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蔡尖(🚳)尖|作者
朴素的树、如欢|编辑
《500元的幸福》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗(🚪)?
如何拥有幸福,每个人的答案都不相同(🎒)。
一个节目(📤)组,提出了一个设想:
500元现金,不限制使用条件(🌪),你会如何让自己(📓)尽可能的幸福呢?
他们找了9个不同行业(🤽)的人,“过气”歌手、北漂导演、外卖小哥、(👛)心理治疗师(⌛)、古琴老师......
每个人给500元(🚫)钱,记录(👢)他们(🐦)寻找幸福的过程。
一(💒)开始,所有(😠)人都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了(🚰)吧?
但(📣)抱(😘)着试一试的心态,大家还是(📤)一起(🗑)完(🤣)成了这部真(⤵)人秀纪录片:
《500元的幸福》
它(💳)既没有旁白,也没有解说(🏯),但你一定能在里面,找到某个(👔)时刻的自己。
亲情,
是我(🥁)最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰拳(🔉)手(🔙),也是赛车队里年龄(⛱)最小的女赛车手。
铁(🕷)骨铮铮的(🕊)女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地回家告终。
直到第三次,才终于混出了点名堂,有了一个安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那(💪)些年和奶奶吹过的牛,要带她看看外面的世界。
于是,她给奶奶买了一张从(🧤)兰(🏺)州(🛩)到(🤾)北京的飞机票。
和奶奶打(🍭)电话,前一(🦐)秒还嘻嘻哈哈没心没肺,却在奶奶一声(📲)“谢谢”后红(🌺)了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活摔打出来的坚硬外壳里,永(🍶)远护着奶奶这块最柔软的(🐃)肋骨。
在外奋斗的人,想要兑现诺言,终归是需要(🈚)点经济基础的。
不是所有人都可以幸运地完成(😪)逆袭。
于是,大多数人选择了逃避、拖延、最后慢慢遗忘(⛅)。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实(🧔),我们可以试着用另一种方式遵守(🦐)承诺:
让亲人体验一下你的日常生活,看看你正在过着的生活。
也看看你已经打磨出来的独立。
他们在意的,可能并(💷)不是你有没有赚大钱(🐣)。
而是,你究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈(👊)祥的老人家,出现在了咬盼(🚆)的小屋里。
第一晚,祖孙俩窝在床上,叽叽喳喳地说(🏸)个(🔐)不停。
接(🕶)下来,奶奶跟咬盼一起体验她的(😱)生活:
看孙女穿上(😤)厚(🔮)重的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和(🍷)孙女一起爬上擂台(🍖),体验(👪)泰拳,她才发现泰拳并不只(🏏)是斗狠;
陪孙女做婚礼主持人,看(🐪)到她生活的多姿多彩(😉)。
看(⛹)到之前只能(🚭)在电视里看到的天安门,吃着以前从没吃过的食物。
咬盼最挂记的人,一直(🤼)是奶奶,因为她总是无条件包容自己。
而咬盼(🚂)的第三(🏤)次北漂,动力也来自奶奶(🔰):
她要让奶奶看到,自己有能力把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内(🥎)核,也是一个人自信,安全感的原始根据地。
就像(😏)电影《头脑特工队》里的莱莉一(🥞)样,可以任性(💇),也可以淘(🏻)气,安全又放肆。
再叛逆的孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本上(🈺)都不会走歪。
因(🐶)为他始终(⏰)会相信:(😲)自己是值得被爱的(🖊)。
而亲人,也因为参与过我们的(🈁)生活(🚜)。
想念(🛷)的场景变得(🍫)更具体,牵(❗)挂也就变得更清晰。
过气的(🤢)歌手,
不过气的幸福婚姻(🍿)
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒(🍥)》。
一曲成名后的她,与东家(🍲)解约时却(🕟)被诬告(➡)违约。
对方(⤵)甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同时拉低(🛌)她的咖位。
尽管最后,胡杨林(🤬)艰难地打赢了官司,却错失了自己发展的最(👩)好机会。
所幸,如今的胡(🛥)杨林,不但和(🐱)自己人生的大起大落达成了和解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建(😵)民,她的眼里都有(🎴)光。
“我先生喜欢漂亮的厨具(🏛),还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她(🎧)决定(🍰)拿(⏫)这500块,给先(⬇)生准备一份(💺)惊喜。
一个(🚣)“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建(🏩)民,高兴(🎯)得哇哇大叫,像个孩子(🥕)一样欢喜。
他看向胡(🤶)杨林(🔭)的眼光(➡),温柔而敬佩。
这种相互(🚖)理(⚓)解和支(🚧)持(🌄)的关系,让人想起了《下一站天后》中的歌词:
其(🥘)实心里最大理想,跟(🔛)他归家为他(🔷)唱。
美国心理学(🏰)家(📂)罗伯特·斯滕伯格提出的爱(🥛)情三角理论中,将(🚂)爱情分为3个纬度:
亲(😍)密,激情,承诺。
三者相互循环,维持着高质量而(🥣)稳定的亲密关系。
这里(🌂)的承诺,很多时候(👈)与物质无(📸)关,而是(🦖)相互懂得和(🧠)及时回馈。
婚后,激情不可避免地会逐渐(🙁)消弱。
平淡如水的生活里,相互的信任、(🚫)包容和支持,才是幸福的关键(🆓)。
梦想,
是(🔦)一个需要解开的(🥅)情结
一个男(🤼)人,47岁,还(🌊)在北漂。
做流浪歌(🕊)手,收入(🦀)仅够维(✉)持(📿)日常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史(😩)世亭不这么觉得(🔁)。
兴趣变成了谋(✖)生,虽然不赚钱,但换个角度(📤)看:
“我(⛸)每天都(💌)在(🛢)做自己喜(🐼)欢的事呢。”
每个人都希(⤴)望(💕)在自己选择的路上做出成(🐍)绩。
就像心理学大师阿德勒说过的:
人人都(🛬)在追求属于自己的优越感,它(🛑)取决于人们(🏞)赋予生命的意义。
史世亭也不例外(🐆)。
作(😝)为一名流浪歌手,他最想(🤑)要的,是(🐹)自己的歌能有更多人听到。
出唱片(📰),开演唱会,听(📎)见掌声,收到鲜花。
拿到500块钱后,史世亭有了一个想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个交代?
他选择,举行一个小型(🏦)演唱会。
说起来容易,可场地、音响、布置、(🗻)宣发……每件事都不容易。
但他尽力去(🥥)做(🥌)。
每一个表演细节,他都在脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸:喜欢(⏬)音乐的人,其(👟)实很(📈)多,他们中的每个人,也愿意给他力所能及的帮助。
梦想实现的体验,很(♒)奇妙。
演唱(🔶)会举办的那天,不但气氛很(💫)好,还(🤩)有一个小伙子,特(🌹)地赶来为他送花。
如果说梦想是(🍠)一个需要被完成的心结。
那么,先小小地体(🚉)验一下(🖌)成功的感觉,已经是一个标志(⛔)性的抵达。
更重要的是,梦想被尊重(🖕)的幸福感,会给我们重新上(📽)路的勇气。
文学(〰)家罗曼·罗兰也(🌡)曾鼓励过每(🚞)个努力生活的人:
这个世界上只有一种英雄主义,那(😺)就是在认清生活真相后,依(🚕)然热爱生活(🗽)。
此刻的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死(🦋)去的爱情,
做个告别仪式
“我能问最后一个问题吗?”
“爱过。”
这是一个梗,也是很多人翻(🚵)不过(🥄)的山(🈸)。
分手也许很容易,但放下却很难(🍆)。
有时,感情会在冷暴力中无疾而终;
有时,分开(📡)的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只(🔕)是一(⬅)个误会。
没有好好告别的爱(🏔)情,就像潜伏在体内的病根,经(🖲)年不愈;
还会时不时发作一下(📙)子,在没法预料的某年某月某日。
世界(🏪)小姐余薇(⬅)薇,也(♉)遭遇(🐎)了感(⏹)情困局:
先提(😴)分手的她,却一直没能放下(💩)。
尽管不知道分手内情,但这段感情确实已经(🍊)终止了。
长时间的反刍思考,让她痛苦(🚂)不堪。
也让她明白了自己需要(⏱)走出来(🐴),需要一个正式的告别仪式,让自(🐓)己接(🍋)受分手的事实,停止内耗。
这其实也是心理治疗的一种方式(👬)。
在完形主义(🔋)理论中(😼),人都会对缺陷,有某种想补充完整的(🈚)倾向。
而这个告别仪式,代(📢)表的是:
对创伤性事件,在情感上的接纳和结束。
她(🦂)选择用这500块为他买一份礼物,托朋友送给他。
然后,她静静在角落,看看(📗)他。
那一天,她(🔞)穿着他的(😓)衣服,喷着他的香(⚫)水。
明明转身就能触摸到(🤒)心心念念的人,但(🐸)她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一个盛(🥨)大而(🤵)庄重的告别。
虽然对两个人的未来已经没(🍬)有了期待,但还是(🍌)希望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之(🉐)后,我(🥉)就要勇敢起来了,好好过自己的生活。”
你要(🤤)幸福,我(😵)也一样。
写在最后
4个人的(🚪)故事,4种真实人生(🧑)。
或许你可(🐅)以在里面看(🎗)到自己(🕷)。
但我更希望的是,你可以看见做(🦊)出和自(🙊)己不同选择的人。
心理学家(♿)泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一(🚘)书(🍌)中说:
幸福是一种能力,而非一种状(🚟)态。
确(💲)实。
大多(🔇)数时候(🥄),我们并不(🍮)缺这500块钱,而是缺(🧚)少这样的一个契机。
去真正(🎍)审视自己想要什么,不(🧥)想要什么。
其实,每个当下,都是我们能享受到的,力所能及(🏏)的最(🌭)简单的幸福。
到最后(🎓),你可能会发现,其实500元不过是为了验证:
你正在被爱,或(😹)是爱着(👃)某个(🌍)人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最后,反而能让我们集中去办(🌙)最渴(🙊)望(😑)、最触手可得的事(💨)。
因(🐳)为,你得到幸福的契机,不(🗂)是缺少钱,而是缺乏去把(Ⓜ)它(🔽)实现(🖇)的(🏥)勇气。
所以,不妨(🚶)现在就试着想想:(🌖)
拿出500块钱,去做一(🖼)件让自(🔺)己感(🐓)到幸福的事。
愿你得偿所愿。
世界和我爱(🆙)着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第(🍄)一季。
2、马一(🍻)波 钟华. (2006). 叙事心理学. 上海教育出版社.
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作者简介:(🛡)蔡尖尖(🛵),二级心理咨询师(🍼),品牌专栏作者(🦇),写(🔛)温(🎧)暖深刻的心理解析,尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2024电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部2024给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜