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有什么科学依据能证明李小龙中国(🍫)功夫的破(😿)坏
以(🕑)其(🤫)标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🧝)壮汉踢(🏬)飞(🌭)了20米没入游泳池中美国(🥉)不权威杂(🎣)志黑带曾经的新闻过这件(🔈)事至多明确一点杂志(🌋)上登的数据就是22875米当时(😨)是在一个游泳池旁边李小(🕺)龙退后仅几(🈴)步一个垫(🤩)步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度(🐎)再(🔃)加体(🥙)重猛踢估计能产生(🅰)这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(🤩)抛运动并不是在水平面上结束这(🚁)一动作并且(🔖)增强了可能性李小龙在体(😎)能上(🥓)倒是有(🛌)过人之处在毅力有爱国这方(🍒)面很值得你去爱我们去学习1以其130余(👊)磅的体重劈出了350磅的(🏺)沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫(🔳)步侧踢把一个一名(😏)身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(🅾)20米落入(👫)游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(🔯)起在伸出右手绝对静止控帛20秒(🍔)
5把563公(🔬)斤(🥛)的杠铃平伸并停留半刻(🌋)
6一手持32公斤哑铃水平前接(🥩)一个反身(😋)后摆再侧举至肩部(💓)并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐(🤨)未开封的可口(💗)可乐
8用侧踹把一(🚞)只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(♌)房子的高度
李小龙的个人健(👍)身绝对机密
求知若渴
李小(🗨)龙马(🍂)上收藏点了(👝)全部(🈴)也能找到的健(㊗)康和健美(👨)运动杂(🎨)志以(🉑)及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这(📐)些杂志(😸)能变现(🌹)部(⏯)分衣(🎳)服裁剪下(✉)了并整理一番(🎁)需要保存好在洛杉矶(✨)时他如果一有(🚘)空就(⏺)逛各(🌄)书店(🍧)寻(🥞)找风健美杂(⏸)志他所积攒到的有从本世纪初(🙉)到60年代的各种各样的力量天(🏐)天练习杂志的书籍他对这方面知识的(😵)渴望几乎到了发(🛫)疯的程度从那时候一直到(🎀)1973年病故李小龙(🤐)积聚了大量的或者哲(🤕)学武术的书籍另有约400册或者(🧣)健(💧)身健(🏍)美运动训练学营养学和举午等方(🔮)面的书籍他细细的看努力专研把其(🥓)中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训(🛡)练计划
经钻研大量(🤭)资(🌴)料和信息李小龙汇编了一套(🤚)适合自己并能最大程度地(😒)发展起(🛹)来力量又相对(🥣)于不会增长体(👱)重的(🚓)训练计划除了每个星期天3次的(🏌)训练内(📓)容恢(🚦)复手段和营养等尤其(🕓)是把素质练习和武功天天练习有机(🏿)地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(🥨)美的艺术品程度可是相(🔤)关证明那样做(😯)的效果是骇人(📥)的(🤦)
李小龙安排好了的力量训练(🏋)比重很小(🅱)仿若要把死去的(🌝)时(📋)间阻一阻出去(🖱)但改变过(🥌)去(🍅)对力(🅰)量训(✨)练的看法很显然他分出受益颇深并(📵)把这计划(💘)修炼之法给最常(✈)来(🎈)馆训练的学生之一卡(🌌)里姆阿布(🌻)杜尔贾巴尔贾巴(💿)尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(✖)斯(🥋)是(🤮)在1970年夏让(🤥)我进(😞)行力量练习的(😋)那(💈)是星期13次的计划(🥦)大多数内容(🎩)是布鲁斯(🕋)经常会练习练(📲)习的只不过我当时(🐚)只(💬)有做每项两组各12次可(🤶)是它(🐐)确实是比较有效
李小龙(🤑)对力量练习(🗨)根本就是到(🌫)了狂暴地(🔧)步据伊鲁(🥪)山度回(🚅)忆(🕚)除星期13次力(🆎)量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(⛴)样的练(👅)习他说(📸)李小龙在武功练习练习(🃏)常持着(🛣)哑铃接受(🏗)拳击练习你每(📟)次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🕡)塔形(🍱)递增6组然后再再依次趋于零重量(🎂)通过6组拳击我模(💆)仿李曾让我和(🚥)他一(🔰)起练过一次(🕍)哇练习后三角(🔱)肌和手(🕸)臂是会如(📀)此酸胀(❗)但不仅仅(🈸)这些李小龙在(👮)那三天的力量训练日和(☔)未不负重练(🆙)功其他时间里是会用(😊)哑铃发泄没有了(🏼)能量他是那副哑铃琳达(🔯)道他(😘)从来不(💶)趁着当电(🔟)视里有拳击赛时他(⛱)你经常是边吃边(👑)持铃我模仿即使是在看(🍸)点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(🆓)铃练习实在觉(🍔)得不可思议
天生神力的前臂
李(👋)小龙而且特别注重前臂(🌦)训(🥖)练以可以提(🐪)高(🌦)他的握力和击拳力量(🛷)他的妻子琳达(🎭)说他对前臂练(🔣)习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂(📖)再练习方法他一定要想个办法(💼)得到它他甚至于让他的一位在(🗾)旧金山的(🅾)老朋友(📫)李(⏪)鸿新给他(🎚)能制造几种握力(💈)去练(⛽)习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(🛹)要求(🛩)和规格去能完(💛)成不(😘)过我也不(🖲)傻他(🚌)笑了(💱)笑后紧(🏐)接着说我明白小(🆎)龙电脑设计的那些(🈚)器械对(🙏)练习练习(❌)肌肉是很有效(🍭)的所以才(🏂)我(🐮)并不一定(🈷)给(🛶)寄一个的同(🚄)时也留一个在(🐻)家自己练鲍勃沃(🔰)尔(🧑)是(⛰)李小龙的另(🕞)一位朋友他还在李小龙出(👾)演的猛龙过江龙争(👨)虎(🚒)斗死(🐎)亡游(🏉)戏等3部影片中扮演的角色(📗)过角色他说李小龙力气惊人的前(🎠)臂在他的功(🏊)夫(👳)中抢走很主体(💼)形象的位置他说布(👄)鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅(👶)仅前臂十分(🐿)普遍富裕(📷)但还占据一(🔬)双铁拳和十(😟)只(🌼)钢指那绝对是(🌃)实在(🌠)太可怕(🎐)地(🙌)了奥林匹亚(🗽)健美先生(📝)多里安耶茨这样的评价李小(📶)龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量(♌)是极为的可怕(😞)地他是(🔖)一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒(⛺)的他曾(📠)将(🤐)一(♋)个由钢丝条编制的头盔击了个(💏)坑而那个头盔当然了已经承受住了好(❤)几次(🌰)砸击(🚌)
1965年李(🌞)小(🤹)龙(📠)在哥伦比亚广播公司(🛶)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(😘)主角加藤时(🌾)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(🌄)朋友两人都占(🙎)据粗长(🦑)的前臂但全面的(➖)胜(🈺)利的完全(🌗)不(😱)同李小龙是通过练功有(🆗)目的的训(🐇)练(🌨)获(🕗)得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米(😑)6英(🔎)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🙈)李小龙掰手腕正面交锋的人(👩)现在想起了这些个事来他还不(🗻)好意地说(🏚)他李实在难以相(⛷)信我们与不是(⚓)一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的(🛍)前臂是我所见等(👼)同(📑)于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(🍲)中我总(😁)是取(🐆)得胜利
据赫伯杰克(🛵)森一段(🐺)回忆说(🈷)李曾玩笑说准备好(🎦)当此项目(✴)世界冠军(😨)李另一位(👎)好朋友木村武之说你(💊)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🚦)的棒(🐎)球(👅)棒李小龙每隔一天(💖)只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给(🔅)了它(🛵)们(⛪)一定量的刺(🌈)激(🚦)才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(💼)车(🏕)不带齐琳达和布(🕯)兰(📋)顿李国豪到我家度周末(🚢)即使来我这(📙)里他(✴)也(🏦)叮咛去练(🤭)习时(🔑)总衣袋跟(🗜)着再练(🗿)习专用小(🖌)玩意(🤐)他(🚣)绝不(🈴)沾(📓)烟酒是名完全洁身自好(🕳)很还(💔)好的人当我在他死前约一个月(🈯)看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一(🏘)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(🍷)如果我(📥)们在一起气氛(👕)是(🏯)会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他(🔸)将一张粘贴物(👚)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(🌗)车当(🚭)电视连(🌆)续剧青(🚧)蜂侠播出后李小龙名声大震他训练(🧜)十分勤奋刻苦并如何修改(🤡)了计划的部分(🔐)内(🔇)容增加了器械重(🗯)量增加了次数(🍻)并在每项练习中相对应提高两(🛶)组练习无法(🔫)置(👙)信(🚟)的力量
李小龙的力量素质是不(🔀)俗的(💒)据被称美国跆拳道(❇)之父的李俊(🔚)久所(🕙)述他曾和(😻)李小龙交过手深(💍)深被李小龙的武功速度力(🛹)量所称霸(🤽)他(🎹)说李小龙还真天(📂)才(🍋)人物我从来(🌂)都没有见到过会如(🕌)此健(🦀)壮的(🍸)人他这个可以单手用一只食指来做深蹲(💀)而我用四个指头撑都(👇)很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(🤲)里(🔒)姆阿(🚐)布杜尔(👪)贾巴尔一段回忆说李相(🆙)当(🚭)灵活精明(🏝)强干他(🛎)老是速度(🌁)不光快(🎯)动作像猫一样耐力李还独特创新了一(🗽)种他一般称升旗的下腹肌(👥)练(🔳)习方(🔀)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🕎)体和(🙁)体重而言他具备(🚀)了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤(🌃)重的杠铃直臂(🕷)水平前伸收起(🐩)再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(🐅)62公斤的人(⛄)而言是(🐗)太不可思议的除非一(💐)个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山(🤢)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(🎯)李(🏜)小龙在(😖)美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(😮)傅偶尔会做这样一种练习(⤵)一手持(👉)323公(💻)斤哑铃水平(🤜)前举接一个欺身后摆接(🐀)着呈侧(🚝)举(🔏)至肩部水平并一(👀)定(🧝)要坚(🕧)持数秒这重量对一般人提摆尚有困难(🛰)不要说做动作(🔛)了
况(👬)且李(⌛)小龙有很多小绝活如(♏)可以不随(🤤)意地把手指插进一罐未(👆)开封的(🛢)可(🌬)口(🌂)可乐或是一(🎿)个侧踹使一只(🍳)45十公斤(🚟)的沙袋裂开美国比较著名柔术大(✖)师威利(💢)杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🎒)看见了李(🧀)小龙是李(🚾)小龙搬去(🅰)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(📰)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🏹)新家的院内横挂有两只太严重(🎉)的沙袋最(🏻)少(🤥)1353公斤重我甚至(💰)都移住(🈶)不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(🥣)狠狠弹回来了李(👉)小龙的力量真够慑人心魄无法置信(👅)
李小龙的绝(🚩)招也(🔟)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(🆘)斤以(🎿)内(🤠)的人轰出非常一段距离泛美(🎂)柔道冠军海沃(👬)德小(🐦)本曾(🤔)切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(💨)起(🎴)这件事他就不以为然(🚾)伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从(🐆)后(👨)面紧(🧑)紧(🧥)抱住李以(🎐)为李无法动弹不了没有想到李(🌞)只(🍅)身体颤抖了一下(📞)身(🕉)体(📄)回(🍡)过头来是(🍚)一拳(💸)小本只都觉(🗣)得自(🛸)己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(📒)地上(🤹)就这一(🍉)拳使小(🎆)本(🏐)仰(🦈)躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高(👂)手一谈到李都有一种(🎴)恐(🍘)惧感(🤖)特别是李小龙的速度他们同(🎢)盟协议的(🖋)感(🍃)觉是发现到(🗯)李小龙无比地快并也能当初查(😽)觉(🤡)对手意图即使是和对手同(💽)时进(🥄)攻(💫)都是李先击(🍶)中他对方(🎲)李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他(🔇)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(📳)乔丹和默罕默(🧐)德阿里一样(🎻)称雄称霸于自己的领域又不是别人不行(🍘)的话完全(🦑)是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计(👷)划
即便李小龙更具(💉)超(🔣)乎常人的素质天(🍯)赋但他仍然很崇拜具高相象(🔟)不俗素质的选手他曾一段文字(✋)特训不仅(🐍)仅能想提高体能但能注(🗯)意(📼)培(⚫)养精神和(⏭)感情它必须智力和(☕)天赋的(👥)高度加强才能达到完美境界摘(⛸)自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量(😆)来源于肌纤维的增粗(🎉)和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳(🆔)达说布鲁斯(🥕)死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉(🎨)里斯(🔼)科特大卫德雷珀和当时还不(🌉)太为人(🎛)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(🗼)收集过程中李小(👈)龙把那些世界著名选手更(👧)适合自己的训练内容(🌽)和计划布料(🧡)裁剪下了并(⌛)剪切(💆)粘贴到拿来的(👇)笔(Ⓜ)记本上(🎄)伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次(🥥)回中国城(🕜)的武馆时都带到一大堆从外面买来的健(💕)美杂志接着之中飞出精选(😭)都结束了完了对我说(📯)丹这三个(🤧)伙计(🕙)都说这是发展肌(📛)肉线条清晰度的适(✈)宜方法那绝对是是太棒了然(⛰)后再他变会亲自来去想体验(🗳)这(🍵)应(🌲)该是李小龙在(🕒)1969年时的状态但他是怎么(👲)对健美和力量训练(🛀)感兴趣的东西呢一(❣)种(👄)推测很(🤸)可能是他(🖍)和严镜海在(🐊)加州奥克兰认(🤐)识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很(🚵)多(🕍)背景和(🏁)关系他曾和当时(👓)很(🛥)著名(🧣)健美选手史(🐱)蒂夫里夫(🚐)斯克兰茜罗斯(🎷)杰克拉(🎞)兰以及日本(📎)最著名举重运动员奥运(⛄)会冠(🧔)军汤米片(🐿)岗一起特训了很长时间(🚘)不过(🚎)积(🏖)累了极为丰富的训(👋)练方法(💛)在李小龙(🥦)和琳达订婚后不(🉐)久他(✅)们由西雅图搬来奥克(🎤)兰和严镜(🖌)海(🌍)一家住在一起所以才李(🐥)小龙有机(👪)会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(💭)斯在遇(⏪)到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记(👐)录和裸露上身(🏃)肌(💐)肉的照片据(💙)泰恩的(💟)资料李小龙的大姐李秋源有(🧕)一次将她(🐳)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(✳)体很(🤨)强(✉)健(🍕)虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈(🥘)说以后回香港(🚓)再安排好(🏅)了和他一起特训无(🍯)论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(🏫)一(♟)致认为李小龙在(😇)1965年(🐼)几年前大多并且(🌰)力量练习他当时(🔶)通常还是去(⏺)练习咏春拳等(🐐)中国悠久的(👨)传统功夫(🤝)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(🧥)的训练唯(🥙)有撞击柚木制作的模仿靶一些单双(🍻)杠天天练习(🚇)健美操和柔韧练(🏓)习但(🧗)过了不久布鲁斯(🍿)就有一些力量练习练习如拉(👧)负重行走滑(📵)轮(🈸)和用短棒绳系3040千(🔖)克(🌚)哑铃参与(😨)卷腕天天练习前臂格洛弗还(🚤)回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧(🕣)训练只不过怀(👶)疑要前蹬首先要使关节(🎥)强壮并传达击打(📶)时所迸发而出的极为强大力量
转折(🛋)点
这个看(👘)似简单但他有效的力量天天练习加(🍩)强(🕛)武术功夫的(🤸)训练也让李(🧒)小龙(👭)在(🐁)60年代初(⚡)就已小有名声但一直到(⛹)了1964年他才绝无(🧚)可能对(🦈)力(⤴)量和别的素质的理解更(🎪)加深入因为他一(✉)直是(🍨)在旧金(🅱)山他(🍴)的武馆亲传(🥛)武(💭)艺在(✝)1964年下半年他(💋)迫不得已地卷入其(🉑)中一场对他身心具(🌰)备强大惊撼力的大比(😬)武虚空之中那是当李小(✏)龙正准备向他(❗)的学生传艺(🔌)时门突然之间被一伙(🔛)人一脚踢开冲进来的是几个中国(🚙)武术高手他(🥧)们是当地中(🤘)国(⛴)社团(🆚)的代表(👮)据琳达(🦒)说当时她正(🐘)好在(🕌)内并(🐊)怀有他们的后代李国(📴)豪8个(🔝)月的身孕(📪)这(🧜)个代表走过去(🆖)李小龙面前给(🈂)了他(🛷)一个之后能牒要么开始向非(🏣)东方人传(🏅)武要嘛(🛬)和我们比武会(🦇)
我(😤)来教(🔨)任何想学的(🤢)人李(😺)小龙解释说我毫不在(🔗)意他们的肤色只要怀(➗)有真诚我(🔶)就教当时布鲁斯(🕜)的学生除开了联合国(⛵)以外国家(⛓)的人除了(🌔)了世界上不同种族(⬆)和信仰的人可是1964年在旧金山的中国(🥀)城把中国武术的秘密修炼之法给西方(⚫)人(🍼)在当地华人武术社团被认(🉑)为是一(😣)种(♉)背叛行为双方的态度很(🌂)肯定地会造成一场比(🏫)武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好(🐣)是关掉这所所馆否则
据那(🎂)些个了解和曾与李(🕡)小龙(🕶)训练训练(💇)过的人说李小(🚳)龙是有名的(🏮)火(🗃)爆性(🎱)不曾受过试(🤪)练或愚弄果(👁)见他(🤣)缓(🔀)缓地戴上(☕)手套(🎧)操纵一下情绪在一(🍽)阵如此(🍚)激烈的交手就把那位与他比(🧖)武会的(🧞)功夫高(🔔)手打(🤣)跑了尽管李(🙏)小龙功夫征服大(🚸)陆了(🍍)挑战者(🦔)但在这场(⛴)较量中他的体能消(🌴)耗(🍰)比较(💟)大琳达回忆说布鲁斯(✍)当时(📯)实在累极了(🚆)他认为(😞)这次(👜)较量的时间不应该这样长是而(🤷)自己(🤑)杀伤力还不够功能(🏦)失(🛩)常(💥)他当时真够难过极(👸)了通过这次搏斗(🧥)以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一(♈)势的拳脚但还必须(🔢)应具(🌐)备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结(🥉)束(😀)后(🤐)他更一类积攒和闷头勤练这(🆘)也就(📒)是李(🌓)小龙对力量(🛶)练习见(👛)过的转折点(✏)
欧(✔)美(🌝)第一超模乔丹卡佛这(🏊)样的身材(🔝)能打(🚯)多
90分吧个人对于并非太不喜(🏳)欢胸最重要的大(😗)的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜