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有什么科学依据能证明李小(🚖)龙中国功夫的破坏
以其标志性(🌞)动作垫步侧踢把一个一(🏵)袭护(🌔)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(🏴)黑带曾经的新(🔳)闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(🃏)时是在(💑)一个(🏞)游泳池旁边李小龙退(😥)后仅几步一个垫(😙)步侧踢就把对方(⏭)踢入水里以(📮)前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(🎄)的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了(📑)可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(📮)力有(💻)爱国(🏂)这方面很值得你去爱我们(🐱)去学习1以其130余磅的体重(🐞)劈出(📴)了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步(🦂)侧踢把一个(🐪)一名身穿(🔲)护甲的(🥇)200磅
壮汉(🌑)踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(🏃)斤的杠铃(🚯)直臂(🏑)水平前伸收起在(🤳)伸出右(🎧)手绝对静止控帛20秒(🤘)
5把563公斤的(🎧)杠铃(🦅)平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一(📏)个(🍈)反身后摆再侧(💋)举至肩部(🐹)并要坚持数秒
7随意地把手指再(💘)插入一罐未开封的可口可乐
8用侧(📭)踹把(🏨)一只45十公斤的(🌨)沙袋踢破
9把约135公(🤹)斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🈷)度
李小(🎣)龙的个(💯)人健(⛺)身绝对机密
求(🤤)知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把(🍏)这(🌦)些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(🧐)需要保存好在洛杉矶时他如果(🔳)一有空就逛各书店寻找风健美(🍰)杂志(🏜)他所积攒到的(🐈)有从本世纪初到60年(🔣)代的各种各样的力量天天练习杂(👔)志的书籍他对这方(🔑)面知识的渴望几(♊)乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(⏹)哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和(🚪)举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中(🙈)本身价值部分徒(🌨)手画并在空(✳)白处标(🌌)明
训(🧢)练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇(🌙)编了一套适合自己(⛓)并能最大程(🆔)度地发展起(🌲)来力量又(👳)相对于不会增长体重的(📌)训练计(🕌)划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其(🚬)是把素质(🔟)练习和(👛)武功天天练习有(🍘)机地加强起来令其(🍓)本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品(⛎)程度可(🍴)是相关证(🌙)明那样做的效果是骇人的
李小(😸)龙安排(🌋)好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(🖨)变过去对力量训练的(🌇)看法很显然他(👉)分(Ⓜ)出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来(🕥)馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(🈴)尔贾巴尔贾巴尔曾对(🔩)肌肉与健美杂志记者说布(🖌)鲁斯是(🎹)在1970年夏让(😕)我进(😹)行力量练习的那(✒)是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只(✉)不过(🚵)我当时只(⛓)有做每项两组各12次可是它确(🉑)实(🐒)是比较有效
李小(🍼)龙对力量练习根本就(🍯)是(❔)到了(➖)狂暴地步据(⬆)伊鲁山度(💱)回忆除(🌒)星期13次(🐮)力量练习外李(🙏)小龙还在武功练习(🙍)中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组(🍰)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(🐵)零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(🐰)练(♏)过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此(😊)酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(🔻)力量训练日和未不负重练功其他(👥)时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那(🌕)副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(🏳)有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿(🚬)即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做(🌷)着哑(🥌)铃练习实在觉得不可思议
天(🔇)生神力的前臂(🥪)
李小龙而且特别注重(😸)前臂训练以可以提高他的(🚴)握力和击拳(🍵)力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法(🐤)他一定要想个(⌚)办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(📸)的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设(㊙)计草图给我然后再让我遵循要求(🥘)和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(🙎)计的(🕉)那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(👡)另一位朋(📇)友他还在李小(🥡)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🦖)亡游戏等3部影片中扮演的角(📞)色过角色他说李小龙力气(🚢)惊(🔐)人的前臂(👥)在他的功夫中(🦋)抢走很主体形象(🏆)的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🧥)一(🦇)双铁拳和十只(🐼)钢(🍯)指(🔰)那(➕)绝对(👍)是实在太可怕地了(🤤)奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(🎦)出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(🥡)条(♓)编制的头盔击了个坑而那个(🈚)头盔当然了已经(🤳)承(📲)受住了好几次砸击
1965年李小龙(💼)在(⛹)哥伦(💈)比(🛷)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(⛴)演的角色二号男主(🧕)角(✒)加藤时与青(📛)蜂侠的扮演者好莱坞影视(🧔)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(🌅)但全面的胜利(🛍)的完全不同李小龙是通过练功(🥉)有目(🗳)的的(🐨)训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(🌕)表演和越野(🐜)摩托(🌁)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(🔊)重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🔗)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相(🔣)信我(😬)们与不是一个级别的较(🍈)量我远远超过他40磅可(🦂)是(😻)他的前臂是我所见等同于体重的人(🛍)中(👺)最粗壮的李小龙在掰手腕比(🔷)赛中(💨)我总是取得胜(🍢)利
据赫伯杰克森(🚡)一段回忆说(📈)李曾玩笑说准(😕)备好当此项目世界冠军(📟)李另(🔙)一位好朋(🎺)友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(🚆)小龙每(🥄)隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(🔠)隔一天给了它们(😏)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(🥩)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也(👢)叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(🕤)玩意他绝不沾烟酒(〽)是名完全洁身自好很还(🥟)好的(🦔)人(📸)当(🌤)我(🍳)在他死前(🍧)约(🚹)一个月看见他们时他看上去还(♊)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张(👜)粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(🍕)保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(📏)声大震他训练十(🔎)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(💉)械(🍋)重量增加了次数并在(😈)每项(🎉)练习中相对应提高两(🕓)组(💯)练习无法置(🚇)信(🎃)的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆(🥓)拳道之(📡)父的李俊久所述他曾和李(👢)小龙(⬇)交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(🌊)人物我从来都没有(📽)见到过会如此健壮的人他(🤡)这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(📂)沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(☝)尔贾巴尔(🧞)一段回忆(🏤)说李(📛)相当灵活精明(✊)强干(😤)他(🛍)老是速度不光(🥄)快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练(🐢)习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🐵)说通(🚢)过李(🤠)的身体(😁)和体重而言他具备了令人不敢相(👣)信的力量他是可以把343公斤重(🍑)的杠铃直(🥌)臂水平前(🌶)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🧜)人而言是太不可思议的除非一个903公(👘)斤重的人都未必会(😆)做能够(🆕)得到而伊鲁山度(🌴)说的比这更玄他说(🦓)曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🏽)前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🎼)徒弟(😌)杰西格洛弗也回忆(🤣)说师傅(🗽)偶尔(🔭)会(🎑)做这(😓)样一种练习(🥪)一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(🦔)对一般人提摆尚有困(🌁)难不要说做动作了
况(⛓)且李小龙有很多小绝活如可(☔)以不随意地把(🥥)手指插进一罐未开封的(🐣)可口可乐或(🛸)是一个侧踹(🤨)使一只45十公斤的沙袋(🦅)裂开(😼)美国比较著名柔(🍵)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(📲)最后一次看见(🗜)了李(🕛)小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🕞)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(🕞)内横(📌)挂有(🛴)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🏟)至都移住(🗃)不动它但李对我说嗨威利看(😋)着(🎸)远处随即他(🕛)就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(🍁)到天(👠)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(🚹)够慑人心魄无法置信
李(👹)小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(🔋)劲可将一名体重45公斤以内的人(🍗)轰出非常一(👌)段距离泛美柔道冠军海沃(🤰)德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(🚤)每当一提起这件事他就(🧐)不(🐵)以为(🉑)然(😝)伤感的(🏜)歌(🥙)地说(🐗)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(🗿)从后面(🧠)紧紧抱住李以为李(🔺)无法动弹不(🧢)了没有想到李只身体颤(🙈)抖了一(📨)下身(💼)体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地(🚃)上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(👧)期的武林高手一谈到李都有一(🎩)种恐惧感特(👊)别是(🌩)李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手(⏺)意图即使是和对手同时进攻(💮)都是李先击中他对方李小(🥛)龙的另一名徒弟格伦是这样评价他(🔯)师傅(💊)的(🐻)布鲁斯的全盛期得(🚙)象(📿)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(🛤)域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李(➕)小龙(🌲)的第一(📮)步计划
即便李小龙(💦)更具(😀)超乎常(🆔)人的素(🕞)质天赋但他仍然(🍔)很崇拜具高相象不(🚏)俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能(🌮)注意培养精神和感情它必须智力和天赋(🔙)的(😤)高(🏬)度加强才能达到完美境界摘自李小龙(🌝)遗著截拳道之(⛩)道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(😺)子琳(🎴)达说布鲁斯死后(⬜)有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(🍮)克师(🌧)拉里斯科特大卫德雷(🐻)珀(🤑)和当时还不太为人所(⛰)知的年轻小(🏔)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些(🦃)世界著名选手更适合自(🥊)己的训练内容和计划布(❓)料裁剪下(🎟)了并剪切(🆕)粘贴到拿来的笔记(🖐)本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选(🍔)都结束了完了对我说丹这三个伙计都说(🛐)这是发(🤥)展肌肉线条(🍙)清(♟)晰度的适(🍩)宜(🔈)方法那绝对是是太棒了然后(😶)再他变会亲自来去(🆙)想体(🙆)验这应该是李小龙在1969年时的状态但(🏓)他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(♐)呢一种推测很可能是他和严镜海在加州(🔄)奥(🥗)克兰认识后受严的影响肝胆(✉)火旺严镜海有(🌹)很多背景和关系他曾(🚃)和当时很著名(🥧)健美选手史蒂夫里(🍖)夫斯克兰(♎)茜罗斯杰克拉兰以及日本(🥤)最著名举重运动员奥运会(🕦)冠(📨)军汤米片岗一起特训了很长时间不过(🥗)积累(👝)了极为丰富的(🔬)训练方法在李小龙(😤)和琳达订婚后不久他们(🆑)由西雅图搬来奥克兰和严镜(🌈)海一家住在一起所以才李小龙有(🚄)机会和严镜海一起去(🕰)练(🚿)习
但李小(🐸)龙传(🚎)的c语言设计者(🗝)来自纽约(🕋)的乔治泰(🍍)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去(🏊)练习的记录(📘)和裸(✒)露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(📳)伯特陈送回家陈是一名健美运动(🌨)员身体很强健(📃)虽说李小(🔶)龙立剪要前往他的出(👉)生地美国但他对陈说以(🌠)后回香港再安排好了和他一起特(👧)训无论谁是李小龙首位健美启蒙(🏭)者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量(🎪)练习他当时通(🔖)常还是去练习咏春拳(🚐)等中国(🌯)悠久(🎳)的传统功夫杰(🛶)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🤕)时可到达(🌦)西雅图他的训练唯有撞(🛐)击(🐑)柚木制作的模仿靶一(📽)些单双(📮)杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(😯)布鲁斯就有一些(🎂)力量(📤)练习练习(🗡)如拉负(🐲)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🛺)天练习前臂格洛弗还回答说布(🖼)鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(🚖)传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习(📒)加强武术功夫的训练也让李小(🤭)龙在60年(🚰)代初就已小有名声但一直到了1964年他才(🔶)绝无可能对力量和别的素质的理解更(🐡)加深入因(🌯)为(🏚)他一直是(🦋)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(📍)年他迫不得已地卷入其(💾)中一场对他身心具备强大惊撼力的(🗒)大比(😓)武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学(🎀)生传艺时门突然之间(💩)被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中(🆒)国武术高手他们是当地中国(🕷)社团的代表据琳达说当(🚙)时她正好在内并怀有(🖐)他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过(😯)去(🎎)李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非(🈷)东(🤰)方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙(♿)解释(🛫)说我毫不在意他们的肤色只要怀有真(👕)诚我(😆)就(🏨)教当时布(💑)鲁斯(🤟)的(🙈)学生除开了联合国(😸)以外国家的人除了了世界上不同种(㊙)族和信仰的人可是1964年在(🤤)旧金山的中国城(🏖)把中国武术的(⛰)秘密(🌗)修炼之法给西方人在当(⛽)地华人武术社(🐝)团被认为是一种背叛(🐯)行为双方的态度很肯定地会(🅿)造成一场比武会在(🍖)又开始(📢)前那些个中国武(🧙)术高手曾(🔩)说过李最好是关(📒)掉这所所馆否则
据那些个了解和(🏢)曾与李小龙训练(🌻)训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(⏯)上手套操纵一(🛴)下情绪在一阵如此激(👞)烈的交手就把(🚞)那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量(✳)中他的体能消耗比较(🥑)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(🏘)他认(🛏)为(🎭)这次较量的时间不(😻)应该这样长是而自(🆓)己杀伤力还不够(🐒)功能失常他当时(🚶)真够难过(🚆)极(🚒)了通过这次搏斗以至于李小龙(🧘)见过到能够的武功不只是一招一(🌴)势的拳(📼)脚但还必须应具备超人的体能与力量素(😇)质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后(🥘)他更一类积攒(🏞)和闷(🚉)头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹(🤒)卡佛这样的身材(🌟)能打多
90分吧个人对于并非太不(🏬)喜(🥑)欢胸最重要的大的女生但身(🍬)材我还是相(🎹)当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能(néng )打多1有什么科学(xué )依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜