你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道(🌨)哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因(🏍)疫情再(🏛)次被封你存(🧖)储(🥁)
• 4不去外面聚集不去(🌮)外(🍈)面吃饭的说说

1你自(🎬)己干(💒)过最龌龊的事是什(🏒)么

我们在城中村租了一个套间(👩)她和男朋友住外间(🌷)我住里间我们每(👫)天晚上六点(🍦)下(🌙)班(🤛)了就(❗)一起做饭一(🎰)起吃东西

在一起住时间长(🎰)了(👝)和她男朋友也就很熟悉(🗺)了平时也开开玩笑有次单位(🚠)安排好了她去出差就(🌀)剩我和她男朋(📹)友两个人

一天晚上她男朋友(🌄)菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是(♐)哪也不去无聊(🐏)的很喝点我们就(🐾)边喝边聊不知不觉的(🥑)就喝完酒了

他扶我进我(🥁)房间(🛢)把我放床上(🎚)他就把灯(🐝)关了上了我的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他(🗄)的就半(💪)强迫就突然发生了关系(💍)

闺蜜国外(🌹)出差回(🙌)来后我和他的关系也还没有断我惧怕不(💪)了(👋)他的热情(🅱)有时候我们就悄悄过去出去开房我(🗞)们的事到最后那就被她突然(👖)发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了老家(💴)

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花(📀)心的男人到(🔇)啥时候(🏏)都不是花心不多(💳)久他又和单位一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了(🖖)

2你知道哪些轰动一时的悬案(🥖)

姐姐吴今北大生物系(🙉)高材(🎚)生在(🥇)一次(📚)与同学们去野三坡郊(🕌)游在(📓)回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己(🍜)死因一直成谜一(🌵)人能讲解(🐨)怎莫会在那里(🏺)发现到她也无证(🌦)据能证明(😩)是自我了断我还是他杀

妹妹(❔)朱令清华化学系高材生大三大(🔒)四时在校时两次被下毒第一次(💲)治疗啊好转后回学样再次(🎇)被下毒在医院一(🐲)直找不到病因后因其一高中同学可以上网向(⏫)他国高分悬赏有人(🚘)综合反馈是铊中毒当时只用几(💟)块钱的普鲁士蓝就解了毒但(🧔)因铊(✅)在体内时间太长对身体倒致了不(🌜)可逆(🚶)伤害的伤(🖖)害到现在(✳)依旧智力发育障碍(🥖)瘫痪在(👆)床生活不能自理目前靠父母的养老金生活

关於朱令(⏩)案的破案一波三折据说是同寝室的人下(🚸)毒并且能(👟)接近(📟)到铊(🔇)的人也(🍟)只能一个孙维而这个孙维(🌸)有着(🥧)强横无比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回(🔘)美国(🐾)并改(🗜)了(🕢)名拿了绿卡相关部门也一直未(⬜)破案侦查甚至连是没有给家属一个比较(😌)明确的(📄)交待

3广州白云区部(💴)分地区因疫情再次被封你存(👲)储(⚽)

大家好我和大家一起互相(🔺)访问我(♎)疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容(🛍)是疫情反(🛩)反复(🏺)复不提前(💱)要做居家(🍂)隔离准(🌲)备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫(🐹)情今年巳经(🈵)坚持了第三年了只不过近期各地疫情形势(☕)严峻但如果能我们各个人都你的(🎣)命令国家去安排不会相信马上就可以战胜疫情

为了(🌧)拦阻疫(🈴)情的传播(🦂)很多地方都(☝)正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在(🐽)家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最(🍓)基本的保障这样的话我们就(🍤)需要打算消耗很大(💤)的食物很多(🙅)地方也如(⛲)何实施两天一户一人前往(🛹)购物资每次仅两小时时间(🚷)这样的话囤都有哪些菜就有讲究(🌀)了要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这(🗂)样居家隔离观察期间我们才能(🦏)有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几(🧓)率就小了

下面我把个人(👕)的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购(🌔)买(🍷)不(🌏)仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶(🚎)桶装水(😹)

水是生命之泉人体的百分之七(👕)十(💄)前也是水也足以证(🚤)明水而言是(⛱)非常非常(🏆)的重要(💐)我们的生命都依赖性太强(🍩)于水大桶桶装水一桶至少也也可(👂)以饮用两(🤺)周比小瓶550ml推荐

2蛋奶(🌙)

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(⏰)蛋等蛋白质是生(🧢)命(😐)的基础多吃高蛋白的食物可以不提高(🕉)抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中(😉)蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包(🥓)括脂肪(👂)维生素(⏺)矿物质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(🛂)冰箱可需要保存一个月而(❕)鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的(🌇)首(🤑)选

要多(🔄)吃蛋类是可以补充(🚣)多种营养物质能提(💍)高视力水平促进钙吸收增强身体免疫(🛁)力对身体非常有益(🎅)

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种(🏇)的鸡肉(🍇)鸭肉猪肉牛(👅)肉羊肉等肉类(🙇)含有丰富的矿物质(🐚)诸如铁钙等也可以能起(🎅)补气(📂)血补钙的作用能促进生长发(😯)育增长肌肉强健体魄等身体有更(💚)强的抵抗力肉类在常(🏫)温下不大容易(🔛)保存但可以放进冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食(🆑)首当其冲应(🏆)该是大米面粉这些的确要(🔹)囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子(➕)黄豆豌豆蚕豆(❎)等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素(🏖)矿物质水平也非常高是补充能量的很好的来源要注意是比较比较易储存(📫)买上几十到(🚋)一百斤装在(🧟)阴凉通风处保存到(🍎)放(🕗)23个月大都(🏉)没(🐦)什么问(🖼)题(🛺)的

5蔬(🔽)菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源(♍)所含的丰富地(🎨)维C维EB族维生素等(🙁)这些(🤴)全是(🎶)人体可以要的考虑到到绿叶(🔋)蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用(🧡)我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜(💵)萝卜胡萝卜(😅)等(⏯)这类蔬菜价格便宜(📵)啊营养价值高还耐存储(⚪)只(🎶)要(🌬)放到(🛺)阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的(✒)

6干货

干货营养(🎅)价值也很低比如(🤩)腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干(⛸)梅菜等这类干货仅是丧失了水分(🕗)营养物质蛋白质脂肪维生素矿(🦖)物质都还在随吃随取而且更方(🕐)便干货保存(🌟)时间是(💸)最长的只要你不受潮放12年(🗡)都没问题

我们以(🔽)及公民不能不能为国家做多大的贡献能做(🔑)的是违(🙉)抗(🏥)国(🎬)家有安排该(📲)居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己及(🈵)家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病(🧥)毒感染应该是争光了请相信如果(🎀)我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华热(🍚)闹(🤝)奶茶依(🔹)旧是香(🐣)甜

感觉(🔗)实用可收藏(🐟)备用

谢谢阅读

4不去外面聚集(🦎)不去外面吃饭的说(🧕)说

2活中就肯定警告自己顽(🤙)强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要(😽)给他点一份安全感也不给社会导(😮)致(🚜)一定的慌乱