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有什么科学依据能证明李小龙(📙)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(⏮)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在(🚕)一个游泳池(🎎)旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过(🤚)以李小龙的身手速度再(⏱)加体重猛踢估计能产生这(👽)些效果再者当时被踢飞的人做的(🕡)是平抛运动(🐭)并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(⛔)你去爱我们去学习(💹)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把(🔉)一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(😔)入游(🏸)泳池中
4把345公斤(🛷)的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可(🏯)乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(👁)踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人(📱)健身绝对机密
求(📋)知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(🌃)美运动杂志以及乔韦德的美(🧐)国先生和健美者与力量他把这些杂志(🆔)能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🐖)逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天(🎗)天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学(📯)武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价(💆)值部分徒手(🍂)画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并(🥡)能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每(🧙)个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和(😰)武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程(🎟)度(🍬)可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若(🥤)要把死去的时间阻一(🦊)阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(🎺)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(📐)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的(🏇)只不过我当时只有做每项两组各(🍀)12次可(🎌)是它确实是比较有效
李小(🕣)龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很(🥑)多几乎一样的练习他说李小(🌡)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(👽)后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李(🚩)曾让我和他一起练过(🖨)一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量(🥍)训练日和(⛓)未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是(🍽)那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持(⚾)铃我模仿即使是在(✝)看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(➡)步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练(😅)习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他(🏏)的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器(🦃)李鸿新说小龙经常把设计草图(🚙)给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练(🤩)习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(⛔)留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🛐)位朋友他还在李小龙出演(🍁)的猛龙过江龙争虎斗(🌻)死亡游戏等3部影片中扮演的(😴)角色过角色他说李小(👝)龙(🗡)力气(🍙)惊人的前臂在(🔋)他的功夫中抢走很主体形象的位置他说(🚷)布鲁(🕠)斯的前(💲)臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🔶)地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🔃)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人(🏛)胆寒的他曾将(🖋)一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦(🛅)比亚(👺)广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(😿)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(🎅)全面的胜利的完(🎁)全不(🥝)同李小龙是通过练(🐀)功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(🌟)的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(🔴)了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们(🤧)与不是一个级别的较量我(📔)远远超过他40磅可是他的前臂是我所(🏡)见(🌒)等同于体重(👈)的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(🍧)利
据赫伯杰克森一(🦗)段回忆(✉)说李曾玩笑说准备好当此项目(🚋)世界冠军李另一位好朋友木村(⚽)武之说你要是抓着李的前臂(🗣)觉得竟像扣住了一根坚(🍷)硬的棒球棒李小龙(🏭)每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(♌)此要每隔一天给了(🌨)它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🎷)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前(🥟)约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(🥁)常你(🗜)别当真有一次他(🌆)将一张粘贴(👯)物粘在我车子后窗上面写着(🌠)青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并(🔕)如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习(🎠)无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所(⚾)称霸他说李小龙还真天才(🏛)人物我从来都没有见(🤮)到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我(♟)用四个指头撑都很沉重曾是李(🏸)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度(💺)不光快动作像猫一样耐力李(🏖)还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练(🙄)习方(🌜)法70年代传(🆙)统日(🧐)式自由搏击的倡导者乔刘易(😺)斯JoeLewis曾拜过李小(🙁)龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人(🤫)不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(🍖)伸出(🚹)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(🧤)的人而言是太不可思议(🛳)的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比(🐛)这更玄(🌄)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(🌘)片刻(💼)李小龙在(🌨)美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🕊)种练习(🍖)一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(❤)着呈侧举至肩部水平并(🥁)一定要坚(🍜)持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动(🥔)作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开(🤠)封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(👟)国比较著名柔术大师威利(❣)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(🔈)李小龙(🐺)是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🚈)横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说(⬜)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(🥁)魄无法置信(🕋)
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(🔦)的人轰出非常一段距离泛美柔道冠(🖇)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以(🥢)为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从(♟)后面紧紧抱住李以为李(🚇)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(🙇)一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自(🥨)己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(🌤)地上就这一拳使小(🔒)本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(🛵)们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(🛹)也能当(🎴)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(🐾)价他师傅的布鲁(🗑)斯的全(🤧)盛(🎑)期得象麦克尔乔丹和默罕默(🌺)德阿里一样称雄(💅)称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了(🕥)
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎(🏺)常人的素质(💮)天赋但他仍然很崇(🚁)拜具高相象不(🎧)俗素质的选手他(👴)曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小(🗝)龙遗(😵)著截拳道之道从生理学的角度讲强(👆)大的力量来源于肌(🍻)纤维的增粗和(😺)神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(😬)图片(👖)和资料的嗜好3个坦克(🚕)师拉里斯(😛)科特大卫德雷珀和当时还不太(🎗)为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手(🤱)更适合自己(🏘)的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(🌡)伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(🦊)一大堆从外(🎣)面买来的健美杂志接着之中飞出精(🛑)选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方(💳)法那绝(🤸)对是是太(💲)棒(🆓)了然后再他(🕴)变会亲(😪)自来去想体验这应该是李小(🧓)龙在1969年时的状态但他是(📅)怎(🌨)么对健美和力量训练(🌤)感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在(🌿)加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当(😒)时很著名健美选手(🔙)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(🗄)运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(🌶)富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(🌤)年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🔱)伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无(🕚)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(🕡)都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去(📔)练习(😖)咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(👴)他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(🥪)些单双杠(✝)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(👗)斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(🍲)重实际关节无(🏀)氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有(🛁)效的力量天天(⚡)练习加强(😄)武术功夫(⛑)的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(📲)别的素质的理解更加深入因为他一(✳)直是在旧金山他的武馆亲(🆘)传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说(⏸)当时她正好在内并怀(🐱)有他们的后代李国豪8个月(⏬)的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的(🍦)人李小龙解释说(⚽)我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国(🐋)以外国家的人除了了世界上不同种族和(🔝)信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法(⛔)给西方人在当(😝)地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所(🌹)馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练(😾)过的人说李小龙是有(🚼)名的火(🐮)爆性不曾受过试练或愚弄果见他(⬛)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(😣)交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(💮)时实在累极了他认(⛩)为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于(📹)李小(📷)龙见过到能够的武功不只(🍴)是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量(😪)素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(🐱)见过的转折(🏢)点
欧美第一超模乔丹卡佛这(🎳)样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢(👐)胸最重要的大的女生但身材我还是(📴)相当的很喜欢的(😳)
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部短片给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜