你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(🙂)自己干过最(🚠)龌(🚳)龊的事是什么
• 2你(🈵)知道哪些(🚗)轰动一(🗾)时的悬案
• 3广州白云(🕕)区部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌(🐠)龊的事是什么

我们(📒)在城中村租了一(🥛)个套间她和男(🚐)朋友住外间我住里间我们每天晚上六点(📿)下班了就一起做饭(🐲)一(💭)起吃东(🔎)西

在(🧀)一起(📄)住时间长(👶)了和(💫)她男朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友两个人

一天晚上她(🎇)男朋友菜市场买菜回(💚)去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的(🛀)很喝点我们就边喝边聊不知不觉的(🐠)就喝完酒了

他扶我进(🙍)我房间把我放床上他就把(🎹)灯关了上了我的床那时候我心里(🖲)都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差(🔒)回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那(🕒)就被她突(🤼)然发现了她哭的很伤心起誓和我(🐮)们(📓)一刀两断她回了老家

她的男朋友就(🔼)顺理(🌜)成章地的蓝月帝国了我(📺)的男朋友但(➡)花心的男人到啥时候都不(✊)是花心不多久他又(🆚)和单(🧗)位一女(🔕)同事搞(😘)到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里(➿)一直(⚾)怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系(🎥)高材生(🥧)在一次与同学们去野三坡郊游在回(😼)北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现(📏)自己死因一直成谜一人能讲解(🔈)怎莫会(🥘)在(🍯)那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还是他杀

妹妹(🎼)朱令清华化学系高(🚞)材生大三(💼)大四时在校时两次被下毒第一(🈲)次治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找(🗾)不到病因(🉑)后因其一高(💏)中(🔝)同学可以上网向他国高分悬赏有人综合(🔗)反馈是铊中毒当时(🚪)只用(👗)几(😢)块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时(🧞)间太长对身体倒致了不可逆伤害的(➖)伤害到现在(💇)依旧智力发育障碍瘫(🔙)痪在(👏)床生活不能自理目(✌)前(🅿)靠(🍨)父母的养老金生活

关於朱令案的破案一波三折据说是同寝室(🏼)的(🕛)人下毒并且能接近到铊的人(⚾)也(🚖)只能一个孙(🚳)维而(🔌)这个孙维有着强横无比的家庭背景(⛪)听说后来可不知道(🛫)为么朱令(😆)的个人用品所有号被盗同宿舍的人也(🚄)少有帮忙说话答话孙维也回(👁)美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一(🕟)个比(🐏)较明确的交待

3广州白云区部(🌈)分地区因疫情再次被封你存储

大家好(🚵)我和大家一起互相访问(🐱)我疫情(😌)期屯的食物今天我要(🅱)和(⛵)大家分(💩)享的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰(🈶)我(🏷)们应(🌃)该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形(📌)势严峻但如果能我们各(🍬)个人都(💘)你的命令国家去安排不会相信马(🌻)上就可以战胜疫情

为(🐔)了拦阻疫情的传播很(🎐)多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在(🆙)家中比(👄)较有效(🖊)下降了(🚔)接触传播又是在为国(👯)家做贡献(🚇)居家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我(🤾)们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天一户一人前(📞)往购物资每次仅两小(🌙)时时间这样的话囤都有哪些菜(🏨)就有讲究(⬜)了要晚几天列好清(🚣)单尽量减少遗(🗡)漏

囤菜不光要好吃呀主要注意(🌬)是耐储存营养高这样居家隔(🏅)离观察期间我们(🔉)才能有(⛵)个好身体抵抗力高了被(🐆)病毒感染的几率就小了

下面我把个人(💴)的经验和大家分享一下有(🚪)6类食物要不提前购买(💵)不仅营(📺)养(🈚)非常(📖)丰富(📸)地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百(😂)分之七十前也是水也足以证(🧟)明水而言是非常非常的重要我们(🏟)的生命都(🆕)依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小(☕)瓶550ml推荐(👌)

2蛋奶(🌔)

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋(🎢)白质是生(🌞)命的基础多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最(🌐)常(➰)见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生(🌄)素矿物质等营(👤)养元素不过(🎒)容易(🛰)被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌(🦇)鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选(🌥)

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力(🍻)水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类(🌉)前(🏁)提是有冰箱

肉类又是优(⏫)质蛋白质的(🕯)来源最常见的一种的鸡(🥢)肉鸭肉猪肉(🔩)牛肉羊肉等肉类含有(🚈)丰富的矿物质诸如铁钙等也可(🌘)以能起补气血补钙的作(♍)用(🎴)能促进生(👬)长(🔖)发育增长肌肉强健体魄等(📋)身体(✖)有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉(🤖)米燕麦(🚴)这(✨)个杂粮也应(💰)该是尽量多买一(🗼)点(🍶)例如豆子黄(☝)豆豌豆蚕豆(💕)等营养价值算过去比(🏞)肉(🎣)类还高而燕麦也不考虑蛋类同(🗡)时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好(🔎)的来源要注意(🎟)是比较(🔍)比较(🚋)易储存买上几十到一百斤装在(🤩)阴凉通(💱)风处保存到(🏐)放(🎰)23个月(⛓)大都没什么问题(🐭)的

5蔬菜

蔬菜(🛂)是(🚑)声望兑换维生(🚄)素(🥐)的最(✌)适合来源(🐯)所含的(💕)丰富地维(🤳)C维EB族维生素(🚚)等这些全(🔙)是人体可(👑)以要的考虑到到绿叶蔬菜不容(🌂)易坏也可以你选择包(📲)菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多(🌔)囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐(👻)存储只要放到阴凉通风处放12个月也是(📘)绝对没问题的

6干货

干货营养价值也很低比如腐(⛺)竹粉条木耳这些众多干菜(😾)干香菇(📚)干豆角干梅菜等这类干货(🍍)仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方(😶)便干货保(🧥)存时间是最长的只要你不受潮放(🐫)12年都没问题

我们以及公(🤙)民不能不能(🐠)为国家做多大(🐈)的贡(😧)献能做的是违抗国家有安排该(⛽)居家隔(🥅)离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障(👣)自己及家人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病(💬)毒感染应该是争光了请(📸)相(🍗)信如(👆)果(⚽)我(🍴)们所有人团结(📊)一致再大的(🥞)困难都能迅速挺过用不了(📓)一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是(💈)香甜

感觉实用可收藏(🗣)备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就(🥝)肯定警告(😨)自己顽强(😋)的毅力不(🈺)去外面集中不去饭店(👹)吃(🧕)饭要给(🕥)他点(🈺)一份安全感也不给(🌷)社会导致一定的慌乱