视频本站于2024-06-29 05:06:57收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
(🍛)有什(🆕)么(😬)科学(🧖)依据能证明李小(🥉)龙中国功夫(🗣)的(😣)破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(👁)壮汉踢(📧)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(😔)带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志(🍹)上(🍵)登的数据就是22875米(🐌)当时是在一(😶)个游泳(🖱)池旁边李小龙(🔭)退(👘)后仅几步一个(💝)垫步(☕)侧踢就把对(❗)方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的(🚶)身手速度再加体重猛踢估计能产生(🧟)这些效(🐿)果再者当时被踢飞的人做的是(🔤)平(🎉)抛(📱)运动(🐉)并不是在水平面(🔊)上结束这(🚮)一动作并且增强了(🕜)可能(🔹)性(♏)李小龙在(✖)体能上倒是有过人之处在(😿)毅(🤢)力有爱国这方面很值(🔙)得你去(🌫)爱我们去(🧜)学习1以(🏅)其(🔃)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🧙)节棍轰出了1600磅的力量
3以其招(🐖)牌手势垫步(🚯)侧踢(🏎)把一个一名(🍯)身穿护甲(🐝)的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池(🕓)中
4把345公斤(🕟)的杠铃直臂水平(🔊)前(🏄)伸收起(👜)在伸出右手(🏗)绝对(🌾)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半(😿)刻
6一手(😌)持32公斤(🍫)哑(🏸)铃水平前接一个反身后(🦒)摆再侧举至肩部并(🙅)要坚持数(🐈)秒
7随(📫)意地把手指(✖)再插入一罐(🏯)未开封的可口可乐
8用(👿)侧踹把(🛍)一只45十公斤(🏷)的(🔷)沙袋踢(🌤)破
9把约135公斤的麻(🚱)袋踢到总共(🚤)一层(🐢)房子(❇)的高度
李小龙的(🐞)个人(😈)健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全(🐋)部也能找(⛰)到的健康和(🌘)健美(🚄)运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🚱)健美(💵)者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时(🏠)他如果(🕒)一有(🚧)空就(🐣)逛各书(🕌)店寻找风健美杂志他(⏲)所积攒到的有从本(🌗)世纪初(🛵)到60年(🧞)代的各(🆘)种(🤣)各(⏰)样(🚉)的(🐑)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知(🙋)识的渴望(🍦)几乎到了发疯(👻)的程(🎹)度(📻)从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(🤰)的(📕)或(😺)者哲学武术的书(🕯)籍另有(📽)约400册或者健身健美运(🌮)动训(💨)练学营养(⛔)学和举午等方面的书籍他(🛤)细细的看(👸)努力专(😉)研把其中(🀄)本身价值(🆕)部分(📑)徒手画并(🐥)在空白(👤)处标明
训练计划
经钻研(🕺)大(💗)量资料和信息(👫)李(🤰)小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对(🛏)于不会增长体重的训(✂)练计(🙉)划除了每个星(🏤)期天3次的(🖱)训练内容恢复手段和营养等尤其是把(🎫)素(🛹)质练习和武功(👛)天天练习有机地加强起来令其本已很高(🐎)深的武功(🥔)升华至几乎完美的(🛫)艺术品程度可是相关证(🐗)明那样(📽)做的(🐙)效果(🐄)是骇人(🛑)的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻(😃)出去但改变过去(🏓)对力量训练(😑)的看法很显(🛂)然他(🏊)分出受益颇深并把这计划(🎏)修(😳)炼之法给最常来馆训练的学生(🔩)之一卡里姆(🌞)阿(👶)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(📕)健美杂志(❎)记者说布鲁(💐)斯(💸)是在1970年夏让我进行(👋)力量练习的那是星期13次的计划大(❇)多数内容(⏱)是布鲁斯经常会练习练(👡)习的(🛰)只(🍛)不过我当时只(🐦)有做每(🎣)项两组各(🏎)12次可是它确实(🎏)是比较有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(♒)回忆除星期13次(🐑)力量练习外李小龙还在(💘)武功练习中渗入很(🛎)多几乎一样的练习他说李小龙在(🙍)武功(🌼)练习练习常(😖)持着哑铃接受拳击练习你每次(🔫)练习练习进行(🎗)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(📆)与金字塔形递增6组然后再(⚫)再依次趋(🌾)于(🏘)零(👞)重量通过(💡)6组(🍒)拳击我模仿(🥕)李曾让我和他一(🖋)起练过一次哇练习后三角肌(👌)和(💻)手臂(🕌)是会如此酸胀但(🗒)不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(🤱)和未不(🍓)负重练功其(🛀)他时间里是会(🤰)用(👻)哑铃发(🎏)泄没有(📻)了(🕝)能量他(🐮)是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(⤴)电视里有拳(🈺)击赛时他你经常是边吃(🐰)边持铃我模仿即使是在看(🚉)点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实(♒)在觉得(🖨)不可思议
天生神力的(🍾)前臂
李小(⏹)龙(😩)而且特别注重前臂训练以可以提(😽)高他的握力和击(👃)拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(👦)甚至入(🖼)迷的地步如果能有人常规完全没(🥙)有一种新的前臂再(🔊)练习方法他一定要(🔪)想个(🕍)办法(🐂)得到它他甚(🍷)至于让他的一位在(👫)旧金山的老朋友李鸿新给(👠)他能制造几种握力去练习(🔘)器李(😐)鸿新说小龙经常把(🧀)设计(🕢)草图给我然后再让我遵(🌥)循要(🔷)求和(🥧)规格去能完成不过(🛥)我也不傻他笑(🏹)了笑后紧接着说我(🌜)明白小(🥋)龙电脑(🤙)设计的那(⛄)些(🏸)器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我(🎒)并不一定给寄一个(🍓)的同时也(👇)留(🦗)一个在家自(☝)己练鲍勃(➡)沃尔是李小龙的另一位朋(😜)友他还在李小龙出演的猛龙(🏐)过江龙争虎(❔)斗死(🌧)亡游戏等(🧘)3部影(🔉)片中扮(🀄)演的角色过角色他说李小龙力(💝)气惊人的前臂在他的功(🔴)夫中抢走很主体形象的位置他说布(🎆)鲁斯的前臂和身体(🏁)的比例是我仅(🏈)见的人中最大(🕜)的(🎻)他不仅仅前臂十分普遍富裕但(🆔)还占据一双铁拳(😃)和十只钢指那绝对是实在太可怕(🔄)地了奥林匹亚健美先(🅰)生多(🔦)里安耶茨这样(🐏)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(🚊)结实刺出的(🕷)力量是(🕝)极(💱)为(🏬)的可怕地(👆)他是一个令人不可置信的(🔣)人(🍡)李(🌞)小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(🍫)丝条编制的头盔(📇)击了个坑而那个(🐃)头(🎣)盔当然了(📙)已经(🧔)承(🥋)受住了好(🏏)几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中(💛)扮演的角色二号男主角(🕉)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(⛸)明(📵)星范威廉姆(🎧)斯成了好朋友(🏘)两人都占(🏽)据粗长的前臂但全(🏻)面的胜利(🎗)的完全不同李小龙是(📧)通过练功有目的的训(☕)练获得而后者则通过多年骑(🍯)野牛(😩)的(🅿)竞技表演和越野(🧗)摩托而勤练(🏓)这位身高(🍲)186米6英尺1英(🛫)寸体重9550公斤210磅(💕)的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🕎)人现在想起了这(🦆)些个事来他还(🏗)不好意地(⏮)说他李实在难以相(🔔)信我们与不是一个级别的较量我远(🍥)远超过他40磅可(🥘)是(🛃)他的前臂是我所(🔈)见(😃)等(🚋)同于体重的(🏨)人中最粗(🎰)壮的李小龙在掰手腕(💹)比赛中我总是取(🧤)得胜利
据(🈳)赫伯(🏰)杰(🍳)克森一(🍻)段回忆说(🏉)李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一(🚢)位(🗨)好朋友木村武之说你要是抓着李的(😣)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🤼)棒球棒李小(😉)龙(🗿)每隔(🦒)一天只要能坚(🏠)持天天练(⏰)习前(🏨)臂(♓)他怀疑前臂的(💤)密度很大(👙)因此要每隔一天给了它们(🚣)一定(🐐)量的刺激才能(🎳)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(📈)总是(🖊)开车不带齐琳达和(🖼)布兰(🌠)顿李国豪到我家度(🚫)周末即使来我这里他也叮咛去练(🔁)习时总衣袋跟着再练习专用(✊)小玩意他绝不沾烟酒是名完全(〰)洁身自好很还好的(😼)人当我在他死前约一个月看见他们(🍽)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一(🧚)样的坚硬他(🕐)说布鲁(😉)斯很(🌙)谦让我如果我们在一起(💍)气氛是会亢奋下来他还(📂)你经常你别当真(🐍)有(🏠)一次他将一张(🥪)粘贴物粘在(🔯)我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(🏉)车当电视连续剧青(♏)蜂侠播(⏪)出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(🐦)并如(👄)何修改了计(😚)划的部分内容增(🎡)加了器械重(🌺)量(🧦)增(🚓)加了次数(📢)并在每(🤜)项练习(🧡)中相对应(⛩)提高两组练习无法置信的(🌺)力量
李小龙的力量素质是(➗)不(🚝)俗的据被称美国跆(🅿)拳道之父(🗳)的李俊久所述他曾和李(🙎)小龙交过手深深被李小龙的武功速度力(🧦)量所称霸他说李小(👅)龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健(💍)壮的人他这(🔍)个可以单手用一(👃)只食指来做(🚳)深蹲而我用四个(🤥)指头(🍻)撑都很沉重(🔪)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(🐢)动员(♊)卡(🕞)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🥣)相当灵活精明强干他老(💖)是速度不光快(🕓)动作像猫一样耐力(🕍)李还独特创新了一种他一般(🛤)称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(🐌)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🌕)乔(🏻)回忆说(🦀)通(👙)过李的身(🏄)体和体重而言(🕉)他具备(🚲)了令人不敢(🐩)相信的力量他是(🥐)可以把343公斤重的杠(💧)铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(🆙)20秒钟(🥉)这对一名体重62公斤的(🍇)人而言是太(👼)不可思议的除非一个903公斤(🤾)重的人都(💳)未(🗑)必(🌓)会做能够(🏒)得(🛤)到而(🔲)伊鲁山度说的比这更玄他(🍀)说曾(🅾)目睹李把563公(🥕)斤的(💶)杠铃水平前举并仅仅片刻李小(📌)龙在美国的第一个徒(😺)弟(🖤)杰西格(🤧)洛(🌪)弗也回忆说师(⚡)傅偶尔会做这样(🏪)一种练习一(📴)手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举(🍣)至肩部水平并一定(👤)要坚(🍛)持数秒这重量(📼)对(🌿)一般人提摆(🏜)尚有困难不要说(🥁)做动作了(🐂)
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意(🗾)地把(🦒)手指插进(🐤)一罐未开封的(🛷)可口可乐(🚃)或是一个(🤞)侧踹使一只45十公斤的沙袋(🦗)裂开美国比较(👲)著名柔术大师(👓)威(🥍)利杰伊WellyJay回(🔜)忆说他(🔒)最后一(🏟)次看见了(💱)李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🖐)城搬(💐)到洛杉矶贝(💲)尔空港在李小龙新家的院内横挂(😘)有两只太严重的沙袋最(💄)少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(🛬)威利看着远处随即他就飞起一脚把它(🤓)踢悠得老高完(🥔)全碰到天花(🛒)板接着又狠(🆖)狠弹(🐍)回来了(🐗)李小龙的力量真够慑人心(🛸)魄无法(✏)置(🚏)信
李小龙的绝(🛳)招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(📞)体重45公斤(📒)以内的人轰出非(🔝)常一段距(🕦)离(👿)泛(💎)美柔道(🚑)冠军海沃德小本曾(🥉)切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件(😖)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(🌔)不了没有想到李只(🗻)身体颤抖(🍶)了(🧛)一下身体回过头来是一拳小本(👤)只都(🐝)觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(📛)摔倒(🛹)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李(🚵)都有一种恐惧感特别是(🗽)李小龙的速度他们同盟协议(🥌)的感(🤞)觉(⏱)是发现(📔)到(🍽)李(👂)小龙无比地快并也(🧑)能当初查(📆)觉对手意图即(🕒)使是和对手同时进攻都是(😌)李先击(🥦)中他(👽)对方李小龙的另一名徒弟格伦(😕)是这样评价(🚫)他师傅(🔜)的布鲁斯的全盛(😆)期(⬛)得(🌌)象麦克尔乔丹和默(❤)罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不(🧓)行的话完(🔠)全是他真的太出色了
铁(🖌)人李小龙的(🥇)第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素(🍖)质天(🗒)赋但他仍(🏪)然很崇拜具高相象不俗素质的(🚉)选手他曾一段文字特训不仅仅(🌛)能想提高体能但能注意培养精神和(➡)感情它必须(⭐)智(🎂)力和天赋的高度加强才能(⏩)达到完美(📮)境界(🆙)摘自李小(📧)龙遗著截拳(☕)道之道从(💊)生理学的角度讲强(📞)大的力量来源于(🍊)肌纤维的增(🔶)粗和神经系统的一定(🥁)高度完善李小(💑)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资(🈷)料的嗜好3个坦克(🛤)师拉(🈴)里(🔲)斯科特大卫德(⬇)雷(🍯)珀和当时(🍎)还不太为(🛬)人所(👥)知的年轻小伙子阿诺(🚾)德施瓦辛(🛋)格在收(🏑)集过(🍫)程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内(🧚)容和计划布料裁(🦏)剪(🎓)下了并剪切粘贴到(🦒)拿来的笔记本(🎎)上伊鲁山度一段回忆(🥢)说(🔤)布鲁斯(😵)你每次回中(⏲)国(🔟)城的武馆时(🔎)都带到一大(🐠)堆(💃)从外(💈)面买来的健(🚊)美杂(🥚)志接着之(👎)中飞出精选都结束了完(🎐)了对(🎟)我说(🙁)丹这(🌟)三个伙计都说这是(✖)发展肌肉(👻)线条清晰度的适宜方法(🎿)那(🚗)绝对是是太(🔡)棒了然后再他变会亲(🔋)自来去想体验这应该是李小(🍳)龙在1969年(🚃)时(😼)的状(🚇)态但他(🚟)是怎么对健美和力量训(🤙)练感(🍫)兴趣(🐨)的东西呢一种推测很可(⛎)能是(🌗)他和严(⚓)镜海(🐍)在加州奥克兰认(🤗)识后(👛)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和(🤾)当(😨)时很(😊)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🌳)日(⛷)本最著名举重运动员(🏼)奥运会冠军汤米片岗一起(📐)特训了很长时(🍿)间不过(🚝)积累(🔵)了(🏙)极为丰富的训练方法在(🏬)李小龙和琳(🧀)达订婚后不(🌖)久他们由西雅图搬(🕦)来(🤣)奥克兰和严(📶)镜(🔁)海一家住在(👔)一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来(🕘)自纽(🐽)约的乔(🕥)治泰恩说(🍱)布鲁斯(📥)在遇到严镜海前几年在(🍭)香(🔢)港时就有力量去(😗)练习的记录(👻)和(🎩)裸露上身肌肉(🏸)的照片据泰恩的资(🔚)料李(🍣)小龙的大姐李秋源有一次将她男(🚾)朋友罗伯特陈送(🤠)回家(🍒)陈是一(✋)名健美运动员身体(😺)很强(🦅)健虽说李(😽)小龙立(🕚)剪要前(🎙)往他(🤠)的(🍬)出生地美国但他对陈说以(🍧)后回香港再(🕟)安排好了和(🤱)他一(🀄)起特训无论谁是李小龙首位健(😃)美启蒙者(🔠)全部李小龙(🌩)传记作者(👿)都一致认为李小龙在(🔈)1965年几年(🙀)前大(📧)多并(🤡)且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西(🏷)格洛弗回忆(🔦)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(💷)训练唯(😋)有撞击柚木制(🐯)作(💁)的模仿(🍤)靶(♏)一些单双(🗓)杠天天练习健美(🎮)操和柔韧练习但过了不久(🗽)布鲁斯就有一些力量(🎏)练习练习如拉负重行走滑轮和用短(🚩)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节(🎹)无氧训练只(🍻)不过怀疑要前蹬首先要使关节(🐇)强壮并传达击打时(🗿)所迸发而出的极(🖖)为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让(🎗)李(🎚)小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(💙)他才绝无可(💽)能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在(😺)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(👐)年他迫不得(🥠)已地卷入(🐻)其(🏄)中一场对(🚒)他身心具备强大惊撼力的大比武(🔑)虚空之中那(🏥)是当李小龙正准备向他的学生(🥨)传(⚓)艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(♓)的是几个中(👶)国武术高手他(⤵)们是(⏺)当地中国社团的代表据琳达说当时她(🐿)正好在内并怀有他们的后(🍓)代李(🛹)国豪8个月的身孕这个代(🙄)表走过(🚸)去李(👞)小(⛓)龙面(👘)前给了他一个之(🗣)后能牒要么(🍮)开始向非东方(🥚)人传武要嘛和我们比(💪)武会
我来教任何想学的(🕣)人李小龙解(🙂)释(🌹)说我毫不在意他们的肤色只要(👋)怀有真诚(📗)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(🏝)国家的人(🈶)除了了(🔣)世界上不同种族和(🤩)信仰的人可是1964年(💁)在旧金山的中(🏒)国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行(🔱)为双方的(🔫)态度很肯定地会(🧞)造成一(🉑)场比武会在又开始前那些(💟)个中国武术高手(🥙)曾说过李(✨)最好是关掉这所(🤩)所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙(🅾)训练训练过的人说(😃)李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(🕷)缓缓地(🎴)戴上手套操纵一下情绪在(🍑)一阵如此激(⛰)烈的交(🧛)手(🍗)就(🐁)把那位与他比武会的功夫(🤢)高手打跑了尽管李小龙功夫征服(🚜)大陆了(🀄)挑战者但(⌚)在这场较量中他的体能消耗比较(👗)大琳达回忆说(🖍)布鲁斯当时实在(💉)累极了他认为这(♑)次较(🏟)量的(🔉)时间不应(💝)该这样长是(🎳)而自(📆)己杀伤(🎯)力还不(🐶)够(🕸)功能失常他当时真够难过极了通过这次搏(🥡)斗以(🦐)至于李(🏜)小龙见过到能够的武功不只是一招一(🏰)势的拳脚但还(💗)必须应具备超人的体能与力量素(🍒)质(🍅)他把接(🈲)下(🤱)来(🏹)事件看成是是(🧒)一个起点这一世结束后他更(📰)一类积攒(🕸)和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(💝)见(🎷)过(🚁)的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样(😃)的身材能打多(🌠)
90分吧个人对于(👦)并非太不喜欢胸最重要的大的(🖊)女生但身材我(🔧)还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜