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有什么科学依据能证明李小龙中国(👃)功夫的破(🚳)坏
以其标志性动作垫步侧踢(🕔)把一个一袭护甲的200磅(👕)壮汉踢(〽)飞了20米(🌰)没入游泳池中美国不权威(🔝)杂(📼)志黑带曾经的新闻过(🏄)这件事(⭐)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(🚐)当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(👠)一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🍫)以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度(😷)再加体重猛踢估计能(🌎)产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运(📌)动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了(🐴)可能性李小龙(🚽)在体能上(🐭)倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学(🕐)习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(🐝)出(🥙)了1600磅的(🏖)力量
3以其招牌手(🀄)势垫步侧踢把一个一名身穿(🍕)护甲的200磅(🦕)
壮汉踢飞了20米落入(🎱)游(🌁)泳池中
4把345公(🎈)斤的杠铃直臂水平前(🤓)伸收(🌖)起在伸出右手绝对静止(👤)控帛20秒
5把563公斤的(🐶)杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤(📭)哑铃水平前接(🌧)一个反身后摆(🌲)再侧举至肩部(🕋)并要(🤾)坚持数秒(💉)
7随(📯)意地把手指再插(💺)入一罐未开封的可口可(🚠)乐
8用侧(🐰)踹把一只45十(🥟)公斤的沙袋(✝)踢破(💵)
9把约135公斤的麻(🔽)袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了(🔔)全部也能找到的健康和健(💲)美运动杂志以(🛅)及乔韦德的美国先生和健美者与力(🤦)量他把这些(🔜)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识(🎈)的渴望几乎到了发疯的程(🥚)度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(💽)书籍另有约(🍀)400册或者健(🍰)身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(😜)把其中本身价值部分(🌏)徒手画并在空白处标(🥒)明
训练计划
经钻研(🤶)大量资料和信息(🛵)李小龙(📮)汇(🏾)编了一套适合(🐇)自己并能最(⛴)大(🧔)程度地发展起来(🌗)力量又相对于不会增(🥜)长(❤)体(🌨)重(🏥)的训练计(👏)划除(🕞)了每(🦓)个星期天3次的训练内容恢(㊗)复手段和营养等尤其是(🎑)把素质(🗨)练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(🙈)武功升华至几乎完(🌭)美的(🍣)艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙(🐹)安排好了的力量训练比重很小仿若(📮)要把死去的时间(🕢)阻一阻出去但(🙊)改变过(🏼)去(♒)对(😯)力(🏾)量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常(🎄)来(🕝)馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(📧)贾巴尔贾巴(🕒)尔曾对肌肉与健美杂(🍯)志记者(🍻)说布鲁斯是在(😨)1970年夏让我(🧕)进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力(🌇)量练习根本就是到了狂暴地步(🔭)据(➕)伊鲁山度回忆(🔥)除星期13次力量练习外李(🈵)小龙还在武功(🌈)练习中渗入很多(❗)几乎一样的练习他说李(🐁)小龙在武功练习练习(🗑)常持着哑铃接受拳击练习(🍎)你每次练习练习进行12组每组(👗)100次(🍹)双(😷)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🌴)增6组然后再再(🍋)依次趋于零重量通过6组拳击我(🕷)模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三(🎾)角肌和手臂是会(🔉)如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(🐧)力量训练日和未不负重练功其他时间里是会(🤘)用哑铃发泄没有了能量他是(🐓)那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(🚦)有(🥚)拳(🚸)击赛时(⏩)他你(🕠)经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做(🔢)着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李(🗑)小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达(💅)说他对(🕗)前臂(🥚)练习练习甚至入迷的地步如(🐹)果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于(⛰)让他的一位在旧金山的老朋友李(🦓)鸿新给(👛)他能制造几种握力去练习(🌤)器(📮)李鸿新说小(🧦)龙经常(🏛)把设计草图给我(🏟)然后再让(🗜)我遵循要求和规格去能(🐦)完(🌚)成不过我也不(❎)傻他笑了笑后紧接着说我明白(📳)小龙电脑设计的(😗)那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(🖇)一定给寄一个的同(💰)时也留一(🏆)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(⚡)友他还在李小龙出(🚸)演的(💕)猛龙过(🚩)江龙争虎斗(🎣)死亡(🤪)游戏(🏕)等3部影片中扮演的(🚂)角色过角色(🛅)他说李小(😅)龙力气(😘)惊人的前臂在他的(🐣)功夫中(🌴)抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的(❕)前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(👲)但(🛄)还(🌽)占据一双(👡)铁拳和十只钢指那绝对是实在太(📖)可怕地(🍫)了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🚺)评价李小龙他混身肌(🤳)肉是极为非常结实刺出的力量是极为的(🙃)可怕地他是一个令(💌)人不可置信的人李小龙的拳头是令人(📯)胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(🎎)头盔(🚙)击了(👜)个坑而那个头盔当(🚉)然了已经(🎧)承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🖍)角色(🔋)二号(🍉)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🕟)视明(🏵)星范威廉姆斯成了好(✴)朋友两人都(🚔)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(🥒)同李(♋)小(🔻)龙(🌏)是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野(💨)摩托(🍽)而(🍞)勤练这(🕜)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🕡)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(🍷)这些个事来他(🚮)还(💖)不好意地说他李实在难以(😡)相信我们与不(🎐)是一个级别的较量我远远超过他40磅(🥐)可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆(🥋)说李曾玩笑(🐑)说准备好当此项目(🤤)世界冠军李另一位好朋友木村武之说(👦)你要是抓着李的前臂觉(🍟)得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🕔)隔一天只要能(✒)坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(👄)此要每隔(🤰)一天给了它们一定量的刺(💺)激才能够(🏽)健(⚾)壮范威廉姆斯一些(🌀)回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🦃)达和布兰顿李国豪到我家度周末即使(😜)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(📷)着再练习专用小(🎮)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(⏪)好的人当我在他死前约一个月(🌏)看见他(🚃)们时他看上去还真棒极了身体上看上(🗾)去像岩石一样的坚(💸)硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(♏)真有一次(🍢)他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(🚚)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(👆)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(🕕)增(🍗)加了器械重量增加(🔓)了次数(💉)并在每项(🛌)练习中(🌺)相对应提高两组练习无法置(💬)信的力量
李小龙的力量素(🦈)质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(✊)小龙(❄)交过手深深(🌃)被李小(🌐)龙的武功速度力量所称(🔲)霸(😏)他说李小龙还(🥒)真天才人(😻)物我从来都没有见(🆙)到过会(💯)如此健(🧘)壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🏖)都(💇)很沉重曾是李小龙徒(🥇)弟的223米高的(👡)大个子篮球运(🕝)动员卡里姆阿(🌻)布杜尔贾巴尔一段回忆(👙)说李相当灵活精明强干他老是速度不(Ⓜ)光快动作像猫一样(🎟)耐力李还独特创新了一种他一般称升旗(🚱)的下(🕺)腹肌练习方法70年代传统日(💣)式自由搏(👻)击的倡导者乔(🗨)刘易(📂)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而(📓)言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(🛅)前(🍊)伸收起再伸出静(♊)止在(🛄)锁住(🔴)控20秒钟(🏂)这对一名体重62公斤的人而言(💕)是太(🎰)不可思议的除非一(🔮)个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度(🎙)说的比这更玄他说曾目(🔶)睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(👰)说师傅(😯)偶尔(🛢)会做这样一种练习一(📗)手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(💶)呈侧举至(👃)肩部水平并一定要坚(😺)持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(💡)了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹(👩)使一只45十公斤的沙袋裂开美国(😑)比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🗂)他最后(🔲)一次看(🚀)见了(😨)李小龙是李小(🔇)龙搬去好(📄)莱(🌪)坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(💙)龙新家的院内横挂有两只太严重(🐿)的沙(🕦)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(🤯)但(🎙)李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天(🖐)花板接着又狠狠弹回来了(🕡)李小龙的力量真够(😯)慑人心魄无法置信
李小龙的绝(🖊)招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🚇)体重45公斤以内的人轰出(🦓)非常一段距离泛美柔道冠军(🌹)海沃德小本曾切(⬛)磋一番过这样的拳的滋味每当(🤜)一提(😜)起这件(🍮)事他就不(🔏)以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(😁)厉害当(🦏)时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有(🦕)想到李只身体颤抖了一下(🤘)身体回过头来是(🌅)一拳小本只都觉得自己飞行一(🕣)段(🍚)后撞到(🏾)墙(🏛)上再被摔倒在地上就这一拳(🦉)使小本仰躺很(⛔)久才可以恢复和李(🚯)小龙同时期的武(🎂)林高手(🔧)一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议(😀)的感觉是发现到李小龙无比地快(♟)并也能当初查觉对(🔷)手意图(🐶)即使是和对手同时进(💡)攻(🍵)都是李先击中他对方李小龙的另一名(🍿)徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🏫)克(👗)尔乔丹和默罕默德(🖖)阿里一(🥨)样称雄(🍵)称霸于自己的领域(😫)又不(🍙)是别人不(🆖)行的话完全是他(🐊)真的(😾)太出色了
铁人李(🆓)小(🕊)龙的第(👍)一步(🚒)计(🥎)划
即便李(💬)小龙更具超(💶)乎常人的素质天赋但他仍然(🖕)很崇拜具(👼)高相象不俗(🌸)素质的选手他曾一段文字特训(🚒)不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须(🍜)智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🦒)从生理(🎀)学的角(👃)度讲强大的力量来源(🗝)于肌纤维的增粗和神(👦)经系统的一定高度(🚄)完善李小龙的(🥫)妻子琳达说布(🤷)鲁(♑)斯死后有抽取健美(👣)明星(🏝)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(✍)珀和当时还(♎)不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(🎐)中李小龙把那些世(💚)界著名选手更适合自(♒)己的训(🏼)练内容和计划布料裁剪下(🐚)了并剪切(💃)粘贴到拿来的(🛠)笔记本(🥞)上伊鲁山(🍞)度一段回忆说布鲁斯你每次回(💈)中国城的武馆时都带到一(㊗)大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束(👟)了完了对我(⛄)说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(💋)条(🎒)清晰度的适宜方法那绝对(🌖)是(🖥)是太棒了(🏣)然后再他变会亲自来去想体验这应该(🕝)是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(🦓)可能是他和严镜海在加州奥(🏎)克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(👼)关系他曾和当时很(👔)著名健美选手史(👰)蒂夫里夫(😼)斯克兰茜罗斯杰克拉(📙)兰以及日本(❎)最著名(⏫)举重运动员奥运会冠军汤米(⏰)片岗一起特训了很(🐯)长时间不过积累(😄)了极为丰富(🏍)的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(🚶)雅(📭)图搬来奥克兰(☕)和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜(🍈)海(😾)一起去练习
但李小龙传(😸)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就(📒)有力(🎒)量去练习的记录和裸露上(🎅)身肌(🛏)肉的照片据泰恩(🦅)的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她(🐁)男朋友罗伯特陈送(🌥)回家(📎)陈(😻)是一名健美运动(👘)员身(🐀)体很强健虽说李小(👚)龙立剪要前往他的出生地美国但(🍰)他对陈说以后(🆚)回香港再安排好了(🥒)和他一起特训无论谁是李小(🚒)龙首位健(👛)美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小(🕗)龙(🌴)在(🕐)1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练(🕵)习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(👘)到达西雅图他的(🍳)训练唯有撞击(⬜)柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美(🎋)操和柔韧练习但过了不(🗒)久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走(🚨)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(🔉)练习前臂格洛弗还回答(🎇)说布(🔈)鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(🉐)并传达击打时(💘)所迸发而出的极为强大力量(🈵)
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术(💪)功夫的(🈷)训练也让李小龙在60年代初就(🎮)已(🌅)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素(🐉)质的理解更加深(🐠)入因为他一直是在旧金山他的武(🖥)馆亲传武艺在1964年下半(🈶)年他迫不得已地卷入其中一场(🕜)对(📗)他身心具备强大惊撼力的大比武(💽)虚空之中那是当李小龙正准备向(🌠)他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国(🥜)社(🚈)团的代表据琳达说当时她正好在内(🖋)并(👓)怀有他们的后代李国豪8个月的身(💆)孕这个代表走过去李小龙面前给了他(🌪)一个之后能牒要么开始向非东方人传武要(🚅)嘛和我们(⏭)比武会
我来教任何想学的人李小龙(🦍)解(🈴)释说我毫不在(👆)意(🕢)他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🥚)外国家的人除了(🏗)了世界上不同种族和(🕖)信(🎅)仰的人可(🛸)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(🌾)秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛(🔚)行为双方的态度很肯(🏮)定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过(🔯)李最好(🌵)是(🌷)关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小(🚊)龙训练训练过(🧛)的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(😜)试练或愚(😋)弄果见他缓缓地戴上手套(💛)操(🔬)纵(🕍)一下情绪在一阵(👣)如此激烈的交手就把那位与他比武会的功(🌇)夫高手打跑(🌷)了尽(🕓)管李小龙功夫(📡)征服大陆了(🚭)挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(💝)认为这次较量的(🏖)时(🎰)间不应该(📬)这样长是而(🧓)自己(🥏)杀伤力(➗)还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(🚒)见过到能够的(♒)武功不只是一招一势的拳脚但还必须(🚒)应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对(🔊)力量练习见过的转折点(👍)
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢(🗨)胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打多1有什么科(kē )学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏以(,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜