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蔡尖尖|作者
朴素的树、如欢|编辑
《500元的幸福》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥有幸福(🥥),每个人的答案都(😔)不(👺)相同。
一个节目组,提出了一个设想:
500元现金(🍷),不限制使用条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他(🍜)们找了9个不同行业的人,“过气”歌手、北漂导演、外卖小哥、心理(🏗)治疗师、古琴老师......
每个人给500元钱,记录他们寻(⚾)找幸福的过程。
一开始(🕝),所有人(🎟)都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就(🕠)算能,这也太(😯)少了吧?
但抱着试一试的(💧)心态,大家(😙)还是一起完成了这部(🦂)真人(🔈)秀纪录片(😋):
《500元的幸福》
它既没有旁(🏤)白,也没有解说,但你(🍮)一定(🐸)能在里面,找到某个时刻的自己。
亲情,
是我最大的肌(🐣)肉爆发力
咬盼,女泰拳手,也是赛(👉)车队里年(🧦)龄(🎧)最(💫)小的(🔭)女赛车手。
铁(🍦)骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地回家告终。
直到第三次,才(🤪)终于混出了点名堂,有了一个安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛,要带她看看外(😜)面的(📹)世界。
于是,她给奶奶买(🎪)了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶奶打电话,前一秒还嘻嘻哈哈没心没肺,却在奶奶一(❤)声“谢谢”后(🐷)红了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活摔打(👩)出来的坚硬外壳里,永远护着奶(📴)奶这块最柔软的肋骨。
在(👟)外奋斗的人,想要兑现诺言,终归是需(😴)要(🏭)点经(🎣)济(🕷)基(🤳)础的。
不是所有人都可以幸运地(🏾)完成逆袭。
于是,大多数人选择了逃(🚀)避、拖延、最后(🆕)慢慢(😋)遗(👀)忘。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实,我们可以试着用另一种方(🔐)式遵守承诺:
让亲(🗣)人体验一下你的日常(⛴)生活,看看你正在过着的生活。
也看看你已经(🎎)打磨出来的(🧒)独立。
他们在意的,可能并不是你有没有赚大钱。
而是,你究竟能不能好好照(🐛)顾自己。
于是,一位银(😆)发(🍳)慈祥的老(🍰)人家,出现在(🖨)了咬盼的小屋里(🔋)。
第一晚,祖孙俩窝在床上,叽叽喳喳地说个不停。
接下来,奶奶跟咬盼一起体验她的生活:
看孙女穿上厚重的赛车服,她脸上又担忧又(🌌)骄(📇)傲;
和孙女一起爬上擂台,体验泰拳,她才(🏾)发(🌫)现(🔺)泰拳(🎴)并不只是斗狠;(🌰)
陪孙女做婚礼(💷)主持人,看到(👖)她生活的多姿多彩。
看到之前只能在(👛)电视里看到(🗼)的天安门(📜),吃着以前从没吃过的食物。
咬盼最挂记的(📍)人(🥞),一直是奶奶(🎾),因为她总是无条件包容自己(🦗)。
而咬盼的第三次(💛)北漂,动力也来(🌿)自奶奶:
她要让奶奶看到,自己有能力把(👥)生活过好。
她做(🍁)到了。
亲情可能是每个(🚽)人最原始的情感(🚞)内核,也是一个人自信,安(🐮)全感的原始根据地。
就(🤾)像电影《头脑特工(💈)队》里的莱(🕉)莉(🚕)一样,可以(🔄)任性,也可以淘(🎋)气,安全(🎂)又放肆。
再叛逆的孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基(🚈)本上都不会走歪。
因为他始终会相信:自己是值得被爱的。
而亲人,也因为(🥉)参与过我们(☔)的生活。
想念的场景变得更具(🚯)体,牵挂也就(🔱)变得更清晰。
过气的歌手,
不过气的幸福婚姻
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒(📙)》。
一曲成名后的她,与东家解约时却被诬告违约。
对方甚至还搞出山寨“胡(🦌)杨琳”,疯狂敛财,同时拉低她(⛎)的咖位。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了(🌧)自(🌁)己发展的最好机会。
所幸,如今(😙)的(👿)胡杨林,不但和自己人生的大起(👈)大落达成了(🅰)和解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建民,她(😍)的眼里都有光。
“我先生喜欢漂(👋)亮的厨具(💄),还希望得到一个‘最佳先生(💪)奖’”。
于是,她决定拿这500块,给先生准备一份惊喜。
一个“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建民,高兴得哇哇大叫,像个孩子(👪)一样欢喜(💡)。
他看向胡杨林的眼光,温柔而敬(🍼)佩。
这种(😍)相互理解和支持的关系,让人想起了《下一站天后》中的歌(🤲)词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美(⏬)国心理学(💴)家罗伯特(⛱)·斯滕伯格提出的爱情三角理论(🧛)中,将爱情分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三(⏯)者相互循环,维(😮)持着高质量而稳定的亲(🚒)密关(⬜)系。
这(⛑)里的承诺(🚠),很多时候与物质无关,而是相互懂(👁)得和及(📢)时回馈。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平淡如水的(🌡)生活里,相互的信任(🎢)、包容和支持,才是幸福的关键。
梦想,
是一(✅)个需要解开的情结
一个男人,47岁(🛣),还在(💚)北漂。
做(👵)流浪歌手,收入仅够维持日(👇)常开销。
任谁都(🤸)会感觉(🎰),不(🤙)靠谱。
但史世亭不这么觉(📑)得。
兴趣变成了谋生,虽然不赚钱,但(⛴)换个角度看:(📋)
“我每天都(🍽)在(⏯)做自己喜(💜)欢(🏝)的(🥠)事呢。”
每个人都希望在(🦉)自己选择的路上做出成绩。
就像(🥇)心理学大师阿德勒说过的(🦊):
人人都在追求属于自己的(🦗)优越感(📡),它取决于人们赋(💶)予生(🗨)命的意义。
史世亭也不例外。
作为一名流浪歌(🚴)手(🔫),他(🥑)最想要的,是自己的歌能有更多(🏸)人(🥤)听到。
出唱片,开演唱会(🐊),听见掌声,收(🤡)到鲜花。
拿到500块钱后,史世亭(💴)有了一个想法(🔼):
要不让梦想提前(📝)到来,给自己一个交代?
他选择,举行一个小型演唱会(🔔)。
说起来容易,可场地、音(✝)响、布置(🤙)、宣发……每件事都不容易。
但(💎)他尽力(🗞)去做。
每一个(👀)表演细节,他都在脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸(🍹):喜欢音乐的人,其实很多,他们(🕗)中的每个人,也愿意给他力所能及(🙅)的帮(💒)助。
梦想实现的体验,很奇妙。
演唱会举办的那天,不但气氛(📯)很好,还有(😛)一个(🍙)小伙子,特地赶来(🎽)为他送花。
如果说梦想是一个需要被(🎲)完成的心结。
那么,先小小地体验一下成功的感觉,已经是一个标志性的抵达。
更(🏁)重(🏠)要的是(🦖),梦想被尊(🍈)重(🚴)的幸福感,会给我们(🕋)重新上路的勇气。
文学家罗(🧢)曼·(💥)罗兰也曾鼓励过每个努力生活的人:
这个世界上只有(😔)一种英雄主义,那就是在认清生活真相后,依然热爱生活。
此刻的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的爱情,
做(😉)个告别仪式
“我(💌)能问最后一个问题吗(🗜)?”
“爱过。”
这(🍂)是一(🌫)个梗,也(🔳)是很多人翻不过的山。
分手(🦇)也许很容易,但放下却很难。
有时,感情会在(🌼)冷暴力中无疾而终;
有时,分开的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只是一个误会。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在体内的病根,经年不愈;
还会时不时(🚩)发(🃏)作一下子,在没法预料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了(🗻)感情困局:
先(🚠)提(🍇)分手的她,却一直没能放下。
尽管不知(🔇)道分手内情,但这段感情确实已经终止了(👈)。
长(⏰)时间的反刍思考(🚒),让她痛苦不堪。
也让她明白了自(🚱)己需要走出来,需要一个正式的告别(🐏)仪式,让自己(🔫)接受分手(🌬)的事实,停(♌)止(🐯)内耗。
这其实也是心理治疗的一种方式。
在(🎅)完形主义理论中,人都会对缺陷,有某种(😠)想补充完整的倾向。
而这个告别仪式(🐪),代表的是:
对创伤性事件,在情感上的接纳和结束。
她选择用这500块为他买一份礼物,托朋友送给他。
然后,她静静在角落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着他(🛐)的香水。
明明(㊗)转身(🤩)就能触(🏢)摸到心心念念的人,但她忍住了。
这是(⛴)一场充满仪式感的(🦐)再见,也是一个盛大而(👶)庄重的告别。
虽然对两个人的未来已经没(🕧)有了期待,但还(⚓)是希望看一眼曾(🔔)经的爱人。
“这一眼之后,我(🌞)就(🌝)要勇敢起来了,好好过自己的生(📘)活。”
你要幸福,我(🏩)也(🐼)一样。
写在最后
4个(🛷)人的故事,4种真实人生(👓)。
或许你可以在里面看到自己。
但我更希(🎫)望的是,你可以看见做出和自己不同选(🔊)择的人。
心(🎹)理学家泰勒(🕋)·本·沙哈尔在《幸福的方(🗡)法》一书中(🖕)说:
幸福是一种能力,而非一种状态。
确实。
大多数时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其(🛹)实,每个(🏠)当(🙏)下,都是我们能享受到的,力所能及的最简单(🙉)的幸福。
到最后,你(⬜)可能会发(⛰)现,其实500元不过是为了验证:
你正在被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最后,反而能让我们集中去(📏)办(⏲)最(🕤)渴望、最触手可(😋)得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少(👅)钱,而是缺乏去把它实(📋)现的勇气。
所以,不(🛄)妨现在就试着想想:
拿(🐗)出500块钱,去做一(🏵)件让自己感到幸福的事。
愿你得偿所愿(🏈)。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第一季。
2、马一波(🎢) 钟华. (2006). 叙事心理学. 上海教育出(🍋)版社.
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作者简介:蔡尖尖,二级心理咨询师,品牌专栏作者,写(➡)温暖深刻的心(🎶)理(👳)解析,尖尖而立,保(🤺)持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜