋)以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把(📀)这些杂志能变(😣)现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保(🚨)存好在洛杉矶(🏰)时他如果一有空就逛各书(🐖)店寻找风健美(💸)杂志他所积攒到的有从本世纪(🍿)初到60年代的各(💴)种各样的力量天天练习杂志(🚣)的书籍他对这方面知(🎚)识的渴望几乎到了发疯(👠)的程度从那时候一直到1973年病故李(👍)小龙积聚了(🕕)大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方(🙎)面的书籍他细细的看努力专研把其(🕛)中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(💸)套适(🛑)合自己并能最大程度地发展起来力量(🖤)又相对于不会(🍾)增长体重的训练计划除了每(💌)个星期天3次的训练内容恢(💶)复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(🐥)天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至(🦀)几乎完(🛷)美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小(🥀)龙安排好了的力量训练(📗)比重很小仿若(🦀)要把死去的时间(🔁)阻一阻出去但改(🔔)变过(🖱)去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(📕)计(🍼)划修炼之法给最常来馆训练的学生之一(➡)卡里姆阿布杜尔贾(🌰)巴尔贾巴尔曾对肌(🥓)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习(🌊)的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(🍞)有(📎)效
李小龙对力量练习(👜)根本就是到了狂暴(🗄)地(😬)步据伊鲁(🆙)山度回忆除星(😘)期(🛢)13次(😊)力量练习外李小龙还在武功练(🎏)习(🔰)中渗入(🏀)很多几乎一(🏅)样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑(🤒)铃(🛺)接受拳击练习(📝)你每次练习(♊)练(🧤)习进(🔓)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🐗)与金字塔形递增6组然后再(♌)再(💠)依次趋于零重量通过(🍻)6组(🤥)拳击我(😬)模仿李(🚐)曾让我和他一起(🚗)练过一次哇练习后(🚉)三角肌和手(🧑)臂是(⏹)会如此酸胀但不仅仅这些(🍂)李小龙在那(🖍)三天的力量训练日和未(🌷)不(📦)负重练功其他时间里是会用哑(🔈)铃发泄没(🚚)有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(💢)赛时(🚻)他你经常是边(😹)吃边持铃我模仿即使是在(🌿)看点书时也是一只手(🐥)手里书而另一只手做着哑(🕉)铃练习(🏐)实在觉得不可思议
天生(🚲)神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提(⛄)高他(⭐)的握力和击拳(🌾)力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的(⏸)地步如果能有人常规(🕥)完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想(⌚)个办法得到它他甚至于让(🔁)他的一位在(⛴)旧金山(🈲)的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(📊)去练习(👩)器李鸿新说(♒)小龙经常把设计草图给我然后(🔂)再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻(♍)他笑了笑后紧接着说(🦖)我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很(💥)有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家(🍉)自己练鲍勃(👗)沃尔是李小龙的另一位朋友(🏛)他还在李(😈)小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(😥)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普(⏰)遍富裕(🥙)但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(🐔)健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(🎺)极为非常(🤲)结实刺出的力量是极为的可怕地他(🧟)是一个令人不可(🧙)置(🍌)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(👌)将一(🥁)个由钢丝条(🥢)编制的头盔击了个坑而那个头(♊)盔当然了(🕙)已经承(🧔)受住了(⚪)好几次砸击(🗻)
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(🎁)最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🙎)角(🏍)色二号男主角加藤时与青蜂侠(📛)的(👵)扮演者好莱坞(💌)影视明星范威廉姆斯成(😟)了好朋友两(✖)人都占(🧝)据(🦖)粗长的前臂(🦆)但全面的胜利的完全不同李小龙(🚳)是通(⛳)过练(🌭)功(⭐)有目的的训练(🆒)获得而后者则通过多年骑(😁)野牛(🗨)的竞技(👸)表演和越野摩托而勤(🐆)练这位身高186米6英尺1英寸体重(🙁)9550公斤210磅的大(🦓)汉是当时惟一能和李(🔘)小龙掰手腕正面交锋的人现(😋)在想(📎)起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较(📟)量我(🍀)远远(👭)超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🤼)体重的人中最粗(🥒)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(🕦)取(🐯)得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(☕)好(🕊)当此项目世界冠军李另一(🧓)位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🏩)竟像扣住了一(🚕)根坚硬的棒球棒李(🚚)小龙每(💥)隔一天只要(🖋)能坚持天天练(🍜)习(💛)前(🍓)臂他怀疑前臂的密度很大(🗣)因此要每(🔳)隔一天给了(🏄)它们一定量的刺激才能够健壮(🙄)范威廉(🖐)姆(♟)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(⛏)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(🏼)即使来我这里他也叮咛去练(🈶)习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(🔒)烟酒是名完全洁身自好很还(💌)好的人当我在他死前约一个(⛑)月看见(🌻)他(🚓)们时他看上去还真棒极(🥗)了身体上看上去像岩石一(💰)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(🔺)亢奋(🏢)下来他还你经常(🌟)你别当真有一次他将一张粘贴(⬜)物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(💨)此车当电视连续剧青蜂侠播出(🤟)后李小龙名声大震他训练(🍌)十分勤奋刻苦(⏯)并如何修改了计划的部分内容(💪)增加了器械重量增加了(🏟)次数并在(🥥)每项练习中相对应提高两组练习(💒)无法置信的力量
李小龙的力量(🌉)素质是不俗的据(👏)被称美国(🛹)跆拳道之父(🚚)的李俊久所述他曾和李小龙交(😱)过(🥊)手深深被李小龙的武功速(🐯)度力量所称霸他说李小龙还真天(🙅)才人物我从来都没有见到过会如此(📂)健(🎴)壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(🎍)个指头撑都很沉(📨)重曾是李小(🛃)龙徒弟的223米高的大个子篮(📕)球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🦓)回忆(🗞)说(🍨)李相当灵(♏)活精(🎖)明强干他老是速度不光快动(🐝)作像猫一样耐(🔼)力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🙏)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过(🍱)李的身体和体(😜)重而言(😂)他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的(🐢)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🖱)斤的人而言是太不可(❤)思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得(😱)到而伊鲁山度说(🍴)的比这更玄他(🏑)说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举(📎)并仅仅(🍇)片刻李小(🛠)龙在(🔊)美国(🦆)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🧗)师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(⛓)呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(🏙)重量对一般人(🏋)提摆尚有困难不要说(🔫)做动作了
况且李小龙有很多小(🔎)绝活如可以不随意地把手指插进一罐(🥉)未开封的可(🐅)口可乐或是一个侧踹使一只(♒)45十公斤的(⌛)沙袋裂开美(💬)国(🚡)比较著名柔术大师威利(🈷)杰伊(❗)WellyJay回忆说他最后(😷)一(🕡)次(🐮)看见了李小龙是李小龙搬去好(👇)莱(📖)坞时(🌽)那时李刚(🛥)刚把家从(🍮)卡佛城(💐)搬到洛杉矶贝(😒)尔空港(🗝)在李小龙新家的院内横挂有两只(🈯)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(🏅)板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无(🛡)法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(🔐)重45公斤以(⛩)内的人轰出非(🖱)常一段(🤚)距离泛美柔道冠军海沃德小(🐲)本曾切(👻)磋(📙)一番过这样的拳的滋味每当一提(🔇)起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(💍)很厉害当时他从后面紧紧抱(🛬)住李以为李(👿)无法(😺)动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉(🏃)得自己飞行一段后撞到墙上再(💄)被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(🗣)以恢复和李小龙同时(⚡)期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(✂)是李小(🏷)龙的速(🥙)度他们同盟协议的感觉是(🆓)发(🦏)现到(🧟)李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使(🛷)是和对手同时进攻都是(😣)李先击中他对方李小龙的另一名徒(🥜)弟格(🈚)伦是这样评价他师(🏃)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🐻)于自己的(😅)领域又不是别人不行(🗜)的话完全是(🧠)他真(🎠)的太出色(🍥)了
铁人李小龙的第一步计(🏣)划
即便李小龙更具超乎(🆕)常(🦕)人(🗻)的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(🥌)素质的选手他(🎧)曾一段文字特训不(🚖)仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感(🤶)情它必须智力和天赋的高(🧓)度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的(⬜)力量来源(🤲)于肌纤维的(🌆)增(🍩)粗和神经系统的一定高(🍺)度完善李小龙的(🍉)妻子(🚶)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(〽)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🅱)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名(🐊)选手更适(⬜)合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(🌽)到(🎶)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🎊)忆说布鲁斯你每次回中国城的(🛬)武馆时都带到一大(💯)堆从外面买来的健美杂志接着(🦏)之中飞出精选都结(🕎)束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清(🤱)晰度(🌕)的适宜(🌪)方法(🍚)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应(🔧)该是李(🛅)小龙在1969年(⏬)时的状态但他是怎么(😾)对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🍮)识后受严的影响(😏)肝(✝)胆火旺(🧢)严镜海有很多背(📁)景和(🆑)关系(🛤)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(🔨)克兰茜罗斯杰克拉(🥖)兰以及日本最著名举重运动员(🏄)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(🈶)积累(🈶)了极为(📪)丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(🛺)镜海一(🎷)家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传(🕓)的c语言(🗜)设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🍰)几年在香港时就有力量去练习(🔡)的记录和裸露(🏠)上身(🆓)肌(🍗)肉的(😥)照片据(🏈)泰恩(🤙)的资料李小(💗)龙的大姐(👁)李(🤑)秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强(⭕)健虽说李(📎)小龙立剪(🕡)要前(👆)往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和(😤)他一起特训(🍛)无论谁是(🦅)李小龙首位健美(🧓)启蒙者全部李小(🙏)龙传记作者都(🧦)一致认为李小龙在1965年几年(🤺)前大多并且力量练习(🏜)他当时通常还是去练习(🏸)咏春拳等中(🅱)国悠久的传统功(💙)夫杰西格(💬)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🚿)训练(🖲)唯有撞击柚木制(💋)作的(🕚)模仿靶一(🔁)些单双杠天天练习健美操和柔韧(🌠)练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(😼)铃参与卷腕天天练(🧗)习前臂(💴)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🍄)强壮(🚌)并传达击(🈵)打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量(🐼)天天练习加强武术(🐩)功夫的训练也让李(🐄)小龙在(🤐)60年代初就已小(💂)有名声但一直到了(🗽)1964年他才绝无可能对力量和(🤧)别的素质的理解(😵)更加深入因为他一直是在(🛷)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(🕸)已地卷(🚵)入其中一场对(🛺)他身心(🐕)具(📔)备强(🦎)大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(😺)备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚(💿)踢开冲进(🤣)来的是几(😔)个中国武术高手他们(🔎)是当地中国社团的代表据琳达说当时她(⌛)正好在内并怀(⌛)有他们的后代李国豪8个月的身孕(🚾)这个代(⏰)表走过去李小(🏢)龙面前(🤹)给了他一个之后能牒要么开始向非东方(🏑)人(🐰)传(🌻)武要嘛和我们比武会
我来教任何想(🔽)学的人李(➰)小龙解释说我毫不在(⚫)意他(💰)们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了(🌀)联(🐳)合国以外国家的人除了了世界上不(💶)同种族和信仰的人可是(⛰)1964年在旧金山(💣)的中(🔳)国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(✊)人在当(📧)地华(💻)人武术社团(🎎)被认为(🖤)是一种背叛(👧)行为双方的态度很肯定地会造成一场比武(🤥)会在又开始前那些(🐣)个中(🐈)国武术高手曾(🧡)说过李最好是关掉这所所馆否则
据那(🚀)些个了解和曾与李小龙训(🕣)练训练过的人说李小龙是有名的火爆性(📂)不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(🌐)地戴(👠)上手套操(❤)纵一下情绪在(🦌)一阵(😣)如此激烈的(🏭)交(🍭)手就把那(⭕)位与他比武会的功夫高手打跑(💶)了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🏻)者但在这场较量中他(🚸)的(🐴)体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🎻)在累极了他认为这次较量的时间不(✝)应该这样长是而自己杀伤力还不(💃)够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他(📈)把(📯)接下来事件看成是是一个起点这(🎲)一世(🕑)结束后他更一类积攒和(😕)闷头勤练这(🔷)也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要(🧡)的大(🐁)的女生但身材我还是相当(🏖)的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依(yī )据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏以其标志性,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜