分类:综艺地区:韩国年份:2024
主演:利尔·迪基,安德鲁·桑提诺,泰勒·米斯亚克,葛晓洁,Travis Bennett,GaTa
导演:佐伊·利斯特·琼斯
更新:2024-06-23
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其130余磅的体重(😖)劈出了350磅的沉(🗂)拳
2用二节棍轰出了1600磅的(🔄)力量
3以其(👞)招牌手势(🚺)垫步侧踢把一个一(🐬)名(🌿)身穿护甲(😔)的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(🌽)秒
7随意地把手指再插入一罐未开(➡)封的可口可乐
8用侧踹把(🚎)一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共(👄)一层(🕍)房子(🀄)的高度
李小(🕒)龙的个人健身绝对机密(🕐)
求知若渴
李小龙马上收(🎊)藏点了全部(🎸)也能(🎳)找到的健(🚺)康和健美运动杂志以及(🎄)乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🤛)下了并整理一番需(🎣)要保存好在洛杉矶时他如果一有(🔴)空就(🚅)逛各书店寻找(🚩)风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量(👔)天天练(🔋)习杂志的书(👂)籍他对这方面知识(🥈)的渴望几乎到了发疯的程度(😩)从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的(🐠)或者哲学武术(🔲)的(📗)书籍另有(📈)约400册或者健身健美运动训练学营养学(🎰)和举午(👑)等(☕)方面的书籍他细细的看努力专研把其中(🍷)本身价值部(⛲)分徒手画并(💀)在空白处标明
训练计划
经钻研大量资(🗂)料和信(🏋)息李小龙汇编了一(👧)套适合自(🚠)己并能最(🔉)大程(🏕)度地发展起来力量又相对于不会(🏢)增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营(🐳)养(⚽)等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已(🔧)很高深的武功升华至几乎完美的(💇)艺(💛)术品(🙎)程(⛵)度可是(🔎)相关证明那样做的效(📕)果是骇(🤾)人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死(🔝)去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显(📈)然他分出受益颇深并把(👳)这计划修炼之(👵)法给最常来馆训(🛴)练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(📬)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🚗)进行力量(🛤)练习的那是(🍊)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过(🚋)我当时只(🧕)有做每项两组各12次可是它(💘)确实是比较(💡)有效
李小龙对力(🥇)量练习根本就是到(🌅)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(🏴)13次力量练习(🌅)外(🎛)李小龙还在武功练习中渗入(🦈)很(🕸)多几(🍣)乎一样的练(🍬)习他说李小龙在武(📑)功练习(🙎)练习常持着(👄)哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持(⛸)1234567和10磅哑铃(🈵)参与金字塔形递增6组(💸)然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手(⛽)臂是会如此酸胀但不仅(♟)仅这些(⏫)李小龙在那三天的力量(🚆)训练日和未不负重练功其他时间里是会用(😚)哑铃发泄没有(📯)了能量他是那副哑(💇)铃琳达道他从来不趁着(😊)当电视里有(🍞)拳击赛(🧦)时他你经常是边吃边持铃我模仿(🧜)即使是在看点书时也(🥩)是一只手(🐈)手里(🖍)书而(🎦)另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天(🌂)生神力的前臂
李小龙而且特别注重前(🦑)臂训练以(👩)可以提高他的握力和击拳(👆)力量他的妻子琳达(💠)说他对前臂(🕦)练(🕛)习练(💲)习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的(🔩)前臂再(🌘)练习(🔒)方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(🎴)他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(🎁)能制造几(💘)种(♟)握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(💵)然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练(🈹)习练习肌肉是很有效的所(🛴)以才我并不一定给寄一个的同时也留一个(🌍)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🔋)的另一位朋友(🈂)他还在李小(🏬)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(⏲)亡游戏(🌄)等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(➿)他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的(🥏)比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂(💛)十分普遍富裕但还占据一(🎬)双铁(🐝)拳和十只钢指那绝对是实在(🎉)太可(🌴)怕地了(🔚)奥(🔰)林匹亚(🚐)健美(🎇)先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌(🐈)肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他(🗑)是一个令人不可置信(🤝)的人李小(🍬)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🤓)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好(🃏)几次砸击
1965年(🔐)李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(😎)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(🧗)星范威廉姆斯成了(🆚)好朋友两人都占据粗(🚾)长的前臂但(🕰)全面的(👤)胜利的完(🏤)全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年(😤)骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🕠)能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还(🧥)不好(🎋)意地说他李实在难(🤔)以相信我们(🕘)与(🔬)不是(🎥)一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🛏)体重的人中最粗壮的(💃)李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说(🐒)李曾玩笑说准备好当此项目(🆙)世界冠军李(🐂)另一位好朋友木村武之说(🐐)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(😙)只要(🔕)能坚持天天练习前臂他怀(🎄)疑前臂(👆)的密(📞)度很(📨)大因此要每(👶)隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(🔥)那(🌻)时我(🕛)总是开(🏒)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🌛)周末即使来(🎵)我这里他也叮(🏇)咛去练习时总衣袋(🔘)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看(🚿)见他们(🧤)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(🤪)一样的坚硬(🚬)他说布鲁(🕗)斯很(⏲)谦让我(🆓)如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有(😚)一次他将一张粘贴物粘在(🐻)我车子后窗上(🥄)面写(⛓)着青蜂侠(🚛)保护此车当电视连续(🚆)剧青(🕉)蜂侠播出后李小龙(📉)名声大震他训练十(🐙)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(🔄)械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量
李(❤)小龙的力量素质是(〽)不俗的据被称美国跆(⛪)拳道之(😟)父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(🍙)小龙的武功速度力量所称霸他说李小(🔠)龙还(🍓)真天才(🕰)人物我从(🔇)来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都(〰)很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(😽)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(🤑)精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🆕)式自由搏击的倡导(💬)者乔(🐡)刘易斯JoeLewis曾拜过李(🔔)小龙为师乔回(🖋)忆说通过李的身体和体重而言他具备了令(🌖)人(🧜)不(💤)敢相信的力量(🆒)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(👛)在锁住控(🖤)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(♎)可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(🚩)够得(⬛)到而伊鲁山度说的比这更玄(♓)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🕗)龙在美(🥈)国(🛢)的第一(✏)个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(🆗)样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对(👴)一般人提摆尚有(🕛)困难不要说做动作了
况且李(✍)小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(🍕)未开(🚈)封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🏐)裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🥏)最后一次看见了李小龙是李小(👥)龙搬去好莱坞时那(💍)时(⛳)李刚刚把家从卡佛城(⛳)搬到洛杉(🎳)矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🌅)横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(😴)甚至都(👜)移住(✖)不动它(🐆)但李对我说(🤭)嗨威(⏺)利看着远处(🚝)随即他就(😓)飞起一脚把它(👛)踢悠得老高完全碰到天花板接着(🛅)又(🤬)狠狠弹回(👇)来了李小龙的力(🏄)量真够慑人心魄无法置信
李(🏸)小龙的绝招也有他的寸(😝)拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距(🎭)离(👪)泛美柔道(🌿)冠军海沃德小本曾切磋(✉)一番过(♏)这样(🎰)的拳的滋味每当一提起这件事(🏋)他就(➕)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(🎹)这般很厉害(🕗)当时他从后面(⛺)紧紧(📘)抱住李以为李(🔄)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(🚏)一下(🌃)身体回过(🕸)头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(🏤)上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(📩)期的武林高手一谈到(🧘)李都(😑)有一种恐惧感特别是李小龙(🍵)的速度他们同盟(🦂)协议的(♿)感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和(🛒)对手同(🏺)时(🤳)进攻都是李先击中他对方(🚱)李小龙的另一名徒弟(📍)格伦是这样评价他(💑)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(〽)丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(🕞)不是别人不行的话完全是他真的太(🏔)出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天(🚳)赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手(🆘)他(⏹)曾一段文字特训(⬇)不(🈲)仅仅能想提高体能但能注(🥄)意培养精神和感(🐎)情它必须智力和天赋的高度加强才能(🤴)达到完美境界摘自李小龙遗(🥘)著截拳道之道从生理学的角度(🐀)讲强大的力(💨)量来源于肌(😍)纤维的增粗和神经系统的一(🚀)定高度完善李小龙的妻子琳达(🎲)说布(🖨)鲁斯死后有抽取健美(🍰)明星图(🈹)片和(💂)资料的嗜(🍄)好3个坦克师拉里斯科特(🛸)大卫德(💧)雷(🌘)珀(🛤)和当时还不太为人所(📨)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🌯)在收集过程(⌛)中李小龙(🚝)把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(📴)和计划布料裁剪下了并剪切(🏦)粘(🏊)贴到(🚂)拿(💁)来的(🏂)笔记本上伊鲁山度一段回忆(😦)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(🖇)一(⤴)大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说(⏯)丹这(⏯)三个伙计都说这是发展肌肉(💁)线条清(📞)晰度的适宜(🌻)方法那绝(🎟)对是是太棒了然(📵)后再他变会亲自来去想(😞)体验这应该是李小龙在1969年时的(🧑)状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(💢)呢一种(😋)推测很可能是他和严镜海在(👒)加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾(👰)和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(😿)训了很长时间不过积(🏫)累了极为丰富的训练(⛷)方法在(🌖)李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会(🔘)和严镜海一(🐨)起去练习
但李小龙传的c语言设(🤣)计者来自纽约的乔治泰恩(🕹)说布鲁斯在遇到(📃)严镜海前(🎽)几年在香港时就有力量去练习的记录和(🎡)裸(🎠)露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙(🦖)的大姐李秋源有一(🏷)次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(💱)名(⏹)健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要(🤒)前往他的(💅)出生地美(🐈)国但他对(👼)陈说以后回香(🔕)港再(🐑)安排好了和他(⚽)一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙(🏆)在1965年几年前(💧)大多并且力量练习他当时通常还是去(😏)练(🕶)习咏春拳等中(🌝)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木(🆓)制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(⛎)久布鲁斯(♐)就有一些力量练习练习如拉负重行走(📽)滑轮(🧓)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格(🔴)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(🚴)传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量(🐻)天天练习加强武术功夫的(😍)训练也让李小(🐮)龙(🚽)在60年代初就已小有名声但一直到了(🔺)1964年他才绝无可能对(💲)力量(⬆)和别的素质的理(🐕)解更(💰)加(🛳)深入因为他一直(🐵)是在旧金山他的武馆亲传武(🕍)艺在1964年下半年他迫(🦃)不(😔)得已(🏐)地卷(🕳)入其中一场对他(🐷)身心具备强大(🛹)惊撼力的大比武虚空之中(🐄)那是当李小龙正准备向他的学(🌰)生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🙉)几个(🎆)中国武(🍥)术高手(📷)他(👖)们是当地中国社团的代(🏡)表据琳达说当时她正好在内并(🖖)怀有他们的后代李国豪8个月的身(😥)孕这个代表走(🎹)过去李小龙面前给了他一个之后能牒要(🕝)么开始向非东方人传武要嘛和我们比(💽)武会(👞)
我来教(😮)任(☝)何想学的人李小龙解释说(🧡)我(📊)毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(😃)生除(🎾)开了联合国以外国家(🚺)的人除了了世界上不同种族(📻)和信仰的人可是1964年在(🗺)旧(🦏)金山的中国城把中国武术的秘密(🐪)修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认(🦔)为是一种背叛行为双方的态度很(⛲)肯定地会(💸)造成一场比武会在又开始前那些个(🧑)中国武术高手曾说过李最(🚐)好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训(🕥)练(❌)训练过的(🕗)人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪(📻)在一阵如此激烈的交手就把那位与(🥇)他比武会的功夫高手打跑了(〽)尽管李(👸)小龙功夫(🔧)征服大(🍤)陆了挑战者但在这(🌕)场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(🔎)斯当时实在累极了他认为(💕)这次较量的时(⛅)间不(🗯)应(🔧)该(☕)这样长是而自己(👡)杀伤(🖤)力还不够功能(🚠)失常(🐈)他当时真够难过极了(🌇)通过这(♊)次搏斗以至于(🎙)李小龙见过到能(🕌)够的(🏴)武功不只是一招一势的拳脚但(🥖)还必须应具备超人的体能与力量(📕)素质他(📦)把接下来(🥪)事件看成是是(🐬)一个(🐕)起点这一世结(📘)束(🔛)后他更一类积攒(🍌)和闷头勤练这也(♌)就是李小(🖋)龙对力量练习见过的(🐐)转折点
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
主演:帕拉巴斯,普利特维拉吉·苏库玛兰,施卢蒂·哈森,贾加帕蒂·巴布,缇努·阿南德,施雷·巴尔加瓦
主演:艾伦·艾克哈特,妮娜·杜波夫,小克利夫顿·克林斯,蒂姆·布雷克·尼尔森,伊芬什·哈德拉,奥利弗·特雷韦纳,阿克斯·萨克拉里欧,奥利·普费弗,莉莉·里奇,Konstantin Adaev,Zachary Willis,戴维·肯尼迪,维罗尼卡·费瑞尔,Johanna Harlin,Anastasia Doumtsis,约翰·T·沃德,罗曼·扬科维奇,Laura Higgins
主演:詹姆斯·麦卡沃伊,布鲁斯·威利斯,塞缪尔·杰克逊,安雅·泰勒-乔伊,莎拉·保罗森,斯宾塞·崔特·克拉克,查莱宁·伍德拉德,卢克·柯比,亚当·大卫·汤普森,M·奈特·沙马兰,戴安娜·西尔弗斯,克里·锡安,罗素·普斯勒,罗丝玛丽·霍华德,莱斯利·史蒂芬森,尤基·华盛顿,布赖恩·安东尼·威尔逊,托拜厄斯·西格尔,蒂姆·杜奎特,朱塞佩·阿迪佐内,大卫·尼尔里姆,布莱恩·多纳休,奥罗拉·卡琳,迈克尔·J·克雷西克,迈克尔·J·莱昂斯
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部最新给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜