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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(⛄)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是(👄)在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(⏱)小龙的身手速度再(🌤)加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(👴)面上结束这一动作并且增强了可能性李小(🌋)龙在体能(💗)上倒是有过人之处在毅(💙)力有爱国这方面很值得你去爱我们去(🚑)学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🍢)节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(🍟)斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤(🧒)哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(🌕)
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机(📍)密
求知若渴
李(🔈)小龙马上(🤐)收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以(🤼)及乔韦德的(😪)美国先生和健美者与(🏫)力量他把(🚟)这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(🍮)就逛(💔)各书(🚲)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量(🧟)天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到(♊)1973年病故李小龙(😬)积聚了大量的或者哲学武(🍾)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养(🥨)学(🐇)和举(🍛)午(😐)等方面的书(🌂)籍他细细的看努力专研把其中本(🚷)身价值部分徒手画并(🚏)在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(👏)合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等(👕)尤其是(🕌)把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益(🗣)颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练(🈺)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(😷)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(📟)行力量练习的那是星期13次的(🦋)计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项(😑)两组各12次可是它确实是(🍰)比较有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂(💜)暴(🎟)地步(📢)据伊鲁山度回忆除(🏦)星期13次力量练习(🍟)外(🏓)李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(😅)李小龙在武(🚟)功练习练习常持着哑铃(🔀)接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双(😌)手各持1234567和10磅哑(🍮)铃参(📚)与金字塔形递增(📜)6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他(📍)一起练过一次哇练习(🦇)后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(㊙)那三天的力量训练日和(㊗)未不负重练功其(🤝)他时间里是会用哑铃发泄没(🛀)有了能量他是那副哑铃琳达(🍺)道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿(🌊)即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他(🙃)的握力和击(🎭)拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习(🏺)方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位(🍳)在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种(🚶)握力去练(🧔)习器(🥟)李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了(🧓)笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(🍐)他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(⛱)前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(🌑)实在太可怕地了(⛺)奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(Ⓜ)丝条编制的头盔(💴)击了个坑而那个头(🌳)盔当然了已经承受(🗝)住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(🤵)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜(👶)利的完全不同李小龙(🆔)是通过练功(🌃)有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞(🍇)技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不(🔋)好意地说他李(🏠)实在难以(🥋)相信我们(🍢)与不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🎐)可(✳)是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据(🔼)赫伯杰克森一(🎖)段回忆说李(🏻)曾玩(🦈)笑说准备好当此项目世界(🌀)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(👿)臂觉得竟像扣住了一(🏑)根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(🦓)坚持天天练(🚾)习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(👂)顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习(💩)时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(🔔)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(🍞)一样的坚硬(🙃)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(🌫)气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🗜)上面(🌭)写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(😌)青蜂侠播出(🛎)后李小(🚋)龙名声大震他训练十分勤(🐫)奋(⏲)刻苦并如何修改了计划的部分(⏲)内容(📜)增(👌)加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力(⏹)量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(🔤)和李小龙交过手深深被李小龙的武功(♟)速度力(⛺)量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(🐁)人他这个(🍮)可以单(🔼)手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🌧)都(😊)很沉重(🥍)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(🛃)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(🤳)新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他(⛽)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(👃)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🤘)思(👣)议的(😥)除非一个903公斤重(🐶)的人都未必会做(🔶)能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(🖨)目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🕹)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(🦅)也回忆说师傅偶尔(🐾)会做这样一种练习一手(🔻)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(🔶)部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封(👘)的(🎴)可口可乐(😋)或是一个侧(🦀)踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较(🐙)著名柔术(💠)大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🥝)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🍡)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂(📆)有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🌴)甚至都(❕)移住不动它但李对(📣)我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高(📣)完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小(🚝)龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(🧢)劲可将一名体重45公斤以内(🆚)的人轰出非(㊙)常一段距离泛美柔道冠(🍈)军海沃德小本曾切磋一番过这样(🐡)的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感(📕)的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(🎉)弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到(🤧)墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(✉)恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(📹)是李小龙(🗨)的速度他们同盟协议的感觉是(🤫)发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师(🎄)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他(📀)真的太出色了
铁人李小龙的(🍍)第(🚡)一步计划
即便李小龙更(🥍)具超乎常人的素质(🤰)天赋但他仍然很崇拜具(🤚)高相象不俗素质的选(🕎)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它(👷)必须智力和天赋的高度加强才能达到(🚫)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(📬)取健美明星图片和资料(🕐)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙(🆔)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(🥂)龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(🍿)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接(🍦)着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是(📖)李小龙在1969年时的状态但(🔪)他是怎(🍶)么对健美和力量训(🦆)练感兴趣(🔭)的东(🛑)西呢一种推测很可能是他(🧢)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他(🍣)曾和当时很著名健美选手史蒂(🏒)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法(🍢)在李(✈)小龙和琳达订婚后不久他(🍚)们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙(🈲)有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🔢)香港时就有力量去练习的记录和裸(🍤)露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(🙏)龙的大姐李秋(🦍)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(🆔)体很(🤞)强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(🛷)他对陈说以(🎏)后回香港再安排好了(🙎)和他一(👅)起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(🚀)一(🤕)致认为李小龙在1965年几年前大多并(🚹)且力量(⛪)练习他当时通常还(✏)是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🐳)忆中说布鲁斯18岁时可(🎎)到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(🛏)就有一些力量练习练习如拉负重行走(😕)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(🏺)蹬首先要使关节强壮(🤷)并传达(🗒)击打时(⚾)所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(🔧)直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(🕰)惊撼力的大比武虚空之中那是当(🌲)李小龙正准备向他(♟)的学生(🚮)传艺时(🏜)门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的(👝)代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他(🤱)一个之后能牒要么开始向非东(📤)方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(🤯)鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(✅)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与(🐔)李(🈲)小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(🎫)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(📇)一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(⏹)当时实在累极了他认(💘)为这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超(🏃)人的体能与(😶)力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一(🛌)世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🈁)习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部短片给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜