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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以(👳)其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的(⏪)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(⛓)把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些(🌨)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(🙊)是在水平面上结束(♟)这一动作并且增强了可能性(🕰)李小龙在体能(🌾)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(🖥)了1600磅的力量
3以其招(✉)牌手势垫步侧(🧝)踢把一(🍠)个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的(🦖)杠铃直臂水平前伸(⭕)收起在伸出右手绝对静止(🤬)控帛20秒
5把563公斤的杠(👏)铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐(👫)
8用侧踹把(💦)一只45十公斤(📴)的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李(🌰)小龙马上收(💷)藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂(📊)志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他(🛅)把这些杂(🍑)志能变现部(⛽)分衣服裁剪下(⭕)了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(📶)各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(🔥)本(🙈)世纪初到60年代的各种各样的力量天天(😠)练习杂志(❄)的书籍他对这方面知识的(👜)渴望几乎到了发疯的程度从那(💵)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(🛀)的或者哲(❌)学武术(😹)的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等(❎)方面的书籍他细细的看(⏪)努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训(🈵)练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(🎧)体重的训练计划除了每个星期天(🔟)3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练(❗)习有机地加强起来令其本已很高深的武功升(🌄)华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对(📀)力量训练的看(🧚)法很显然他分出受益颇深并把这(🧥)计划(🍋)修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里(🎥)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(🤔)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(♋)进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(👮)鲁斯(📒)经常会练习练习的只不过我当时只(🎃)有(🧖)做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(🌉)击我模仿李曾让我和他(🚃)一起练过一次哇练习后三角肌和(🤶)手臂是会如此(🍴)酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训(😼)练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(🖖)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🕖)他从来不趁着当电视里有拳击赛时(➡)他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手(😝)做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对(🅰)前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(⬅)完全没有一种新的前臂再练(🍃)习方法他一定要想个办法得到它他甚至于(🛄)让他的一位在旧金山的老朋(🥐)友李鸿新给他能制造几(🌲)种握力去练习器李鸿新(🚵)说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求(🌽)和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习(🚱)练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(📇)朋友他还在李小龙出(⛽)演(🥔)的猛龙过江龙争虎斗死亡游(🤖)戏等3部影片中扮演的(🚆)角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(🌳)中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是(🌶)我仅见的人中最大的他不仅仅前臂(👤)十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(⛪)指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一(➗)个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(💟)个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(⏲)头盔当然了已经承受住了好几次(🛥)砸击
1965年李小龙在哥(🕡)伦比亚广播公司(🗯)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占(🎴)据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的(🔪)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🈵)体重9550公斤210磅(👎)的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🐕)些个事来他还不好(🐱)意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远(👱)远超过他40磅可是他的前臂是我所见(💌)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫(🥝)伯杰克森(📢)一段回忆说李曾玩笑说(😟)准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练(🥤)习前臂他怀疑前臂(🛰)的密度很大因此要每隔一天给了它们一(😷)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🔇)一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(⛑)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(📩)我在(🆕)他死前约一个月看见他们时他看上去还真(🔁)棒极了身体上看(💦)上去像岩石一样的坚硬(🔹)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(🌇)亢奋(🍗)下(🐪)来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提(🆒)高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(🚈)道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(🕳)还真天才人物我从来都没(🥑)有(✅)见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用(🕐)四(🗨)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(♓)个子篮(🚅)球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光(🌼)快动作像猫一样(🍒)耐力李(🌮)还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者(🚇)乔刘易斯JoeLewis曾(➖)拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🧑)体和体重而言他具备(🐧)了令人(🔗)不敢相信的力量他(🕡)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(📩)斤的人而言是太不(😒)可思议的(🤽)除非一个903公斤重的人都未必会做(🌊)能够得到而伊鲁山度说的比这更(🌳)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(😠)李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(📽)傅偶尔会做这样一种练(🐸)习一手持323公斤哑铃水(♑)平前举接一个欺身后摆(♓)接着呈侧举至肩部水平并一定(🗼)要坚持数秒这重量对一(🍵)般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多(🦐)小绝活如可以不随意地把手指(📧)插进一罐(👨)未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(㊗)尔空港(🌋)在李小龙新家的院内横挂有两(🎨)只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一(🏋)脚把它踢悠得(🍬)老高完(🎣)全碰到天花板接着又狠狠弹回(💆)来了李小龙的(🖕)力量真够慑人心魄无法置信
李小龙(👴)的绝招也有他的寸拳他的(🎫)寸劲可将(🦌)一名体重45公斤以内的人轰(🌡)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🐶)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🤷)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(🏽)厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(🈳)弹不了没(🎫)有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只(🍦)都(👊)觉得自己飞行一段后撞到墙上(🎮)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小(🌨)龙同时期的武林高手一谈到李都(🖱)有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样(🤫)评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🚬)德阿里一样称雄称(🏩)霸于(⬆)自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李小(🐕)龙的第一步计划
即便李小(🤕)龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(💡)象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的(🛀)高度加强(🐲)才能达到(🚆)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增(🤷)粗和神经系统的一(🤾)定高度完善李小龙(🎈)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(👢)时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自(🥡)己的训练内容和计划布(🥌)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买(🐱)来的健美杂(🐲)志接着之中飞出精(🐔)选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰(🏊)度的适宜方法那绝对是是太棒(🚋)了然后再他变会亲自来去想体验这(🔥)应该(🏧)是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(🏷)东西呢一种推测很可能是他和严镜海(🕝)在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🐍)严镜海有很多背景和关(🎫)系他曾和当时很著(😊)名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小(💂)龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者(🌠)来自纽约(🦐)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🎞)在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运(📥)动员身(💱)体很强健虽说李小龙立剪要(🍛)前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(🧢)都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(🚧)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(🚌)作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击(🚫)打时所迸发而出的极为(🕎)强大力量
转(🛑)折点
这个看似简单(🧑)但他有效的力量天天练习加强武(🐭)术功夫的训练也让李小(⏲)龙在60年代初就已小有(🦏)名声但一直到(⛑)了1964年他才(🍗)绝无可能对力量(🎢)和别的素质的理解更加深入(👃)因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(🛑)强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🍫)他(🥚)的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给(🎄)了他一(⛑)个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(🛍)
我来教任何想学的人李小龙解(📺)释说我毫不在意他们的(🕚)肤色(🎁)只要怀有(🔭)真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(👁)了联合国以外国家的人除(🥊)了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(🍦)金山(🦁)的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西(🃏)方人在当地华人武术社团被认为是一种背(🛋)叛行(🥘)为双方的态度很肯定地会造成一场(😑)比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(🔮)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(😩)把那位与他比武会(🏬)的功夫高手打跑了尽管(🕧)李小龙功夫征(🦁)服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较(💅)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间(🔨)不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏(🌰)斗(🚃)以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须(🐤)应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这(🙍)一世结束后他更(🍌)一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(🈳)见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相(📬)当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部短片给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜