分类:战争地区:日本年份:2024
主演:金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
导演:亨德里克·威廉姆斯
更新:2024-06-26
简介:转自:经济日报如果用一句话来总结《再看一眼:察觉
转自:(💘)经济日报
如(🔭)果用一句话来总结《再看一眼:察觉常在之力(🔢)》这本书的主要(👈)观(👩)点,那必须是“痛苦要集中,快乐要间隔(🏟)”。
根据该书两位作者——(💄)伦敦大学学院及麻省理工学院的认知神经科学教授塔利·沙罗特、哈佛大学教授卡斯·桑斯坦的研究,无论是持续的幸福还是持续(👆)的痛苦,最终(📨)都会因为“习惯化(habituation)”而变得无足轻重。这或许将成为我们“平衡生活”的好办法。
打个(♌)比方,家里的马(🏘)桶坏了(⏩),味(🏂)道蔓延到客厅(📊)里。此时,你从(🏪)外面回来,一打开门就被扑面而来的恶臭味熏得皱起了眉头。对此难以忍受(🙊)的你立即(🧡)拨打了维修(🚏)电话。然而,在(👤)等待维修人员上门的过程中(✂),你会不知不觉习惯于这种糟糕的味道,仿佛嗅觉坏掉了一样。
中国有句话叫(😽)“久居兰室不闻其香,久居鲍市不闻其臭(👮)”,讲(📪)的就是这个(🏰)道(🐡)理。
不过,作者并不是基于经验,而是基于脑科学得出同样结论的。根据研究,每当人们接(🗳)触一个新环境,神经元就会活跃起来,以相对较高(⛴)的频率和强(🖥)度向你(🛑)报告周围信息(🧠);如果环境缺乏变化,神经元就(⏩)会逐(📒)步懈怠,即便信息仍然存在,信号传(✅)递效率也会下(🚩)降。换句话说,外界变化才是问题的关键。当环境缺乏变化时,人会不可避免地(🌮)陷入习惯化,“失去相应感受”。
从人类演化学的角度看,习(🍉)惯(🏻)化是人类的“出厂设定”。究其根(😐)本,我们的(❄)大脑在单(🏛)位时(🏢)间内能够处理的信息有限,只能把有限的注意力和分析能力分配给(🏎)那些不断变化、更有可能带来额外信息和附加影响的内容。
正是因为习惯化,人类才能保(🥙)持持续的进取心。因为无论一个人取得了多大的成就,都会逐(🎋)步习(🚱)惯于此,进而觉得不过如此。这也是人们继续(🍩)求(🕠)索的动力。还是因为习惯化,无(🐰)论人们遭(🍢)受了多大的痛苦,只要熬过了最艰难的那段日子,最终也会习惯(🗽),并重新鼓起生活的(✌)勇气。
不过,习惯(👪)化虽然实用,但也会带来一些糟糕的副作用。一个(🖊)典型的例子就是“七年之痒”。
许多人在生活中都(🐣)遇到过这样的“金童玉女(🏝)”:两(🕵)个很优秀的人,谈了一场轰轰烈烈的恋爱,最终在众人艳羡的目光(🌏)中迈入婚姻的殿堂(🚘)。在童话里(🚩),接下(🧔)来的故事走(🌦)向应该(🐒)是“王子和公主幸福地生活在一(🦖)起”,但令人遗憾的是,现实中经常(🛶)并(📛)非如此。旁观者可能会将这种情况归结为“渣”,认(🏫)为有人喜新厌旧导致婚姻破裂;也有人可能会长叹(🍴)一声可(🈶)惜,感慨世(🐗)事无常(✳)。但从脑科学(🐺)的角(🌺)度上来看,这不过是(👴)习(😟)惯化惹的祸(💘)——再(🎥)完(🥙)美的伴侣,只要变成了彼(🆗)此的“习惯”,就会褪下光环,变得平平(👑)无奇。张爱玲(♓)在小说《红(🐟)玫瑰与白玫瑰》中有一段形容尤其尖锐:(🛩)“娶了红玫瑰,久而久之,红的变(🔂)了墙上的一抹(🏜)蚊子血,白的还是床前明月(😇)光;娶(⛪)了白玫瑰,白的便是衣服上沾(🐥)的一粒饭黏子,红的却是心口上一颗朱(⚪)砂痣(❤)。”
《再看一眼:察觉常在之力(🎩)》的(🌚)作者建议,要改善婚姻质量,不妨从习惯化入手。
有个实(🎰)验可以作(🚱)为佐证。在美国,很多人酷爱吃奶酪通心粉,不过这种食品的营养(🏽)配比(🛋)很(⭐)不均衡,长年吃不利于健康。为此,营(💔)养学家做了大量科普工(🌁)作,并(🎥)通过各种方式呼吁人(😁)们(⌚)多样饮(🔮)食,但效果并不好。于是,脑科学家出马了。他们找了一群特别爱吃奶酪通心粉(🍆)的受试者,将其分成两组。第一组采取控制策略,即每周只让他们吃一次奶酪(👶)通心粉,持续多周;第(😻)二组采取(🌃)强制策略,即每顿饭都敞开(👚)供应(👅)奶酪通(🛁)心粉,但只供应这一(🕷)种食品。结果你猜怎么样(🙂)?第(🔓)一组在实(🙄)验结束后依旧对其欲罢不能;而第二组大多表示自己吃腻了,以后可(📇)以轻松抵(📘)抗奶酪(🛋)通心粉的诱惑了。
至此,作者给出(😡)的“婚(🙍)姻药方”呼之欲出。既然每天面对同样的人、同样的生活场景、同样的生活状态很难保持长久的热情(🌳),那(🌹)就不定期地打(⛴)破定式,用(🍼)阶段性的“小别”、突如其来的惊喜制造变化,让(🔉)这份(🖥)热情延(✳)续下去。
推而广之(🔬),快乐要时常(🕴)打断,因为我们要保持敏感;痛苦要尽量(🛂)集中,因为我们要遁入迟钝——善用习惯化,这或许就是幸(🛎)福的密码。
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
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主演:叶轩辕 秦诗雨
主演:姜年峰 慕容雪
主演:叶清 , 沈磊 , 周扬 , 陈奕雯 , 林强 , 陈啟刚 , 玉叶 , 叮当 , 常文涛 , 花清河 , 钱蓉蓉 , 刘飞 , 郑毅 , 代琴 , 李洋 , 陈洁如 , 大宝 , 尉俊仁 , 张天雄 , 张桐铭 , 邬晓威 , 宋国庆 , 明夜风 , 卢晔 , 曼瑜 , 蒋贝妮 , 王心辰 , 罗立宸 , 麦克
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《悦读 “习惯了”的幸福密码》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《悦读 “习惯了”的幸福密码》这部短片给我的感觉有两点。第一,转自:经济日报如果用一句话来总结《再看一眼:察觉,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜