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有什么科学(📛)依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作(😗)垫步侧踢把一个(👙)一袭护(💷)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🎻)不权威杂志黑带曾经的新闻(🐫)过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(🙆)时是在一个游泳池(🦂)旁边李小龙退后仅几(💟)步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙(👎)的身(🍛)手速度(💃)再(📻)加体(🏺)重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李(⭐)小龙(🐁)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅(📼)的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(⚓)的200磅
壮汉踢飞了20米落(👬)入游泳(😂)池中
4把345公(🈲)斤(🚣)的杠铃直臂(🚚)水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🈵)帛20秒
5把563公斤的杠铃平(👛)伸并停留半刻
6一(🚉)手持32公斤哑铃水平前接一(🗄)个反身后摆再侧举至肩部(🔁)并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一(🍖)罐未开封的可(😚)口可乐
8用侧踹把(🌤)一只45十公斤的沙袋(💫)踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(💫)
李小龙的个人健(🧑)身(🚏)绝对(🎻)机密
求知若渴(🚈)
李小龙马上收藏点了全部也能找(👫)到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(🃏)就逛各书店寻找(💣)风健美杂(🍡)志他所(👱)积攒到的有(🚵)从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知(💡)识的渴望几乎(🔄)到了发(🐘)疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的(⛔)或者哲学武术的书籍另有约400册或者(🐍)健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他(😃)细细的看努力专研把其中本身价值部分(😕)徒手画并在空白处标明
训练(➰)计划
经钻(😷)研大(🍳)量资(🔄)料(🚷)和信息李小龙汇(🚄)编了一套适合自己(💄)并能最(💆)大程度地发(💿)展(🐈)起(🕡)来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星(🎭)期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把(🎴)素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很(🎽)高深(👦)的武功升华至几乎完美的艺术品(🛠)程度可是相关证明那样做的(📤)效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🔬)若(💥)要把死去的(♒)时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看(🏉)法很显然他分(🕐)出受益颇深并把这计划修炼之法给最(🤵)常来馆训练的(☝)学生之一卡里姆(🥜)阿布杜尔贾巴尔贾(🤰)巴尔曾对肌肉与健美杂志(🕐)记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🏻)进行力量练习的那是星期(🔁)13次的计划大(🌇)多数内容是布鲁(🚞)斯经常会练习练(🛰)习(💶)的只不过我当(😟)时(🥝)只有做每(📫)项两组各12次可(📵)是它(🍫)确(📘)实是比较有效(🤭)
李小龙对力量练习根本(🤜)就是(🔍)到了(🐗)狂(📓)暴地步据伊鲁山度回忆(🐒)除星期13次力量练习外李小(👠)龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练(🛑)习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(📐)习(🐭)进行(🕎)12组(🛫)每组100次双手各持1234567和(🤗)10磅哑铃参与金字塔形递(♏)增6组然后再再依次趋于零(🚋)重量通过6组(📤)拳击我模仿李曾(😌)让我和他一起练(♐)过一次哇练(🖐)习后三角肌和手臂是(🍷)会如此酸胀但不仅仅(🦐)这些(⛰)李小龙在那三天的力量(📘)训练日和未不负(🍭)重练功其他时间里是会(😮)用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(⛰)琳达道他从来不趁着当(🔺)电视里有拳(🚥)击赛时他你经(🛶)常是边(🆒)吃边持铃我模仿即使(🏗)是在(🚓)看点书时也是一只手手(🎤)里书而(👮)另(🛡)一只手做着哑铃练(🚩)习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(📣)且特别注重前(🧚)臂训练以可以提高他的握力和击拳(🎵)力量他的妻子琳达说(🐒)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(🔪)没有一种新的前臂再(⛑)练习方法他一定要(😶)想个办法得到它他甚至于让(😅)他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能(🚪)制造几种握力去练习(🐏)器李鸿新说(🐧)小龙经常把设计草图(👽)给我(🏇)然后再让(😘)我遵(🌺)循要求和规格去(🙅)能(🧚)完成不过(🚀)我(🚓)也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(🍠)计的那些器械(🕥)对练习练(📳)习肌肉是很有效的所以才我(🔈)并不一(🌁)定给寄一个的同时也留一个(⚪)在家自己练鲍勃(🕑)沃尔是李小龙的另(♊)一位朋友他还在李小龙出演的猛(🕳)龙过(🍮)江龙争(🌏)虎斗(⭕)死(📹)亡游戏等3部影(🍘)片(🧤)中扮演的角色过(🥝)角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(🕣)功夫中抢走很主体形象的位(🤘)置他说布鲁斯的前臂和(🚱)身体的比(⚾)例是(💃)我仅见的人中最大的(🐝)他不仅(🙅)仅前(😝)臂十(😄)分普遍富裕但(👅)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太(🍑)可怕地了奥(🍾)林匹亚(🐬)健美先生(⛱)多里(📆)安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(📑)极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(😴)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年(🥁)李小龙在哥(🍿)伦比亚广播公司(🐭)的最新出电视(👻)剧青蜂侠中(🦉)扮演(🎒)的角色(🅰)二号男(🅿)主角加藤(🔴)时(😀)与青(🐧)蜂侠的扮演(😕)者好莱坞(🛩)影视(🥄)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面(🥎)的胜利(🏪)的(🦂)完全不同李小(🛴)龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(🐺)的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🗒)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(👭)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(👲)些个事来他还不好意地(🚧)说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(🏌)臂是(💘)我所(🗑)见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(👻)总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目(🕉)世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓(🚑)着李(🤣)的前臂觉得(🍡)竟像扣住了一根坚硬(🎏)的棒球棒(🏋)李小龙每隔一天(🌱)只要能坚持天天练习(🛄)前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🎟)每隔(🧚)一天给了它们一定量的刺激才能(🚫)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(✉)带齐琳(💏)达和布兰顿李国豪到(📁)我家度周(🏮)末(👝)即使来我这里他(🌓)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(🦂)名完全洁身自好很还好(😁)的人当我在他死前(🎫)约一个月(🔪)看见(💳)他们(🏖)时他看上去还真棒极了身体上看上去像(👦)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(⏹)真有一次他(🌃)将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(😛)视连续剧青蜂侠播(🤛)出后李(🐒)小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(🌿)何修改了计划的部分内容增加了器械重量增(😌)加(🅾)了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是(🐤)不俗(😎)的据被称(〽)美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交(🥐)过手深(🎐)深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单(🏛)手用一只食指(🐱)来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🥦)的223米高的大个(🎨)子篮球运动员卡里姆阿布(🍾)杜(🐄)尔贾巴(➖)尔一段回忆(💽)说(💴)李相当(🎛)灵活精明强干他老是速(🈂)度不(🧡)光快动作像(⬇)猫一样(🚏)耐力李(🦔)还(😖)独特创新了一种他一般称升旗的(♉)下腹肌(🏿)练习方法70年代传统(🛁)日式自由搏击的倡导者乔刘(🛶)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(〽)令(🤕)人不敢相信的力量他是可以把343公斤(🍾)重的杠铃直臂水平前伸(👩)收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(😀)对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(🧛)斤重(❇)的人都未必会(👵)做能够得到而伊鲁山度说的比这(🌲)更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(💬)水平前(🔻)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(🌰)也(📇)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(🔟)平前(🤰)举接一个欺身后摆(🥙)接着(🍑)呈(👦)侧举至肩部(🔘)水平并一定要(💅)坚持数秒这重量对一般(🌚)人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙(🌏)有很多小绝活如(🛍)可(🗡)以不随意地(🙁)把手指插进一罐未开封的可口可乐或(🦌)是一(🔽)个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🐃)开美国比较著名(💲)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(🔫)去(🔮)好莱坞时那(🌘)时李刚刚把家从卡佛城(🥫)搬到洛杉(🛥)矶贝尔(🖥)空港在李小龙(🚺)新家的院内横挂有两(🍄)只太严重的沙袋(⛄)最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(🦍)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高(🍀)完全碰到天花板(🐜)接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的(🆗)绝招(🌁)也有他的(📠)寸(🗻)拳他的寸劲可(⏳)将一名体重45公斤以内的人轰出非常(🦍)一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的(🚴)滋味每当一提(🛰)起这件事他(🕰)就不以为然伤感的歌地说怎摸也(🔍)想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(🛂)不了没有想到李只身(🏝)体颤(🦖)抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自(🚆)己飞行一段(💩)后撞(😟)到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才(🗡)可以恢复和李小龙(🚸)同时期的(🚜)武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(🍒)李小龙无比地快并也能当初查觉对手(🏈)意图即使是和对手同时进攻(🌅)都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真(⬛)的(🐨)太出色了
铁人(🎑)李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质(🤓)天赋但(🚏)他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能(👿)注意培养精神和感(🔨)情它必须智(🥫)力和天(🚂)赋的高度加强才能达到完美境界(🦄)摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源(⤵)于肌纤维的增粗(👊)和神(🗿)经系统的一定高度完善李小龙的(🎇)妻子琳(🤴)达说布鲁(🍤)斯死后有抽取健美明(🌳)星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(😸)科(😮)特大卫(🛏)德雷珀和当时(🔹)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(🗒)中李小龙把那(🔻)些世界(😧)著名选手更适合自己的训练内容和(📹)计(😞)划布料裁剪下了(🚯)并剪切粘贴到(💥)拿来的笔(🗻)记本上伊鲁(🛫)山度一段回(😥)忆说布鲁斯你每次回(🛡)中国城的武馆时都带(♊)到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(💙)出精选都结束(🆔)了完了对(🌊)我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉(♟)线条清晰(👰)度的适宜方法那绝对是是(🕔)太棒了然后再他变(🚕)会亲自来去想体(🌕)验这应(🌯)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力(🍄)量训练感(🎳)兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(🐔)胆火(😺)旺严镜海有很多背景(🤜)和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🐇)兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在(🚠)李小龙和(🚠)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(📵)起去练习
但李小龙传的c语言设计(😝)者来自纽约的乔治(🏳)泰恩说布(🕥)鲁斯在遇到严(🚿)镜海前几年在香港时就有力(🤼)量去练习的记录和(👚)裸露上身肌肉的照片据(💟)泰恩的资料李小龙的(🐙)大姐(🦌)李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(📓)健美运动员身(㊗)体很强健虽说李小龙立(🐂)剪要前往他的出(🥥)生地(🖊)美国(🌠)但他对陈说以后(🚄)回香港再安排好了和他一起特训无论谁(🔻)是李小龙首(🔝)位健美启蒙者全部李小龙传记(🔘)作者(👱)都一致认(🈯)为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久(🕌)的传统(👣)功夫杰西格洛弗回(💼)忆中(💱)说布鲁斯18岁时可到达(✍)西雅图他的(🤦)训练唯有撞击柚(🤕)木制(🐿)作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练(🍙)习但过了不久布鲁斯就有(🐅)一些力量练(🔇)习(💖)练习(💒)如(🎿)拉负重行走滑轮和用(📧)短棒绳系3040千(😀)克哑铃参与卷腕(⏯)天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀(👹)疑要前蹬首(👛)先(🍻)要使关节强壮并传(🙂)达击打时所(🛂)迸发而出的极为强大(🤑)力量
转折(🐯)点
这个看似简单但他有效的力量(🚌)天天练习加强武术功夫的(🧐)训练也让李小龙在60年代初(🏸)就(🏄)已小有(🌿)名声但一直到了1964年(🚪)他才(😧)绝(🍘)无可能对力量和别的素质的理解更加深(🔠)入因为他一直是在旧(🏌)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(👸)他迫不得已地(💉)卷入其中(🥃)一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(🎾)是当李(🐃)小龙(⏯)正准备向(🥘)他的学生传艺(🐧)时门突然之间被一伙人一脚(🗼)踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好(🌒)在内并怀有他们的后代李国(💶)豪8个月的(📵)身(🦅)孕这个代表走过去李小龙面前给了他(🍡)一个之后能牒(🔭)要么(🅱)开始向非东方人传武要嘛(🚠)和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(🐡)就教当(🌕)时布鲁斯的(🗂)学生(🏤)除开了联合国以(⏸)外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武(🛸)术的秘密修炼之法(🌨)给(🔓)西方人在当地华人武术社团被认为是一(🖲)种(😌)背叛行为双方的态度很肯定地会造(💣)成一场比武会在又开始前那些个中国武(🛫)术高手曾说过李最好是关(🍑)掉(👫)这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练(👷)训(🍫)练过的人(😅)说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(🤽)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(🌹)如此激烈的(🔝)交(🌤)手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他(🦀)的体能消耗比较大琳(🖱)达回忆说布鲁(⛲)斯(🧒)当时实在(🗻)累极了他认为这次较量的时间(💙)不(🗂)应该这样长是而(🕯)自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难(🐊)过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(💣)还必(📵)须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是(🗃)一(🎻)个起点这(🤺)一世结束(🍭)后他更一类(🎊)积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹(🍖)卡佛这样的身(🙆)材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最(💂)重要的大(🌬)的(👺)女生但身材我还是相当的很喜(😢)欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部最新给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜