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有什么科学依据能证明李小龙中(🔌)国功夫的破坏
以其(🐟)标志性动作垫步侧踢(💯)把一个一袭护甲的200磅(😞)壮汉踢飞了(🌎)20米(🍍)没入(😢)游泳池中美国不权威杂(👔)志黑(🐑)带(👔)曾经的新闻过这件事至多明确一(🚒)点杂(🙃)志上登的数据(🕓)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(🎩)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入(⏮)水里以前我也不我相信(🦇)不过以李小(😕)龙的身手(💈)速度再加(🔙)体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面(😽)上结束(🛒)这一(🖕)动(❤)作并且增强(🌥)了可能性李小龙在体能上倒是有过人(📒)之处在(🌴)毅力有爱国这(🔛)方面很值得你去爱(🤼)我们(💃)去学(💹)习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(🚌)
2用(🌸)二节(😤)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🙇)身穿护甲的200磅
壮汉(🚾)踢飞(🍳)了20米落入游泳池(🈸)中
4把345公(🅿)斤的杠铃直臂水平前伸收(😎)起在伸出(🔇)右手绝对(🍬)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留(📀)半刻(🐕)
6一手持32公斤哑(🍣)铃水平前(⏲)接一个反(🤽)身后摆再侧举至肩部(🚸)并(⤴)要坚持数秒
7随意地把(👄)手指再插入一罐未开封的可(🍀)口(💑)可乐
8用侧(🥏)踹把一只45十公斤的沙袋踢(🔣)破
9把约(🏸)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人(🏢)健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部(㊙)也能找到(👞)的(🌬)健康和健美运动杂(🏏)志以及乔韦德的美国先(🉑)生和(🛐)健美者与力量他把这些杂志(🦔)能变现(🔦)部分衣服裁剪(🤲)下了并整理一番需要保存好在(🐦)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志(🥌)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种(💗)各样的力(🦁)量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(🐼)故李小龙积聚了大量的(🧦)或(📺)者哲学武术的书籍另有约(🚯)400册或者健身健美运动训练(🐮)学(🎳)营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量(😤)资料和信息(🥩)李小龙汇编了一套适合自己(🚦)并能最大程度地发展起来力(⛅)量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等(🥋)尤其是把素质练习(🌏)和武功天天练习(😃)有机(🕰)地加强起(🖨)来令其本已很高深的武功升华(🌤)至几乎完美的艺术品程度可是相(🛁)关证(👁)明那样做的效果是骇人的
李小龙安(🈳)排好了的(🐒)力量训练比重很小仿若要把死去(🎧)的时间阻一阻(😒)出去(🚱)但改变过去对力量训练的看(🌴)法很(🍲)显然他分出受益颇深并把这计划修炼(😁)之法给最常来馆训(🐶)练的(♓)学(🎰)生之一卡里姆(🦒)阿布杜尔贾巴(💝)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(😅)我进(💷)行力量练习的那是星期13次的计划大多数内(🎉)容是布鲁斯经(🏟)常会练习练习的只不过(👫)我当时只有做每项两组各12次可是它确(🔅)实是比较有效(😁)
李小龙(😫)对力(🛃)量练(🃏)习根本(🌆)就是到了狂暴地步据伊鲁(🌶)山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(🔋)功练习中渗入很多(🏢)几乎一(🚩)样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接(🙌)受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各(💢)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过(🌠)6组拳击我模仿李曾让我和他一(👓)起练过一次哇练习后三角(⤵)肌和手臂是(🛢)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(🎖)三天(🧚)的(🚧)力量(🆎)训练日(🌕)和未(🗄)不负重练功其他时间里是会用哑铃发(🛡)泄没有(🎵)了能量他是那副哑铃琳达(🈴)道他从来不趁着当电视里有(🆚)拳击赛时他(🛄)你经常是边吃边持铃(😊)我模仿即使是在看点书时也是一(🐜)只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议(😩)
天生神力的前臂
李(📖)小龙而(🏣)且(🌓)特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力(😥)量他的妻子琳(🆒)达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(🕜)他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后(✊)再让我遵循要求和规格(🚢)去能完成不(👐)过我也不傻他笑了笑后紧(➗)接着说(♍)我(📒)明(🔼)白小龙电脑(🐞)设计的那些(⚽)器(🙇)械对(🚀)练习练习肌肉(🤖)是很有效的所以才我并(🈺)不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(⤴)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🏗)片中扮演(🍽)的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🐕)象(👛)的位置他说(💽)布鲁斯(🕦)的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(🍫)和十只钢指(🍐)那绝(🛡)对是实(🐅)在太(💉)可(🍣)怕地了奥林匹亚健(⛅)美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(🚢)是极为非常结实刺出的力量是极(🍅)为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆(🚟)寒的他(🤡)曾(💞)将一个由钢丝(🎮)条(🍶)编制的头盔击了个坑而那个头(🕰)盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小(🆙)龙在哥(📑)伦比亚广播公司的(📥)最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(🏣)者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(🈴)李小龙是(🙀)通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的(🎓)竞技表演和越野摩托而勤练这位(⏰)身(🤝)高186米6英尺1英寸体重(⛵)9550公斤210磅(✌)的大汉是当时惟(🥏)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🤑)现在(📛)想起了这些个事来他还不好意地说他李实(🚃)在(🛌)难以相信我们与(😪)不是一个级别的较量我(👝)远(🛄)远超过他40磅可是他(⛵)的前臂是我所见等(♓)同于体重的人中最粗壮的(📙)李小(♟)龙在掰手腕(🕜)比赛中我总是取得胜利(🦃)
据赫伯杰克(🖕)森一段回忆说李曾(💲)玩笑说准备好当此项目世界冠军李另(🚂)一位好朋友(🎒)木村武之说你要是抓着(🦋)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(👑)只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(👩)度很大因此要每隔一天给了(💕)它们一定量(🈴)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(🎎)斯(🛑)那时我总是开车不带齐琳达和(✨)布(🧓)兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(💧)玩意他(🗨)绝不沾烟酒是名完(🛳)全洁身自(🏃)好很还好的人当我在他死前(🔵)约一(🏰)个月看见他们时他(🌉)看上去还(🍿)真棒极了(🚚)身体上看(👔)上(🗃)去像岩(🎦)石一样的坚硬他(💿)说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(😘)亢奋下来他还你经(👀)常你别当真(🐩)有一次他将一张粘贴物(🚅)粘在我车子后窗上面写着(🌈)青蜂侠保护此车当(🤞)电视(🌃)连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他(🔩)训练十分勤奋刻苦并(⚾)如何(🔺)修改了计划的部分内容增加(🐼)了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提(🐰)高(🦑)两(🎄)组练习无法置(🚲)信(📒)的力量
李小龙的力量素质(🌨)是不俗的据被称(🎞)美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被(🦀)李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天(💾)才人物(😆)我从来都没有见到过(😶)会(Ⓜ)如此健壮的人他这个(✡)可以单手用一只食指来做深蹲(🕚)而我用四个指头撑都很沉重曾是(🌊)李小龙(🌰)徒弟(🐱)的223米高的大个子篮球运(🥗)动员卡里(❌)姆阿布杜(🎅)尔贾巴尔一(⛓)段(🗺)回忆说李相当灵活精明(😫)强干他(🍍)老是速(🐌)度不光快动作像猫一(🎵)样耐力李还(📃)独特创新了一种他一般称(🆘)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡(🎇)导者乔刘易斯(🐤)JoeLewis曾拜过李小龙为(😓)师乔回忆说通(🔔)过李的身体和体重而言他具(😁)备(🎾)了令人不敢相信的力量他(🛥)是可以把343公斤重的(👬)杠铃直臂水平前伸收起再伸出(🌒)静止在锁住控20秒钟这对一名(⛔)体重62公斤的人(🗨)而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(💇)够(🍰)得到而伊(🐃)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(⏳)一个徒弟杰西格洛弗(💘)也回(㊗)忆说师傅偶尔会做这样一(⤵)种练习一手持323公斤哑铃水平前(🌫)举接(💆)一个欺身后摆接(🍳)着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒(😿)这重量对一般人(🈸)提摆尚有困难不要说做(🔈)动作了(😶)
况且李小龙(📩)有很多小绝活如可以不随意地(🏍)把手指插进一罐未开封的可口可乐(🙁)或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🙇)裂开(👸)美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🐉)看见了李小龙是李小龙搬去好莱(👁)坞时那时李刚(👔)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🍠)贝尔空港在李小(🥞)龙新家的院内横挂有(🌖)两只太(🔛)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但(🎴)李对我说嗨威利看(👼)着远处随即他就飞(😊)起一脚(🌦)把它踢悠得老高完(🚳)全碰到天花板接着又狠狠弹回来(🖖)了李小龙的力量真够(🧜)慑人心魄无法置(🐅)信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德(🌐)小(😓)本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(🌸)起这件事他就不(🔓)以为然伤感的(🔭)歌地说怎摸也(👱)想不到(🕯)李的拳头(💏)竟这般很(🤴)厉(🛢)害当时(😯)他从后面紧紧抱住李以为李(💥)无法(🍾)动弹不了没有想到李(📏)只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(🌔)到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小(🤝)龙同时期的武(🌅)林高手一谈到李都有(🎢)一种恐惧感特(⤴)别是李(⏰)小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(✴)也能当初查(🚍)觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟(🎼)格伦是这样评价他师傅(🍅)的布鲁斯的全盛(🏮)期得(👃)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别(🔺)人不(💻)行的话完(😆)全是他(⏯)真的太出色了
铁人李(🛤)小龙的第一步计划
即(⭕)便李小龙更具超乎常人的素(🤶)质天赋但他仍(➖)然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提(😮)高体能但(🚆)能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强(♓)才能达到完美境界摘自李小龙遗(🤳)著截拳道之道从(👬)生理学的(😱)角度讲强大的力量来源于(💅)肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(🖋)和(🥝)资料的嗜好3个坦(🎰)克师(🌥)拉里斯科特大卫德(🚸)雷珀和当(💘)时还(😯)不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(🌉)收集过程中(➕)李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(🕢)练内容和计(⏯)划布料裁剪下了并剪切粘(😼)贴到拿来的笔记(⏰)本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(🦌)回中国城的武馆时都(👴)带(🕴)到一大堆从外面买来的健美杂志(🍼)接着之中飞出(👷)精选都结束了完了对我说丹这三(💐)个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒(🗞)了然后再他变会(🐤)亲自(🐱)来去想体验这应该是李小龙(🛑)在1969年时的状态但他是怎么对健美和(🤮)力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(🌥)在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(👷)茜罗斯杰克拉兰以及日本(🐭)最著名(💧)举重运动员奥运会冠(🦎)军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了(🎁)极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(🚾)严(💬)镜海一家(♈)住在一起所以才李(📲)小龙有机会和(⛓)严镜(🌃)海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🍭)恩(🐌)说布鲁斯在(🐒)遇到严镜(🦎)海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(💮)泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她(🐿)男朋友罗伯特陈送回家陈(🌃)是一名(🏹)健美运动(😚)员(🏃)身体很强健虽(😹)说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(🎨)后回香港再安排(🤘)好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且(🕚)力量练习他当时通常还是去练(🌫)习咏春拳等中国悠久的传统功(🚂)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(🖲)作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(🌬)但过了不久布鲁(⛱)斯(🔤)就有一些力量(🕙)练习练习如拉负重行(🚥)走滑轮和用短棒绳系3040千克(🕎)哑铃参(⛷)与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🚈)回答(🔨)说(🍡)布(🌝)鲁斯而且(😃)注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(📟)关节强(🌽)壮并传达击打时所迸(💨)发而(🕚)出的极(🐀)为强大(🙀)力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但(🚒)一(😮)直到了1964年他才绝无可能对力量和(🙆)别的素质的理解更(🐚)加深入因(🙄)为他一直是(💡)在旧金山他的武馆亲传(🎼)武艺在1964年(🌱)下半年(🍵)他迫不得已(🤙)地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼(😯)力的大比武虚空之中那是当李小(🍨)龙正准备向他的学生传(🚛)艺时门突然之(🏫)间被一伙(📿)人一脚踢开冲进来的(💪)是几个中国武术高手他(🎚)们是(😒)当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的(❔)身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个(🤽)之后能牒要么开始向非(🥄)东方人(⬜)传武要(🛂)嘛和我们比武会
我(👵)来(🗂)教任何想(🤐)学的(🌠)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色(👆)只要怀有(💞)真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(🍊)了联合国以外国家(🦐)的人除了了世界上(🤯)不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术(🔓)的秘密修炼之(🎐)法给(🥠)西方人在当地华人武术社团(🏫)被认为是一种背叛行为双(📜)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(🐡)关掉(💕)这所所(🕛)馆否则
据那些个(⛩)了解和曾(🐬)与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的(🛶)火爆性不曾受过试练(🐹)或愚弄果见他缓缓地戴上手(🚇)套操纵一下情绪在一阵如此(💼)激(📴)烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑(🖕)了尽(➗)管李(👏)小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他(🐶)当时真够难过极了(😷)通过这次搏斗(📨)以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接(🛺)下(🕚)来(⛵)事件看成是(🚃)是一个起点这一世(🖖)结束后他更一类积攒和闷头勤(📻)练(📌)这也就是(🚕)李小(🐀)龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔(🕓)丹卡佛这样的身材(🖼)能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生(🤢)但身材我还是相当的(🈯)很(💥)喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2024电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2024给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜