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蔡尖尖|作者
朴素的树、如欢|编辑
《500元的幸福》|图源(🎲)
今天,壹心理想和大家聊(🔰)聊:钱,能(🔽)买到(🤟)幸福吗?
如何拥有幸福,每个人的答(🆓)案都不相同(🔃)。
一个节目组,提出了(🍴)一个设想(🎪):
500元现金,不限制使用条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个不同(🍯)行业的人,“过气”歌手、北漂导演、外卖小哥、心(🤮)理治疗师、古琴老师......
每个人给500元钱,记录他们(✡)寻找幸福的过程。
一开始,所有人都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了(🏠)吧?
但(🙌)抱着试一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪录片:(🥈)
《500元的幸福》
它既没有旁白,也没有解说,但你一(♟)定(👸)能在里面,找到某个时刻的自己。
亲情,
是(🚯)我最大的肌肉(♟)爆发力
咬盼,女泰拳手,也是赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮(🗓)的女汉子。
来京北漂,前两次都(👪)以灰溜溜地回家告终。
直到(😌)第三次,才终于混出了点名堂,有了一(❣)个安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛(🛫),要带她看看外面(🙅)的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶(💊)奶打电(🥟)话,前一(🍙)秒还嘻嘻哈哈没心没肺,却在奶奶一声(🛢)“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙。
在她被(🌍)生活摔打出来的坚硬(🕌)外壳里,永(🏤)远护着奶奶这块最柔软的肋骨(👚)。
在外奋斗的人,想要兑现诺言,终归是需要点经济基(🧦)础的。
不是所(🌭)有人都可以幸运(🛠)地(🌮)完成逆袭。
于(🦐)是,大多(🔍)数人选择了逃(🏑)避、拖(🖕)延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让亲(🏍)人体验一下你的日常生活,看看你正在(🏊)过着的(🕔)生(🧖)活。
也看(🌛)看你已经打磨出来的独立。
他们在意的,可能(🕞)并不是你(👱)有没有赚大钱。
而是,你究竟(〽)能不能好好(🚅)照顾自己。
于是(🍫),一位银发慈祥的老(💶)人家,出现在了咬(🕧)盼的小屋里。
第一晚,祖孙(💟)俩窝在床上,叽叽喳喳(😶)地说个不(🦖)停。
接下来,奶奶跟咬盼一起(🐇)体(💱)验(🦍)她的生活:
看孙女穿上厚重的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和孙女一起爬上擂台,体验泰拳,她(📍)才发现泰(🍗)拳并不只是斗狠;
陪(🐖)孙女做婚礼主持人,看到(🏍)她生活的多姿多(🕒)彩(🚌)。
看到之前只能在电视里看(🎬)到的天安门,吃着以(👩)前从没吃过的(🌶)食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包(🔯)容(😱)自己。
而(⛏)咬盼的第三次北漂,动力也来自奶奶:
她要(🚄)让奶奶看到,自己有能力把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内核,也是一个人自信,安全感的原始根据地(🚀)。
就像电影《头脑特(📽)工队》里的莱莉一样(🕒),可(🌡)以任(🍕)性,也可以淘气,安全又放肆。
再叛逆的孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基(🃏)本上都(🉐)不会走歪。
因为他始(🐩)终会相(🍽)信:自己是值(🌱)得被爱的(👊)。
而亲人,也因为参与过我们(🔒)的生(🍧)活。
想念的场景变(🔞)得(🏵)更具体(🐰),牵挂也就(📱)变得更清晰(🤧)。
过气的歌手,
不过气的幸福婚姻
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒》。
一曲成(🔬)名后(🙀)的她,与东家解约时却被诬(👓)告违约。
对(🎧)方甚至还(🏔)搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同时拉低她的咖位。
尽管(🚙)最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发(⌛)展的(👒)最好机会(❕)。
所幸,如今的胡杨林,不但和(📿)自己人生的大(😄)起大落达成了和(📋)解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建(✖)民,她的眼里都有光。
“我先生喜欢漂亮的厨具,还希望得到(💻)一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这500块,给先生(🎎)准备一份惊喜。
一个“最(😏)佳先生奖”。
收(🌀)到奖杯的江建民,高兴得哇哇大叫,像个孩子一样欢喜(♎)。
他看向胡杨林的眼光,温柔而敬(🔶)佩(🕟)。
这种相互理解和支持的关系,让人想起了《下一站天后》中的歌(🚳)词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国心理(🗡)学家罗伯特(🚧)·斯滕伯格提(🕑)出的爱情三角理论中,将爱情分为(🐏)3个纬(😮)度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维持(🍴)着高(🤩)质量(🚡)而(🌡)稳定的亲密关(🙎)系。
这里的承诺,很多时(⬇)候与物(🛐)质无关,而是相互(🉑)懂(🐰)得和(👳)及时回馈(❕)。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平(💪)淡如(👘)水的生活里,相互的(🔋)信任、包容和支持,才是幸(🥘)福的关键。
梦想,
是一个需要解开的情(📫)结
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世(🎪)亭不这么觉得(🚀)。
兴趣变成了谋生,虽然不赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的(🏩)事呢。”
每个(💵)人都希望在(🥅)自己选择的路上做出成绩。
就像(🌭)心理学大师阿德勒说过的:
人(🤘)人都(✋)在(🍾)追求属于自己的优越感(🔻),它取决于人们赋予生命的意义(🌧)。
史世(🕘)亭也不例外。
作为一名流浪(🏎)歌手,他最想要的,是自(🚧)己的歌能有更多人(🦆)听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿到500块(😄)钱后,史世亭有了一个(🐓)想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个交(👵)代?
他(⛎)选择,举(🍍)行一个小型(💪)演唱会。
说起(😖)来容易(🔍),可场地、音响、布置、宣发……每件事都(😣)不容易。
但他(🧀)尽力去做。
每一个表演细(🎄)节,他都在脑海中模拟过。
在这个过(🧀)程中,史世亭也(🧣)收获了不少小确幸:喜(🐱)欢音乐的人,其实(🔇)很多,他们中的每个人,也愿(🏇)意给(👢)他(🍔)力所能(🐿)及(🈂)的帮助。
梦想实(🏈)现的体验,很奇妙。
演(😎)唱会举(👫)办的那天(🕙),不但气氛(🛵)很好,还有一个小伙子,特地赶来为他送花。
如果说梦想是(✳)一个需要被完成的心(🎁)结(📌)。
那么,先小小地体验一下成功的感觉,已经是一个标志性的抵达(😛)。
更重要的是,梦想被尊重的幸福感,会给我们重新上路的(💼)勇(⛑)气(🚂)。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓励过每(🍀)个努力生活的人:
这个世(🏩)界上只有一种英雄主(🤷)义,那就是在认(🏺)清生活真相后,依然热爱生活。
此刻(⚓)的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的(✖)爱情,
做(🍐)个告别仪式
“我能问最后一个问题吗?”
“爱过。”
这(😏)是一个梗,也是很多(🏇)人翻不过的山。
分手也许很容易,但放下却(💚)很难。
有(💪)时(🌄),感情会在冷暴(🦀)力(🤛)中无疾而终;
有时,分开的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只是一个误会。
没有好好告别的爱(😈)情,就像潜伏在体内的病根,经(🧦)年不愈;
还会时不(🚆)时发作一下子,在没法预料的某年某月某(🦍)日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了(☔)感情困局:
先提分手的她,却一直没能放下。
尽管不知道(📣)分(📘)手内情,但这段(🐰)感情确实已经终止了。
长时间的反刍思考,让她痛苦(👴)不堪。
也让她明白了自己需要走出来,需要一个正式的告别仪式,让(🍕)自己接受分手(💍)的事实,停(👓)止内(📶)耗。
这其(🕗)实也是心理治疗的一种方式。
在完形主义理论中,人都会对缺(🆙)陷,有(🖱)某种想补充完(🛢)整的倾向。
而这个(🔓)告别仪式,代(🎳)表的是:
对(👓)创(🐱)伤性事(🎃)件,在情感上的(🚇)接纳和结束。
她选(💶)择用这500块为他买一份礼物,托朋友送给他。
然后,她(👖)静静在角落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着(👐)他的(❓)香(🛸)水。
明明(👔)转身就能触摸到心心念念的人,但她忍住了。
这(🀄)是一场充满仪式(😩)感的再(😷)见,也(🔕)是一个盛大而庄重的告别。
虽然对(🎛)两(🐶)个人的(🌶)未来已经没有了期(🌈)待,但还(💗)是希望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之后,我就要勇(⏯)敢起(😗)来了,好好过(🉑)自己(🎗)的生活。”
你要幸福,我也(🖕)一样。
写在最后
4个(🏨)人的故事,4种真实人生。
或许你可以(🥂)在(🚞)里面看到自己。
但我更希望的是,你可以看见(🕔)做出和自己(💳)不同选择的人(🌳)。
心理学家泰(🐶)勒·本·沙哈尔在《幸福的方法(🐮)》一(📧)书中说:
幸福(🈹)是一种能力,而非一种状态。
确实(⛱)。
大多数时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少这样(🌐)的一个契机。
去真正审(🏍)视自己想要什么,不(🐡)想要(🗑)什么(🛣)。
其实,每个当下(🔷),都(♓)是我们能享受(📡)到的,力所能及的最简(😮)单的幸(💐)福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过是(🌮)为了验证:
你正在被爱,或是爱着(🐊)某个(⛰)人,或是(🤕)爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最(👐)后,反而能让我们集中去办最渴望、最触手可(🔐)得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱(🐧),而是缺乏去把它(🍐)实现的勇气。
所以,不妨现在就试着想(😋)想:
拿出500块钱,去(🔲)做一(🔗)件让自己(🔉)感到幸(🔐)福的事。
愿你得偿所(🎶)愿。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第一季。
2、马一波 钟华. (2006). 叙事心理学. 上(🐲)海教育出版社.
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作(🎀)者简介:蔡尖尖(🎴),二级心理咨询师,品牌专栏作者,写温暖深刻的心理解析(🔪),尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜