分类:恐怖地区:日本年份:2024
主演:申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
导演:迈克尔·E·萨特拉米斯
更新:2024-06-23
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其130余磅的体重劈出了(📱)350磅的沉拳
2用二节棍(🙀)轰出(🀄)了1600磅的力量(⤴)
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🦆)落入游泳池中
4把(🛤)345公斤(🦔)的杠铃(🍄)直臂水平前伸收起在伸出(🍆)右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手(🛺)持32公斤哑铃水平前接一(🚸)个反身后摆(💫)再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手(🖤)指再插入一罐未开封的可口可乐(🏿)
8用侧踹把一只45十公斤(👝)的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一(🏹)层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求(💇)知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能(🗑)找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美(📑)国(🥇)先生和健(🧖)美者(🏰)与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🗒)并(👴)整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(👿)就逛各书店寻找风健(🧢)美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的(🔳)书籍他对这方面知识的(🥚)渴望(🥓)几乎到了发疯的程度从那时候一(🍽)直(🖇)到1973年(🏌)病故李小龙积(📬)聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约(🤹)400册或者健(🚵)身健美运动训练(🌲)学营养学和举午等方(🌩)面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手(🌇)画并在空白处(🌴)标明
训练计划
经钻研大量资料和信息(🏗)李小龙汇编了一套适合自(❣)己并能最大程度地发展起来(🥙)力量又相对于不会增长(🦑)体重的训练计划除(🥧)了每(🧥)个星期天3次的(🦂)训练内容恢(⏸)复手段和营养等尤其是把素质练(✅)习和武功天天练习有(📬)机(🏑)地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品(🔌)程(🍣)度(🍂)可是相关证明那样做的效果(🍐)是骇(👳)人的
李小龙安排好了的力量训练比(👾)重很小(🔍)仿若要(🦍)把死去的时间(🆚)阻一阻出去但改变过去对(😎)力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给(🖖)最常来馆训练的学生之(🤡)一卡里姆阿(⛎)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(😺)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(🚹)是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(🔑)练习的只不过我当时只有做每项两(🎋)组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对(🛶)力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🛋)除星期13次(♓)力量练习外李小龙还在(🧘)武功练习(🈳)中渗入很多几乎(👡)一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着(📮)哑铃接受拳(🤚)击练习你每次练习练(🚖)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🐓)金字塔形递增6组然后再再依次趋(🎑)于零重量通过6组拳击我模仿李(✉)曾让我和他一起练(💚)过一次哇练习后三角肌和(😵)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不(🥁)负(🤔)重练(💆)功其他时间(🍐)里是会用哑铃发泄没有了能(😭)量他是那副哑铃(🐡)琳(🕵)达道他从(🙏)来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(🌘)模仿即使是在(🔧)看(🛃)点书时也是一只手手里书而另(🌡)一只手做着哑铃练习实在觉(🍔)得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特(🙎)别注重前臂训练以可以提高他的握力(🃏)和(🔇)击拳力量他的妻子琳达说(🌻)他对前臂练习练习甚(🌀)至入迷的地(🐖)步如果能有人常规完全没有一(🧟)种新的前臂再练习方法(🙍)他一定要想(🐏)个办(⛴)法得到它他(👟)甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给(🍴)他能制造(🔁)几种握力去练习器李鸿新说小龙(🔦)经常把设计草图给(💡)我然后再让(🥪)我遵循要求和规格去能完成(📛)不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一(🚌)定给(💳)寄一个的同时(🐒)也留一个在(⏩)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的(😖)角色(😡)过角色他说(😥)李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(❣)很主体形象的位置他(📒)说布鲁斯的前臂(🍽)和身体的比例是我仅见的人(🤱)中最大的他(😒)不仅仅前臂十(🚨)分普遍富裕但还占(🏽)据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(🍜)亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(🚼)他混(📟)身肌(🌦)肉是极为非常结(👎)实刺出的力量是极为的(😇)可怕地他是一个令人不(🔔)可置信(🚴)的人李小龙的拳头(🌓)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(📬)坑而那个头盔当然了已经承(🤦)受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(👙)广播公司的(🔀)最新出电(🚷)视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(⛅)演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(🏖)成了好朋友两人都占据粗(🚊)长的前臂但全面的胜利的完全不同李(🗄)小龙是通过练功有目(👶)的的训练获得而后者(🖼)则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🔪)练这(🐄)位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🎹)斤210磅的大汉(📅)是当时惟一能和(⛸)李小龙掰手腕正面交锋的人(🕴)现(🔵)在想起了这些个事来他(🤫)还不好(🌾)意(🚡)地说他(👺)李实在难以相信我们与(🏧)不是一个级别的较量(😻)我远远超过他40磅(🐶)可(🍑)是他(🍿)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🥂)赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李(🤚)曾玩笑说(👸)准(🗃)备好当此项目世界(🌬)冠军李(🚶)另一位好朋友木村武之说你要是抓着李(🕡)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很(🆙)大因此要每隔一天给了它们一(🚝)定量的刺激(🎑)才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(👗)鲁斯那时我(🆖)总是开车不带(🤼)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习(🎇)时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一(📭)个月看见他们(🎦)时他看上去还真棒极了身体(🌜)上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(🚧)谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(🦍)还你经常你(🗻)别当(⏭)真有一次他(🥁)将一张粘贴(🆙)物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(🍱)车当电视连续剧青蜂侠(👐)播出后李小龙名声大震他训练十(😗)分勤(🐟)奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(💀)增加了器械(🍡)重量增加了次数并(🕺)在每项练习中相对应(🦀)提高两组练习无法置信的力量
李(🎽)小龙的力量素质是不俗的据被称美(📉)国跆拳道之父的李俊久所述他曾(👮)和李(👘)小龙交过手(😆)深深被(🧕)李小龙(💽)的武功速度力量所称(🏗)霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见(📆)到过会(🍈)如此(🍊)健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(🕣)指头撑都很沉重(🎧)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(🥤)明强干他老是速(🤝)度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(🌜)他(🎺)一般称升旗(🎤)的(🧒)下腹肌练习方法70年代传统日(🧙)式自由搏(🐵)击(🥪)的倡导者乔(📄)刘(🛄)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🆙)回(🙅)忆说通过李的身体(⏫)和体重而言他具备了令人不敢(🌲)相(♓)信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(💯)止在(🛋)锁(🥘)住控20秒钟这对一(😽)名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都(💘)未必会(✳)做能够得到(🌑)而(👌)伊鲁山度说的比(🍞)这更玄他说曾目睹李(😀)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(📒)徒弟杰西格洛弗也回(🎸)忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🎯)摆接着呈侧(🌶)举至肩部水平并一定要坚持数(🎞)秒这重量对一(💒)般人提摆尚(🚁)有困难不(🗞)要说(🚅)做动作了
况且李小(🤷)龙(🗨)有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(〽)国比较著名(♎)柔术大(👇)师威(🔜)利杰伊(🔱)WellyJay回忆(💱)说他最后一次看(💁)见了李小龙是李小龙搬去(🐒)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋(🚷)最少1353公斤重我甚至都移住不动它但(✴)李对我说嗨威利看着远处随即他(💚)就飞起一脚把(🏊)它踢悠得老高完全(🕙)碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(💠)魄无法置信
李小(🃏)龙的绝(👙)招也(🕜)有他的(😇)寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(🤡)内的人轰(🍸)出(😋)非常一段距离泛美柔道冠(👉)军海沃(🍢)德小本曾切磋一(🌱)番过这(🆗)样的拳的(⚽)滋(😃)味每当一提起这(🛑)件事他就不以为然伤感的歌地(🐒)说怎(🎛)摸也想不到李(🥕)的拳头竟这般很厉(🥧)害当时他从(🚦)后面紧紧抱住李以为李(🍙)无法(🐉)动弹(💋)不了没有想到李(📑)只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(🐥)再被摔倒在地上就这(🅱)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的(🔑)武林高手一谈到李都有(🙅)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感(🌿)觉是发现到李小(🍚)龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使(⏳)是和对手同(🚀)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名(🌥)徒弟(🏜)格伦是这样评价(😼)他(👉)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德(🖐)阿里一样称雄称霸于自己的领域(🍣)又不(🍆)是别人不行(💷)的话(🐊)完全是他真的太出色了(✨)
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(💴)但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智(🎑)力和天赋的高度(🌁)加强才能达(🚽)到完美境界摘自(💽)李小龙遗著截拳道之道从生理学的(🦉)角(🔥)度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(🦃)的(📗)一定高度完善李小龙的妻子琳达(🌚)说布鲁斯(🥤)死后有抽取健美(🔵)明星图片和(🔼)资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🚕)科特大(🚞)卫德雷珀和当时还不太为(❔)人所(⬆)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🥒)集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的(🐰)训练内容(📑)和计划布料(👾)裁剪下了并(🎉)剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(🌵)布鲁斯你(💕)每次(💺)回中国(🧖)城的武馆时都带到一大堆从外面(😫)买来的健(😵)美杂志(🕔)接着之(💾)中(🦃)飞出精选都结束了完了对(🛷)我说丹这三(🍪)个伙计都(🦗)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太(🔷)棒了然后再他变会亲自来去(♏)想体验这应该是李小龙在1969年时的(😝)状态但他是怎(🔻)么对(🚨)健美(🏠)和力量训练感兴趣的东西(⛹)呢(🆎)一种推测很可能是他和(🌝)严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响(💯)肝胆火旺严镜海有很多背景(🚧)和关系他曾和当时很著(🥝)名健(✴)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(🍿)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动(🎻)员奥运会冠军汤(🎓)米片(🕋)岗一起特训了很长时(😮)间不过积累了极为丰(🔰)富的训练方法在(📙)李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🐝)一家住(🧐)在(🎦)一起所以才李小龙有(😸)机会(🌺)和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🖲)前(🏩)几年在香港时就有力量去练习的(🈸)记录和裸露上(🚭)身肌肉的(🐫)照片(🤺)据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她(❓)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(🖤)运动员身体很强(🏘)健虽说李小(🚨)龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(📄)全部李小龙传记作者都一(📘)致认(➿)为李小龙在1965年几年前(🍓)大(🏅)多并且力量练习(🤵)他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🐽)斯18岁时可到达西(⛳)雅图他的训练唯有撞击(💀)柚木制作的模仿(🔶)靶一(🤤)些单双杠天天练习健(⛹)美操和柔韧练习但过了(💑)不(👺)久布鲁斯就(🎁)有(🏿)一些力量练习练(📬)习如拉负重行走滑轮(🐪)和用(🗃)短(🚛)棒绳系(🔗)3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(📺)答说布鲁斯而且注重(👗)实际关节(🉑)无氧训(👂)练只不过怀疑要前蹬(🌋)首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(🤰)的极为强大力量
转折点
这个看似简(📃)单但他有效的力量天天练习加强武术功(🎠)夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(🥍)才绝无可能对力量(🤯)和别的素质的理解更加深(🌘)入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(🤫)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(🍛)强大惊撼(🛀)力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时(🔷)门突然之(🏧)间被一伙人一脚踢开冲(📛)进来的是(🤙)几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据(👐)琳达说当时她正好在内并怀(🎣)有他们的后代(🤛)李(✈)国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非(🎎)东方人传武(👰)要嘛(🤘)和我们比武会
我来教(🎲)任何想学的人李小龙解释说我毫不(👯)在意他们的肤色(💡)只要怀有真诚我就教(🍀)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了(🤧)世(🍽)界上不(📝)同种族(👂)和信仰的(😤)人可是1964年在旧(🎆)金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华(🍒)人武术(📍)社(📦)团被认为是一(💰)种背叛行为双方的(🚑)态度很肯(👦)定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武(📚)术高手(🚶)曾说过李最好是(💾)关掉这所(💉)所馆否则
据那些个了解(🚦)和(🦊)曾与(💬)李小龙训练(🔞)训练过的人说李小龙是有(😼)名的火爆性不曾(🎯)受过(📝)试练或愚弄果见(🌌)他缓缓地戴上手套操纵一下情(🐳)绪在一阵如此激烈的交手就(📉)把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管(💹)李小龙功夫征服(🦔)大陆了挑战(🎈)者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(♍)时实在累极了他认(💎)为这(🤳)次较(🚁)量的时间不应该这样长是而自己(🛑)杀伤力还不够功能失常(🚇)他当时(🥤)真够难过极了通过(🧕)这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一(⛰)招一势的拳(💋)脚但还必(🐂)须应具备超人的体能与力量素质他把接下来(🥣)事件看成是(💾)是一个(✊)起点这一世结束后他更一类积攒和(❤)闷头勤练这(🧘)也就是李小龙对力量练习见过的转折(⚾)点
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Mtime时光网网友:比第一部好看,剧情不磨叽了,主要角色不拖后腿。第一次看到乔丹卡佛宾馆完整版直接就爱了。乔丹卡佛宾馆完整版剧情懂得扬长避短,让声音做主角。省去没人想看的废话,省去没人想看的感情戏,一切以场景为中心来设计,而每个场景又都以声音为中心,咋呼、轻响、寂静形成节奏,然后一秒钟不多待就出字幕。很少有音效师能感觉自己这么核心吧?
百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
主演:帕拉巴斯,普利特维拉吉·苏库玛兰,施卢蒂·哈森,贾加帕蒂·巴布,缇努·阿南德,施雷·巴尔加瓦
主演:汤姆·阿诺德,Xander Bailey,萨迪·迪亚洛,Josh Duhon,Elizabeth Harding,Maureen Kedes,尤金娜·库日敏娜,Lisa Lee,杰克·皮尔森,布伦丹·佩特里佐,Rasko Relic,Iris Svis,Anna Telfer,科宾·蒂布鲁克,Lindsey Marie Wilson
主演:詹姆斯·麦卡沃伊,布鲁斯·威利斯,塞缪尔·杰克逊,安雅·泰勒-乔伊,莎拉·保罗森,斯宾塞·崔特·克拉克,查莱宁·伍德拉德,卢克·柯比,亚当·大卫·汤普森,M·奈特·沙马兰,戴安娜·西尔弗斯,克里·锡安,罗素·普斯勒,罗丝玛丽·霍华德,莱斯利·史蒂芬森,尤基·华盛顿,布赖恩·安东尼·威尔逊,托拜厄斯·西格尔,蒂姆·杜奎特,朱塞佩·阿迪佐内,大卫·尼尔里姆,布莱恩·多纳休,奥罗拉·卡琳,迈克尔·J·克雷西克,迈克尔·J·莱昂斯
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜