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蔡尖尖|作者
朴素的(🐣)树、如欢(🎆)|编辑
《500元的幸福》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能(🚥)买到幸福吗?
如(🦂)何拥有幸福,每个人的答案都不(📜)相同。
一个节目组,提出了一(📡)个设想:
500元现金(⏩),不限制使用条件,你会如何让自己(🚷)尽可能的幸福呢?
他们找(🙋)了9个不同行业的人,“过气(⬆)”歌(🍄)手、北漂(😐)导演(💥)、外卖小哥、心理治疗(🛹)师、古琴老师......
每(🚐)个人给500元钱,记录他们寻找幸福的过程。
一(⤴)开始,所有人都(🌗)在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了(🍽)吧(🌀)?
但抱着试一试的心态,大家还(🦈)是一起完成了这部真人秀纪录片:
《500元的幸福》
它既没有(💀)旁白,也没(🔵)有解说,但(🌸)你一定能在里面,找到(🔴)某个(➿)时刻的(🕢)自(🍲)己。
亲情(🐣),
是我最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰(🏡)拳(🎒)手,也是赛车队里年(🚈)龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地回家告终。
直(📴)到第三次,才终于混出了点名堂,有了一个安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那些(🔥)年和奶(🛌)奶吹过的牛,要带她看看外面的世(🧖)界。
于是,她给奶奶买了一张(🚂)从兰(⚫)州到北京的(🌞)飞机票。
和奶奶打电话,前一秒还嘻嘻哈哈没心没肺(㊗),却在奶奶一声“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活(🤜)摔打出来的坚硬外壳里,永远护着奶奶这块最柔软的(🥏)肋骨。
在外奋(🧑)斗的人,想要兑现诺言,终归是需要点经济基础的。
不是所有(🖕)人都可(📪)以幸运地完成逆袭。
于是,大多数人选择了逃避、拖延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲(🍈)不待”。
但其(🚧)实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让亲人体验一下你的日常生活,看看你正在过着的生活。
也(🔤)看看你(🍔)已经打磨出来的独立。
他们在意的,可(🚚)能并不是你有没有赚大钱。
而是,你(🍘)究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥的老人(🌛)家,出现在了咬盼的小屋里。
第一晚,祖孙俩窝在床(🈶)上,叽叽喳(🧒)喳地说个不停。
接下来,奶奶跟(🏭)咬(🎤)盼(🥠)一起体验她的生活:
看孙女(👠)穿上厚重的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和(🤣)孙女一起(😵)爬上擂台,体验泰拳,她才发现泰拳并不只是斗狠;
陪孙女做(🧓)婚礼主持人,看到她生活的多姿多彩。
看到之前只(🏛)能在电视里看到(😉)的天安门,吃着以前从没吃过的食物(🔁)。
咬盼最挂记的人,一直是(🌖)奶(🏦)奶,因为她总是无条件包容(🚞)自己。
而咬盼的第三次北漂,动力也来自奶奶(⏸):
她(🖋)要让奶奶看到,自己有能力把生活(🗾)过好。
她做到了。
亲情可能是(🥘)每个人(🦏)最(👘)原始的情感内核,也是一个人自信,安全感的原始(🤢)根据地。
就像电影《头脑特工队》里(👯)的莱莉一(🛣)样,可以任性,也可以淘气,安全(🔊)又放肆。
再叛逆的孩子,家里只要有一位深爱且无条(🥕)件相信他的人,基本上都不会走歪。
因(🍨)为他始终会相信:自己是值得被爱(🎚)的。
而(⏪)亲(〽)人,也因为参与过我们的生活(🥦)。
想念的场景变得(🌦)更具体(🐽),牵挂也就变得更清晰。
过(🤥)气的歌手,
不(🌍)过气的幸(🔤)福(🍨)婚姻
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒》。
一曲成名后的她,与东家(🕝)解约时(🕚)却被诬告违(🌼)约。
对方甚至(💪)还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同时拉低她的(👸)咖位。
尽管最后,胡(👈)杨(🐡)林艰难地打赢了官司,却(🤥)错失了自己发展的最好机会。
所幸,如(🦇)今的胡杨林,不但和自己人生的大起大落达成了(🤼)和解,还拥(😪)有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建(😞)民,她的眼里都(✈)有光。
“我先生(👊)喜欢漂亮的厨具,还希望(🧗)得到(🌌)一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这500块,给先生准备一份惊(🎦)喜。
一个“最佳先生奖”。
收到奖(🎼)杯的江建民,高兴(🕙)得哇哇大(🎛)叫,像个孩子一样欢喜。
他看向胡杨林的眼(🎤)光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持(🎓)的关系,让人想(🏘)起了《下一(🌨)站天后》中的歌(🌒)词:
其实心里最大(🦅)理想,跟他归(🥠)家为他(😯)唱。
美(🏀)国心理学家罗伯特·斯滕伯(🎳)格提出的(💬)爱情三角(🧀)理(✝)论(🔠)中,将(🆓)爱情分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维持着高质量(🐚)而稳定的(🏪)亲密关系。
这里的承诺(🍜),很多时候与物质无关,而是相互懂得和及时回馈。
婚后,激情(🐧)不可避免地会(📵)逐渐消弱(📄)。
平淡如水(🔥)的生活里,相互的信任、包容和支持,才是幸福的关键。
梦想,
是一个需要解开(🏐)的(🌈)情结
一个男人,47岁(🚌),还在北漂。
做(🏗)流浪歌手,收入仅够维持日常(🏥)开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世亭不这么觉得。
兴趣(👩)变成了谋生,虽然不赚钱(🚻),但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的事呢。”
每个人都希(💴)望在自己选择的路上做出成绩。
就像(🌳)心理(🧖)学大师阿德勒说过的:
人人都(🛏)在追求(🔘)属于自(🥞)己(📛)的优越感,它取决于人们赋予生命的意义。
史世亭也不例外。
作为(🤴)一(✴)名流(👸)浪歌手,他最想要的,是(👻)自己的歌能有更(📷)多人听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿(❔)到500块钱后,史世亭(📫)有了一(👂)个想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个交代(🍃)?
他选择,举行一个小型演(🔍)唱会。
说起来容易,可(🥜)场地、音响、布置、宣发……每(🤢)件事都不容易。
但他尽力去做。
每一个(📼)表演细节(🤘),他都在脑海(🍽)中模拟过。
在这个过(🚗)程中(🚯),史世亭也收获了不少小确幸:喜欢音乐的(🙎)人,其(📺)实很多,他们(👗)中的每(😵)个人,也愿意给他力所能及的帮助。
梦想实现的体验,很奇妙。
演唱会举办的那天,不但气氛很好,还有一个小伙子(📇),特地赶来为他送花。
如(⤴)果说梦(🛒)想是一个(🚮)需要被完成的心结。
那么(🔇),先小小(😊)地体验一下成(📑)功的感觉,已经是一个标志性的抵达。
更重要的是,梦想被尊重的幸福感,会给我们重新上路的勇气。
文(🍼)学家罗曼·罗兰(💥)也曾鼓励过每个努力生活的人:
这个世界上只有一种英雄(🗻)主义,那就是在认(👨)清生活真(💐)相后,依然热爱(📙)生活(🚌)。
此刻的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的(⭐)爱(🆚)情,
做个告别(🔯)仪式
“我能问最后一个问(💣)题吗?”
“爱过。”
这是一个梗,也是很多人翻不过的山(🥝)。
分手也许很容易,但放下却很难。
有时,感情会(🙀)在冷暴力中无(🕰)疾而终;
有时,分开的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只是一个误(🏖)会。
没有好好(🥒)告别的爱情,就像潜伏在体(🔹)内的病根,经年不愈;(🙄)
还会时不时发作一下(🤺)子,在没(🔠)法预料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情困局(✒):
先提分手的她,却一(🈵)直没能放下。
尽管不知道分手内情(🐺),但(⏪)这段感情确实已经终(🖤)止了。
长时间的反刍思考,让她痛(⚽)苦(✉)不堪。
也让她明白了自己需要走出来,需要一个正式的告别仪式(💤),让(✈)自己接受分手的(🗑)事实,停止(📸)内耗。
这其实也是心理治疗的一种方式。
在完形主义理(🅱)论中,人(💇)都会对(💿)缺陷,有某种想补充完整(🏍)的倾向。
而这个告别仪式(📁),代表的(🏏)是(🚯):
对创伤性(💚)事件,在(⛱)情感上的接纳和结束。
她选择用这500块为他(🛢)买一份礼物,托朋(✍)友送给他。
然后,她静静在角(🛃)落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着他(🤤)的香水。
明明转身就能触摸到(👟)心心念念的人,但她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一个盛(🌩)大而庄重的告别。
虽然(🍲)对两个人的(🎓)未来已(🎀)经(👧)没有(👠)了期待,但还是希望看一(🍻)眼曾经的爱人。
“这(🍲)一(🚌)眼之后,我就要(🚟)勇敢起来了,好(👠)好过自己的生活。”
你(🐸)要幸福,我(🏮)也一样。
写在(🗿)最后
4个人的故事,4种真实人生(🐖)。
或许你可以在里面看到自(👹)己。
但我更希望的是,你可以(🚬)看见做出和自(🌋)己不同选择的人。
心理学家泰勒·本·(🥕)沙哈尔(🕤)在(🚺)《幸福的方法(🏽)》一书中说(🌀):
幸福是一种能(⛳)力,而非(🏀)一种状态。
确实。
大多数时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一(🖕)个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下,都是我们能享受到的,力所(🌪)能及的最(📭)简单的幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元(⬛)不(🥜)过是为了验证(🧀):
你正在被爱,或(🕘)是爱着某(👒)个人,或是爱(🍰)着(🧐)自己(😒)。
有上限额度(🏫)的(🦂)幸福目标,最后,反而(💦)能让我(🤚)们集中去办最渴望、最(⬜)触手可得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现的勇气。
所以,不妨现(😦)在(😵)就试着想想:
拿出500块钱,去做(✋)一件让自己感到幸福的事。
愿你得偿所愿(🦃)。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪(🕕)录片《五百元的幸福》第一季。
2、(🌍)马一波 钟华. (2006). 叙事心(🚹)理学. 上(⏩)海教(🕚)育出版(💃)社.
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作者简介:蔡尖尖,二级心理咨(👘)询(🎽)师,品牌专栏作者,写温暖深刻的心理解析(🏡),尖尖而立,保(🐟)持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部电影给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜