视频本站于2024-06-29 05:06:18收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
(🕕)有什么科学依据能证(🥛)明李小(🥘)龙中国(🍜)功夫的破坏(😦)
以其标志性动作垫步侧踢(🤕)把一个一袭护甲(🚹)的200磅壮汉(⛲)踢飞(👋)了20米没入游泳池(Ⓜ)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池(🥨)旁边(🚴)李小龙退(⏩)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水(👬)里以(👭)前我也(🤐)不我(🤾)相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生(😙)这些(🍤)效果再者当时被(😁)踢飞(🥗)的人做的是平抛运动并不是在水平面上(🆗)结束这(🌆)一动作并且增强了(🆚)可能性李小龙在(🆙)体能上倒是有过(🗣)人之处在毅力有爱国(🏁)这方面(🙍)很值得你去爱我们去学习(😭)1以其130余(🕖)磅(✴)的(🖼)体(🦉)重劈出了350磅的沉拳(😜)
2用二节棍轰出了(✂)1600磅的力量
3以其招牌(🎚)手势垫步侧(🥒)踢把一(🐍)个一名身穿护甲的200磅
壮(🙁)汉踢(😍)飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(💊)铃直臂水平(📚)前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把(🎱)563公斤的杠铃平伸并(🥎)停留半刻
6一手持32公斤(🐀)哑(🍷)铃水平前接一(🌖)个(🎋)反身后摆再侧举至肩部并要坚(🌱)持(❓)数秒
7随(🎢)意(🍂)地(🤰)把手指(🗂)再插入一(😙)罐未(🏧)开封的(🏤)可口可乐(🕘)
8用侧踹(🚹)把一只(😟)45十公斤的(🤭)沙袋踢破(🆔)
9把约(🥎)135公(🤥)斤的麻袋踢到(🌓)总共一层房(☔)子的(💵)高度(♈)
李(🍀)小龙的(⬅)个人健身绝对(🥘)机密
求知若渴
李小龙马上收(🗺)藏点了全部也(⚪)能找到的健康(🌅)和健(🙄)美运动杂志以及(㊙)乔韦(🏄)德的美国先生和健美(🧘)者(🎆)与力量他把这些杂志(🌊)能变现部分衣(🤚)服裁剪下了(🕞)并整理一(🛌)番需要保(📀)存好在洛杉矶时他如果一有空就(🚺)逛各书店寻(📗)找风健美杂志(💛)他(👄)所积攒到的有从(🚀)本世纪初(🦆)到60年代(🏍)的各种各(👠)样(🕺)的力量天天练习杂(🎳)志的(🍄)书籍他对这方(🥃)面知识的渴(🐢)望几(🛍)乎到了发(🗄)疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🏩)龙积聚了大量的或者哲学武术(🤞)的书籍另(🥀)有约400册或者健身健美运(🍨)动训练学营养学和举午等方面的书(🌯)籍他细细的看努(🎐)力(📍)专研把其中本身价值部分(🛸)徒手画(📠)并(🏽)在空(🌾)白处标明
训练计划
经钻研大量资料(🆒)和信息李小(🍍)龙汇(📆)编了一(🤯)套适合自己(🤵)并能最大程度地发展起来力量又相(⬅)对于不会增长(💕)体重的(👬)训练计划除了每个(🛂)星期天(🚨)3次的训练内容(🏒)恢复手(➗)段和营(✴)养等尤其是把素质练习和武功天天练习有(📎)机地(🛒)加强(🐖)起来(😁)令其本已很(🥚)高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证(💄)明那(🧣)样做的效果是骇人的(👴)
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻(🚀)出(🐁)去(🤓)但改变过去(😷)对力量(🐸)训练的(🔶)看法很显然他(🎵)分出(🌘)受(🎊)益颇深并把这计划修炼之法给(🕥)最常(😷)来馆训练的学生之一卡里姆阿布(🍠)杜尔贾巴尔贾(♎)巴尔曾对肌(⛷)肉与(🏳)健(🤱)美杂志记者说布鲁斯是(👍)在1970年夏让(♓)我进行力量练习的(😌)那是星(🎸)期13次的计划(🗒)大(🌴)多数内容(🏐)是布鲁斯经常会练习练(🏹)习的只不过我当(🍰)时(🔀)只(🔄)有做每项两组各12次(😫)可是它确实是比较有(🚮)效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据(🤦)伊鲁山度(🍩)回忆除星期13次力量练习外李小龙(🥊)还在武功练习中渗入很多(🚶)几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持(🚖)着哑(🌀)铃接受拳(⚡)击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各(🔆)持1234567和10磅哑铃参与金(👃)字塔形(🤷)递(👉)增6组然后再再依次趋于零重量通过(🔮)6组拳击我模(🍜)仿李(🛸)曾(🥇)让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如(🦏)此酸(✖)胀但(📒)不仅(🚗)仅这(🔅)些李小龙(😓)在那三天的力量(🎶)训练日(🥅)和未(👶)不负(📩)重练功(➕)其他时间(🛒)里是会用哑铃发泄没有了能量他是(🍚)那副(💳)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(🕟)击赛时(💉)他你经(🏯)常(🏯)是边吃边持铃我(🦊)模(🐕)仿即使是(⏸)在看(🤚)点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(🀄)思议
天生神力的前臂
李小龙而(🅾)且特别注(🔓)重前(🍧)臂训练以可(🥍)以提高(👖)他的握力和击拳力(🔛)量他的(🤰)妻子琳达说(✡)他对前臂练习练习(🌭)甚至入迷(😮)的(📿)地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到(👙)它他甚至(🙃)于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说(🔍)小龙经常把设计(👤)草图给我然后(📿)再让我遵循要求和规格去能完成不过(⛺)我也不傻(📦)他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械(😿)对练习练习(🎞)肌肉是很有效(🗼)的所以才我并不一定(👁)给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(😴)另一位(🛺)朋友他还在(🦁)李小龙(🏙)出演的猛龙过江龙争虎斗(🤨)死亡游戏(🖍)等3部影片中扮演的角色过(🔺)角色他说李小龙力(💱)气惊人的(㊙)前臂在他的(👁)功夫中抢走很主体(📋)形象(📸)的位置他说(🌲)布鲁斯的前臂和身体的比例(🥓)是我(😶)仅见的(🚰)人中最大(🌆)的他不仅仅前臂十分(♎)普遍富裕但还占据一(👍)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(🎴)里安耶茨这样的评价(😭)李小龙他混(🏢)身(🕛)肌肉是极为(🛄)非常结(🗄)实刺出的力量是极(📏)为的可(⏫)怕地(💤)他是一个令人不可置信的人李小龙的拳(👕)头(📯)是令人胆寒的他曾将一个(♊)由(🎰)钢丝条(😨)编制的头盔击了(⏺)个坑而那个(🖌)头盔(🖨)当(🧢)然了已经承受住了好几次砸击
1965年李(🏂)小龙在哥伦比(🥎)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤(🐗)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🎭)范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(🎬)全(🏩)面的胜利的完全不同李小(🔕)龙是通过练功有目的(🍕)的训练(📌)获得而后者则通过多年(🗾)骑野牛的竞(🍱)技表演(🆒)和越野(👻)摩托(👬)而勤(👨)练这位身高(🌦)186米6英尺1英寸体重(🚷)9550公斤(🎪)210磅的(🎒)大汉(🍕)是当时惟一能和李(♒)小龙掰手腕正面交锋(🤡)的(👑)人现(💌)在想(🚂)起了这些个(🤴)事来他还(📡)不好意地说他李实在难(👒)以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他(🧥)40磅可是他的前臂(🌶)是我所见等同于体重的人中最粗壮的(😬)李小龙在掰(📎)手腕比赛中我(🕝)总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆(🕍)说李曾玩笑说(🐎)准备好当此项目世界冠军(🚍)李(😄)另一(🌧)位好朋(🍦)友木村武之说(✋)你要是抓着(🌤)李的前(🚆)臂(📱)觉(🐈)得竟像扣住(🌿)了一根坚硬(🎏)的棒球棒(🗃)李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(✴)前臂的密度很大因此要每(🖤)隔一天(🚯)给了它们(👥)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总(🔕)是开车不(🛢)带齐(🎹)琳达(🎁)和布兰顿李国豪(🙃)到我家度周末即使来(🤪)我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🍫)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(🍡)身自好很还好的人(🍢)当我在他死前约一个(📸)月看见他们时他看(🌽)上去还真棒极了(😷)身体上看上去像岩石一样的(💽)坚硬他说布鲁斯很谦(👒)让我如果我们在一起(🌐)气氛是会亢奋下来他还你经(🎈)常你别当真(🕣)有一(🔖)次他将一张粘(🎦)贴物(😪)粘在我车子后窗上面写(🖱)着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(🐀)侠播出后李小龙名声大(🈹)震他训练十分勤(🕑)奋刻(🏁)苦并(🍵)如(😷)何修改了计划的部分(✡)内容(🛶)增加了器械(🌫)重量增(🈹)加了(🎬)次数并在每项练习中相对(🌭)应提高两组练习(🖖)无法置信的力量
李小龙的(😻)力量素质是不俗(📳)的据(🚏)被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(♏)小龙交过手深深被李小(🧗)龙(👤)的武功速度力量所(♓)称霸他说李小龙还真(📃)天才(♑)人物我从来都没有见到过会如(😼)此健(🔅)壮的(🎨)人他这个可以单手用(📀)一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(🎙)沉(🌨)重曾(🕗)是李小龙徒弟的(🏹)223米高的大个子篮球运动员卡里姆(🏰)阿布(🥝)杜(🔇)尔贾巴尔(🏎)一段回忆说李相当(🐊)灵活精(⛔)明强干他老是速度不光快(🚆)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升(💁)旗的下腹肌练(😯)习方法70年代传统日式自由搏击的(🦆)倡(🖋)导(🕊)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(👽)小龙为师乔回忆说通过李(🧣)的身体和体重而言他具备了(🎄)令人不敢相信(🖤)的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(👖)伸(🚓)出(⭐)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(❇)人而言是(👻)太不可思议的除非一个(🔴)903公斤重的(🏩)人(🎿)都(💅)未(♊)必(👨)会(🔨)做能够(🎮)得(🔮)到(🕡)而伊(🥟)鲁山度说的比这更(🅰)玄他说(😰)曾(🔆)目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美(❎)国的第一个徒弟(🎑)杰西(🙁)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🤱)一种练(🚳)习一手持(💈)323公(😅)斤哑铃(🔜)水平前(👚)举接一个欺身后摆(💍)接着(🎡)呈侧(👚)举至肩部(❇)水(🥧)平并一定(👜)要坚持数秒这重量对一(🏺)般(🥩)人提摆尚有困难不要说做动(🧥)作了
况且李(🦄)小龙有很多小绝活如(🐶)可以(🤪)不随意地把(🥞)手指插进一罐未开(🍴)封的可口可乐(🛥)或是一个侧(🔓)踹使(🎭)一只45十公斤的沙袋裂(🤝)开美(🆖)国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(📹)次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🤙)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🌞)重(🐮)我甚至都移住不动它但(🎆)李(🤲)对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(👒)高(🎗)完全碰到天花板接着(🛳)又狠狠弹(😗)回来了李小龙的力量真够慑(🤸)人心魄(🌘)无法置信(👧)
李小龙(🏡)的绝招也有他的寸拳他的寸(🥏)劲可将一名体重45公斤以内的(🎚)人(🥣)轰出非常一段(🚆)距(⛵)离泛美柔道(🥚)冠军海沃(🐤)德小(📺)本曾切(🥨)磋一番过这样的(🤶)拳的滋味每当(✴)一提起这件事他就不以为然(🦋)伤感的(🏨)歌地说怎摸也(🚙)想不到李(🏔)的拳头(🥅)竟(🚪)这般很厉害(♿)当(⛷)时(🏪)他从(💹)后面紧紧抱住李以为李无法(🍅)动弹不了没有想到李只身体颤抖(🙌)了一(🎋)下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己(📽)飞(🔣)行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(🐻)躺很久才可以恢复和李小龙同时(🤲)期的武林高手一(🎯)谈到李都有一种恐惧感(🌚)特别是李(🐭)小龙的速度他们同盟协议(😊)的感觉是(🍏)发现到李小(🔐)龙无比(🕉)地快并也能(🛵)当初查觉对手意图即使是和对手(🌒)同时进攻都是李先(🌡)击(🥘)中他对方李小龙的另一名徒弟格(👃)伦是(🐧)这样评价他师傅的布鲁斯的全(🔷)盛期得象麦克(👲)尔(🚝)乔(🤠)丹和默罕默德(🦊)阿里一样(🏾)称雄称霸于自己的领域又不是别人不(🐕)行的(🧘)话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便(🍑)李小龙更具(🚜)超(🌡)乎常人的素质天赋但他(🆔)仍然很(😊)崇拜(🐇)具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅(🔎)能想(🧠)提高体能(🚛)但能注意培(🉑)养精神和(⛽)感情它必须智力(⏲)和(🚿)天赋的高度加强才能达到完(♟)美(⏺)境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理(💐)学的角(🗺)度(👜)讲强大(🏓)的力量来源于(🚁)肌纤维的增粗和神(💢)经系统的一定(👯)高度完(🤨)善李小龙的妻子琳达(🦄)说布(🎧)鲁斯死(🎌)后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个(🤔)坦克师拉里斯科特大卫德雷(💭)珀和当(🕕)时还不太(📗)为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(🛣)辛格在收集(🔢)过程中李小龙(🚂)把(🌕)那些世界(🕯)著(🐦)名选(🎺)手更适合自己的训(💬)练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(🎶)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(🐦)你每次(♒)回(🤗)中(🐆)国城的武馆时(〽)都带到(⛳)一大堆从外面买来的(🥌)健美杂志接着之中飞出(📖)精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太(🆕)棒了然(🦊)后再他变(✔)会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(🐈)怎么对(👽)健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(🦁)镜(🕐)海在加州奥克兰认识后受严(🈚)的影响肝胆(👢)火旺严镜海有很(🎵)多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫(🤬)里夫斯克兰(🗻)茜罗斯杰克(📵)拉兰以及日本最(👩)著名(🔞)举(🔥)重运动员奥运会冠军汤米片岗一(⏺)起特训了很长时间不过积累了极为丰(⏭)富的训练方法在(🛋)李小龙和(⏩)琳(🆘)达订婚后(🖊)不久他们由西雅图(👜)搬(👜)来奥克兰(🚛)和(⛩)严镜海一家住(🚰)在一起所以才李小龙有(😮)机会(🍒)和严镜海(🆘)一起(💳)去练习
但李小龙传的c语(🆘)言设计者来自纽约(😮)的乔治泰(😟)恩说布(🔄)鲁(🥎)斯在遇到严(📭)镜海(💂)前几年在香港(😋)时就(🐯)有力量去练习的记录和裸(🕵)露上身肌肉的照(🅾)片(🌛)据泰恩的资料李(💂)小(✊)龙的(📤)大姐(🐳)李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送(🈶)回家陈是(🏖)一名健(🍁)美运动员身(🚪)体很强(🌕)健虽说李小龙(🚉)立剪要前(🏀)往(🌔)他的出生地美国但他对陈说以后回香(📭)港再安(🤕)排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(🌃)李小龙传记作(😴)者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且(🔖)力量练习他当时通常还是去练(❔)习咏(🃏)春拳等中(❄)国(💬)悠久的(🎓)传(🏉)统功夫杰西格洛弗回忆中(☝)说布鲁斯18岁时可到(🧑)达西雅图他的(📞)训练唯有撞击柚木制作的模仿(🈶)靶一些单双杠天天练习健(🏰)美操和柔韧练习但过了(🎌)不久布鲁斯就有(🎗)一些(🔍)力量练习练习如拉负重行走滑轮和(🔥)用短棒绳系3040千克哑铃参(🚯)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧(💶)训练(🔻)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而(🔋)出的极(👥)为(📻)强大力(🔒)量
转折点(🕡)
这个看(🤦)似简单但他有效的力量(📏)天天练习加强武(💣)术功夫的训练也让(🖋)李小龙在60年代(🚳)初就已小有名(🥄)声(🚙)但一直到了(🍹)1964年他才绝无可能对(📷)力(👘)量和别的(🌁)素质的理解更加深入因为他(🧦)一直是在(🛡)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(🚌)半年他迫不(👵)得已地(🍸)卷入其中一场对他身心具备强大(🔽)惊撼力的大比武虚空之(🌸)中那(🔑)是当李小龙正准备向他的学生(📆)传艺时(🛒)门突然之间被一(🛂)伙人一脚踢开冲进来的是几(💨)个(💮)中国(🆒)武术高(🤖)手他们是当地(😁)中国(😃)社团的代表据(🛫)琳达说当时她正(🐃)好在内并怀有他(⏯)们的后代(⏪)李(🍙)国豪8个月的身孕这个代表走(📁)过(📞)去李小龙面前(🌝)给(🐸)了他(🖲)一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们(🌡)比(☕)武会
我(🚤)来教任何想学的人李(🐥)小龙解释说我毫不在意他们(⛵)的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(🦔)国家的(🍳)人除了(🐘)了世界上不同种族和信仰的人(🎢)可是1964年在旧(🚴)金山(⏰)的中国城把中国(📵)武术(😢)的(👃)秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛(💇)行为双方的态度很肯定(🏘)地会造成一(🙀)场比(🆖)武会(😼)在又开始前(🚿)那些个中国(🎵)武术高手曾(☝)说(📕)过李最好是关(🎸)掉这所(🤩)所(👥)馆(👞)否则(🎟)
据(🧚)那些个了解和曾(🕒)与李小龙训练训(🏐)练过的(🎺)人说李小(🎏)龙是有名的火(🙍)爆性不曾(🐈)受过试练或愚弄果见他(🌶)缓缓地戴上手套操纵一下情(🏥)绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比(🧗)武会的功夫高手打(🥩)跑(🤬)了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(🧥)他的体能消耗(🎥)比较大琳达回忆说(📖)布(👥)鲁斯当(🦖)时实在累(💻)极了他认为这次(🃏)较(🎅)量的时间不应该这样长是而自(🐡)己(🛑)杀伤(🈯)力还不够功(⛸)能失常他当时(🚠)真够难过极了通过(🦃)这次(🕕)搏斗以(👋)至(🍘)于(🧒)李(🎾)小龙见过到能够的(🛵)武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体(🐈)能(🔄)与力量(🙉)素(🏛)质他把接下来事件看成是(👱)是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷(🈚)头勤练这也就是李小(🌀)龙(⚪)对力(🧀)量(📋)练习见(🚫)过的转(🍱)折点
欧美第一超(⛴)模乔(🙇)丹卡佛这样的身(🏝)材能打多
90分吧个(🙀)人对于并(😺)非太不喜欢胸(🔃)最重要(🥕)的大的女生但身(🗃)材我还是相当的很喜欢(🈳)的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜