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蔡尖尖|作者
朴素的树、如欢|编辑
《500元的幸福》|图源
今(🔂)天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买(🌴)到幸福吗?
如何拥有(⏳)幸福,每(🗓)个人的答案都不相同。
一个节目组,提出(🚱)了一个设想:
500元现金,不(🗂)限(🤥)制使用条件,你会如何让自己尽(🥒)可能的幸福呢?
他们找了9个不同行业的人,“过气”歌手、北(🧙)漂(㊗)导演、(👧)外卖小哥、心理治疗师、古琴老师......
每个人给500元(😚)钱,记录他们寻找(☕)幸福(😉)的过程。
一开始,所有人都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了吧?
但抱着试一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪录片:
《500元的幸福》
它既没有旁白,也没有(👮)解(🍌)说,但你一定能在里面,找到某个时刻的自己。
亲情,
是我最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰拳(⏹)手,也是赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜(🧢)地回家告终。
直到第三次,才终于混出了(🛀)点名堂,有了一个(💍)安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛,要带她看看(👋)外面的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京的飞机(🚗)票。
和奶奶打电话,前一秒还嘻嘻哈哈没心没(⛓)肺,却在奶奶一声“谢谢”后红了眼眶,哑了(👾)喉咙。
在她被生活摔打出来的坚(😙)硬外壳(🆘)里,永远护着奶(🥀)奶(🔽)这块最柔软的肋骨。
在外奋斗的人,想要兑现诺言,终归是需要点经济基础的。
不是所有人都可以幸运地完成(🏳)逆袭。
于是,大多(🔍)数人选择了逃避、拖延、最(🚖)后慢慢遗忘。
甚(😫)至(🎓)“子欲养而亲不待”。
但其实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让亲人(👺)体验一下你的日常生活,看看你(🤮)正在过着的生活。
也看看你已经打磨出来的独立。
他们在意的,可能并不是你有没有赚大钱。
而是,你究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥的老人家,出现在了咬盼的小屋里。
第一晚,祖孙俩(🏾)窝在床(🐙)上,叽叽喳喳地说个不停。
接下来,奶奶跟咬盼一起体验她的生活:
看孙女穿上厚重的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和孙女一起爬上擂台(🧠),体验泰拳,她才发现泰拳并不只是斗狠;
陪孙女做婚礼主持人,看到她生活的多姿多彩。
看到之前只能在电视里看到的天安门,吃着以(⛺)前从没吃过的食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包容自己。
而咬盼的第三次北漂,动力也来(☔)自奶奶:
她要让奶奶看到,自(🧗)己有能力把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内核,也是一个人自信,安全感的原始根据地。
就像电影《头脑特工队》里的莱莉一样,可以任性,也可以淘气,安全又放肆。
再叛逆的孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本上(😸)都不会走歪。
因为(🕴)他始终会相信:自己是值得被爱的。
而亲人,也因为参与过我们(🏺)的生活。
想念的场景变得更具体,牵挂也就变得更清晰。
过气的歌(⤵)手,
不过气(🛫)的幸(😌)福婚姻
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒》。
一曲成名后的她,与东家解约时却被诬(🚷)告违约。
对方甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂(🦄)敛财,同时拉低她的咖位。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自(⛪)己发展的最好机会。
所幸,如今的胡杨林,不但和自己人生(🦁)的大起大落达成了和解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建民,她(🚝)的眼里都有光。
“我先(🤜)生喜欢漂亮的厨具,还希(📼)望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这(🗳)500块,给先生准(🎣)备一份惊喜(🎁)。
一个“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建民,高(🔡)兴得哇哇大叫,像个孩子一样欢喜。
他(🔜)看向胡杨林的眼光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持(😨)的关系,让人想起了《下一站天后》中的歌词:
其实心里(🍩)最大理想,跟(🥂)他归家为他唱(🚍)。
美国心理学(🚎)家罗伯特·斯滕伯格提出的爱情三角理论中,将爱情分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三(🐼)者相互循环,维持着高质量而稳定的亲密关系。
这里的承诺,很多时候与物质无关,而是相互懂(⛷)得和及时回馈。
婚后,激情不可(🎐)避免地会逐渐消弱。
平淡如水的生活里,相互的信任、包容和支持,才是幸福的关键(🔐)。
梦想,
是一个需要解开的情结
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世亭不(🙀)这么(⛳)觉得。
兴趣变成了谋生,虽然不(🖖)赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的事呢。”
每个人都希望在自己选(🍓)择的路上做出成绩。
就像心理学大师阿德勒说过的:
人人都在(🗒)追(💤)求属于自己的优越感,它取决于人们赋予生命的意义。
史世亭也不例外。
作为(📐)一名流浪歌(👘)手,他最(👆)想要的,是自己的歌能有(🌏)更多人听(💀)到。
出唱片(🎢),开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿到500块钱(👠)后,史世亭有了一个想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个(🈸)交代?
他选择,举行一个小型演(🙆)唱(➡)会。
说起来容易,可场地、音(🐏)响、布置、宣发……每件事都不容易。
但他尽(🔥)力去做。
每一个表演细节,他都在脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸(👰):(👐)喜欢音乐的人,其实很多,他们中的每个人,也愿意给他(🚲)力所能及的帮助。
梦想实现(🥪)的体验,很奇妙。
演唱会举办(🔻)的那天,不但气氛很好,还有一个小(🔆)伙子,特地赶来为他送花。
如果说(🛰)梦想是一个需要被完成(👬)的心结。
那么,先小小地体验一下成(👐)功的感觉,已经是一个标志性的抵达。
更重要的是,梦想被尊重的幸福感(🔮),会给我们重新上路的(👻)勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓励过每个努力(🔍)生活(⏺)的人:
这个世界上只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相后,依(⏫)然热爱生活。
此刻的史(🍓)世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的爱情,
做个告别仪式
“我能(🈂)问最后一个问题吗(🖕)?”
“爱过。”
这是一个梗,也是很多人翻不过的山。
分手也许很容易,但放下却很难。
有时(😧),感情会(🎤)在冷暴力中无疾(〰)而终;
有时,分(♉)开的“仪式”,只(🗑)是一条微信;
有时,甚至只是一个误会。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在(🐰)体内的病根,经年不愈;
还会时不时发作一下子,在没法预料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情困局:
先提分手的她,却一直没能放下。
尽管不知道分手内情,但这段感情确实已经终止了。
长时间(🖼)的反刍思考,让她痛苦不堪。
也让她明白了自己需要走出来,需要一个正式的告别仪式,让自己接受分(🏠)手的事实,停止内(👡)耗。
这其实也是心理治疗的一种方式。
在完形主(🧢)义理论中,人都会对缺陷,有某种想补充完整的倾向。
而这个告别仪式,代表的是:
对创伤性事件,在情感上的接纳和结束。
她选择用(💊)这500块为他买一份礼物,托朋友送给他。
然后,她(🍆)静静在角落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着他的香水(🍨)。
明明转身就能触摸到心心念念的人,但她忍住了。
这是(📮)一场充满仪式感的再见,也是一个盛大而庄重的告别。
虽然对(🕎)两个人的未(🏎)来已经没有了期待,但还是希望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之后,我就要勇敢起来了(🧤),好好过自己的生活。”
你要幸福,我也一样。
写在最后(💋)
4个人的故事,4种真实人生。
或许你可以在里面看(🐛)到自己。
但我更希望的是,你可以(🆗)看见做出和自己不同选择的人(🚯)。
心(🍚)理学家泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中说:
幸福是一种能力,而非一种状态。
确实。
大多数时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少(💃)这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下,都是我们能享受到(💴)的,力所能及的最简单的幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过(🌎)是为了验证:
你正在被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最后,反而能让我(🐑)们(㊗)集中去办最渴望、最触(🕰)手可得的事。
因为(😊),你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把(🧟)它实现的勇气。
所以,不妨现在就试着想想:
拿出(😿)500块钱,去做一件让(🐮)自己感到幸福的事。
愿你得偿所愿。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元(🧝)的幸福》第一季。
2、马一波 钟华. (2006). 叙事心理学. 上海教育出(📴)版社.
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作者简介:(🔈)蔡尖尖,二级心理咨询(🎻)师,品牌专栏作者,写温暖深刻的心理解析,尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部最新给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜