分类:动作地区:韩国年份:2024
主演:千禹熙,金东旭
导演:西瓦·科拉塔拉
更新:2024-06-24
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🏌)节棍轰出了1600磅(📋)的力量
3以其招牌手(🤽)势(💕)垫步(♎)侧踢把一个一名身(👗)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入(🤾)游泳池中
4把345公(🛬)斤(🏘)的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(🌥)右手绝对静止控帛20秒(🧚)
5把563公斤的(🏍)杠铃平伸并停留半刻
6一(🈯)手持32公斤哑铃水平前接(🕵)一个反身后摆再侧(🧠)举至肩部并要(🏴)坚(🧜)持数秒(🥊)
7随意地把手指(🖌)再插入一罐未开(🤸)封的可口(🐞)可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🥦)子的高度
李小龙的个人(🍍)健身绝对机密
求知若渴(🤲)
李小龙马上收(💴)藏点了全部也能找到的健康和健美运动(💏)杂志以及乔韦德的美国先生和(💷)健美者与力(⛷)量他把这些杂志能变现部分衣服(🌋)裁剪下了并整理一番需要(💞)保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🍧)逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天(🐖)天练习杂(💅)志的书籍他对这(🚦)方面知识的渴望几(🐡)乎到了发疯的程度(🐎)从那时候一直(🧓)到1973年病故李小龙(👐)积聚了大量的或者哲学(🏄)武术的书籍另有约400册或者健身健美(👸)运动训练学营养学和举午等方面的书籍(😋)他细细(🍀)的看努力专研把其中本身价(🛤)值部(🍷)分(🤥)徒手画并在空白处标明
训练计划(🆖)
经钻研大量资料和信息李小(🐬)龙汇编了一套适合(🕤)自己并能(⏪)最大程(😟)度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训(💭)练内容恢复手段和营(🍤)养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(🙀)美的艺术品程度(🔯)可(👠)是相关证明那样做的效果是骇人的(🏿)
李小龙安(🤮)排好了(💯)的(😔)力量训(🧤)练比重很小仿若要把死去的时(🚠)间阻一阻出去但改变过去(✋)对力量训练的看法很显然他分出受(👬)益颇深并把这计(😉)划修炼(🚾)之法给最常来馆训(🗜)练的学生之一卡里姆阿布杜尔(❕)贾巴尔贾(🤒)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🐊)我(🚘)进行(🌼)力量练习的那是(🆓)星期13次(🤴)的计划大多数内容是布(🌟)鲁斯经常会练习练习的(🎞)只(🗨)不过我当(🔀)时只(📎)有做每项两(👐)组各12次可是(💂)它确实是比(🖕)较有效
李小龙对力(🔠)量练习根本就是到了狂(㊙)暴地步(🔆)据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(📿)李小龙还在武功练习中渗(🐨)入很多(🕞)几乎一样(🐶)的(🦔)练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习(⬇)进行12组每组100次(🚨)双手各(👭)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(🐉)通过6组拳(📁)击我模仿李曾让我和他一起练(🦖)过一次哇(📯)练习后三角肌和手臂是会(📆)如此酸胀但不仅仅(🐾)这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没(😤)有了能量他(🔞)是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳(🔺)击赛时(🥠)他你(🚍)经(🚱)常是边吃(❣)边持铃我模仿即使(🧣)是在看点书时也(✊)是一只手(🐈)手里书而另一(😠)只手做着哑铃练习实在觉得(🍢)不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握(🐞)力和击拳力量他的(🧠)妻子琳达说(👘)他对(🔄)前臂练习练习甚至入迷的地步如(🦈)果(🅰)能有人(🖥)常规完全没有一种(🆘)新(🔃)的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至(⏯)于让他的一位在旧(🚸)金山的老朋友李鸿新给他能制(📆)造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给(📩)我然后再让我(👽)遵(♏)循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(🤮)计的那些器械对(😡)练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给(👙)寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(😹)的另一位朋友他还在李小龙出演的(🏸)猛龙过江龙争虎(💓)斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(😏)色过角色他说李小龙力气惊人(🐓)的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(💒)他说布鲁斯的前臂和身(🥁)体的(🚌)比(🚈)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(🍕)但还占据(🏻)一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(🧕)他是一个令人不可置信的人(🍟)李小龙的(🕣)拳头是令人胆(🔼)寒的(🆔)他曾将一个由钢丝(👒)条编制的(👹)头盔击(🌌)了个坑而那个头盔(🔁)当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(📩)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(📱)全(🔓)面的胜利的完全不同李小(🍴)龙是通过练功有目的的训练获得而后者则(🍅)通过多年骑野牛的竞技表演(🔪)和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🖥)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(🐄)小龙掰手腕正面交锋(🌌)的人现在想起了这些个事来他还不好(🔘)意地说他李实在难以相(👵)信我(🚅)们与不(🐜)是一个(🆔)级别的较(📦)量我远远(🍞)超过他40磅可是他的前臂是(🌐)我所见等同于体重的(🐴)人中最粗壮的李小(🕔)龙在掰手腕比(🥫)赛中我总是取得胜利
据(🔍)赫伯杰克森一段回忆说李(🏧)曾玩笑说准备好当此(⚪)项目世界冠军李(😗)另一位好朋友木村武之说(🥇)你(🚙)要(⭐)是抓着李的前(👤)臂觉得竟像扣住了(🐋)一(🐚)根坚硬的棒球棒(💞)李小龙每隔一天只要(🌜)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(⏹)很大(⛓)因此(🔙)要每隔一(🚓)天给(😆)了它们一定量的刺激才(🙏)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(🛴)不带齐琳达和布(🚎)兰顿李(🔁)国豪到我家度周末即使来我这里他也叮(🈷)咛去练(🔨)习时总衣袋跟着再练习专用小(🛐)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(➕)时(🅿)他看上(✉)去还(👈)真棒极了身体上看上去像岩(🤔)石一样的坚硬他说布鲁斯(🚹)很谦让我如果我们在一起气氛(🏽)是会亢奋下来他还你经常(🎌)你别(📋)当真有一次(〰)他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(❄)视连续剧青蜂(🐣)侠播出后李(🕗)小龙名声大震他(😞)训练(🌗)十分勤奋刻苦并(🕸)如何修改(🐲)了计划的部(🗜)分内(🦅)容增加了器械重量增加了次数并在每项练(🍳)习中相对应提高两组练(💏)习无法置信(🚂)的力量(🥍)
李小龙的力量(🎪)素质是(🐅)不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(♟)所述(🈴)他曾和李小龙(🏣)交(😵)过手深深被李(💢)小龙(🎆)的武(✈)功速度力(♿)量所称霸(⌚)他说李小龙还真天才人物我从来都没(🧓)有见到过会(💡)如此(🐲)健壮的人他这个可以单手(🛳)用(💺)一只食指来做(👴)深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(🤖)徒(🖕)弟的223米高的大个子篮球运(🔶)动员卡里(㊗)姆阿布杜尔(🥔)贾巴尔一段回忆说李(🎀)相当灵(🍍)活精明强干他老是速(📲)度不光快动作(👞)像猫一样耐(🐅)力李(🤒)还独特创新了(🐩)一种他一般称(🚹)升(🍁)旗的下(♌)腹肌练习(🐕)方法70年代传统日式自由搏(🏭)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🔑)为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他(➖)具备了令人不敢相(🥜)信的力量他是(😱)可以把343公斤重(📱)的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(🗿)可思议的除非一个903公(🏂)斤重的人都未必会做能(🐻)够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(♈)刻(⛏)李小龙在美国的第一(📽)个徒弟杰西格洛弗(🧓)也回忆说师傅偶尔会做这样一种(🌔)练习一手持323公斤哑铃水平前举接(㊗)一个欺(💄)身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不(🥅)要说做动作了
况且李小龙有很多(🕋)小绝活如(💌)可以不随意地把手指插(🌱)进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(👇)只45十公斤的沙(🔚)袋裂开美国比(🚞)较著(👉)名柔术大师威利杰伊WellyJay回(📰)忆说他最后一次看见了李小龙(🤗)是李小龙搬去好莱坞时那时(⤴)李刚刚把家从卡佛城(🚩)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(🌩)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(😲)至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(🗳)即他就飞起一脚把(〽)它踢悠得老高完全碰到天(🌿)花板接着又狠狠弹回来了李(🛩)小龙(🔫)的力量真够(🙈)慑人心魄无法置信(🐃)
李小(🐝)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🙉)将一(📷)名体重45公(🌕)斤(😴)以内的人轰出(🏐)非常一段距离泛美柔(✊)道冠军海沃德(🚗)小本曾切磋一番过这样(⏫)的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说(🦒)怎(⏭)摸(🉐)也想不到李的拳头竟这(💸)般很(🚷)厉害(😰)当时他从后面紧紧抱(🥜)住李以为李无法动弹不了(🥇)没有想到李只身(😾)体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(🥕)本(🛤)只都觉得自己飞行一(✈)段(🚉)后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(🆕)期(🔦)的武林高(🦋)手一谈到李都有一种恐(🔲)惧(🏕)感特别是李小龙的速度他们(🖋)同盟协议的感觉(🙅)是发现到李小龙无比(⏭)地快并(🏤)也能当(🚴)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(💋)李先击中他(🔴)对方李(🗼)小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(🌦)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领(🤫)域又不(🚉)是别(🥊)人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(🛣)具高相象不俗素(🙄)质的选手他曾(🥫)一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才(🏠)能达到完美境界摘自李小龙遗著截(🍳)拳道(🕡)之道(🏥)从生理学的角度讲强大的力量来源于(🏓)肌纤维的增粗和神经系统的一(🐻)定高度完善李小龙的妻(🏸)子琳达说布(💙)鲁斯死后有抽取健美明星图片和(📧)资料的嗜好3个坦克(🌱)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🙁)太(💢)为人所知的年轻小(🐙)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(🛢)龙把那些世界著名选(📻)手更适合自己的训练内容和计划布料(🌈)裁(🎲)剪下了并剪切粘(🦕)贴到拿来的笔记本上伊(🎠)鲁山度一段回忆(🛋)说布鲁斯你每次(😺)回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之(💔)中飞出精选都结束了完了对(🚯)我说丹这三个伙(Ⓜ)计都说这(♿)是发展肌(🐖)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(✂)他变会亲自来去想(🕙)体验这应该是李小龙在1969年时的状态但(😹)他是怎么对健(🌚)美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海(🎲)在加(📩)州奥克兰认识(🕯)后受(🤔)严的影响肝(🧦)胆火旺严镜海有很多背(👝)景和关系他曾和当时很著名健美(🚢)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🏏)最著名(🐿)举重(🈸)运动(🧜)员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为(🦓)丰富的训练(📮)方法在李小龙和(🧚)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(🤬)严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(🚾)起去练习
但李小龙传的c语言设计(🌳)者来自纽(🌵)约的乔治泰恩说(🧣)布鲁斯在遇(🛎)到严镜(📛)海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(📞)龙的大姐李(💵)秋源有一(🤝)次将她男朋友(🔂)罗(🍌)伯(🐂)特陈送回家陈是一名(🌾)健(🥌)美运动(➿)员身体(❄)很强健虽说李(👛)小龙立剪要前往他的出生地美国但他对(🦓)陈说以后回香港(🍟)再安(🔣)排好了和(♓)他一起特训无(👙)论谁是李小龙(🐣)首位健美启(🏭)蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(⚓)习他当时通常还是去练习咏春拳等(🎴)中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(😒)忆中说布鲁斯(🚮)18岁时可到达西雅图他的训练(💶)唯(⛴)有撞(💊)击柚木制作(🐠)的模(🤓)仿靶一些(🛂)单双杠天天练习健(🗨)美操和柔韧(👊)练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(🏹)练习练习如拉负重行(🦆)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🧗)回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练(🏨)只不过(🈂)怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(❇)传达击打时所(💽)迸发而出的极为(🙄)强大力量
转(👮)折点
这个看似简单但他有效的力(🃏)量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(🙍)他(🍥)才绝无可能对力量和别的素(📰)质的理解更加深(🏛)入因为他(⚾)一直是(🚊)在(🧤)旧(🏈)金山他(📐)的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(⛱)得已地卷入其中一(📹)场对他身心具备强大惊(🔏)撼力的大(😻)比(💂)武虚空之中那是当李(🥣)小龙正准备向他(🏭)的学生传艺时门突然之间被一(⛸)伙(🍈)人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(✝)他们是当地中国社(🔷)团的代(🍼)表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(⚽)月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和(👜)我们比武会
我来教任何想学的人(🗒)李小龙解释说我毫不在(📤)意他们的肤色只(🕐)要怀有真诚我就教(😺)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了(📣)世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(😫)中国城把中国(💁)武术的秘密修炼之(🌝)法给西方人在当地华人武术社团(🏍)被认为是一种(🍏)背(🎈)叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比(⛷)武(🌖)会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受(⬜)过试练(🎩)或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(🥁)一下情绪在一(🍮)阵如此激烈(😠)的交手就把那位与他比武会的功夫(🈺)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他(🦁)的体能消耗比较大琳达回忆说(🥋)布(😽)鲁斯(🐛)当时实在累极了(🗣)他认为(🛑)这次较量的时间不应该(🏠)这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(⛓)通过这次搏斗以至于李小龙见(🕜)过到能够(📹)的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量(🍨)素质他把接下来事件看成是是一(🌍)个(😰)起点这一世结束后(Ⓜ)他更一类积攒和闷头勤练这(😬)也就是李小龙对力量练习见过的转折点
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜