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有什么科学依据(🌛)能证明李小龙中国功夫的(🆒)破坏
以其标志性动作垫步(🛎)侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(🎉)这件事至多明确一点杂志上(👤)登的数据就是(🦗)22875米当(🚮)时(🚵)是在一(🚰)个(🥖)游泳池旁边李小龙退后仅(🤬)几步一个(🐛)垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手(👁)速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的(🎐)人做的是(😗)平抛运动并不是在(💉)水平面上结(♏)束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(🥖)之处在毅力有爱(🌿)国这方面(🍭)很值(🛩)得你去爱我们去学习1以其130余磅的体(♟)重劈出了350磅的沉拳(🥈)
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻(🥡)
6一手持32公斤哑(🙊)铃水平前接一个反(📓)身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(⏭)
7随(🐢)意地把手指再插入一罐(😀)未开封的可口可乐(🥒)
8用(🤬)侧踹把一只45十公斤的沙(🏹)袋踢破
9把约135公斤(🌵)的(🎉)麻袋踢到(♉)总共一层房子的高度
李小龙的个人健身(👘)绝对机密
求知若渴
李小龙马上(🚏)收藏(💿)点了全部也能找(🐹)到的健康和健(🍹)美(👊)运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🙈)者与力量他把这些(🚗)杂志能变现部分衣服(🗄)裁剪下了并整理一番需(🦊)要保存好在(⛑)洛杉矶时他如果一有空就逛(💖)各书店寻找风(💟)健美(🤚)杂志他(💧)所积攒到的有(📤)从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的(🎵)书籍他对这方面(🔹)知识的渴望几乎到(💨)了发疯的程度从(🥙)那时(🤒)候(📕)一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训(❓)练学营养学和举(🥏)午等方面的书籍他细细的看努力(🐂)专(🍻)研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻(💓)研大量资料和信息李小(📝)龙汇(⏮)编了一套适合自己并能最(🌫)大程度地发展起来力量又相(😫)对于不(〽)会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训(㊙)练内容恢复手段和营养等尤其(🐙)是把素质练习(🔎)和武功天天练习有机地(🥧)加强起来令其本已很高深(🌊)的武功升华至几乎(🛄)完美的艺术品程度(🚴)可是相关证明那样(🆙)做的效果是骇人(🌵)的
李(📲)小龙安排好了的力(♈)量训(🕺)练比(🍪)重很(🤱)小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的(🧔)看法(🌈)很显然他分出受益颇(🖼)深并把这计划修炼之法(🚳)给最(🤘)常来馆训练的学生之(🔁)一卡里姆(🕊)阿(🐃)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🔇)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的(🤢)计(🚨)划大多(😯)数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(😬)只有做每项两组各12次(😌)可是它确实是比较有效
李小龙对(🕧)力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(🚙)外李(🎰)小龙还在武功练习中渗(🆔)入很多(🌳)几(👧)乎一样的(🚮)练习他说(🏄)李小龙在武(🦄)功练(❣)习(🦌)练(💥)习(🔠)常(🍞)持着哑(👴)铃接受拳击练习你每次练(🥤)习练习进行12组每组100次双手各(🈳)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🎆)递(🌏)增6组然后(💳)再再依次趋于零重量通(😾)过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过(🎺)一次哇练习后三角肌和(👗)手(⚫)臂是会如此酸胀但不仅仅这(💛)些李小龙(📚)在(🧖)那三天的力量训练(🤹)日和未(📌)不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(🔈)他是那副哑铃琳(🗂)达道他从来不趁着当电视里(🐧)有拳击赛(🐬)时他你(♊)经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着(📃)哑(🕳)铃练习实(🤓)在(😉)觉得不可思议(📈)
天生神(👸)力的前臂(⛄)
李小(🗜)龙而且特别(🐘)注重前臂(🔋)训练以可以提高他的握力和击拳力量他(🦁)的妻子琳达说他对前(🍬)臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常(🎢)规完全没(🤑)有(🎢)一种新的前臂再练习方法他一(🖇)定要(🔞)想个办法得到它他甚至于让他的(⚡)一位在旧金山的老朋(📜)友李鸿新(📡)给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设(🙊)计草(🎏)图给我然后再让我遵循要求和规格去(🦁)能完成不过我也不傻他笑了笑(⛲)后紧接着说我明白小龙电脑设(✍)计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家(😴)自己练鲍勃沃尔是李小龙(🧦)的(🐁)另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(🌘)角色过角色他说李(🤲)小(🚄)龙力气惊人的前臂在他的(📜)功夫中抢走很主体形象的位置他说布(🌞)鲁斯的前臂和身体的比例是(🗜)我仅见的人中最大的他不仅仅前(🅾)臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(🍬)指那绝对(🥑)是实在太可怕地(🏇)了奥林匹亚健美先(😚)生多里安(😁)耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(🕓)非常结实刺出的力量是(✍)极为的可怕地(🧑)他是一个令人不可置信的人李(🤕)小(🌅)龙的拳头是令人胆寒的(😛)他曾将一个由钢丝条编制(📃)的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(🥓)亚广播公(🚢)司的最新出电视剧青蜂侠(💝)中(⚡)扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🙉)星范(⏭)威廉姆斯成(📉)了好朋友(😃)两人都占据粗长的(🍊)前臂(👓)但全面的胜(😥)利的完全不同李小龙是通过练(👑)功有目的的训练获得而(🍺)后者则通过多年骑野(🌶)牛的(😌)竞技表(🏴)演(💞)和越(😴)野(🚛)摩托而勤练这位身(🚰)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(🎻)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远(⬜)超过(📿)他40磅可(😣)是他的前臂是(🤐)我所见等同于体(🥎)重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(🏐)比赛中我总(😖)是取得(🏷)胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(🥣)此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要(🎲)是抓着(🌭)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🎩)棒李小龙每隔一天(🐑)只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天(🕣)给了它(🛴)们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(💄)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(😐)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣(🕝)袋跟着再练习专(🧘)用(🎑)小玩意他绝(🚡)不沾烟酒是名完全洁(🚥)身(🛰)自好很还好的人当我在他死前约(🌍)一个月看见(🦉)他(✝)们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩(🎏)石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(🥘)我们在一起气氛是会亢(👌)奋下来他还你经常你别当(🗺)真有一次他将一张粘贴物粘(🐺)在(🏯)我车子后窗上面写(🚑)着青蜂侠(🦖)保护此车当电视连续(⌛)剧青(🤰)蜂侠播出(🖖)后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(⛱)加了器械重量增加了次(👭)数并在每项练(🈲)习(🎼)中相对应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不(🐲)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称(📦)霸他说李小龙还真天(🤲)才人物我从来都没有见到过(🦗)会如此健壮的人他这个可(🕢)以单手用一只食指来(🌙)做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是(👏)李小龙徒弟的223米高的大(🧣)个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🧠)一段回忆说(💊)李相当(🎯)灵活精明强干他老是(🚳)速度不光快动作像猫一样耐(🥂)力李还独特创新了一种他一般称升(🦂)旗的下腹肌练习方法70年(💞)代传统日式自由搏(🖋)击的倡(👙)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🧣)忆说通过李的身体和体重而言他具(👲)备了令人不敢相信的力量他是可以把343公(😁)斤重的杠(🕗)铃(👫)直臂(🌩)水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的(🚞)除非一个903公斤重的人都(🐖)未必(🅱)会做能够得到而伊鲁山度说(📨)的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(🌧)做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至(❌)肩部水平并一定要坚(🚏)持数秒这重量对一般人提摆(📻)尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如(⭐)可以不随意地把手指插进一罐未开封的可(⏺)口(🔪)可乐或是一个侧踹使一(🐕)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(👍)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(🥝)小龙搬去好莱(🤱)坞时(🕣)那时(🥊)李刚刚把(🥎)家从卡佛城搬(🦃)到洛杉矶贝(💙)尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只(💺)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🚆)移住不动它但李(📮)对(🛫)我说嗨威利看(🍫)着远处随即他就飞起一(🥉)脚把它踢悠得老高完全(👣)碰到天花板接着又(📶)狠狠弹回来了李小龙的力量(📮)真够慑人心魄无法置信
李(📓)小龙的绝招也有他的寸(🌑)拳他的(🧡)寸劲可将一名体(⛩)重45公斤(🤡)以内的人轰出非(💓)常一段距离泛美柔道(🚊)冠军(🐡)海沃德小本曾(🏕)切磋(⛏)一番(🏜)过(🛵)这样的拳(🎈)的(🚧)滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李(😠)的拳头竟这般很厉害当时他(⏱)从后面紧紧抱住(🥏)李以为李无法动弹不了没有想到李只(🍪)身体(🛵)颤(🎲)抖了一下身体回过头来是一拳小本只都(😹)觉得自己飞行一段后(🥋)撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳(👵)使(🚵)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(🌀)时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感(🤩)特别是李小龙(🚔)的速度他们(👁)同盟(💄)协议的感觉是发现(🌃)到(💰)李小龙无比地快并也(🦀)能当初查觉对手(🎢)意图即使是(💅)和(🌾)对手同时进攻都(🗄)是李先(🕧)击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(🏍)价他师傅的(🤐)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(🔏)丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(🆖)己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了(🏉)
铁人李小龙的第一步(💖)计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(✡)不俗素质(🍍)的(🖐)选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感(🏺)情它必须智力和天(📠)赋的高度加强才能(🛡)达到完美境(🍨)界摘自李小(🥛)龙遗著截拳道之(📪)道从生理(😼)学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高(👹)度完善李小龙的(⏳)妻子琳达说布鲁(⛏)斯死后有抽取健美明星(🕙)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🧤)格(🐟)在收(📩)集过程中李小(💝)龙把那些世界著名选手更适合(🌏)自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(😰)本上伊鲁山(🕉)度一(🛰)段回(🧤)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(🈚)到一大(🐒)堆从(⛷)外面买来的健美杂志(🦇)接着之中飞出精选都结束了完了对我(🆎)说丹这三个伙计都说这(🍴)是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(🚿)应该是李小龙在1969年时的状态但(🛅)他是(🌲)怎么对健美和力(🕋)量训练感兴趣的东(🔴)西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥(🤙)克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积(🐩)累(🤾)了极为丰富的(💲)训练方(🕡)法在(🍐)李(🎙)小龙和琳达(💙)订(⤴)婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🖐)家(👙)住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习(🕕)
但李小龙传的c语言(🚗)设计者来自纽约(🧝)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(😳)镜海前几年在香港时就(🎄)有力量去练习的记(⏰)录和(🎆)裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(📣)大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(😾)一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(🔔)国但他对陈说以后回香(💝)港再安排好(🕤)了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(🌀)部李小龙传记作者都一(👌)致认为李小龙在(🚜)1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习(🌁)咏(🔻)春拳等(🤝)中国悠久(🥅)的传统(📳)功夫杰西格洛(💬)弗回忆中说(🎅)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美(💀)操(🔇)和柔韧(👄)练习(🍆)但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行(🚏)走滑轮和用短(👄)棒绳系3040千克(🤖)哑铃参与卷腕天天练(🚊)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🐞)际关节无氧(🏸)训练只不过怀(💼)疑要前蹬首先要使关节强壮并(🏴)传达击打(🥔)时所迸发而出的极为(🧢)强大力量
转折点
这个看(😶)似简单但(🥓)他有(🦖)效的(🈸)力量天天练习加强(👚)武术功夫的训练也让李小龙在(🌖)60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才(🧜)绝无可(🍋)能对力量和别(🎏)的(💩)素质的理解(🐮)更加深(🕠)入因为他(🐬)一直是(🦗)在旧(🏢)金山他的武馆(🚄)亲传武艺在1964年(💴)下半(⛎)年他迫不得已地卷入其中一(🛡)场对(⏸)他身心具备强大惊(🎲)撼力的大比(🔢)武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(📗)突然之(🎆)间(🖼)被一伙人一(🙃)脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(🐥)是当地中国社团的代表(🏽)据琳达说当(🛬)时(🍛)她正好在内并怀(🍜)有他们的后代李国豪8个月的身(🛳)孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武(㊗)要(🛸)嘛和我们比武会
我来教任何想学的人(⏱)李小龙解释说我毫不在意他们的肤(🤖)色只要怀有真诚我就教当时布鲁(😹)斯的学生除(🕹)开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(🌇)金山的中国(🐭)城把中国(📑)武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种(🈸)背(⛴)叛行(🛹)为双方的(💞)态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那(😹)些个(👤)中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据(🛰)那些(🍌)个了解和曾(🍼)与李小龙训练训练过(🚲)的人说李(😘)小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见(🔯)他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位(🍠)与他比武(💷)会的功夫高(🏞)手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(🌬)较量中他的体能消耗比较大琳达回忆(🌈)说布鲁斯当时实在累极了他(🌹)认为这次较量(🙁)的(➡)时间不应该这样(⏪)长是而(⏮)自己杀伤力还(✝)不够功能失常(🙍)他当时真够难过极了通过这次(🚿)搏斗(🎄)以至于李小(⬛)龙见过到能够的武功不只是(🍍)一招一势的拳脚但还必(🔤)须(🎺)应具备超人的体能与力量素质他把接下(👆)来事件看成是是(📼)一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练(🔏)这(🧐)也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(💨)材(🍺)能打多
90分吧个人(🤢)对(🕍)于并非太不(👛)喜欢胸最重(🖨)要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2024电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2024给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏以其(qí )标志性,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜