分类:动作地区:韩国年份:2024
主演:钱小豪,杜奕衡,许颢,白钰,岳冬峰
导演:Ann Forry
更新:2024-06-24
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其130余磅的体重(🙌)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🏢)1600磅的力量
3以其(😗)招牌手势垫(🚗)步(🐽)侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(♌)飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直(👸)臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(🔗)并(😞)停留(😥)半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(🔒)接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(👳)秒
7随意地把手指再插入一罐未开(💎)封的可(🔷)口(㊙)可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🚛)
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(💠)的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴(🚼)
李(⬅)小龙马上(🎉)收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(💟)美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服(🚧)裁剪下(🔪)了并整理一(🍪)番需要保存好在洛杉矶时他如果(🛳)一有空就逛各书店(🔁)寻找(🖊)风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂(🙉)志的书籍(🖤)他对这方面知识的渴望几乎(🐷)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(🤓)有约400册(🥤)或者健身健美(🎨)运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中(😏)本身价(🙀)值部分徒手画并在空白处标明
训(🥥)练计划
经钻研大量资(🌷)料和信息(💨)李小龙汇编了一套适合自己(🈯)并能最大程度地发展起来力量又(⬆)相对于不会增长体重的训练计划除了(🔔)每个(🐹)星期(🤲)天3次(♍)的训练(🌍)内容(💿)恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本(🎇)已很高深的武功升华至几乎完美的艺术(🥣)品程度可是相关证明那样做的效果是(💫)骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(💴)改(🎍)变过去(👞)对力量训练的(🆘)看(👌)法很显然他分出受益(😘)颇深并(🧞)把这计划(🤰)修炼之(🐹)法(🕑)给最常(🤵)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(🍣)说(🏬)布鲁斯(🥡)是在1970年夏让(🔮)我进行力量练习的那是星期13次的(🦑)计划大多数内(🐊)容是布鲁斯经常会练习练习的(👜)只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比(🕠)较有效
李小(🥪)龙对力量练习根本就是到(🌙)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还(🥏)在武功练习中渗入很多几乎一样的练习(🔋)他(✳)说李小龙在(🚫)武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(🌩)练习练习进行(👰)12组每组(🃏)100次双(🔉)手各持1234567和10磅哑铃(👊)参与金(🐼)字塔形递增6组然后再再(👙)依次趋于零重量通过6组拳(🌕)击我模仿李曾让我和他(🎪)一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(🏅)仅仅这些(⬜)李小龙在那三天(🎌)的力量训练日和未不负重练(🏬)功其他时间里是会用(🥠)哑铃发泄没有了(🔦)能量他是那副(🕎)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是(🚷)在(🎹)看点书时也(🤒)是一只手手里书而另一(🏠)只手做着哑铃练习实在(🏿)觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(📱)且特别注重前臂训练以可(📴)以提(🦋)高他的握力和击拳力(🌡)量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(📸)甚至入迷的地步如果能有(🌎)人常规(🕋)完全没有一(🧒)种新的前臂再练(✅)习方法他一定要想个(🖤)办法得到它他甚至(🤚)于让他的一位在旧(🛐)金山的(🍓)老朋友李(🕵)鸿新给他能(💑)制造几种握力去练习器李鸿(🎤)新说小龙经常把设计草图给我然后(🍘)再让我遵循要求和规格去能完成不(🧑)过我也不傻他笑了笑后紧接着说(🔂)我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习(🤰)肌肉是(🆔)很(🚰)有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(㊙)留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(😡)的另一位朋友他还在李小龙(🥛)出演的猛龙(🍴)过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他(🥦)说李小龙(👵)力气惊人(🛒)的前臂在(🔒)他的功夫中(🐩)抢走很主体形象的位置他说(💽)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(😻)的人中最大的他不(🎼)仅仅前臂十分普遍富裕(🧐)但还占据一双铁拳和(🐍)十只钢(🐿)指那绝对是实在太可怕(♍)地了奥林匹亚健美先生多里(⛽)安耶茨这样的评价李小龙他(🕥)混身肌肉是极为(🌱)非常结(🔳)实刺出的力(💫)量(🎉)是极为的可怕地他(🎇)是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他(📭)曾将一个由(💽)钢丝条编制的头(🎗)盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了(🧞)好几次(🙃)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播(🎖)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(♟)加藤时与青(🈹)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(🌉)友两人都占据粗长(🔁)的前臂但全面(👮)的胜利(🚈)的完全不(📴)同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后(🛏)者则通过多年骑野牛的竞(🛺)技表(🍡)演和越野摩(🍢)托而勤练这位(🆙)身高186米6英(🐯)尺1英寸(🎻)体重(🏭)9550公斤(♋)210磅(🎆)的大汉是当时惟一(🕺)能和李小龙掰手腕正面(😚)交锋的(🥛)人现在想起了这(🍶)些个事来他还不好意地说他(👋)李实(🔭)在难以相信我们与不是一个级别的(⛩)较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🚑)我总是取得(🚏)胜利
据赫伯杰克森(⛪)一(🖐)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(🌤)李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的(😟)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(💃)小(🎧)龙每隔(🙁)一天只要能坚持天天练习前臂他(🐋)怀疑(🍗)前臂的密度很大因(💰)此要每(❄)隔一天给了(🕜)它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(😌)带齐琳达和布兰顿李国豪(📦)到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(🌜)沾烟酒是(🎛)名(😎)完全洁身自好很(🏹)还好的人当我(🕤)在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒(👵)极了身体(🚽)上看上去像岩石(⛔)一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🌭)让我如果我们在一起(♍)气氛(💷)是会亢奋下来他还你经常你别当真有一(🎐)次(⏫)他将一张粘贴物粘在(🎩)我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车(🔫)当电(✏)视连续(🤽)剧青蜂侠(💢)播出后李小龙名声大震(🔽)他训练十分(🎋)勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数(🕍)并在每项练(🎠)习(🕤)中相对应提高(🤐)两组练(🕯)习无法置信的力量
李小龙的(⏹)力量素质是不俗的据被(🤞)称美国跆拳道之父的李俊久所述他(🐷)曾和李小龙交(🔮)过手深深被李小龙的武(🔘)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这(🍾)个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(🍄)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(🙋)运动员(✖)卡里姆阿(👎)布杜尔贾巴尔一段回忆说李(⛰)相当灵活精明(🔳)强干他老是速度不光快动作像猫(👹)一样耐力李还独特创新(🎒)了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代(🌭)传统日式(🔉)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(😳)小龙为师乔回忆(😟)说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(🐶)止在锁住(🍏)控20秒钟这对一名(🏄)体重62公斤的人而(🕤)言是太不可思议的除非(🥏)一个903公斤重的人都未必会做(🏸)能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(👂)弗也回忆说师傅偶(🎢)尔会做这(🤓)样一种练习一手持323公斤哑铃(🏤)水平前举接一个欺身后摆接着(💘)呈侧举至肩部水平并(⭕)一定要坚持数秒(🤹)这重量对一般人(🔔)提摆(🏕)尚有困难不要说做动作了
况且李(🥪)小龙有很多小绝活如可以不随意(💁)地把手指插进一罐未开(🏒)封的可口可乐或是一(🍳)个侧踹使一只45十(🧞)公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰(🕚)伊(⏩)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(🏌)坞时那时李刚(🥪)刚(🌈)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🎎)小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙(🍈)袋最少1353公斤重我(📃)甚至都移住不动(🍄)它但李(🏠)对我说嗨威利看着远处随(👓)即他就飞起(🚚)一脚把它踢悠得老(✝)高完全碰到天花板接着又狠(🛰)狠弹回来了李小龙的(🤽)力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有(📂)他的寸拳他的寸劲可(🔷)将一名体重45公斤以(💣)内的人轰出(🥠)非常一(🎈)段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(㊗)这样的拳的滋味每当一提起这件(🚼)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🛳)很厉害当时他从后面(⭐)紧紧抱住李以为李(💩)无法动弹不了(🚪)没有(😝)想到李只身体(🧥)颤抖了一下身体回(🤔)过(✍)头来是一拳小本只都觉得自(🧘)己飞行(🍾)一段后撞到墙上再被摔(🤾)倒在地上就这一拳(🚲)使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙(🏂)同时(🚁)期的武林高手一谈到李都有(➰)一种恐惧感特别是(🥘)李小龙的速度他(🕶)们同盟协议的(✏)感觉是发现到李小龙无比(🍯)地快并也能当初查(🅿)觉对(🔸)手意图即使是和对手同(🎵)时进(💉)攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(🍚)弟格(👃)伦是这(🆑)样评价(🐻)他师傅的(❣)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自(🛣)己的领域又不(🆖)是别人不行的话完全是他(🚐)真的(🕴)太出色了
铁人李小龙的第一步计划(🐻)
即便李小龙更具超乎常人的素质(🌬)天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(🥥)特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天(🌺)赋(💝)的高(😮)度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🍖)之道从生理学的角度(👾)讲强大(✌)的力量来源于(⏭)肌纤维的增粗和神经系统的(🅾)一定高度完善李小(👽)龙的妻子琳达说(📥)布鲁斯死(🔬)后有抽取健美(🔔)明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(🐔)斯科特大卫德雷珀和(😓)当时还(🐴)不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🐗)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🤜)适合(🏍)自己的训练内容和计(🤹)划布料裁剪下了并剪(🏎)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(♋)回忆说布鲁(🍗)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(🧥)精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰(🕧)度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该(🦖)是李小龙(🛬)在1969年(✋)时的状态(📶)但他是(🕌)怎么(🐨)对(⏮)健美和力量训(🥁)练(👶)感兴趣的东(🐒)西呢(🥖)一种推测很可能是(🔃)他(📊)和严镜(🎅)海在加州奥克兰认识后受严(🚴)的影响(🥧)肝胆火旺严镜海有很(🎋)多背景和关系他曾和当时很著名健美(🕡)选手史蒂夫里夫斯(🥣)克兰茜(📪)罗斯杰克拉兰以及(🌸)日本最著(🌊)名举重运动员奥运会冠军汤(🌹)米片岗一起特训了很长时间(📠)不过积(✏)累了极为丰富的训练方法在李(🚉)小龙和琳达订婚后不久他们由西(🌍)雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(😋)一起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙(🎾)传的c语言(💶)设计者来自(🕜)纽(💯)约的乔治泰(🕰)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的(🎪)记录和裸(🎺)露上身(🖋)肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(🦁)大姐李秋源有一次将她(💋)男朋友罗伯特陈送回家陈是一(📇)名(🔜)健美运动员身体很强健虽(🦎)说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训(🎋)无论谁是李(🌷)小(🤕)龙首位健(🏍)美(🅰)启蒙(🕉)者(🖱)全(👕)部李小龙传记作者都一致认为李(➖)小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(👯)还是去练习咏(🏍)春拳等中国悠久(🔈)的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🔎)斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(🔤)击柚木(🈴)制作的模仿靶一些单双杠天(⚓)天练习健美(🕞)操和柔韧练习(🐕)但过了(🗞)不(💐)久布鲁斯(🛷)就有一些力(🎃)量练习(🌎)练习(🧥)如拉负重行走滑(🏭)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(💥)卷腕天天练(🍃)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(🐒)而且注重实际关节无氧训练只不(🚉)过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(🍘)传达击打时所迸发而出的极为强大力量(⭕)
转折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武(📎)术功夫的训练也让李小龙在60年代初(🚻)就已小有名声但一直到(🧦)了(🌤)1964年他才绝(👟)无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一(🌁)直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(🤪)半年他迫不得已地卷(🥗)入其中一场对他身心具备强大惊撼(⚪)力的大比武虚(👵)空之中那是当李小(📟)龙正准备向(💁)他(🛁)的学(🗜)生传艺时门突然之(🐵)间被一伙人一(👴)脚踢开(🎞)冲进来(🕗)的是几(🏐)个(🚄)中国武术高手他们是当地中国社(🅰)团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(㊙)的后(⬛)代李国豪8个月的身(🕓)孕这个代表(📓)走过去李小龙面前给了他一个之后能(⛸)牒(🎛)要么开始向非(🥞)东方人传(📺)武(🧣)要(🥪)嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙(🥏)解(🥊)释(📙)说我毫不在(🔼)意他们的肤色只(🤜)要怀有(🚄)真诚我就教当时布鲁斯的(🏷)学生除开了联合国以外国家(🚄)的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是(📠)1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社(🚼)团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定(🛁)地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李(🌸)最好是关掉这所(📑)所馆否则
据那(🕠)些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受(🤐)过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(👱)把(🆚)那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(😰)功夫征服大陆(🦓)了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较(🛒)大琳达回忆说布鲁斯当时(🏢)实在累极了他认(👌)为这次(🐃)较量的时间不应该这样长是而(🕓)自己杀伤力还(🛬)不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(🛎)见过到能够的武功不只(👏)是一招一势的拳脚但(💟)还必须(🤼)应(🎅)具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结(📃)束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过(🆙)的转折点
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
主演:帕拉巴斯,普利特维拉吉·苏库玛兰,施卢蒂·哈森,贾加帕蒂·巴布,缇努·阿南德,施雷·巴尔加瓦
主演:艾伦·艾克哈特,妮娜·杜波夫,小克利夫顿·克林斯,蒂姆·布雷克·尼尔森,伊芬什·哈德拉,奥利弗·特雷韦纳,阿克斯·萨克拉里欧,奥利·普费弗,莉莉·里奇,Konstantin Adaev,Zachary Willis,戴维·肯尼迪,维罗尼卡·费瑞尔,Johanna Harlin,Anastasia Doumtsis,约翰·T·沃德,罗曼·扬科维奇,Laura Higgins
主演:汤姆·阿诺德,Xander Bailey,萨迪·迪亚洛,Josh Duhon,Elizabeth Harding,Maureen Kedes,尤金娜·库日敏娜,Lisa Lee,杰克·皮尔森,布伦丹·佩特里佐,Rasko Relic,Iris Svis,Anna Telfer,科宾·蒂布鲁克,Lindsey Marie Wilson
主演:詹姆斯·麦卡沃伊,布鲁斯·威利斯,塞缪尔·杰克逊,安雅·泰勒-乔伊,莎拉·保罗森,斯宾塞·崔特·克拉克,查莱宁·伍德拉德,卢克·柯比,亚当·大卫·汤普森,M·奈特·沙马兰,戴安娜·西尔弗斯,克里·锡安,罗素·普斯勒,罗丝玛丽·霍华德,莱斯利·史蒂芬森,尤基·华盛顿,布赖恩·安东尼·威尔逊,托拜厄斯·西格尔,蒂姆·杜奎特,朱塞佩·阿迪佐内,大卫·尼尔里姆,布莱恩·多纳休,奥罗拉·卡琳,迈克尔·J·克雷西克,迈克尔·J·莱昂斯
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部最新给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜