视频本站于2024-06-29 07:06:26收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。
有什么科学依据能证明李小龙中(🌡)国功(➰)夫的破坏
以其标志性动(⚪)作垫步侧踢把一个一(🦂)袭护甲的200磅壮汉踢飞了(🦉)20米没入(🍆)游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🛳)的新闻过这件事至多明确一点(✉)杂志上登的数据就(✌)是22875米(🚤)当(✡)时是在一个游泳池(🚳)旁边李小龙退后仅(💟)几(💂)步一(📼)个垫步侧踢就把对方(🛬)踢入水里以前我也不我相信不过以李(🥌)小龙的身手速度再加体重猛(⤴)踢估计能产生这(🚍)些效(🍪)果再(🔛)者(🐞)当时被踢飞的(🎺)人做(🍆)的(💐)是平抛运动并不是在水平面(🔺)上(🔴)结束这一动作并且增强了可(🎪)能性李小龙在体(🏤)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值(🔽)得你去(🎽)爱(🖲)我们去学习1以(🕦)其130余(💴)磅的(🙎)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(🔥)出了1600磅(🌈)的力量
3以其(📟)招牌(🍓)手势垫步侧踢把一(🐯)个一名身穿(🐪)护甲的(🥐)200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🎹)帛(❄)20秒
5把563公斤(🛀)的杠铃平(🈷)伸并停留半刻
6一手持32公斤(🔬)哑铃水平前接一(🐨)个反身后摆再(🥫)侧举至肩部(🥍)并要坚持数秒
7随意地把手指再(🏙)插入(💐)一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只(🤞)45十公斤的沙袋(🐅)踢破
9把(🚥)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙(🛹)的个人健身绝对(👝)机密
求知若渴
李小龙(🚁)马上收藏点(🈁)了全部也能找到的(🖼)健康和健美运动杂(👽)志以及(💽)乔韦德的美国(🆎)先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部(🏥)分衣服裁剪下(👭)了并(👜)整理一番需要(😪)保存好在洛杉矶时他如果一(🐿)有空就逛各书(📧)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练(⏩)习杂志的(🔎)书籍(🐾)他对这(😢)方面知识的渴望(📿)几(🖕)乎到了发疯的程度从那时候一(🍛)直到(👻)1973年病故李小龙积聚了大量的(🍙)或者哲学武术(♍)的(🚮)书籍另有约400册或(📽)者健身健(🕘)美运动训练(😱)学营(🔤)养(🆗)学和举午(🎨)等方面的书(🔷)籍他细细的看努力专(💋)研把其中本身价值部分徒(🎚)手画(🐁)并在空白处(📜)标(🍢)明
训练计划
经(🛣)钻研大(🌔)量资料和信息李小龙汇(⬆)编了一(😕)套适合自己并能最大程度地发展起(💤)来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每(♉)个星期(🤤)天3次的训练内(🏒)容恢复手段和营(🔶)养等尤其是把素质(🤢)练习和(📏)武功天(🔫)天练习有机地加强起来(🚚)令其本已很高(🤝)深的武(🕞)功升华至几乎(🗯)完美的艺术品程度(🚀)可(🦏)是相关证明那样(❤)做的效果(🚿)是(🎙)骇人的
李小龙安排好了的力量训(💎)练比重很小仿若(🥤)要把死去的时间阻一阻(🧠)出去但改变过(😠)去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深(🔷)并把这计(🐾)划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🆘)曾对肌肉(🐚)与健美杂志记者(✊)说布鲁斯是在1970年夏让我进(🗽)行力量练习的那是星(🕍)期13次(🚇)的(🤩)计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的(🏸)只不过我当时只有做每项两组各12次可(🎵)是它确实是比较有效
李(👝)小龙对力量练习根本就是到了狂(🐧)暴地步(⏬)据伊鲁山度回(🈴)忆除星期13次力量练习(👨)外李小龙还在武功练习中渗入(🌀)很多几乎一样的(🈷)练习(🏘)他(🈴)说李小龙在武功练习练(♐)习常持着(🏔)哑(⬜)铃接受拳击练习你每次练习练习(🤒)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🎗)铃(📿)参与(🤾)金字塔形递增6组然后再(🕦)再依次趋于零重(🐶)量通过6组拳击我模仿李(💸)曾让(😭)我和他一(🎇)起(🤴)练过一次哇(📼)练习(🍬)后三(🍻)角肌和手(🎿)臂是会如此酸胀但不仅仅(🗞)这些李小(🈷)龙在(😓)那三天的力(🚖)量训练日和未(🆗)不负重练功其他时间里是会用哑(🕥)铃发泄没有了能量他是(🍯)那(🐫)副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(🤮)拳击赛(😋)时他你(🤑)经常是边吃边持铃(🌬)我模(🥏)仿即使是在看点书时(🧡)也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在(🗼)觉得不可(📛)思议
天生神力的前臂
李小龙而(🥗)且特别注重(💦)前臂训练以可以(🖥)提高他的握(⚡)力和击拳力量(📺)他的妻(🌰)子琳达说他对前(🔛)臂(💊)练习练习甚至入迷(📋)的地步如果能有人常规完(👘)全没有一种(🎐)新的前臂再练习方法他一(🥀)定要(👅)想个办法得到它他(📅)甚至于让他(💯)的一位在(🕕)旧金山的老朋(😘)友李鸿新给他(⤴)能制(🗳)造几种握力去练习(🙍)器李(🏭)鸿新说小龙(😃)经常(📥)把设计草图给我然后(🆚)再(🚲)让我(🙍)遵循(📗)要求和规格去(📊)能完成不(💙)过我也(⬇)不(🈹)傻他笑了笑后紧接着说我(⚽)明白小(🔈)龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一(🚻)定给(🕝)寄一个的同时也留一个在家自(🔵)己练鲍勃沃尔是李小龙的(😐)另一位朋友他还(⛹)在(🤷)李小龙出演的猛龙过江龙争(🛑)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(🦀)角色过角色他说(😒)李小龙力气惊人的前臂(🛶)在他的功(🏮)夫中抢(😩)走很主体形象的位置他说布鲁斯(🚩)的前臂(🎾)和身体的比例是我仅见的人中最大的他不(🍭)仅(🥓)仅前臂十分普遍(🐻)富裕(📊)但(🏈)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(🎿)生多里安(💑)耶(🌇)茨这样(🏢)的评价李小龙他混(🌞)身(😬)肌肉是极为非常结实刺出的力(✈)量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳(📚)头是令人(🤷)胆寒的他曾将(🎚)一个由钢丝条编(🥔)制的头盔击了个坑而那个头盔当然(🥛)了(🥔)已经承受住了(🌜)好几次砸击
1965年李(💉)小龙(🎣)在(🎞)哥伦比亚广播公司的(💹)最新出电(🐅)视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(📬)与青(⭕)蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🔟)星范威廉姆斯成了好朋(🎹)友两人都占据粗长的前臂(👲)但全面的胜利的完全不同李小龙(📸)是(🏔)通过练功(🚝)有目的(✏)的训练(🤥)获得(🚰)而后者(🔰)则(📣)通(🔅)过多(🔂)年骑(💇)野牛(🥅)的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(📶)1英寸体重9550公斤(〰)210磅的大(🍟)汉是当(🕰)时惟一(⤴)能(🎧)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(🚤)想(🔺)起(🈂)了这些个事来他还(🖲)不好意地(🎶)说(🥀)他(🔮)李实在(🐤)难以相(🏖)信我们与不(🚉)是一个级别(🐿)的较量我远远超过他40磅可是(🙋)他的前臂是我所见等同于体重的人中(🤩)最粗(📠)壮的李小龙(📤)在掰手腕比赛中我总是取得胜利(📱)
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(🌸)此项目(😈)世界冠军李(🏌)另一(🏷)位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(😂)棒(😈)李小龙每隔一(🌸)天只(🍲)要能(🍋)坚持天天练(🌊)习前臂他怀(📵)疑(🌿)前臂的密(🌩)度很大因此要(🚳)每(🖍)隔一天(🥁)给了(💣)它们(🤚)一定(🕳)量(📀)的(🀄)刺激才能够健壮范威(👾)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🈚)我总是开车不带齐琳达(🦂)和布兰顿李国豪到(🏟)我家度周末即使来我(🔮)这里他也叮咛(🖼)去练习时(🏟)总衣袋跟(🌹)着再练习(📆)专用小玩意(🏈)他绝不(😔)沾(🔜)烟酒是名完全洁身自好很还(📜)好的人当我在他死前约一个月看见(🐙)他们时他看上去(📯)还(🤽)真(🎓)棒极(♿)了身体(📊)上看上去(🤮)像岩石一样的(🔀)坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🐖)们在一起气氛是会亢奋(🏝)下来他还你经常你别当真有一次他将(🎬)一张粘贴物粘在我车子后窗上(📥)面写着青蜂侠(🐗)保护此车当电视连续剧青蜂侠播(🌄)出后(🗳)李小龙名(🥢)声大震他训练十分勤(🤐)奋刻苦并如(🧟)何修改了计划的部分内容增加了(😡)器(💙)械(❄)重(🌀)量增加了次数并(🚫)在每项练习(🚏)中相(🍐)对应提高两组练(🚀)习无法置信的力量
李小龙的(🎀)力量素(😒)质是不俗的(🍈)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(🎋)曾(🦃)和李小(🏘)龙(⏲)交过手深深(🏌)被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小(🛸)龙还真天才人物我从来都没(🔖)有见到过会如此健壮的人他(🌿)这个可以单手用一(🔻)只食指来做深蹲而我用四(🌄)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(🔩)动员卡里姆阿布杜尔贾(💳)巴尔一段回忆说李相(😢)当(👓)灵活(🌌)精明强干他老是速度不光快动作像猫(💛)一样耐力(💝)李还独特创新(🚿)了一种他一般称升旗的(🔲)下腹肌练习方法70年代传统(🎲)日式(📄)自由搏击的倡导者乔(📘)刘易斯(🔑)JoeLewis曾拜过李(🍃)小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而(🍾)言他(🏫)具备了令人不(😈)敢(💠)相信的(💌)力量(🙄)他是可以(🎓)把343公斤重的杠(🚩)铃直臂水平前伸收起(🐠)再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(🤡)可思议的除非一个903公斤重的人(⛩)都未必会(🔞)做能够得到而伊鲁(🥊)山度(📥)说的比这更玄他说(🕝)曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙(🔃)在美国的(🐿)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🌇)师傅偶(💚)尔会做这样(🏙)一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(⤴)接着呈侧举至肩部水平并一定要坚(🐹)持数秒这重(🏀)量对一般人提摆尚有困(🗃)难不(🛀)要说做动作(🛤)了
况且李小龙有(🌐)很多小绝活如(💋)可以不随(🏐)意地把手指插进(🥒)一罐(☕)未开封的可口可乐或是(🥊)一个侧踹使一只45十(👮)公斤的沙袋裂开(⌚)美国比较著名柔术(🏺)大(🙄)师威利杰伊WellyJay回(🚔)忆说他最后一次看见了李小龙是(😟)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家(📌)从卡佛城搬到(👗)洛杉矶贝尔空港(🧣)在李小龙(🎾)新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(👽)它但李对我说嗨威利看着(👽)远(🆓)处(😈)随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(🔐)板接着又狠(🚁)狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小(🏹)龙的绝招也有他的寸拳(🕒)他的寸(🦕)劲(🎉)可将一名体重(🔞)45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(📮)曾切磋一番(🐾)过这样的拳(🎌)的滋味(🐅)每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(🌒)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🛁)很厉(🏄)害当(📒)时他从后(🚴)面紧紧(🌒)抱住李以为(🥂)李无法动弹不了没有想(🙇)到(🔍)李只身体颤抖了一下身体回过头(✂)来(♏)是一拳(🕜)小本只都(⛷)觉得自己飞(🎷)行一段后撞到墙上再(🔬)被(📏)摔倒(🚉)在地上就这一拳使(❗)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙(🛡)同时(🍸)期的武林(🥚)高手一(🔙)谈到李都(🧞)有一种恐(📵)惧感(😫)特(🔃)别(🏔)是李(🐶)小龙(🐠)的(🥜)速度他们同盟(🈚)协议的感觉是发(🏭)现到(👫)李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即(🎒)使是和对手同(🏋)时(🈴)进攻(🎧)都是李先击中他对方(🦖)李小龙的另一名徒弟格伦(⏱)是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(🎉)得象麦克尔乔丹和默罕默(🖨)德阿里一样称雄(💞)称霸于自己的领域又不是(🎏)别人不行的话完全是他真的太(👥)出色(📪)了
铁人李小龙的第(😧)一步计划
即便李(➡)小龙(🦇)更具超(🚩)乎常人(😆)的素质天赋但(🌖)他(🕚)仍(🚈)然很崇拜具高相象(⭕)不(🎴)俗素(🥟)质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(🚷)想(🚈)提(🔟)高体能但能注意培养精神和感(😱)情它必须(🌭)智(🥞)力和天赋的高度加强才能达(🐖)到完美境界摘自(🐖)李(💘)小龙遗著(🎊)截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源(♊)于肌纤维的增粗和神经系(📃)统的一定高度完善李小(⛵)龙的(🔝)妻子琳达说布鲁斯死后(👒)有抽取健美(🍅)明星图片(⏰)和(🛍)资料的嗜好3个坦克师拉里(🏻)斯科特大(😶)卫德雷珀和当(🛵)时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(🍹)施瓦辛格(💴)在收集过程中李小(🚾)龙把那(🤐)些世(📽)界著名(🌱)选手更适合自己的训(🕛)练内容和计划布料(🏎)裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🥜)笔记本上伊(🍃)鲁(🎭)山度一段回忆说布鲁斯(🗑)你每次回中国(🏂)城的武馆(🌹)时都带到一大堆从外(🛰)面(👸)买来的健美杂(🤴)志(📖)接着之中飞出精选都结束了(🐌)完(👵)了对(😯)我说丹这三个伙计都说(🍍)这是发展肌肉线条清晰度的适(🏯)宜方法那绝对是是太棒(🦈)了然后再他变(🎆)会亲自来去想(💙)体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(📤)么对健(📦)美和力(➰)量训练感(🗃)兴(💵)趣的东(🏽)西呢(👰)一种推测很可能是他和严(⏮)镜海在加州奥(🕑)克兰认识后受严的影响肝(🔉)胆火旺严镜海有(🐇)很多(💙)背景(🏪)和(🚈)关系他曾和当时(😉)很著名(🛣)健(🍈)美选手史(👪)蒂(🥩)夫里夫斯克(🈂)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🍔)著名举重(🚎)运动员奥运会(🔌)冠军(🔨)汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(🎚)富(🔑)的(💜)训(🏠)练方法在李小龙和琳达(Ⓜ)订婚(🈳)后(😯)不久他们由(🦉)西雅图(🤓)搬(🍸)来(🖊)奥克(🔵)兰和(🎙)严镜(😖)海一家住在一起所以才李(🐧)小龙(⤴)有机会和严镜海(🦁)一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自(😂)纽约的(✌)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🛶)在香港时就有力量去练习(🎊)的记录(👡)和裸露上身肌肉的照片据泰恩(👀)的资料李小龙(🆚)的(😰)大姐(🚯)李秋源有一次将她男朋友罗伯(🐦)特陈送回(🖥)家陈(🔪)是一名健美运(🦑)动员身体(😟)很(📏)强健虽说李(🤭)小龙(🚻)立剪要前往他的出生地美国但他对陈(🕕)说(🐮)以后回香港(🆔)再安(👗)排好了(⛩)和他一起特训(🎄)无论谁是李(🛣)小龙首(🎖)位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(🌚)李小龙在1965年几年前大多并且(🏿)力量练习(🗄)他(🥉)当时通常还是去练习(🍠)咏春拳等(🐅)中国悠久的传统功夫杰西格(🔸)洛弗回忆中说布(📃)鲁斯18岁时可到达西雅图他(🥙)的训练(🈂)唯有撞击柚木(🎇)制(🏼)作的模仿靶一些单(😉)双杠(💈)天天练习健美(🎓)操和柔韧(💶)练习(😟)但过了(🍸)不久布鲁斯就有一些力量(🗯)练习练习如拉负重行走滑轮和(🏹)用短棒绳系3040千克哑(🦑)铃参与(🛏)卷腕(🥂)天天练习(😜)前臂格洛弗还回答说布鲁(🛒)斯而且注(🔑)重(💹)实际关节无氧训练(😛)只不过怀疑要前蹬(🏃)首(🐣)先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为(👁)强(📔)大力量
转(🎚)折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习(🤕)加强武术功夫(🕖)的训练也让(🕉)李小龙在60年代(⛸)初就已(💱)小有名声(🌚)但一直到了1964年他才绝无可能(⌛)对力量和别(💡)的素质的理解更加深入因为他一直是在(🤟)旧(🆒)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(😊)入其中一场对他身心具备(🥪)强大(📶)惊撼力的(🐁)大比武(✡)虚(🛐)空之中那(🍀)是当李小龙正准备向他的学生(👂)传艺时门突然之间被一伙(🧟)人一脚踢开冲进来(🖱)的是几个(🏽)中(🥚)国(🕳)武术高手(➰)他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有(👡)他(📇)们的后代李国豪8个(📵)月的身孕这(🥒)个代(🐈)表走过去李小(🗨)龙(📣)面前给了他一(🈹)个(🎛)之后能牒要么开始向非东(🌎)方人传武要嘛(🚟)和我们比武会
我来教任何想(🥖)学的(♎)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤(🗃)色只要怀有真诚我就教当(🌹)时(🐨)布(😒)鲁斯的(💻)学生除开了联合国以(🌩)外国家的人除了了(🏭)世界上不(🤓)同种(💥)族(🙎)和信仰的人可是1964年在旧(🧐)金(🎆)山的中国城把(🐲)中国武术的秘密修炼之法(㊗)给(👪)西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的(🌯)态(🥐)度很肯(🎦)定地会造成一场比武会(🏣)在又开始(🚨)前那些个中国武术高手(🐉)曾说(😺)过(📖)李最好是关掉这所所馆否则
据那(😞)些个(🚓)了解(😢)和曾与李小龙训练训练过的(🖋)人说李小(🕍)龙是有名的火爆性(👶)不曾受过试练或愚弄果(😐)见(🎱)他缓缓地戴上手套操纵(⏯)一下情绪(🛹)在一阵如此激烈的交手就把那位(🍑)与他(〽)比武会的(💁)功夫高手打跑了尽(🐃)管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(🤱)在这(🥣)场(🌏)较量中他的(📨)体能消(🔤)耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🏞)当(🍚)时(🔺)实(🚜)在累极了他认为这次较量的时间(🛫)不应(🎺)该这样(🌐)长是而自己(🐨)杀(🎌)伤力还不够功(👆)能(🤞)失(🕋)常(🆎)他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于(🛳)李小龙见过到能够(🈹)的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把(🏁)接下来事件看成是是一个起点这(🕢)一世结束(🕗)后(🤡)他更一类积攒和闷头勤练(🐝)这也就是李小龙对力量练习见过(📰)的转折(🦏)点
欧美第一超(💝)模(🆎)乔丹卡佛这(✂)样(🥞)的身材能(🕋)打多
90分吧个(🥧)人(🥋)对于并非太不喜欢胸(🐍)最重要的大的女生但身(🎍)材我还是相(🗄)当(🚘)的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜