视频本站于2024-06-28 11:06:23收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
(🙏)有什么科学依据(💌)能证(⛴)明李(🍠)小龙(👼)中(👛)国功(🥍)夫的破坏
以其标志性动作垫(😍)步侧(📻)踢把(📯)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🚓)不权威杂志黑带曾经的新闻(🕓)过这件事(⏫)至多明(🦁)确一点杂志(🎼)上登的数(📻)据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🎎)步一个垫步侧踢就把对(🦊)方踢入水里以前我也不我(🕖)相(🚋)信不过(🏬)以李小(🍧)龙的(🆓)身手速(🍇)度(⚡)再加体重猛踢估计能产(🚄)生(♓)这些效果(😱)再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(👨)是在水平面(🥫)上结束(🆘)这一动作并且增强了可能(🥝)性李小龙(🔖)在(⏺)体能上倒是有过人之处在毅力有爱国(💳)这方面很值得你(⭐)去爱我们去学习(📶)1以其130余(😠)磅的体(🚠)重劈(🍽)出了350磅的沉拳(🥩)
2用二节棍轰出(😲)了1600磅的力量
3以其招牌(🆑)手势(🥈)垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🗝)200磅(🤲)
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手(🛬)绝(🚲)对静止(♐)控帛20秒
5把563公斤的杠(🦒)铃(🔭)平伸并停(😸)留半刻
6一手(🏘)持32公斤哑铃(🌑)水平前接一个反(👢)身(🤘)后(⛅)摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(👫)意地把手指再插入一罐未(💢)开(👶)封的(🦌)可(🎵)口(🚴)可乐
8用侧踹把一只(😟)45十公斤的沙袋踢破
9把约(🏴)135公斤的(🎑)麻袋踢(🚁)到总共一层房子的(🍃)高度
李(🈲)小龙(💇)的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙(💣)马上收藏(🐢)点了全(📲)部(🌛)也能找到的健(👊)康和健美运动杂志以(📕)及乔韦德的美国先(🧟)生和健美者(📹)与力量他(〰)把(👗)这(🏟)些杂志能变(🎙)现部分衣(🤙)服裁剪下了并整理一番需要保(🐨)存(😆)好在洛杉(📯)矶时他如果(🥧)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(🆔)本世纪初到(⚡)60年代的各种(🚃)各样(🏮)的力量天天练习(🍯)杂志的书籍(🌮)他对这方面知识(✖)的渴望几乎(🦌)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李(⤵)小(👖)龙(📬)积聚了大量的(🎛)或(🔟)者哲学武术的(👚)书籍另有约400册或者(✒)健身健美运(👚)动训练学(🦉)营(🛸)养(🆚)学和(📘)举午等方(🍈)面的书籍他细细的看努力专(🤙)研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明(👵)
训(🎣)练(🕘)计划
经钻研(🐰)大量资(🍶)料和信息李(🍕)小龙汇(👑)编了一套适合(⏺)自己并(⏳)能最大程度地发(👓)展起来力量又相对于不会增长体(🍫)重(✉)的训练计划除了每个星期天3次(⬛)的训练内(🀄)容恢复手段和(🏤)营养等尤其是把素质练习和(🗄)武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深(🔫)的武(🚳)功升华至几乎完美(😤)的艺术品程度(😼)可是相关证明那(🍒)样做的效果是(🤠)骇人的
李小龙安排(📯)好了的力(🥃)量训练比重很(🥁)小仿若(🌦)要把死(🥛)去的时间阻一阻(🔠)出(🌙)去但改(🛎)变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(🚽)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🏫)对肌肉与健美杂志记(🌶)者说布(🆙)鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练(😼)习练(💼)习的只不过我(⛩)当(➗)时只有做每(🎴)项两(🛺)组各12次可是它确实是比较有效(🚭)
李小龙对力量练习根(➿)本就是到了(😼)狂(😎)暴地步据伊鲁山度回忆除星期(🐃)13次力(🈳)量练习外李小龙还在武功(🐆)练习中(🌠)渗入很多几乎一样的练习(🗝)他说李小龙在武功练习练习常持(🛤)着哑铃接受拳(🍿)击(😨)练习你每次练习练习进(😟)行12组(🧡)每组100次双(💋)手各持(🛸)1234567和10磅(🧓)哑(🍔)铃参与金字(🏧)塔形递增(🔮)6组(🔨)然后再(💵)再依次趋于零重量通过(🧠)6组拳击我(🅾)模(🦈)仿(🏴)李曾让我和他一起练过一次哇练习后三(🕓)角肌和手臂是会如此酸(🥊)胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不(🐬)负重练(🎀)功其他时间(⚾)里是会用哑(🏌)铃(🍳)发(🙇)泄没有了能量他是那(😫)副哑铃(🚥)琳达道他从来不趁着(🌧)当电视里有拳击赛时(💍)他你经常是边(🥊)吃边持铃我(💰)模(🐾)仿即使是在看(🎊)点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃(🎐)练习实在觉(💹)得不可思议(🔥)
天生(🔦)神力(🌞)的前臂
李(🎦)小(🚝)龙而(🥄)且特别注重前臂训练(🏠)以可以提(👔)高他的握力和(🚌)击拳(📬)力量他的妻子琳达说他(🌆)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(🛴)有(🐘)人常规完全没有一种新的前臂再练习(🥋)方法他一定要想个办(🆖)法(🚫)得到(♏)它他甚至于让他的(🎾)一(🏣)位在旧金(🤞)山(🥨)的老朋友李鸿(🌫)新给他能制造几(🔻)种握力(🍩)去练习(🎸)器李鸿新(🛋)说小龙经(🌮)常(✳)把设计(🏗)草图给我然后再让我遵循要求和(🌟)规格去能完成不过我也不傻他(❕)笑了笑后紧接着说我明(🏳)白小龙电脑设计的那些器(🌿)械对练习练习(⛺)肌肉(🚽)是很有效的所以才我并(🔩)不(😃)一(🐙)定给寄(🚚)一个的同时也(🥙)留一个(🍃)在家自己练鲍勃沃尔是李(👉)小龙的另一(😡)位朋友他(👎)还在李小龙出演的猛龙过江(📽)龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(🐁)角色过角色他说李小龙(💞)力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(🔫)形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的(🧕)比例(😢)是我仅见(📩)的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍(🌱)富裕但还占据(🤖)一双铁(🐵)拳和十只钢指那绝对是实在(⛱)太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结(🃏)实刺出(🤕)的力(🐘)量是极为的可怕地他(🗨)是一个令人不可置信(🔉)的人李小(🎵)龙的拳头(💯)是(🈯)令(🛐)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(🎭)头盔击了个坑而(➕)那(🔜)个头盔当然了(🍛)已(🥎)经承受住了好(😿)几次砸击
1965年李小龙在(🔓)哥伦比亚(📆)广播公司的(🕟)最(🥕)新出电视剧青蜂侠中(🎁)扮演(🕴)的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🍠)演者(🐐)好莱坞影视明星范威(🥂)廉姆斯成了好(🐸)朋友两人都占据粗(🏳)长的前臂但(⏯)全面的胜利的完全(🔔)不同李小(😔)龙是(🍀)通过(🤨)练(🎻)功有(🏾)目的(📪)的训练获(📓)得而后(⤴)者则通过多年骑野(♊)牛(🎣)的竞技表演和越野摩(🎟)托而勤练这位身高186米(🖐)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🛵)大汉(🌊)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(🐊)他还不好(⛑)意地说(🏐)他李实在难以相信我们与不是一个(🏳)级别的较量我远远超过他40磅可(🤧)是他(🏗)的前臂是(💌)我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙(🔹)在掰(🎦)手腕比赛中我总是取(🙋)得胜利
据赫(👅)伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目(❕)世(🚠)界冠军(🖊)李(👻)另一位好朋友木村武之(❤)说你要是抓着李的前臂(🕕)觉得(🚍)竟像扣住了(🥢)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(💍)只要能坚(🛐)持天(🎳)天练(📏)习前臂他怀疑(🛫)前臂的密度很大因此要(📳)每隔一(🐇)天给了它们一定量(💹)的刺激才能够健(⛱)壮范威廉姆斯一些回(🎌)忆说布鲁斯那时我(💎)总(👄)是开车不带齐(🌋)琳达和布(♿)兰顿李国豪(👝)到我家度(🕙)周末即(🗃)使来我这里(🕉)他也叮咛去练习时总衣袋跟(🏧)着再练习(😽)专用小玩意他(🦉)绝(🐟)不沾烟酒是名完(🐆)全(👘)洁身自好很还好的人当我(🚢)在(🧑)他(✊)死前约一个月看(⛎)见他们时他看上去(🥃)还真棒极(😵)了(🌅)身体上看上去像岩石一样的(🤢)坚(🔱)硬(👷)他说布(🙌)鲁斯(🚨)很谦让(🅰)我如果我们在一起气(📘)氛是(💒)会亢奋下(🦌)来他还你经(📞)常(👀)你别(🐞)当真有一(🤺)次他将一张(🆙)粘贴物粘在我车子后窗上面写着(🔊)青(🕜)蜂侠保护此车当电视连续(🏛)剧青蜂侠播(💝)出后李小龙名声大震他训(🏼)练十分勤奋刻(👻)苦并如何(🌑)修改了计划的部分内容(🍊)增(🖤)加了(♟)器械重量(✔)增(🥥)加了次数(🗳)并(🛥)在(🍋)每项练习中相对应提高两(💑)组练(🍦)习无法置信的力量
李(⛽)小(🚊)龙的力量素(🎃)质是不俗的(💕)据被称美国跆(👊)拳道之父的李(💣)俊久所述他曾和李(🎐)小龙交(🏢)过手(🈯)深深被李小龙的武功速(👑)度力量所称霸他说李小(👫)龙还真天才人物我从来(🤝)都没有见到过会如此健壮(🛫)的人他这个可(🏯)以单手(🤺)用一(👂)只食指来做深蹲而(⏳)我用四个指头撑都(😪)很沉重(🍓)曾是李小龙徒(🏎)弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🐻)忆说(🥞)李相当灵活精明强(🤱)干他老是速度不光快动(🚘)作像猫一(🔝)样耐力李还独特创新了(🎃)一种他一(💇)般(🕷)称升旗的下腹肌练习(🕕)方法70年代传统日式(📨)自由搏击的(💡)倡导者(🔽)乔刘易(🥡)斯JoeLewis曾(🍗)拜过李小(😠)龙为师乔回忆说通(🎣)过李的身体和体重而言他具备了令人(👸)不敢相信(🚕)的力量他(🏤)是可(👹)以把343公斤重的(🥅)杠铃直臂水平前伸收(🌚)起再伸出(📻)静(🛂)止在锁住控20秒钟(👈)这(🤤)对一(🎥)名体重62公斤的人而(😛)言是太不可思议的(🌴)除非(✈)一个903公斤(🍱)重的(💋)人都未必(🗳)会做能够得(🌹)到而伊鲁山度(🍦)说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水(🔹)平前举并仅仅片刻李小(🐒)龙在美国的(🎃)第一(🌴)个徒弟杰西(⏱)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(💐)这样一种练(🏆)习一手(🦎)持323公斤(👥)哑铃水平前举接一个欺(🎪)身后摆接着呈侧举至肩部(💌)水平并一定要坚持(📬)数秒这重(⏲)量对一般人提摆(⛪)尚有困(⬛)难不要说(🧡)做动(✔)作(⭕)了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把(😂)手指插进一罐未开(🚋)封的可(🏞)口可乐或是(🧒)一个(🌾)侧踹使一(🐣)只45十公斤的沙(🎓)袋裂开美国比较著名(🚪)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(💯)最后一次(😡)看见了李(♑)小龙是李小龙搬(🌑)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(🥓)到洛杉(🗽)矶(🍚)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(😟)有两只太严重(😝)的(🐸)沙袋最少1353公斤重(🥀)我甚(🥋)至都移住(💒)不动(🐁)它但李对我说(🥫)嗨威利看着远处随即他就飞(🦕)起一脚(🍁)把它踢悠(🍲)得(📐)老高(⚽)完全(🦃)碰(🚞)到天花板接着又(🐝)狠狠弹(🛏)回来了李(🌘)小龙的力量(🐜)真够慑人心(🐩)魄无法置信
李小(😸)龙的(🧛)绝招(🕊)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(😮)人轰出非常一(🉐)段距离(📳)泛美柔道冠军海沃德小本(🌏)曾切磋一番过这样的拳的滋味(💺)每当一提(😢)起这件事他就不以为然伤感的歌(🕶)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🎾)很厉害当时他从后面紧紧抱(📽)住(🎍)李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下(📪)身体回(🕖)过头(⛲)来是一拳(➗)小本只都觉得(😜)自己(♉)飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(🦍)本仰躺很久才(🌀)可以恢(🧔)复和李(📪)小龙同时期的(🥙)武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是(🏸)李小龙(😬)的速度他们(❗)同盟协议的感觉是发现到李小龙(😴)无比地快并也(🗞)能当(⛰)初查觉对手(🙉)意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(🗣)小龙的另一名徒(💾)弟格伦是这样(🌇)评(🚻)价他师傅的布鲁(📺)斯的全盛期得象麦(🛤)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(♎)霸于(📗)自己(🎪)的领域又不是别人不行的话(🙌)完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第(🔡)一步计划
即便李(📿)小龙更具超(🚎)乎常人的素质天(📞)赋但(📑)他仍然(🎊)很崇拜具高(🗓)相(🍣)象不俗素质的(🆚)选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能(🧛)但(💞)能注意培(🐵)养(🆓)精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(➰)小龙遗著截拳道之(👌)道(💉)从生理学的角度(👜)讲强大的(📉)力量来源于肌纤维的增(🚌)粗和(💳)神经系统的一定高度完善(📗)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(🌄)克(🍮)师(🖤)拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(🥝)为(🍓)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(⛄)著名选手更适合自己的训练内容(🏦)和计(🦕)划布料裁剪(🛢)下了并剪切粘贴到(🔍)拿来的笔(📒)记本上伊鲁(👧)山度一段回忆说(🦌)布(📡)鲁斯你每次回中(🧑)国城的武(🌛)馆(🌮)时都带到一(🎚)大堆从外(🌯)面买来的健美(🐈)杂志接着之中飞出精选都结束了完了(🦃)对我说丹这三(🛥)个伙计都说这是发展肌(🗻)肉线条清晰度的适(🉐)宜方(🛂)法那(🃏)绝对是(📈)是太棒了然后再他(🍥)变(🌮)会亲自(🎱)来去想体(🎂)验这应该(🍔)是李(🍈)小龙在1969年时的(🍔)状态但他是怎么对健美(🥌)和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(🖤)可能是他(👌)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(🤽)旺严镜海有很多背景(🛋)和关系他(💚)曾和当时很著名健美(🚀)选手(🌘)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(👫)著名举重运动员奥运会冠军(🕙)汤米(🌍)片岗(💁)一起(⛎)特训了很长时间不(🎅)过积累了(🤺)极为丰富的训练方(🚎)法(🍫)在(🍊)李小龙和琳达订婚(👢)后不久他们(🗿)由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(🥏)住在一起所以才李(🏌)小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传(⛺)的(🛷)c语(👔)言设计者来(👶)自纽(🥞)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🧦)前几年在香港时就有(😕)力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(🏷)的资料(💕)李(🍙)小龙的(💅)大姐李秋源(🤳)有一次将她男朋友罗伯(🗽)特陈送回家陈是一(👊)名(💴)健美运动员身体(🤕)很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他(👠)对(🦅)陈说以(📂)后回香港再安排好了和他一起(🛂)特训无论谁是(🥫)李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(⬆)记作者都一致认为李小(💗)龙(🐺)在1965年几(🛌)年前大(👘)多并(💍)且力量练习他当时通常还(🏟)是去练习(🗳)咏春拳(🧡)等中国悠(🔟)久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🍱)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(🌒)练唯有撞击柚(🕎)木制作的模仿靶一些单双杠天天(😐)练习健美操和柔韧练(👆)习但过了不久布鲁斯就有一些(🏘)力量练习练习(🤘)如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🙃)克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答(🚡)说布(💌)鲁斯而且注重实际关(🏚)节无氧训练(📃)只不过怀(🗓)疑要前蹬首先要使关节强(🍚)壮并传达击打时所迸发而出的(📁)极为(🥍)强大力量
转折点
这个看似简单但他(🎶)有效的力(🌞)量(🌦)天天练习加(🗨)强武术功夫的训练也让李(🔹)小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深(🙃)入因为他一(🦗)直是在旧金山他的武馆亲传武艺(🐮)在(💽)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当(🕳)李小龙(⛳)正准备(🎌)向他(🍮)的学生传艺时门(🤕)突然之间被(🔉)一伙(💀)人一(😷)脚踢开冲进来的是几个中国武术(🐴)高(💏)手他们是(🚌)当地中国社团的代表据琳达说(🚏)当(💛)时她正好在内并怀有他们的后代李国(⛅)豪8个月的身孕这个代表走过去李(🌰)小龙面前(🥉)给了他一个之后能牒要么开始向非(🎤)东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人(🌲)李小龙解释说我毫不(🗳)在意他们(⭕)的肤色只要怀有(😆)真(🎰)诚我就教当时布鲁(🔷)斯的学(🛣)生除开(📑)了联(👴)合国(😢)以外国家的人除了(♌)了世界(🐜)上不同种族(🦋)和(⏰)信仰(📜)的人可是1964年在旧金山的中国城把(🆑)中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🈶)华人武术社团(🛂)被(📟)认为是一种背叛行为双方的态度很(🤔)肯定地(😦)会造成一场比武(🏸)会在又开始前那些(🤪)个(👅)中国武(🐖)术高(🐉)手(😂)曾说过李最好是关掉(🍝)这所所馆否则
据那些个了解和曾与李(📯)小龙训练训练过的人说(🔔)李小龙(🐀)是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见(😋)他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈(🛐)的(👳)交手就把那位与他比(🐎)武会的功夫高手打跑了尽(👅)管李小龙功(🥅)夫(🌛)征服大(🦓)陆了挑战者但在这场较量(🤔)中他的体(😯)能消耗比较大琳达回(🐱)忆(😶)说(🍢)布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的(🍠)时间不(👻)应该这(🥚)样长是而自己杀伤力还不够功能失常他(🛐)当时真够难过极了通过这次搏斗以(💞)至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的(🕓)拳脚但还必须应具备超人的体能与(🕶)力量素质他(🍹)把接下来事件看(🧤)成是是一(🍛)个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(🥦)对力量练习见(📯)过的转折点
欧(🎁)美第一超模(🕔)乔丹卡佛这样的(🚘)身材能打多
90分吧个人对于(🔘)并非太(🏍)不喜欢(🎥)胸最重要(💕)的大的女生但身(😭)材我还是相当的很喜欢的(🏝)
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜