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有什么科学依据能证明李小龙中国功(🕍)夫的破坏
以其标(🕖)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲(📍)的200磅壮汉(🎳)踢飞了20米没入游泳池(🌹)中美(☕)国不权(🚚)威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登(😴)的(🍹)数据就是22875米(🤤)当时是在一(💞)个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我(🏴)也不我相信(🐧)不过以李小龙的身手速度再加体重猛(🏪)踢估(🥂)计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并(👺)不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之(🎟)处在毅力(✍)有爱国这(🌫)方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(😟)的沉拳(🌞)
2用(🌟)二节棍轰出了1600磅(🚌)的(➿)力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(🖱)甲的200磅
壮汉(💅)踢飞了20米落(🐗)入游泳池中(⛏)
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(😪)杠铃平伸(🦊)并停留半刻(📽)
6一手(🐐)持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十(💻)公斤的沙袋踢破
9把约(🌉)135公斤的麻袋踢到总共一(🆖)层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上(📮)收藏点(🚬)了全(🔭)部也能找到的健康和健美运动杂(🎡)志以及乔韦德的(🌊)美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🏹)了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书(🏁)店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(😤)各(🐇)种各(🏧)样的力量天天练习(♌)杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🛌)小龙(✅)积聚了大量(🕞)的(🍶)或(🎣)者哲(🤩)学武术的书籍另有约400册或者健身(💱)健美运动(🐌)训练学营养学和举午(🚎)等方面的书籍他细(😥)细的看努力专研把其中(🍝)本(☕)身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划(🛏)
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了(🏃)一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于(🌂)不会增长体重的训练计划(🍢)除了每个星(💈)期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其(🍦)本已很(💊)高深的武功升华(🧚)至几乎完美的艺术(🤰)品程度可是相关(🎪)证明那样做(🔔)的效果是骇(🏓)人的(🐋)
李小龙安排好(😅)了(☝)的力(🥒)量训练比重很小仿若要把(🍕)死去的时间阻一阻出去(🐳)但改(🕥)变过去对力(🆖)量训练的(🎪)看法(🎺)很显然他分出受益(🚿)颇深并把这计(💒)划修炼之法给最常来馆训练的(🦉)学生之一卡里姆(🅰)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🐰)健美(🔩)杂志记(🐚)者说布鲁斯是在1970年(☕)夏让我进行力(🥑)量练习(🌴)的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(🕺)只有做每(🍚)项两组各12次可是它确实(🐱)是比较有效
李小龙对(💥)力量练习根(🕍)本就是(🌦)到了狂暴地步(🍇)据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🗞)练(🍼)习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练(🥒)习练习进行12组每(😋)组100次双手各(🏺)持1234567和10磅哑铃参(🍁)与金字塔形递增6组然后再再(🌖)依次趋于零重量通过6组(🐌)拳击我模仿李曾让(💲)我(🈁)和他一起练过(😆)一次哇练习后三角肌和手臂是(🈹)会如此(⛄)酸胀但不(🚕)仅仅这些李(🌔)小龙在那三天的力量训练日和(🖊)未不负重练功其他时间(🤛)里(🗓)是(〽)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(🐉)琳(😯)达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(🍡)常(💊)是边吃边持铃我模仿即使(🔪)是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实(🌐)在(🌋)觉得不可思议
天生神力的(🏆)前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提(🤯)高他的握(🏟)力和击拳力量他的妻子琳(💌)达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有(🥛)人常规完全没有一种新(🔘)的前臂再(🍻)练习方法他一(⏮)定(🐍)要想个办法得到它他甚至(⏳)于让他的(🍘)一位(💟)在旧金山的老朋友(🈸)李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新(🔻)说小龙经常把设计(🔪)草图给我然后再让(😣)我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明(🍤)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习(👴)肌肉是很有效的(🚀)所以才我并不一定给寄一(🔘)个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(👔)李(😍)小龙的另一位朋友他还在李小龙出(🔣)演的(🏓)猛龙过江龙(😨)争虎斗死亡游戏等3部影(🤘)片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(🈵)臂在他的功夫中抢(🚃)走很主(💍)体形象的位置他说布鲁(🥤)斯的前臂和身体的比例是(🐪)我仅(🦏)见的人中最大的他不仅仅前臂十(🔤)分普遍富(🚨)裕但还占据一双(⛱)铁拳和十只钢指那绝对是(🤫)实(🚫)在太可怕(🥄)地了奥林匹亚健美先生多里(⬜)安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(💔)非常结实刺出(🗒)的力量(🥈)是极为的可怕地他是(💓)一个令人不可置(🍽)信的人李小龙的拳头是令人(😇)胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(⬅)击(🍅)了个坑而那个头盔当然了已经承(🈶)受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(🧜)演的角(🤠)色二号男主角加藤时(🎫)与青蜂侠的扮(➖)演者好(🍸)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(📟)长的前臂但全面的胜利的(🖱)完全不同李小龙是通过练功有目的(🐠)的训练获得而后者则通过多(🐬)年骑野牛的(🐷)竞技表(🏣)演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(💟)汉是当时惟一能和李(😮)小龙掰手腕正面交锋的人(⏳)现在想起了这些(🎀)个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较(💔)量我远远超过他40磅可(🏤)是他的前臂是我所见等同于体重的(💻)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫(🌇)伯杰克森一段回(🥞)忆说李曾玩笑说准备(📷)好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武(📿)之说你要(🎀)是抓着李(🏜)的前臂觉得竟像(🤨)扣(👂)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(🍇)练习前臂他怀疑前(🚮)臂(❔)的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(😂)些(📷)回忆说布鲁斯那时我总是(😁)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(🚓)家度周末即使来我这里他(😁)也叮(📯)咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他(📸)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(💉)还好(🤔)的人当(🖕)我在他(👻)死(🏘)前约一个月看见(💨)他们时他看(♟)上去还真(👃)棒极了身体上看上去(🤠)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🏅)谦让我如果我们在一起气氛是会(🏜)亢奋下来他还你经(🔨)常你别当真有一次他将(🈴)一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保(🅾)护此车当电视(👧)连续剧(💔)青蜂侠播出后李小龙(📒)名声大震他训练十分勤(🥖)奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增(🥊)加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功(✨)速度力量(🍺)所称霸他说李(🌓)小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此(😀)健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都(💒)很(🏒)沉重曾是李小龙徒(🛣)弟的(🐱)223米高的大个子篮球运动员卡里(🍋)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(⏳)灵活精明强(😌)干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新(🕴)了一种他一(👍)般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🎖)式自由搏击的倡导(💱)者乔(🌛)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🕓)为师乔回忆说通过(💤)李的身(🤾)体和体重(🥏)而言他(🔥)具备了(👁)令人不敢相信的力(😰)量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一(🍺)个903公斤重(🎋)的人都未(📉)必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说(🌕)曾目(🔵)睹李把563公斤的杠铃水平前举(🏬)并仅仅片刻(🖨)李小龙在美国的第一个徒(🐘)弟杰西格洛(❓)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手(🕌)持323公斤哑铃水平前举(🤑)接一个欺身后摆接着呈(🐽)侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李(💙)小龙(🚆)有(⌛)很多小绝活如可以不随意(🥃)地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(⏩)只45十公斤的(🏄)沙袋裂开美国比较(🎄)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🌧)后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(⛏)时那(🈳)时李刚刚(🌤)把家从卡佛城搬到(♓)洛杉矶贝尔空(🥓)港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说(🙌)嗨威利看着远处随即他(🏐)就飞(🚌)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(🐌)狠弹回来了李小龙(🏛)的力量真够慑人心魄无法置(📗)信
李小龙的绝招(🐛)也有他的寸拳他的寸劲可(🗳)将一名体重45公斤以内的人轰出非(🔔)常一段距(🌼)离泛(🕕)美(📲)柔道冠军海沃德小本曾切(✔)磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件(💒)事(👅)他就不以为然伤(🕍)感(🧟)的歌地说怎摸也想不到李的(😢)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(📞)紧(🐻)抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身(🌫)体颤抖了一下身体回(📼)过头来是一拳(😶)小本只(😜)都觉得自己飞行(📓)一(🗝)段后撞到墙上再被摔倒在地(🌤)上就这一拳使小本(🐷)仰(📅)躺很(🍦)久才可以恢复和李小龙(👯)同时期(⛅)的武林高手一谈到(😽)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(😖)度他们同(🥪)盟协议的感觉是发现到(㊙)李(📍)小龙(🥤)无比地快(🕟)并也能当初查觉(💜)对(😸)手意(🤢)图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(💂)小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他(🍊)师(😥)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的(🥪)第一步计划
即便李小龙更具超乎常(🗺)人的素质天赋但他仍然很崇拜具(🏉)高相象(🚅)不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(🗓)能注意(🎣)培养精神和(📳)感情它(🧑)必须智力和天赋(🔔)的高度加(🌿)强才能(👽)达到完美境界摘自李小(🍲)龙遗(📬)著(🤞)截拳道之道从生理学的(😳)角度讲强(🗯)大的力量来源于(🤶)肌纤(🍛)维的增粗和神经系统(🕗)的(🏠)一(🧟)定高度(📣)完善李小龙(🤟)的妻子琳达说布鲁斯死(🥔)后有抽取(💓)健美明星图片和资(🌙)料的(🐕)嗜好3个坦克师拉里斯科(🏆)特大卫德雷珀和当时(🚋)还不太为人所知的年轻小伙子阿(🌗)诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名(💥)选手更适合自己的训练内(🍡)容和计划布料裁剪(🚖)下了并剪切粘贴(🤨)到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(😉)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆(❗)从外面买来的健美(🕗)杂志接着(🚹)之中飞出精选都结束(🍨)了(🚷)完了对我说丹这(🗣)三个伙计都说这是发展肌(🚝)肉线条清晰度的(🥒)适宜方法那绝(🏏)对是是太棒了然后再他变会(🔃)亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(🕉)态但(🧢)他是怎么对健(👦)美和(🐲)力量训练感兴趣的东(🥓)西呢一种推测(🥞)很可能是他和严镜海在加(🖇)州奥克兰认识后受严的影(🚜)响肝胆火旺严镜海(📢)有很多背景和关系他曾和当时很(🗄)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训(♈)了很长时间不过积累了极为丰富(🗞)的训练方法(🕋)在(🖐)李小龙和琳达订婚后不(🚲)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以(🕝)才李小龙有机会(⤵)和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(🚩)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去(📻)练习的记录和裸露上身肌肉的(🐾)照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(😕)家陈是一(👚)名健美运动(🍴)员身体很强健虽说(🌬)李小龙立剪要前往他的(⛰)出生地(⬛)美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他(🚅)一起特训无论谁是李小龙(🛤)首位(💆)健美启蒙者(⛲)全部李小龙(🌒)传记作(🤨)者都一致认为李小龙(💴)在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去(🐼)练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛(🚷)弗回忆(👵)中说布鲁斯18岁时可(📹)到达西(🚩)雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(🍝)些(🗜)单双杠天天练习健(⛷)美(➖)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(✍)轮和用短(💶)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(💀)天天练习前臂格洛弗(🍥)还回答说布鲁斯而且注(😪)重实际关节无氧训(🐑)练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强(🎺)壮并传达击(🐓)打时所迸发而出的(🌫)极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的(🔬)力(💄)量天天练习加强(❗)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声(⌚)但一直到了1964年(🥌)他才绝无可能对力量和别的素(😌)质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(⛴)半年(🏷)他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(🦆)强大惊撼(🆖)力的大比(🏇)武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生(💆)传艺时门突然之间(🕒)被一伙(💅)人(🗼)一脚踢(🙂)开冲进来的是几个中国武术高手(🏒)他们是(🌘)当地中国社团的代表据琳达说当时她正好(👣)在内并(🍂)怀(🌷)有他们(🎙)的后(🌨)代李国豪8个月的身孕(👐)这个(💟)代表走过去李小(😕)龙面(⚽)前给了他一个之(⛽)后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(📳)
我来教(🎾)任何想(❤)学的人李小龙解(🗒)释说我毫不在意他们的肤色只(🚕)要怀有真诚(😙)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合(🚔)国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(🙋)金山的中国城把中国武术的秘密修炼(🤸)之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中(🌑)国武术高手(🏎)曾说过李最好(🏛)是关掉这所所馆否则(⬛)
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李(🖖)小龙是有名的火爆性(👍)不曾受过试练(💁)或愚弄果(🏞)见他缓缓地戴(🌀)上手套操纵一下情绪在一阵如此激(🗻)烈的交手就把那(😧)位与(😉)他比武(👑)会的功夫(🦅)高手打跑了尽管李小龙功夫征(📙)服大陆了(🔠)挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大(🍉)琳达回忆说布鲁斯当时(🚹)实在(🎒)累极(✡)了他(👹)认为这次较量的时间不应该(🤶)这样长是而(🥈)自己杀伤力还不够(😟)功能失常(🐫)他(🛐)当时真(🌋)够难过极了(👧)通过这(🛶)次搏斗(📳)以至于李(🙃)小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳(🐌)脚但还必须应具备超人的(😓)体能与力量素质(📅)他把接下来事件看成是是一个起点这(🗓)一世结束后他更一(🏚)类(👠)积攒(🛺)和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🍧)能(🐰)打多
90分吧(✡)个人对于并非太不喜欢(🕳)胸最重(😸)要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜