分类:动作地区:泰国年份:2024
主演:安宥真,李泳知,金美贤,李恩智
导演:王宥皓
更新:2024-06-23
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其(🙆)130余磅的体重劈出了(📕)350磅的沉(🤡)拳(🆘)
2用二(⛹)节棍轰出了1600磅的(✡)力量
3以其(⤴)招牌手势垫步侧踢把一个(👑)一名身穿护甲的200磅
壮汉(🐭)踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(👏)伸出(📟)右手绝对静止控帛(💸)20秒
5把563公(🌇)斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持(🌛)32公斤哑(🎺)铃水平(🌧)前接一个(🍚)反身后摆再(😐)侧举至肩(🧘)部并(🤭)要坚(📠)持数秒(🌭)
7随意地(🚷)把手指再插入(🚞)一罐未开封(🙄)的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(❓)踢到总共一层房子的高(🥋)度(🚱)
李(🌫)小龙(🔴)的个(🏈)人健身绝对(💚)机密
求知若渴
李(🌓)小龙(😱)马上收藏点了全部也能找到的(🚙)健康和(🤾)健美运动杂志以及(🌼)乔韦德的美国先生和健美者与力量他(🆗)把这些杂志能变现部(🔐)分衣服裁(🙉)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🔩)逛各书店寻找风健美(📲)杂志(🕛)他所积攒到的有从本世纪初(🐺)到60年(🚶)代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(🙍)到了发疯的程(👉)度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学(🎰)和举午等方面的书籍他细细(🤢)的看努力专研(🤨)把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息(🦐)李小龙汇编了一套适合自己并能最大(🙊)程(🧝)度地发展起来力量(🥖)又相对于不会增长体重的训(🕰)练(💃)计(⤵)划除了每个星期天3次(🐍)的训练(✳)内容恢复手(🧟)段和营养等尤其是把素质练习(🔵)和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美(🌅)的(🧐)艺术(🙅)品程度可是相(🔹)关证(🏬)明那样做的效果是(🌳)骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很(👽)小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对(🕯)力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给(😺)最常来馆训练的(🧗)学生(📘)之一(🧒)卡里姆阿(🔃)布杜尔贾巴尔(🔋)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(📥)的那是星期13次(👛)的计(🧒)划大多(🥒)数内容是布鲁斯经常会练(🏖)习练习的只不过我当时只有做每项两(🦅)组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力(🙆)量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(♒)回忆除星期(🏑)13次力量(⛱)练习外(✈)李小龙还在武功练习中渗入(➡)很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习(🏑)常持着哑铃接受(📳)拳(🐡)击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持(㊗)1234567和10磅哑铃参与金字塔(🚑)形递增6组然后再再依次趋于零重量通(😌)过6组拳击(🚴)我模仿李曾让(🕓)我和他一起练过(🈁)一次哇练(🥣)习后三角肌和手臂是会如(💨)此(🍙)酸胀但不仅仅(🙄)这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用(💓)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(🛂)琳达道他从来不趁(😽)着当电(🏑)视里(🐴)有拳击赛时他你经常是边(🀄)吃(🎞)边持铃我模仿即使是在看点书时也是(🐝)一只手手(🔂)里书而另一只手做着哑铃练习(🗽)实(🆘)在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小(🔹)龙而(⌚)且(🕕)特别注重(🚧)前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习(🔻)练习甚至入迷的地步如(🎭)果能有(🕊)人常规(🕉)完全没(❓)有一种新的前(👐)臂再练习方法他一定要想个办法得到它他(🥣)甚至于让他的一位在旧金山的(🔩)老朋友李鸿新给他(⬜)能制造几种(🆔)握力去练习器李鸿新说(🕖)小龙经常把设计草图(💉)给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过(🍕)我(🐡)也不傻他笑了笑后紧接着说我明(🌦)白小龙电脑设计的(📏)那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给(🤢)寄一个的同时也留一个在家自(🍙)己练鲍勃沃尔是(✔)李小龙的另一位朋友他还(🙃)在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(💀)过角色他说李(📕)小龙力气惊人的(🎱)前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(📣)他说布鲁斯的前(🏛)臂和身体的比(🐳)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(🤠)普遍富(🈶)裕但还占据一双(🍶)铁拳和十只钢(➰)指那绝对(🛂)是实(😀)在太可怕地了奥林匹亚(🔝)健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(👙)为非常结实刺出的力量是极为的可(🤓)怕地他是一个令人不可置信的人李(📶)小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(👨)坑而那个(🌊)头盔当然了已经承受住了好几(🧢)次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🌴)司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🙆)角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(🥄)姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🛸)不同李小龙是通过练功有目的(🍹)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(⭕)托而勤练这位身高186米(🤝)6英尺1英寸体重9550公(🔟)斤210磅的大汉是当(🌶)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(🚥)的人现在(🏬)想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别(🎥)的较量我(🗒)远远超过他40磅可(🐹)是他的前臂是我所见等同于(📽)体重的人(☝)中最粗壮的李小龙(🌻)在掰(🎧)手腕比赛中(🦑)我总是(🍌)取得胜利
据(🔵)赫伯(🔹)杰(🕝)克森一段回忆说李曾玩笑说准(🧙)备好(🎋)当此项目世界冠军李另一(😳)位好朋友木村武之(🚹)说你(👃)要是抓着李(🌐)的前臂觉得竟(🧚)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量(😇)的刺激才能够健壮(🥑)范(⏹)威廉姆斯一些回忆说布(🚪)鲁斯那时我总是开车不带齐(🚇)琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使(🍧)来我这(🦏)里他也叮咛去练习(🎼)时(😢)总衣袋跟着(🚘)再(🈯)练习专用小玩(🚚)意他绝不沾烟酒(⏰)是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看上(🛥)去还(📝)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让(📟)我如果我们在一(🍁)起气(✅)氛是会亢奋下来他还你经(😸)常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🤺)车子后窗上面写着(🔪)青蜂侠保护此车当电(👿)视(🌴)连续剧青蜂侠播出后(🍓)李小龙名声大震(🍹)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(🍩)械(😰)重量增加了次数并在每项练习中(🉑)相(🥘)对应提高两(🏁)组练习无法置信的力(🍙)量
李小龙的力(💔)量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(🧢)所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会(💎)如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(😇)指头(🚥)撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(⬛)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(📋)强干他(😼)老(💱)是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(🍮)代传统日式自由搏击的倡导者(👜)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(👋)小(🍂)龙为师乔回忆说通(❣)过李的身体(😯)和(🚓)体(🌕)重而言他具备了(🐓)令人不敢相信的(🔂)力量他是可(😶)以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(🧐)在锁(🉐)住控20秒钟这对一名(🎛)体重62公斤的(🏖)人而言是(🆘)太不可思议的除(✔)非一个903公斤重(📔)的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更(📀)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(✳)仅仅片刻李小龙在美国(🐿)的第一个徒弟杰西格(🏰)洛弗(🦄)也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(🐝)一手持323公斤哑铃水(☕)平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至(🤱)肩部水(🔋)平并(🎳)一定要坚持数秒(👇)这(🌈)重量对一般人提摆尚(⌛)有困(🔟)难不要说做动作了
况且李小龙有很(🏓)多小绝活(🏠)如可以不随(⭐)意地把(🆕)手指插进一罐未开封的可口可乐或是(🏢)一个(🎧)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🆎)开美国比(🏣)较著名柔术大(🦅)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(🥞)李小龙搬去好莱坞(😐)时那时(🛴)李刚刚把家从卡(📛)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(👜)新家的院内横挂有(📹)两只(😿)太(🦈)严重的沙袋最(🎰)少1353公(⏭)斤重我甚至都(👙)移住不动它但(👀)李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(🌫)起一脚把它踢悠得(🎪)老(✈)高完全(🏭)碰到天(📠)花板接着又(🍐)狠狠弹回来(🚌)了李小龙(🖊)的力量真够慑人心魄(💬)无法置信
李(📂)小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(👧)本曾(🐟)切磋(🛌)一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他(👉)就不以为然伤感的歌(🐬)地说怎摸也想不到李的拳头竟这(🥜)般很厉害当时他从(🌊)后(🧜)面(🎦)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想(🔊)到李只身体颤抖了一下身(⏪)体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🕳)这一拳(🤚)使小本仰(🌙)躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(💄)种恐惧感特(🐆)别是(🌶)李小龙的(📍)速度(😮)他们同盟协议的(🎐)感觉是发现到李小龙无比(🛠)地快并也能当初查觉对手意图(🈹)即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一(🧣)名徒弟(🧔)格伦是这样(💺)评价他师傅(✋)的布鲁斯(🥉)的全盛期(🥑)得象(🌽)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(❗)自己的领(🏮)域又不是别人不行的话完全(🏥)是他真(🎌)的太出色(🍏)了
铁人李小龙的第(🏵)一步计划
即便李小龙更(😣)具超乎常人的素质天赋(🛐)但他仍然很崇拜具高相象不俗(🥙)素质的(🏓)选手他曾一段(🥚)文字(😽)特训不仅仅(🛃)能想提高体能但能注意培(🌵)养精神和感情它必须智力和(🥂)天赋的高度加强才能达到完美境界(🔨)摘自李(😿)小龙遗著截拳道之道从生理(🔳)学的角度(📤)讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(🍛)的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(👗)死后(🤳)有抽(🐋)取健美(🈲)明星图片和资料的嗜好3个坦克(🐈)师拉里斯科特大(🚅)卫德雷珀和(😌)当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🥛)集过程中李小龙把那(😇)些世界著名选手更适合自(🎦)己的训练内容(🥌)和计划布料裁剪下了(🥔)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(🎐)鲁斯你每(🎟)次回中国城的武馆时都带到一(🚚)大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对(📎)我说丹这三个伙计都(📠)说这是发展肌肉线条清晰(🤮)度的适宜方法那绝对(⛺)是(🏤)是(🔅)太棒了然后再他变会亲自来去(🛎)想体验这(👉)应该(📶)是李小龙在1969年(⬇)时的状态但他是怎么对健(🚝)美和力量训练感(🕚)兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(🧝)茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一(㊗)起特训了(🦈)很长时(🏠)间不过积累了(🍝)极为丰富(🛐)的训练方法在李小龙和琳(☕)达订婚后不久他们由西雅图搬(🤖)来(🦉)奥克兰和严镜海一家住(🌭)在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起(🎪)去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(😦)乔治泰恩说布鲁斯在(🌭)遇到严镜海前几年在香港(🤔)时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(Ⓜ)肉的照片据泰恩的资料李小龙(😨)的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(🚚)名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(🌨)生地美国但他对陈说以(🌗)后回香(📯)港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首(🥅)位健美启蒙者全部李小龙传记作者(📼)都一(⏹)致认(🎊)为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统(🙍)功夫杰西格洛(👕)弗回忆中(🔑)说(📊)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(🔫)仿靶一些单双杠天天(🤳)练习健(🐳)美操和(♉)柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮(📩)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁(🖌)斯而(🧗)且注重实际关节无氧训练只(🔐)不过怀疑要前(😙)蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(🌾)迸发而出的(🛶)极为强大力量
转折点
这个看似(💠)简单但他有效(👹)的(🥓)力量天天练习加强武术功夫的训(⛷)练也让(👿)李小(🕘)龙在60年(🌊)代初就已小有名声但(🤟)一直到了1964年他才绝无可能对力量和(🥊)别的素质的理解更(📂)加深入因为他(❇)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(😯)在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊(🥑)撼力的大比武虚空之中那是当李小(🥊)龙正准备向他的学生传艺时门突然(📲)之(🏚)间被一伙人(🥤)一脚踢开冲进来的是几(🤔)个中国武术高手他(🎋)们是当(😥)地中国社团(❎)的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(💎)代(💹)表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任(❓)何想学的人李小(🛬)龙解释说我毫不(🤼)在意他们的(🛬)肤色只要怀(🌝)有真诚我就教当(🆚)时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(🗽)秘密修炼之法(📨)给(🔗)西方人(🍜)在当地华人武术社(👖)团被认为(🤸)是一(🔖)种背叛行为双方的(👭)态度很肯(🏞)定地会(🚴)造成一场(🐾)比(🍍)武会在又开始(💶)前那些(🐗)个中国武术(🛸)高手曾(🐒)说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和(🧦)曾与李小龙训练训练过的人说(🔴)李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激(🐖)烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李(🐴)小龙(🍃)功夫征服大(🧤)陆了挑(🍿)战者但在这场较量中他的体能(👸)消耗比较大(🍃)琳达回忆(🎚)说布鲁斯当时实在累极了他认为这次(👒)较量(🙂)的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时(🎸)真够难过极了通过这次搏斗以至(🚣)于李小龙见过(⚽)到能(🍑)够(👩)的武功不只是(🎉)一招一势的拳脚但还(🚾)必须(😸)应具(🔍)备超人的体能(🤛)与力量素质他把接下(🤒)来事件看(🈸)成是是一个起点这一世结束后(🐜)他更一类积攒和闷头勤练这也就(♉)是李小龙对力量练习见过(🔰)的转折点
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Mtime时光网网友:比第一部好看,剧情不磨叽了,主要角色不拖后腿。第一次看到乔丹卡佛宾馆完整版直接就爱了。乔丹卡佛宾馆完整版剧情懂得扬长避短,让声音做主角。省去没人想看的废话,省去没人想看的感情戏,一切以场景为中心来设计,而每个场景又都以声音为中心,咋呼、轻响、寂静形成节奏,然后一秒钟不多待就出字幕。很少有音效师能感觉自己这么核心吧?
百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
主演:帕拉巴斯,普利特维拉吉·苏库玛兰,施卢蒂·哈森,贾加帕蒂·巴布,缇努·阿南德,施雷·巴尔加瓦
主演:詹姆斯·麦卡沃伊,布鲁斯·威利斯,塞缪尔·杰克逊,安雅·泰勒-乔伊,莎拉·保罗森,斯宾塞·崔特·克拉克,查莱宁·伍德拉德,卢克·柯比,亚当·大卫·汤普森,M·奈特·沙马兰,戴安娜·西尔弗斯,克里·锡安,罗素·普斯勒,罗丝玛丽·霍华德,莱斯利·史蒂芬森,尤基·华盛顿,布赖恩·安东尼·威尔逊,托拜厄斯·西格尔,蒂姆·杜奎特,朱塞佩·阿迪佐内,大卫·尼尔里姆,布莱恩·多纳休,奥罗拉·卡琳,迈克尔·J·克雷西克,迈克尔·J·莱昂斯
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜