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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🏵)没入游泳池中美国不权威杂志黑带(⏺)曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游(💝)泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估(📕)计能产生这些效果再者当时被踢飞的(😓)人做的是平抛运(🤷)动并不是在水(🚮)平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(⏩)方(📮)面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用(🍢)二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招(🍬)牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(🛶)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(🔙)平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(🥐)意地把(🙉)手指再插入(🏝)一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴(📛)
李小龙马上收藏点了全部(🍦)也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(🐘)美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变(😼)现部分衣服裁剪下了并整理(🙁)一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(🐵)到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(🌾)几乎到了发(📓)疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(🕋)哲学武术的书(🍛)籍另(👹)有约400册或者健身健美运动训练学营养(➗)学和举午等方面(😰)的书籍他细细的看努力专研(☕)把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研(🌮)大量资料和信息李小龙汇编了一(🥌)套适合自己并能最大程度地发展起(🐬)来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训(📺)练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加(🚌)强起来令其本已很高深的武功升(🤛)华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明(📂)那样做的效果(🏧)是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法(🚕)很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(📍)训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🔀)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划(🔄)大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(🙎)有效(👖)
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(😔)习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你(🎨)每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再(💷)依(🤱)次趋于(🚄)零重量通过6组拳(🚻)击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是(🕞)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力(🏂)量训练日和未不负重练功其他时间里是会用(🌺)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🧤)你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习(🍻)实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他(📩)的握力和击拳力量他的妻(🛠)子琳达说他对前臂练习练(🎑)习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友(🥔)李鸿新给他能制造(😣)几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让(🌄)我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(🍧)明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是(🗄)很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留(📒)一个在(👼)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(🧑)功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的(🅰)比例是我仅见的(🏪)人中最(🛥)大的他(🤚)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在(⛱)太可怕地了奥林(🌨)匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他(👯)混身肌肉是极为非常结实刺出的(📱)力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的(㊗)人李小龙(🥩)的拳头(♌)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥(⛪)伦比亚广播(➕)公(😫)司的最新出电视剧青蜂侠中(🤤)扮演的角色二(📭)号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的(🚌)的训练获得(📷)而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(🧑)身(🏙)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(🚱)龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(🛶)李实在难以相信(🍛)我们与不是(🚫)一个级别的较(🗡)量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🐵)体重的人中最粗(🥀)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得(💂)胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(🐟)此项目世(🦐)界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒(❔)李小龙(🗜)每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们(🎢)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🐸)时我(🙏)总是开车不带(🚫)齐琳达和布兰顿李国豪(❕)到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(👂)跟着(🛺)再练习专用(🚏)小玩意他(✊)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看上去(🈚)还真棒极了身体上看上去像岩石一样(🔈)的坚硬他(🎡)说布鲁斯很(💱)谦让我如果(🤽)我们在一起气氛是(🏐)会亢奋下来(🕕)他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(👻)写着青蜂侠保护此车(🤞)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修(🍴)改了(🛌)计划的部分内容增加了(🏟)器械(🐦)重量(⛹)增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力(😗)量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(🍿)和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李(🎢)小龙还真天才人(🌼)物我从来都没有(🐷)见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🎊)个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(💔)说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像(🔡)猫(💳)一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自(🎷)由搏击的倡导者乔刘易斯(🚀)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🦕)说通过李的身体和体重(🐮)而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(♉)人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(🔸)也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(🤪)并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(🙇)了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(❣)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重(🥟)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚(🌚)把它踢悠得老高完全碰到(🤾)天花板接着(🤾)又狠狠(🍫)弹回来了李小龙的力量真够(🍉)慑人心魄无法(🚖)置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(🐺)段距离(👇)泛美柔道冠(💦)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感(🐢)的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🤷)竟这般(♓)很厉害当时(💻)他从后(🐡)面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(💡)有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(😹)拳小本只都觉(🎻)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(🐟)本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地(🖥)快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(😈)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李(🍾)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(🈲)然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(💛)能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(💡)道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌(🕌)纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布(🙎)鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🧤)德施瓦辛格在收集过(🚜)程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和(🎅)计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🍌)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆(🤬)从外面买来的健美杂(👐)志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(🏢)是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🛣)绝对是是太(㊙)棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态(🚸)但他是怎么对健美和(📔)力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在(💻)加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫(🐱)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长(🐄)时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙(🌨)和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小(😷)龙有机会和严镜海一(📡)起去练习
但李小龙传的c语言(🌭)设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(🎶)的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将(🎐)她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(😢)运动员身体很强健虽说李(🎛)小龙立剪要前往他的出(😬)生地美(🔱)国但他(🆎)对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(🚂)李小龙传记作者都(📺)一致认为李小龙在1965年(📟)几年前大多并且(🍻)力量练(🍶)习他(🤩)当时通常还是去练习咏(🍿)春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(😚)洛弗(🖕)回忆中说布鲁斯18岁时可到(🚧)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健(🦐)美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🗃)卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀(🦉)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(🗳)大力量
转折点
这个看似简单但他有效(😴)的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小(💾)龙在60年代初就已(🥡)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的(🖥)理解更加深入因为(🤘)他一直是在旧金山他的武馆亲(⏪)传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(🦇)一场对他身心(🔞)具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正(🤸)准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚(🐁)踢开(🍣)冲(🛫)进(📉)来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据(🌆)琳达说(🤺)当时她正好在内并怀有他(🏃)们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学(🏞)的人李小龙解释说我毫不在意(😇)他们的肤色只要怀有真诚我就教(📞)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的(✈)人除了了世界(🎹)上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(✖)国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为(👪)双方的态度很肯定地会造成(✅)一场比(🧙)武(🕒)会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(👄)套(🔅)操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(🎟)手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(🚲)功夫征服大陆了(🆕)挑战者但(📊)在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这(👡)次较量的时(🤨)间(🧚)不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功(🐽)不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人(🔛)的体能与力量素(🤷)质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒(🥪)和闷头勤练这(🕺)也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛(🍬)这样的身(🗂)材能打多
90分吧(🏪)个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部最新给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜