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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(🍝)步侧踢(🔒)把一个一袭护(😬)甲(🤽)的200磅壮汉踢飞了20米没入(🎖)游泳(⛓)池中美国不权威杂志黑带曾经的新(🏃)闻过这件事至多明确一点(🐮)杂志上(🤥)登(🐨)的数据就是(🚞)22875米当时(🎈)是在一个游泳池旁边(🔣)李小(💏)龙退后仅几步一个垫步(🧠)侧踢就把对方踢入水里以前我也(👭)不我相信(📤)不过以李(🦅)小龙的身手(🏥)速度再加体重(🍉)猛踢估计(🥔)能产生(🛶)这些效果再者当时被踢飞(🙍)的人做的(📤)是平抛运动并不是在水平面上结束这(🐋)一(🚬)动作并且增(🚲)强(⛲)了可能性(💁)李小龙在体能上倒是(📳)有(🎖)过(🐓)人之处在毅(🥄)力有(🕕)爱国这方面很值得你去爱我(🚄)们去学习1以其(🍚)130余磅的体重(⬜)劈出(🛐)了350磅的(♒)沉拳
2用二节棍轰出(🍆)了1600磅的力量(👗)
3以其招牌手势垫步(👅)侧踢把(🌋)一个(⏫)一名身穿护甲的(🏬)200磅
壮汉踢飞了20米落入(👙)游泳池中
4把345公斤的(🤷)杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静(🍓)止控帛20秒(🖇)
5把563公(⏲)斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(🌎)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(😐)摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入(🌴)一罐未(🥏)开封(📢)的可口可乐
8用侧踹把一只(💣)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤(🍿)的(🤰)麻(🐁)袋踢到(🧜)总共一层(🍬)房子的高度
李小龙的个人健(🤡)身绝对机密
求知若渴
李(🖊)小龙马上收藏点了全部也能找到的(🆑)健康和(🦔)健美运动杂志以及(⏫)乔(🕵)韦(📹)德(👦)的美国先生(🍕)和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛(🎗)杉(📁)矶时他如(😖)果一(🤸)有空(🥈)就(⛷)逛各书店寻找风(🅰)健美杂志(🔆)他所积攒到的有从本世纪初到(🧢)60年代的各种各样的力量天天练习杂(🤽)志的书籍他对(🐱)这方面(💕)知识的渴望几乎到了发(👉)疯的程度(❔)从那(🎓)时候一(🍣)直到1973年病故李小(💱)龙积聚(🚉)了大量的或者(🐾)哲学武术的(🐗)书籍另有约400册或者(🔓)健身健(📫)美运动训练学营养学(🏇)和举午等方面的(🎗)书(〰)籍他细(🚵)细的看努力专研把(🎂)其(❕)中本身价值部分徒手画并(🎾)在空白处标明(🚹)
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙(💥)汇编(🚆)了一套适(🥎)合自己并能最(🐈)大程度地发(🏀)展(🗨)起来力(💜)量又相对于不(🥚)会增长体(🏞)重的训(🦆)练计划除了每(⬛)个星期(🌽)天3次的(💲)训练内容恢复(🌤)手段和营养等(🔥)尤(👨)其是把素质练习和武功(✈)天天练习有机地加强起来令其本(🛍)已很高深(🦓)的武功升华至几乎完美的艺(🤜)术品(😌)程度可是(🚚)相关证明那样做的效果是骇人的(🌽)
李小(👓)龙安(⛪)排(😱)好了(🕌)的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一(🗾)阻(🖥)出去但改变过去(🌦)对力量训练的看法(🎓)很显然(👠)他(😬)分出受益颇深并(📫)把(🍢)这计划修炼之法给最常来馆(🍙)训练的学生之(⚫)一(🥐)卡里姆阿布杜尔贾巴尔(👢)贾巴尔曾对肌肉与健(✳)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🤪)练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(🥨)练习练习的只不(👍)过我当时(🏅)只有做(🥛)每项两组各12次可是它确实是(🐌)比较有效
李小龙对(🦍)力(💆)量练习根本就是到(🅰)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🍄)星期13次力(🔯)量(🐆)练习外(🥅)李小龙还在武功练习中渗入很(⛳)多几(👀)乎一样的练(🗑)习他说李(🍡)小龙在武功练习练习常持(🤭)着哑铃接(〰)受拳击练习你每次练习练习进行12组(🤭)每组(🦀)100次双手各(🌍)持1234567和(🤩)10磅(😰)哑铃参(🎣)与金字塔形递(📑)增6组然后再再依次(🦋)趋(🏔)于零重量通过6组(🕑)拳击(🔏)我(☔)模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和(🔥)手臂是(🌖)会(💵)如此酸胀但不仅仅这些(👬)李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他(🏒)时间里是会用(🔧)哑铃发泄没有了能(🎑)量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(🕑)当电视里有拳击赛(📎)时他你(💚)经常是边吃(😖)边持铃我模仿即使是在(🐶)看点书时也是一只手手里书而另一只手(🚿)做着哑铃练习实在(🌌)觉得不可思议(🍡)
天生神力的前臂
李小龙而(🎖)且(🧗)特别注重前臂(🎍)训练以可以提高(🤵)他的(🐔)握力和击拳力(🦉)量他的妻子琳达说他对前臂练习(🔄)练习(♑)甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种(💂)新的前臂再(🤡)练习方法他(🏦)一定(❕)要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧(⚪)金山的老朋友李鸿(🏹)新给他能制造(🦅)几种握力去练习器李(⛷)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让(🚾)我遵循(🐤)要求和规格去能完成(😾)不(🥖)过我也不(👉)傻(✨)他笑了笑后紧接着说我明白(🐑)小龙电(📈)脑设计的那些器械对练习练习肌(🚩)肉是(🕷)很有(🍗)效的所以(☕)才我并不一定给寄(🤙)一(🥛)个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(🚙)尔(💞)是李小龙的另(🛥)一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江(🎒)龙(🙇)争虎斗死亡游戏等3部影片(🚎)中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(📦)臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(🌊)身体(🤧)的比例是(📻)我仅见的人中最大的(🚾)他不(👩)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🈁)一双铁拳和十只钢指(🔚)那(🎩)绝对(🔝)是实在太可怕地了奥林匹亚健(🐦)美先(📷)生(Ⓜ)多里安耶茨这样的评(😚)价李小(🐟)龙他混身肌肉是极(🌘)为非常结实刺出的力量是极为的可(🏐)怕地他是(📸)一(💃)个(📬)令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(⛑)将一(🆒)个由钢丝(🔻)条编制的头(🤙)盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(🐿)受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(🥀)亚广播公司的(🐏)最新(🔴)出(🥍)电视(🌌)剧青蜂(📁)侠中扮演的角色二(🔣)号男主角加藤时与(👶)青蜂侠的(📂)扮(🚾)演者好莱坞影视明星范威(🙌)廉姆(👏)斯成了好朋友(⬜)两人都(⛷)占据粗长的前臂但全面的胜利(🔒)的(🚪)完全不同李小龙是通过练功有(📪)目的的训练获得(🤽)而(📦)后者(🔡)则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(💝)的大汉是(🍰)当时(🐚)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(🐷)想起了这些个事(👊)来他还不(🎟)好意地说他李实在(🎓)难以相信我们与不是一个级别的(🎞)较量(👏)我远远超过他(👲)40磅(🎬)可(🏏)是他的前臂是我所见等同(🧤)于体重的人(📅)中最粗壮(🌏)的李小龙在(😜)掰手腕比赛(🎭)中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(📒)说准备好当此项目世界(🧜)冠军(🎮)李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟(🧜)像扣住(🍽)了一根坚硬的棒球(😶)棒李小龙每隔一(🤝)天(🕣)只(🌝)要能坚持天天练(😢)习前臂他怀(💟)疑前(🌱)臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一(👏)定量的刺激才能够健壮(👗)范威廉姆斯一(🌜)些回忆说布鲁(🖐)斯那时我总(🐉)是开车(📜)不(🗾)带齐琳达和(😨)布兰(🦂)顿李国豪到我家度周末即(🍛)使来我这里他(🛵)也叮咛去练习时总衣袋跟(➖)着再练习专用小玩(😿)意(🦇)他绝不沾烟酒是名完全洁身(🛄)自(🤕)好很(👄)还(🕐)好的人当我在他死(👥)前约一个月看见他们(🏅)时(👲)他(⚓)看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一(📬)样(➡)的坚(🍬)硬他说布鲁斯很谦让我如果(🥂)我们在一起气氛是(📴)会亢奋(🎥)下来(🦕)他(🎋)还你经(🐺)常(📞)你别当真有一次他将一张粘贴物粘在(📴)我车子后窗上面写着青(⛴)蜂侠保护此车当(🌹)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(🕧)练十分勤奋刻苦并如何修改了计(➕)划的部分内容增加(🌘)了器械重量增加了次数并在每(⏹)项练习中相对应提(🛥)高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被(🌚)称美国跆拳(💳)道之父的李俊(⛸)久所(🍖)述他曾和李小龙交过手深(🔌)深被李小龙(📓)的武(🗡)功速(🍅)度力(👵)量所称霸他(🤡)说李小龙还真天才(💝)人(🏩)物我从来(🔫)都(🎋)没有见(🦉)到过会如(🚏)此健壮的人他这个可以单手用一只食指(🀄)来做深蹲而我用四(🍩)个指头撑(🈲)都很沉重曾(😘)是(⏪)李(🕋)小龙徒弟的223米高(🚁)的大个子篮(🍮)球运动员卡里姆阿布杜(👒)尔贾巴尔一(✴)段(📘)回忆说李(💗)相当灵活精明强干他(📈)老是速度不光快动作像猫一样耐(🈸)力(😚)李还独特创新了一种他一(🕦)般称升旗的下(🛺)腹肌(💌)练(💖)习方法70年代传统日(⌚)式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🧑)师乔回(🥃)忆(🚤)说通(🍵)过李(🌬)的身体(📆)和体重而言他具(⛷)备(👇)了令人不敢相信(💆)的力量他是(🗽)可以把343公斤重的(🛄)杠铃直臂水平前伸收起(🙅)再伸出静止在锁住控20秒钟这对(🙍)一名体重62公斤的人而言是太不(🏁)可思(🐯)议的除(⌛)非一个903公斤重(🥛)的人都未必(🔬)会做能够得到而伊鲁山度(🎚)说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(🌮)平前举并仅仅片刻李小龙(😜)在美国的第一个徒弟杰西格(💓)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🚥)斤哑铃水(👩)平前举接一个欺身后摆(🚭)接着(🚊)呈侧举至(🐲)肩(🗨)部水平并(🐏)一(🖖)定要坚持数秒这重量对(🐎)一般人提摆尚有困难不要说(📈)做动作了
况且李小龙(🔇)有很多小绝活如可(📒)以不(🏅)随意地把手(⛽)指插进一罐(🤹)未开封(😭)的可口(🚤)可乐或是一个侧踹使(😶)一只(🎠)45十公斤的沙袋裂(❔)开美国比较著(🚀)名柔术大师威利杰伊(🍛)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小(🐵)龙搬去(🕙)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(🏛)矶贝(🥘)尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太(🖕)严重的沙袋(🈵)最少1353公(🚀)斤重我甚至(🎲)都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就(🅰)飞起一脚把它踢悠得(🚒)老高完全碰到(🖼)天花(📆)板接着又狠狠弹回来了(🔔)李小龙的力量真够慑人心魄无法置(🚥)信
李(➖)小龙的绝招也(🥀)有他(🌒)的寸(🔒)拳他的寸劲可将一名(🚌)体重45公斤以内的(🔯)人轰出非常一段距离(🕔)泛美柔道冠军海(🙆)沃德小本曾切磋一番(🙏)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他(🐮)就不(🖨)以(💸)为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🥖)李的(🆓)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧(🎴)抱(🤧)住李以为李无法动(🎸)弹(🏠)不了没有想(👴)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞(☔)行一段(🤡)后撞到(🛁)墙上再被摔倒在地(🍳)上(✋)就这一拳使小本仰(👠)躺很(🍊)久才可(🙊)以恢复(💳)和李小龙同时期的武林高手一谈(📱)到(📂)李都有一种恐惧感特别是李小(🆓)龙的速度他(🔛)们(🥉)同盟协议的感(😯)觉是发现到(🥁)李小龙无比地快并也能当初查(🚬)觉对手意图(🏊)即(🏺)使是和对手同时(🍎)进(🐢)攻都是李先(📏)击(🛸)中他对(🎻)方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(🌳)评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(😁)乔丹和默(☔)罕默德阿里一样(👼)称雄称霸于自己(⏫)的领域又不是别(🈺)人不行的话(🦃)完全是(🙌)他真的太出色(🦔)了
铁人(🌘)李(🚪)小龙(📣)的第一步计(😽)划
即便(🏢)李小龙更具超(🚡)乎常人的素质天赋(📖)但他仍然很崇(👉)拜具高相象(🏐)不俗素质的选手他曾(👁)一段文(🌹)字特(😘)训不仅仅能想提高体能(🌏)但能(🈲)注意培养精神和(🛡)感情它必须智力(💞)和天赋(⛄)的(🎊)高度加强才能达到(🍗)完美境界(🔱)摘(🔣)自李小龙遗著(🚟)截拳道之道从生理学的(🏓)角度讲强大的力量来源于肌(🔪)纤维的增粗和神经系统的一定高度完善(🔖)李(⛸)小(🐣)龙的妻子(👾)琳达说(🙎)布鲁斯死后有(🚖)抽取(📅)健美明星图(🎽)片和资(😺)料的(🧕)嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🗒)卫德雷珀和当时(🤾)还不太为人所知的年轻小伙(💒)子阿诺德施(🥎)瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合(🀄)自(🔸)己的训练内容和(💵)计划布料裁剪下了并剪切粘(💩)贴到拿(💝)来的笔记本上伊鲁山度(🏼)一段回忆说布鲁斯你每次(🎂)回中国城的武(🚆)馆时都带到一大堆从(🥕)外面买来(🍡)的健美杂志接着之中飞出精选都结(🐒)束了完了(💫)对我说丹这三个伙计都说这(🌁)是发展肌肉线条清晰度的(🍼)适宜方法那绝对是是太棒了然(🤫)后(💲)再(📦)他变会亲自来去想体验这(🦏)应该是李小龙(🚠)在1969年时的(♋)状态但他(🏻)是怎么(🙁)对(🔯)健美和力量(🌄)训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(🛵)他和严镜海在加(😬)州奥克(🍞)兰认识后受严的影(🎧)响肝胆火旺严镜海(💻)有很多背景和(🥣)关系他(🎸)曾(😥)和当时很著名健美(📬)选手史蒂夫里(📳)夫(💔)斯克兰茜罗斯杰克拉(🐼)兰以(🤭)及日本最(🈷)著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起(🆓)特训了(🙊)很长时间不过积累(🔱)了极为丰富的训练方法(⛑)在李小龙和(📏)琳达订婚后(💇)不(☕)久他们由(🥞)西雅图搬来(🎬)奥克兰和严镜海一家住在一(🌒)起所以才李小(👺)龙有机会和严镜海(🌦)一(💏)起去练习
但李小龙传(🎁)的c语言设计(🕝)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(💱)在遇到严镜海前几年(🥇)在香港时就有力量去练(💨)习的记录和裸露上身肌肉的(🍶)照片据泰恩的资料(🦔)李(🎥)小龙(😇)的大姐李(🐧)秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送(⛔)回家陈是一名健(🐳)美运动员身体(💡)很强健(🐿)虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(🕙)他对陈(🥑)说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首(🚫)位健美(🛷)启蒙者(🌸)全部李(🀄)小龙传记作者(🌄)都一致认为李小龙在1965年(🙎)几年前大多并且力量练习他当时(🧢)通常(🕤)还是去(🤼)练习咏春拳等中国悠(🍴)久的传统功夫杰西(🎍)格洛(🔷)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(🐪)练(✔)唯有撞击柚木制作的(🌏)模仿靶一(📅)些单双杠天天(🔃)练习健美操和(🏝)柔(🕺)韧练习但过了不久布鲁斯就(🕊)有一些力量练习练习如拉负重行(🤙)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🚳)前臂(😛)格(🏡)洛弗还回答说布鲁斯而(🦏)且注重实(🔲)际关节无(🥑)氧训练只(🌕)不(🚶)过怀(🍵)疑要前蹬(⛔)首(🤾)先要使关(🛹)节强壮并传达击打时(♿)所迸发而出的极为强大力量(🐽)
转(💨)折点
这个看似简(👎)单但他有效的力量(📙)天天练习加(☔)强武术功夫的(⏪)训练也(🦄)让(⤵)李小龙在60年代初就已小有名(〰)声(🗓)但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直(🏹)是(🌍)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(🐒)他迫不(🐚)得已地卷入其中一(🍮)场对(🕍)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(🗿)当李小龙(👓)正准备向他的学生(🏍)传艺时门(🍈)突然之(⛸)间被(👝)一伙人(🖊)一脚踢开冲进来的是几(🕴)个中国武术(🤞)高手他们是当(🦅)地中国社团的代表据琳达说当时她正好(🐝)在内并怀有他们的后代(🐏)李(🐝)国豪8个月的(🕊)身孕这个代表走过去(💮)李(🌽)小龙面前给了(🤲)他一(🌵)个之后能(🔎)牒要(🐔)么开始向(⤵)非东方(👵)人传武要嘛和(🥖)我们(👨)比武会
我(🈴)来教任何(🙍)想(🎷)学的人李(👢)小(♓)龙解(💂)释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(♟)布鲁斯的学生(⏸)除开(🐶)了联合(🆑)国(🕦)以外(🧖)国家的人(🥕)除了了世界上(📂)不同种族和信仰的人可是(🥋)1964年在旧金山的中国城把中国武(🔻)术的秘(🌃)密修炼之法给西方人在当地(💫)华(🍅)人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🚩)肯定地(🙎)会造成一场(🦃)比武会在又开始(📟)前那些(🚇)个中(🅾)国武(🏉)术高手曾(⛎)说过李最好(🏖)是(🦐)关掉这所所馆(👾)否则(🏜)
据那些个(👓)了解和(🧒)曾与李(👧)小龙训(🌦)练训(🧑)练过的(🎐)人说李小(❓)龙(🐇)是有名的火(💥)爆性不曾受过试练(♍)或愚(♐)弄果见他缓缓(🦍)地戴上手套(🔴)操纵一下情绪在一阵(🎒)如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小(🕞)龙(🍡)功夫征服(🐑)大陆了挑(📶)战者但在这场较(🦔)量中他(🍌)的体能消耗比较大琳(🛏)达回忆(🛀)说布鲁斯当(🍦)时实在累极了他认为这次较量(🕞)的时间不(📥)应该这(⬜)样长是而自(⤵)己杀伤力还不够功能失常他当时(😙)真够难过极了通过这次(🥋)搏斗以至于李小龙见过到能够的武(🎚)功不只是(🚸)一(🐿)招一势的拳脚但还必须应具备超人的体(🖕)能与(🔳)力量素(😵)质他把接下来事件看成是是一(👴)个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练(🚐)这也就是李小龙对力量(😸)练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的(💚)身材能打多
90分吧个人对于并非(🐆)太(🚰)不喜欢胸最重要的大的女(🎤)生但(🕣)身(😡)材我(🎄)还是(👒)相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部短片给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜