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有什么科(🥃)学依(🏖)据能(🖋)证明李小龙中国功夫的破(🕧)坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(🥩)杂志黑带曾经的新闻过(🔰)这件事至多明确一点杂志上登的数据就(🌙)是22875米(🌵)当时是(🥝)在一个游泳池旁边李小龙退后(👽)仅几步一个垫步侧(🌭)踢就把对方踢入水里以前我也不我(🏳)相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的(🚅)是平抛运(🔆)动并不是(📄)在水平面上结束这一动作(⛵)并且增强了可能性李(🍇)小龙在体能上倒是有过人之处在(🚾)毅(💦)力(🏣)有(🦍)爱国这方面很值得你去(♑)爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🥃)沉拳
2用二节棍轰出了(🅿)1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(🗯)甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(📓)铃直(🌪)臂水平前伸收(🎖)起在伸(🌌)出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(🥣)斤的杠铃平(😑)伸(🚢)并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一(🈵)个反身(😂)后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封(⚓)的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的(🖊)沙袋踢破(✍)
9把约135公斤的麻袋(🥏)踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健(🏘)身绝(📰)对机密
求知若渴
李(🦌)小(🔐)龙马(🧡)上(🕕)收藏点了全(🦊)部也能找(🔣)到的健(😵)康和健美运动杂志以(🐗)及乔(🥣)韦德的美国先生(🏽)和健美者与力(🗿)量他把这些(👝)杂志能(🤺)变现部分衣(🎛)服裁(💞)剪(🔃)下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(😕)如(🏆)果一有空就逛(🏷)各书店寻找风健(💓)美杂志他所积攒到的有(🍤)从本世(⏳)纪初到60年代的各种各样的(🌝)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发(🔀)疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(♌)了大量的(👑)或(🌉)者哲学武术的书籍另有约400册或者健(🌌)身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(👟)
训练(🧡)计划
经钻(💝)研(🐹)大量资料和信息(🛠)李小龙汇编了(🥀)一套适合自己并能最大程度地发(🔆)展(🦐)起来力量又相对于(🤪)不会增长体(🌥)重的训练计划除了每(📧)个星期天3次的训(🚳)练内容恢复手段(🕛)和营养等尤其是把(💏)素质练(🏊)习和武功天天(✅)练习(🧘)有机地加(💎)强起来令其本已很高深的武功(🔶)升(🥛)华至几乎完美的艺术品程(⬆)度可是相(🧥)关证明那样做的效果是骇(🌽)人(💃)的
李小龙(🍅)安排好了的力量训练比重(🍟)很小仿若要把死(🔵)去的时(🚷)间阻一阻(🧀)出去但改变过去对力量训练的(🔝)看法很显然他分出受益颇深并(🌙)把这(👒)计划(🛳)修炼之法给最常来馆训(🏂)练的学生之一卡里姆阿(👪)布杜(♊)尔贾巴尔贾(㊙)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(📋)是在1970年(🤵)夏让(📞)我进行力量(🍕)练(👛)习的(⛄)那是星(🔻)期13次的计划大多数内容是布(🛷)鲁斯(🎐)经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次(🎎)可是它确实是(🖥)比较有效
李小龙对(🤪)力量(🗡)练习根本就是到了狂(🎩)暴地步(👣)据伊鲁山度回忆除(📼)星期13次力量练习外李小龙还在武功练习(🔎)中渗入(🎃)很(🕹)多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(👈)金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(🏬)量通过6组拳击我模仿李曾(🏎)让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(🔗)如此酸胀但(🕝)不仅(🎬)仅这些李小龙在那三天的力量训练日(😽)和未不负(🔍)重练功其他时(👋)间里是会用哑(📏)铃发泄(🍍)没有了(🥒)能量他是那副(🔂)哑铃琳达道他从(🛃)来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(🥑)是边(🤲)吃边(👵)持(🏣)铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练(🐪)习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的(👈)握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(🏭)步如果(🎮)能有人常规完全没有一种新的前臂再练习(📬)方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🍗)新给他能制造(🤓)几种握(🚍)力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(⏹)后再让我遵循要(✂)求和规格去(📋)能(😵)完成不过我也不傻(🔫)他笑了笑后紧接着说我明白小(👷)龙电脑设计的那(🌱)些器械对练习练习肌肉是很(🚭)有效的所以才(🚥)我(🐻)并不一定给寄一(💡)个的同时也留(😄)一个在家自(🏺)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(❄)虎斗(👍)死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人(💎)的前臂在他的功夫中抢走很主体形象(🕳)的位置他说布鲁斯(🧖)的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍(🖖)富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了(🧣)奥林匹亚健美先(🚑)生多里安耶(🦕)茨这样的评价李小龙他混(♌)身肌肉是极为非常结实刺出(🤲)的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人(🥍)李小龙的拳(🦑)头是令(⛱)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(✡)击(🌟)了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好(😝)几次砸击
1965年李小龙(😀)在(💞)哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(⏪)星范(🌁)威廉姆斯(🗄)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完(🔪)全(🎹)不同李小龙是通过练功(🍞)有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演(🎄)和越野摩托而勤练这位身高(🌰)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(🕠)正(👨)面交锋的人现在想(🍨)起(📯)了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是(🥪)一个级(🐊)别(🚓)的较量我远远超过他40磅可是他(➰)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(🌋)
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此(🔦)项目世界冠军李(🍄)另一位(🛢)好朋友木村武之说你要是抓着(🐦)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(🏌)龙每(💃)隔一天只要能(🦐)坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🐓)的密度很大因此要每(⛷)隔一天给了(🚉)它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(😲)一些回忆(👑)说布鲁(🤶)斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(🗂)顿李国豪到我家度周末即使(🙆)来我(🥨)这里他(🔪)也叮咛去练习时(🌅)总衣袋(🕍)跟着再练习专(💏)用小(🎆)玩意他绝不沾烟酒是名(♊)完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月(🐞)看见他们时他看(🎢)上去还真棒极了身体(❇)上看上去像岩石一样的坚硬他说(🏝)布鲁(🐂)斯很谦让我如果我们在(👛)一起气氛是会亢奋下来他还(🕶)你经常你(🔎)别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(👶)窗上面写着(📱)青蜂侠保护此车当电视连续(📄)剧青蜂(🗨)侠播出后李小(🌧)龙名声大震(🗑)他训(😢)练十分(🍻)勤奋刻苦(🦖)并如何修改了计(🛬)划的部分内容增(🆎)加了器械重量增加了次数并在(🌳)每项练(⬇)习中相对应提高(🚷)两组练习无法(🔚)置信(🤽)的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美(⛄)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李(🕚)小龙还真(🛰)天才(🥉)人物我从(🛩)来都没有见到过会如此(🥃)健壮的人(🛳)他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用(🗂)四个指头撑(💳)都很沉重曾是(🖤)李(🕴)小龙徒(🙏)弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(👫)相当(⛽)灵活精明强干他老是速度不光快动作(🔧)像猫一样耐力李还(😺)独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者(🏁)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🍭)忆说(🤞)通(🏽)过李的身体(🌃)和体重而言他具备(💸)了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(🌂)前伸收起再(📰)伸出(⏳)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🔸)斤的人而言是(🔯)太不可思议的(🏗)除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(🈂)的(🧕)比这更玄他说曾目睹李(🥊)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🚝)龙在美国(🚽)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🧠)师傅偶尔会做这样(➰)一种(♑)练习一手持323公斤哑铃水平(🎲)前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(💯)不要说做动作了
况且李(🚷)小(🍝)龙有很多(🎡)小绝活如可(💆)以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(🥂)一只45十公(🏳)斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🎟)他最后一次看(⚫)见了李小龙(🏧)是李小(🙇)龙搬去好莱(📦)坞时那时李刚刚(🚎)把(🕐)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(⛲)新家(🍾)的院内横挂有两只(🦖)太严重的沙袋最(👦)少(💐)1353公斤重我甚至都移住不动它但(🌚)李对我说嗨威利(🤛)看(🍯)着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(💂)老高完全碰到天花板接(🏣)着又狠狠(🍕)弹回来了李小龙的(👉)力量真够慑人(🚟)心(👝)魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(🍲)拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🤧)竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(😎)一下身体回过(🚚)头(🎌)来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(🤜)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(🏨)躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高(🦓)手(😘)一(👰)谈到(💩)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(🗣)们同(❎)盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉(🚣)对手意图(🔣)即使是和对手同(🛹)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格(🔹)伦是这样评价他师傅的布鲁(🔋)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(⏰)霸于自己的领域又不是别人不行(🐫)的话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第(🦆)一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(🏳)但他仍然很崇(🚨)拜具高相象不俗(🎧)素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(❌)意培(🌒)养(🔓)精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善(👩)李小龙的妻子琳达说(🕜)布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克(🕟)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(🏮)不太为人所知(🛺)的(👉)年轻小(⏭)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🥚)适合自(💇)己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(🙊)伊(🤓)鲁山度一段回忆说布(😨)鲁(👀)斯你每(🛣)次回中国城的武馆时都(🙎)带(🏒)到一大堆从外面买来的健(🤶)美杂志接着之中飞出精选(🆔)都结(👴)束了完了对我说丹这三个(🌠)伙计都说这是发展肌肉(🚲)线条清晰度的适宜方法那绝对是(🌺)是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应(💽)该是(🎚)李小龙在1969年(📧)时的状态但他是怎么对(🐍)健美(🛃)和力量(🦍)训练感兴趣的(😇)东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(🈴)后(👓)受严的(🌎)影响肝胆火(😢)旺严镜海有很多背景和关系他曾(💇)和当时很著(👏)名(🔲)健美(🗽)选手史蒂夫里夫斯克(🐧)兰茜罗斯杰(🔭)克拉兰以及(❎)日本最著名举重(🦃)运动员(🏭)奥运会冠军汤米片(🤶)岗一起特训了很长时间(📙)不过积累(🔆)了极为丰富的训练方法在李小龙和琳(🕢)达订婚(🐹)后(🔠)不久他们由(🚶)西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🕰)住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来(🍙)自(😤)纽(🚛)约的乔治泰恩(💖)说布鲁斯在遇到严镜(👬)海前几年在香港时就有力量去练(🎳)习的记录和裸露上(🥊)身肌肉的照片据泰恩的资(🕋)料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(🏧)家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(⛓)国(🏬)但他对陈说(🚇)以(😿)后回香(🧢)港再安排好了和(🏴)他一起特训无论谁是李(🦏)小(🐳)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李(🕵)小龙在1965年几(🙀)年前大多并(👳)且力量练(🌘)习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(🆑)的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🤲)西(🍷)雅(🖤)图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(🔱)些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(🚀)些力量练(🕐)习练习如拉负重行走滑轮(🚳)和用短棒绳系3040千(🏆)克哑铃参与卷腕天天练习前臂(🔞)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(⬇)先要使关(✖)节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这(🖥)个看似简单但他有(🚰)效的(✔)力量(😃)天天练习加强武术(🐽)功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力(😧)量和别的素质的理解更加深入因为他(🦋)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(🤪)得已地卷入其中一场对他身心具备强(🍟)大惊撼力的(✏)大比武(🎀)虚空之中那是当李小龙正准备(㊙)向他的学生传艺时门突然(🏍)之间被一伙人一脚踢开冲进来(⭕)的是几个中国(🛹)武术高手他们(🌵)是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一(📈)个之后(⚫)能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(🙈)不(📡)在(☝)意他们的(🔛)肤色只要怀有真诚(🕘)我(🤼)就教当时布鲁(🛡)斯的学生除开了联合(🎢)国以外国家的人除了了(😠)世界上不同种族和信仰的人(🗜)可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(😋)密(🕳)修炼之法给西方人在当地华(🎁)人武术社团被认为是一种背叛(👵)行为双方的态(🚭)度很肯定(😰)地会造成一场(🐪)比武会在又开始前那些个中国(🤽)武术高手(🐼)曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那(🌥)些个了解和曾与李小龙训练(🎢)训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试(🐥)练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此(😅)激烈的交(🍻)手就(🧘)把那位与他(🎀)比(👥)武会的功夫高手打跑了尽管(😺)李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这(💩)场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是(🈁)而(🎧)自(🏰)己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这(📼)次搏斗以至于李小龙(📚)见(👨)过到能够的武功不只是一(👽)招一势的拳脚(🍢)但还必须应具备超(🌵)人的体能与力量(🅿)素质他把(😠)接下来事件看成是是一个起点这一世结束(🔫)后他更一类积攒(🏷)和闷(🌺)头勤练这也就是李小龙对力量练(🎏)习见(🈯)过的转折(😒)点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(➰)多
90分吧个人对于(😸)并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的(🤩)很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材(cái )能打多1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜