分类:动作地区:泰国年份:2024
主演:赵杰 (台湾演员)余俪徐少强吴春怡
导演:王宥皓
更新:2024-06-26
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🅿)轰出了1600磅的力量
3以其招(🍞)牌手势垫步侧(📘)踢把一个一名身穿护甲(🕧)的200磅
壮汉踢飞了20米落(🌪)入游泳池(🅾)中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(✡)伸收起在伸出右(🧑)手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(📏)手持32公斤(🛫)哑铃水平前接一个反身后摆再(📗)侧举(💴)至肩部并要坚持数(😟)秒
7随意地把手指(💝)再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(👔)135公斤的麻袋踢到总(👳)共一层房子的高度(👾)
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴(🥨)
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康(🎛)和(🎪)健美运动杂志(🦍)以及乔韦德的美国先生和健美(🤡)者与(😗)力量他把这些杂志能(🏬)变现部(🏚)分(〽)衣服裁(🛴)剪下了并整理一番(🐂)需要保存好在洛杉矶时他如果一有(🤭)空就逛各书(🍍)店寻找风(🧞)健美杂志他所(🍼)积攒到的(🥐)有从本世纪初到60年代的(🈚)各种各样(🤤)的力量天天练习杂志的书籍他对这方面(⛱)知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(🏙)的或者哲学武(😎)术的书籍另有约400册或者健身(😫)健美运动训(🛬)练学营养学和举午等方面的书籍他(🐵)细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手(🌞)画并在空白(🥈)处标明(✈)
训(🌠)练(🕛)计划
经钻研大量资(🥈)料和信息李小龙(🐷)汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对(👁)于不会(📴)增长体重的训练计划除了每个(🤫)星期天3次的训练内容(🀄)恢复手段和(⤴)营养等尤其是把(🕴)素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已(🐚)很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小(⏹)龙安排好了(🦀)的力量训练比重很小仿若要把死去的时(⏪)间阻一阻出(⏫)去但改变过去对力量训练的(😒)看法很显然他分出受益颇深并把这计划修(🧀)炼之法给最常来馆训(💘)练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(😽)健美杂志(🦃)记者说(🍁)布鲁斯是在1970年夏让我进行(⏲)力量练习的那是星期13次的计划(🎉)大多数内容是布鲁斯经常(🍤)会练习练(🚟)习(🐫)的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力量练习根本就(🏝)是到了狂暴(📞)地步据(🌜)伊(🦂)鲁山度回忆除星(🕛)期13次力量练(🏂)习外(🍽)李(😸)小龙还在武功练习中渗入很多几乎(🥛)一样的练习他(😳)说李(💷)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(🔱)练习你(🔓)每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(✍)哑铃参与金字塔(🏟)形递增6组然(🤦)后再再依次趋(😁)于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(🧠)次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(🤡)仅这些李小龙在那三天的力(🥎)量训练日和未(🔣)不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是(😛)那副哑铃(📅)琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边(🏗)持铃我模仿即(🎶)使是在看点书时也是一只手手里书而(🌏)另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李(🌛)小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的(📿)握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(🥐)甚至入迷的地步如果能有(🌾)人常规完全(🔹)没有一种新的前臂再练习方(⛓)法他一定要想个办法得到它(📂)他甚至于让他的(🧡)一位在(🤯)旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(😱)草图给我然后再让我遵循要求和规格(🔓)去能完(🎃)成不(🤰)过我也不傻他笑了笑后紧接着(🛃)说我明白小龙电(🗽)脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有(😰)效的所以才我并不一定给(🐑)寄一个(🐢)的同时也留一(😍)个在家自己(😬)练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(💇)友他(🔺)还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(🗑)等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气(🌜)惊人(👌)的前臂在他的功夫(🏸)中抢走很主体形象(🎅)的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(🏢)他不仅仅前(♏)臂十分普(⛸)遍富裕但还占据一双铁拳和(🥌)十只(⚡)钢指那绝对是实在(🐪)太可怕地(⬆)了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(🚩)结实刺(🏥)出的力量是极为的可怕地他是一个令人(🥏)不可置信的(📙)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(👯)一个由钢丝条编(💛)制的头盔击了个坑(🐠)而(🚊)那个头(🕎)盔当然了已经承受住了好几次(➗)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(👺)出电视剧青蜂侠中扮演(🎾)的(⬛)角色二号男主角加藤(🍆)时与(🏤)青蜂侠的扮演者好莱(💈)坞影视明星范威(📰)廉姆斯(🎡)成了好朋(🐯)友两人(🈺)都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🕹)通过练功有目(🎱)的的训练获得而后者则通过多(👩)年骑野牛的(💰)竞技表演和越野摩托(🐎)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(👐)李小龙掰手腕正面(📱)交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实(⛹)在(🧣)难以相信(📩)我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(🚷)臂是我所见等同于体重(🌿)的人中最粗壮(🍩)的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据(⭕)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🛅)备好当(🔓)此项目(😩)世界冠军李另一位好朋友木村武之说(✡)你(😇)要是抓着(👙)李的前臂觉(📮)得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🧜)只要能坚持天天练习前臂他(🍾)怀疑前臂的密度很大因此要每(🎷)隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(🏟)壮范(🍂)威廉姆斯一些回(♑)忆说布鲁斯那时(🍐)我总是开(🕗)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(⚽)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(✳)好的(⏪)人当我在他死(🧒)前约一(📂)个月看见他(🤼)们时他看上(👞)去(🏤)还真棒(🕰)极了身体上看上去像岩(😺)石(💿)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🏈)是会亢奋下来他还你经常你别当真有一(🗞)次他将一张粘贴物粘在我(💆)车子后窗上面写着青蜂侠保护此车(♓)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤(🔵)奋刻苦并如何(🦖)修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次(🎦)数并在每项练习中(🍤)相对应提高(👤)两组练(👚)习无(💊)法置信的力量
李小龙的力量素质(✖)是不俗的据被称美国跆拳道之父(🚗)的李俊久所(🙀)述他(👙)曾(📗)和李小龙交过手深深被(🐚)李小龙的武(🐭)功速度力量所称霸他说李小龙还(🕥)真天(🧀)才人物我从来都(📅)没有(📼)见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲(🥧)而我用(🎣)四个指(🛀)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(😄)的223米(🤧)高的大个子篮球(🥐)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(🛡)李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(🍑)一种他一般(🚯)称升旗(🗃)的下腹肌(🕯)练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🤥)JoeLewis曾拜过李小龙为师(💥)乔回忆说(🛒)通过李的身体和体重而言他具(🚰)备了(😢)令人不敢相信的力量他是可以(🎶)把(😁)343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(🌼)出静止在锁住控(❣)20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(❔)是太不可思议的除(📣)非一个903公(➿)斤(🕶)重的人都未(🌮)必会做能够得(🕶)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(🆔)把(🤟)563公斤的(🛏)杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一(😛)个徒弟杰西格(📟)洛(🔢)弗也(🌾)回忆说师傅偶尔会做这样一种练(🆎)习一手持323公斤(⚾)哑(🧓)铃水平前举接(🥫)一个欺身后摆接着呈侧举至(👹)肩部水平并一定要坚持数秒这(🚋)重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且(🍺)李小龙有很多小(🏟)绝(😖)活如可以不随意地把手(🌨)指插进一罐未开(🥟)封的可口可乐或是一个侧踹(✳)使一只45十(🍥)公斤的(🈸)沙(💬)袋裂开美国比较(😮)著名柔术大师威利杰伊(🚀)WellyJay回忆说他最后一次看见(🔇)了(🔲)李小(🎴)龙是李小龙搬去好莱坞时那时(🚭)李刚刚(🍖)把(🐘)家从卡佛城搬到洛杉矶(🥀)贝尔空港在李小龙新家(🍑)的院内横挂有两只太(😷)严重的沙(🌧)袋最(🍻)少1353公斤(🤖)重我(🎐)甚(🏨)至(🔦)都移住不(🚡)动它但李对我(👮)说嗨威利(🌁)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(⏬)得老高完全碰到天(〽)花板(🏌)接着(⛴)又狠狠弹回来了李(♌)小龙的(😐)力量真够慑人心魄无法置信(⛴)
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(🎋)斤以内的人(👊)轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(🐏)这(🗄)样的拳的滋味每当一提起这件事他就不(🔽)以为然伤感(🤚)的歌地说怎摸也想不到李的(🙉)拳头竟这般很厉(💍)害当时他从后面紧紧(🏟)抱住李以为(📙)李无法动弹不了(😤)没有想到(🕦)李只身体颤抖了一下身体回过头来是(📁)一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(🚔)小龙同时期的(🍪)武林高手一(💊)谈到李都有(😰)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙(🎟)无(🐰)比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🕟)是(🦆)这(✉)样评价他(🎫)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🛂)阿里一样(💩)称雄称霸于自己的领域又不是别(🚐)人不行的话完全是(📀)他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小(🐠)龙更(🏍)具超乎常人的素质天赋但他仍(😑)然很崇(🌘)拜具高相(😉)象不俗素质的选(📂)手他曾一段文字特训不仅仅能想提高(🛣)体能但能注意培养精神(👝)和(🏓)感情(🗺)它必(💬)须(🍪)智力(🤞)和天赋的(👇)高度加强才能达到完(🛰)美境界摘自李(🚖)小龙(🀄)遗著截拳(👿)道之道从生理学的(⬛)角度讲(🐿)强大的力(🏝)量来源于肌纤(🗿)维的增粗和神经系统的一定高度完(💩)善李小龙的妻子琳达说布鲁(🍭)斯死后有抽(🎾)取健美(🈲)明星图片和(🕯)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(😙)当时(🌒)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🚜)瓦辛格在收集过(🚈)程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练(😸)内容和(💍)计划布料裁剪下了并剪(🎓)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(⏫)一段回忆说布鲁斯你每次回中国(🛅)城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉(🏚)线条清晰度的适(♎)宜方法那绝对是是(⬛)太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小(🥒)龙(🎖)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可(🤩)能是他和严镜海在加州奥克兰(✴)认识后受严的影响肝胆火旺严(🤽)镜海有很多背景和(🌘)关系他曾和当时很著名健美选手史(💦)蒂夫里夫斯(🏦)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会(♍)冠军汤米片岗一起(🍈)特训了很长时间不过积累了极为丰富(🍹)的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久(🍷)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起(📗)所以才李小龙有机会和严(🏽)镜海一起去练习
但李小龙传(🀄)的(🎌)c语(😃)言设计者(🌈)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(🙃)在遇到严镜海前几年(❌)在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(👽)的照片据泰恩的资料李(🙁)小(📍)龙的大姐李秋源有一次将她男(🌊)朋友罗伯特陈送回(👻)家陈是一名健美运动员(♐)身体很强健虽说李小龙立剪(🐺)要前往他(🥐)的出生地(📦)美国但他对陈(🥠)说以(🌇)后回香港再安排(👎)好了和他(📸)一起特训无(🤲)论谁是李小龙首位健美(🗺)启蒙者全(🌩)部李小龙(🌩)传记作者都一致认为李小龙在1965年(😕)几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫(🙉)杰西(🗒)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🍴)西雅图他的训练唯有撞击柚(🥅)木制作的模(🐠)仿靶一些单双杠(🌞)天天练习健美操和柔韧练习但过(🤥)了(🤫)不久布鲁斯就有一些(🔧)力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🔌)回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(🔪)要使关(🥩)节强壮并传达击打时所迸发而(😬)出(🚨)的(♊)极(🔙)为强大力(✒)量
转折点
这个看似(🌌)简单但他有效的力量天天练习加强武(🎍)术功夫的训练也让李小龙(⛺)在60年代初(🤬)就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为(😑)他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🥣)年他(🏇)迫不得已(🍊)地卷入其中一场对他身心(🐜)具备强大惊撼力的大比(🌔)武(📃)虚空之(🚽)中那是当李小(🔁)龙正准备向他的学生传艺时门突然之(⛎)间被(🚉)一伙人(🤝)一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的(🥢)代表(🚕)据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月(🏤)的身孕(📁)这个代表(🍬)走(👣)过去李小(🍚)龙面前给了他一个之后能牒(🍿)要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙(🥕)解释(😕)说我毫不(🐒)在意他们的肤色只要(🐕)怀有真诚我就教当时(🎽)布鲁(🎌)斯的学生除开了联合国以外国家的人除(🏚)了了世界上不同种族和信仰(🧡)的人可是1964年在旧(🗃)金山的中国城把中国(🐵)武术的秘密修炼之法给(📡)西方人在当地华人武(🆕)术社团(🥧)被认为是一种背叛行为(🍣)双(🎴)方的态度很肯定地会造成一场(🏷)比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是(🌓)关掉这(🖼)所所馆否则
据那些个了(💊)解和曾与李小龙训练训练过的人说李小(😚)龙是(🌎)有(🚖)名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套(💌)操纵一下情绪在(🎰)一阵如此激烈的交手就把(🈶)那位与(🛁)他比(🍄)武会的功夫高手打跑了尽管(🐶)李小(🏌)龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能(🌼)消耗比较大琳达回忆说布鲁(🖼)斯当时实在累极了他认为这次较(🕋)量的时间不应(🐂)该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常(🧗)他当时真够难过极了通过(❄)这次搏(🅿)斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备(💈)超人的体能与(🍌)力量素(🔀)质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一(🌛)类积攒和闷头勤练这也就是李(🤝)小龙(⛺)对力量练习见过的转(📽)折点
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
主演:丰永利行,三桥加奈子,斋藤千和,斋藤恭央,清水爱,加濑康之,竹内顺子,宝龟克寿,水野理纱,松本美和,铃木真仁,滨田贤二,山像香,西前忠久,小林晃子,佐土原智子,甲斐田幸,樱井孝宏,渡边美佐
主演:中村悠一,花泽香菜,生天目仁美,竹达彩奈,早见沙织,佐藤聪美,田村由香里
主演:田丸笃志,芹泽优,立花理香,桑原由气,森永千才,大西沙织,原由实,杉浦诗织,相坂优歌,松田利冴,藤村步,恒松步,鸟海浩辅
主演:田村由香里,水树奈奈,植田佳奈,户松遥,佐藤聪美,日笠阳子,清水香里,真田麻美,柚木凉香,一条和矢,野上尤加奈,阿澄佳奈
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜