别把「为母则刚」，变成摧垮妈妈的毒鸡汤！

当妈以后，「为母则刚」这四个字眼(🛬)，似乎越来越常在耳边响起。拿来自嘲也许还行(🏆)，最怕被认为是理所当然。

尤其是新手妈妈，更容易为此(😟)感受到压力和无助；碰到问题，一味隐忍，一味承担，一味硬撑(😼)，甚至连脆弱(💻)的权利都没有，直至(🔑)情绪(♎)崩溃，失手毁掉自己和孩(💶)子……

日剧《坡(♿)道上的(🤛)家》，就围绕一起(🌳)「育(🙅)儿事故」展开，简直是(🐙)一「剧」惊醒梦中人：

一(🥦)位叫做安藤水穗的母亲(🛅)，把自己(😥) 8 个月大的宝(🐴)宝失手溺死在家中浴缸，原因众(🙆)说纷纭(🏹)。

媒体报道往「虐童案」方向发展，周(🍿)边邻居、丈夫婆婆(🆙)的说法也让人以为这是一位太好强、爱慕虚荣、养(🕡)娃无能的失职妈妈。

同样(👓)有个年幼女(📉)儿的女主角里沙子，作为替补陪审员参(🍕)与了几轮庭审，慢慢发现(🈲)自己和被告的育儿经历有太多相似之处，开始(👇)重新审视自己当母亲后的生活。

随着对被告庭审的逐步深入

里沙子曾经不顺利的育儿回忆又涌现出来

身边人的不理解让她再次焦(🔠)虑失措

妈(👧)妈们或多或少经历过(🏚)的育(🏧)儿困境，都被这部剧(➗)掰开了揉碎了呈现出(🖐)来——「为母，实则难以(😸)完全刚强」，更多(🛃)时候还是「为母则慌」。

妈妈们，需要更多实际的(👖)支持。

1. 产后容易敏感脆弱

妈妈(✒)也有不刚的权利

剧中在案件庭审(⚫)环节(⏱)，讨论被告是否存(🐙)在(📿)产后(📲)抑郁情况时，哪怕是身为带娃(🎼)过来人(🥇)的婆婆，对此都不甚(🐼)重视：

但是，生完宝宝后，情绪敏(🚨)感脆弱，真不一定是矫情。

产后(🤕)抑郁状态，在生产后的妈(😐)妈中广泛存(😹)在。目前认(🦊)为，遗传(🙋)原因、产后激素水平变化以及生娃后生活方式的变化等因素，都可能是造成产后(🏠)抑郁的潜(📘)在因素(📧)。

产后(🚝)抑郁轻则(🍕)通常在产后 2 周内缓解；重则可能(🚫)达到产后抑郁症的疾病程度，这时(🗼)候不(💵)是靠忍(❔)忍就能过去了，需要积极干预(🐥)和治疗（(👈)如果你有这方面的担(🤞)心，可以先(🖱)尝试用(🍽)临床常用的「爱丁堡产后抑郁量表」来初步自测，根据情况后续(🦆)咨询(✋)医生）。

但在实际生活中，许(🚂)多(🔧)产后抑郁的妈妈并没有意识(🕘)到自己生病了，或者(🚀)对(❕)抑郁(🐂)症感到羞耻而很少就诊。如果连家人都不重视，那就更加有苦(💤)说不(🤩)出。

产后抑郁和生(🐩)育后遗症并不是娇气(🗿)，这是生育过程中基本上都(😗)会(📉)面对的问题,但除非自己去花(❔)心思了解，这些从来都不会放到明面上讲，甚至这些痛苦都被当成理所应当，作为女性一(🌁)定要做好足够的了解后再觉得是否准备好要做一(🕔)位妈妈，已(🚕)经(⚾)成(🗼)为妈妈的可以在手机里下一个G动，跟着(🌨)做产后恢复训(🛒)练，去恢复因生(⏹)育带来的种(🦏)种后遗症！

处在(🍿)这样状态下的妈妈，同样需要被照(🎚)顾(🚄)、被关注，更需(🏵)要的是「(🐈)情绪自(⬅)由」。这时候来谈「为母则(👵)刚」(💁)，于无形中压抑妈(🤭)妈的状态，无异于雪上加霜。

2. 缺乏科学育儿经验

盲目硬刚只会更受伤

总说「为母(🛥)则刚(⏳)」，但想(🎒)「刚」，也得有技巧(🐤)地「刚」。

新手妈妈恰恰最缺经验技(🛎)巧。哪怕认真(💹)看过很多育儿书，真到(🎖)了第一(🖍)次实践(🈺)，还是会非常(🙍)头大。

但凡(🏃)经历过母乳喂养的妈妈，可能都体会过母(💦)乳喂养的艰辛；奶水不足(🌂)的妈妈，多半也曾经对母乳抱有深深的执念：

宝宝一哭，心(⏯)里就发慌。搞不清不一样的哭声代表什么，找不到哄宝宝的正确打开方式，心力交瘁。

哄睡也是几乎每个妈妈必经的挑战。安稳的(🕝)睡眠，很多时候只是一种奢望：

宝宝一(👔)旦(🛄)看起来发育比别家的慢，心里就免不了着急，在想是不是自(👴)己喂(🙄)养照顾出了问题，是不是自己的错：

日常照顾宝(📥)宝有太多太多的问题和状况，对于新手妈妈来说尤其(🎭)劳心劳力。在没有足够经验和专业支持的前提下，独自硬刚只是(🔅)在消耗自己。

在剧中，同样身为年幼女儿(🔱)母亲的里沙子，对被告安藤水(🤭)穗的(🚻)过往遭遇最为感同(👤)身受：

爸爸妈(🔦)妈、丈夫公婆(🍂)、儿童保(🦁)健师、(☝)其他妈妈……只要自己(🍾)在(💧)一个环节上出(😗)了差错，就会感(🚚)觉大家都离你远去，远到声音都遥不可及，让人无论如何都张不(⛔)开嘴求助，让人觉得自己是个既愚(🤾)蠢又没用的妈妈。

试想，如(👓)果(👜)这个阶段，能得到足够专业、权威、暖心的育儿支持，妈妈的生活状态是不是会(💖)大为(💲)改(🔴)善？

3. 育儿不是一个人的事

需要夫妻共同承担

在剧中，随着几轮庭审的推进，同样(😿)身为妈妈(👑)的其中一位法官(🚭)，也面临着工作(💥)和家庭的平衡问题。

她是一位职场妈妈(🕚)。生娃前商量好的共同带娃，生娃(🍛)后成了一纸空谈：

社会(🍨)对父亲在育儿过程(📎)中的低参与度，往往有较高的(🌆)容(🥜)忍度；对于母亲，却往往要求(💺)她无所(🏠)不能。

但实际(🤓)上(❗)，除了母乳亲喂，其它育儿事项(🐅)宝爸也一(📊)样可以做到。

如(🌻)果让爸爸独自带娃一周，想必多半会深刻体(👺)会到育(🕳)儿并不(🏅)简单，感受到初为人母的妻子承受了多大的重担。

对于产后不久的(🙁)妈妈，无论是在职还(🙆)是全职，可(🔟)能更想听到的都不(💜)是「为母(🏦)则刚」，而是——宝爸真正共同(🏊)参与到育儿当中，而不是偶尔闪现。

4. 别让「为(🏊)母(😉)则(🌹)刚」

变成累垮妈妈的毒鸡汤

没有育(🚣)儿经验和专业育儿知识背景的妈妈，要把娃好(🌻)好养大(📝)，本身就是(🌮)一个通关打怪的过程。

过度宣扬「(🚫)为母则刚」，等(📘)同于把妈妈群体标签化，还容易对妈妈(🗻)造成道德(🤹)绑架，让人忽略做母(🍛)亲也有脆弱的权利。

在这个阶段，为母则刚，是一种选择，不是义务。

千万别让「为母则刚(👍)」，变成一句披着(🈴)「爱(📰)」的外衣(🎑)的无形伤害。

妈妈们，其实需要更(💓)多实际的支持，而(🚇)不是(👛)口头说辞：

➊ 需要家人的充(👀)分关(🍧)注、平等(🍋)对待(📳)、(🅿)理解支持

对产妇和新手妈妈出现的(💾)情绪波动，家人应予以充分理解，不要责(📕)备或者施加压力。

当妈妈本(💛)身也是一种新(🧚)身份的体验，家人(👙)可以多鼓励，让她能把心里的想法、体验(🤓)说出来，从而更好帮助她。

生育不易(📺)，愿(🥋)每一位妈妈都能被温柔以待，如果出现产后抑郁(🤦)，漏尿，子宫脱垂等问题一定(🚪)要及时复查，可以在手机里下个(🕎)G动，跟着做产后恢复训练，帮助身体恢复(🔤)，哪怕身处暗夜，也终能等到幸福的曙光(🔫)。