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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其(👼)标志性动作垫步侧踢把(🎱)一(🚽)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🚎)游泳池(⛷)中美国不权威(🔨)杂志黑带曾经(🆚)的新闻过这件事至多明确(💆)一点杂志上登(🥈)的数据就是(🥗)22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🚊)以(🖱)前我也不我(🏓)相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(👎)的是平抛运动并不是在水平面上(🏘)结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能(👆)上倒是有过人之处在毅力有(💺)爱国这(🕺)方面很值得你去爱我们去(🖐)学习(🗜)1以其130余磅的体(🔭)重(🔞)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🕥)1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(😨)斤的杠铃直臂水平前伸(🔃)收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(🔙)杠铃平伸并(🍰)停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(🌁)秒
7随意地把手指再插入一罐(🃏)未开封的可口可乐(🔰)
8用侧踹把一(🤸)只45十公斤的沙袋(🌾)踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(🍀)房子的高度
李小龙的个人健身(🏜)绝对机密
求知(🙀)若渴
李小(💀)龙马上收藏点了全部也能(🧟)找到的健康和健(🐩)美运动杂志以及乔韦德的美国先(🚌)生和健美者与力(😌)量(🤕)他把(📓)这些杂志能(🐑)变现部分衣服裁剪下了(⏬)并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如(🤱)果(🐜)一有空就逛(📗)各书店寻(🌓)找风(👍)健美杂志他所积攒到的有从本世(📱)纪初到60年(🤵)代的各种各样(🎼)的力量天天(📳)练习杂志的书籍他对这(⏬)方(➡)面知识的渴望几乎到了发疯的(🧥)程度(🤼)从(🍠)那(〰)时候一直到1973年病故李小龙积聚了(😻)大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动(😿)训练学营(🌕)养学和(🔷)举午等方面的书(🐊)籍他细细的看努力专研把其中本身(🎟)价值(📙)部分徒(🐭)手画并(🌮)在空白处标明
训练计(🛷)划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了(💉)一套适合自己并能最大程度地发展(🗺)起来力量又(⛱)相对于不会(🌹)增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤(🥩)其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功(😞)升华至几乎完美的艺术品程度(⏪)可是相(😷)关证明那样做的效(🐆)果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练(🛺)比重很小仿若要把死去的时间阻一(✴)阻出去但改(🏡)变过去对力量训练的看法很显(🍰)然他分出受益颇深并把这(⤴)计划修炼之法给最常来馆训(😾)练(⌛)的(🈷)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🎛)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(🌓)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(🦌)鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只(😾)有做每项两组(🍓)各12次可是它确(🐥)实是比较有效
李小(🎳)龙对力量练(🎅)习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(📒)回(🏒)忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功(🎬)练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习(📛)常持着哑铃(💷)接(🤹)受(⚪)拳击练习你(🕤)每次(🏐)练习(🐰)练习进(👺)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🏠)6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击(🛺)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(🔏)那三(🌑)天的(⏲)力量训(🚫)练(🐾)日和未不负重练功其(💉)他时(☔)间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🎫)达道他从来不趁着当电视里(🐠)有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(👓)模(💮)仿即使是在看(🥂)点(🉐)书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(🧛)铃练习实在觉得不可思议
天生神力(🈸)的前臂
李小龙而(👫)且特(✔)别(🚬)注重前臂训练以可以提高(🎓)他(🏃)的握力和(🤠)击(🌁)拳力量(👒)他的妻子琳达(👴)说他对前臂练习练习甚至入(🧖)迷(🤩)的地步如果能有人常(📰)规完全(🚸)没有一种新的(🕸)前臂再(📤)练习(⛽)方法他一定要想个办法得到它他甚至于(🛴)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新(🥊)说小龙经(👉)常把设计草图给我然后再让我遵循要(🐲)求和规(📅)格去(🧝)能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我(🗺)明白小龙电脑设计的那(💎)些器(📫)械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一(🙂)定给寄一个的同(🉐)时也留一个在家(🕦)自己练鲍勃沃尔是李(🗡)小龙的另一位朋友他(🍾)还在李小龙出演的(💰)猛龙过江龙争(👾)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他(🤵)说李小龙力气(🥎)惊人的(⚫)前臂在他的功(😩)夫中抢走很主体形(🦔)象的位置他说(📢)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中(🐞)最大的他(🛎)不仅仅前臂十分普遍富裕但(🐩)还占据一双(📧)铁拳和(🥇)十只钢指那绝对是实(🌬)在太可怕地了(㊗)奥林匹亚(🕤)健美先生(🕒)多里安耶茨这样的评价(😱)李小龙他混身肌肉是极为(💳)非常结(🈹)实刺出的力量是极为的可(🎱)怕地他是一个令(🛌)人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个(🐍)由钢(👏)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(📩)视剧青(👨)蜂(🎌)侠中扮演的(🌑)角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🎸)视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜(❔)利的完(🏽)全不同李小龙是通过练功(🎡)有目的的训练获(😟)得(✊)而后者(🕥)则通过多年(🔊)骑野(💕)牛的竞技表演和越野摩(🆖)托而(💁)勤练(🗑)这位(📧)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🈷)大汉是当(🐘)时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(🚱)些个事来他还不好意地说他李实在难以(🎉)相信我们(🙌)与不是一个(🌤)级(🚲)别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等(🏀)同于体重的人中(🚼)最粗壮的李(🚌)小龙在掰手腕比(😤)赛中我总(🤠)是取得胜利
据(🕌)赫伯(🕠)杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🧦)备好当此项目世界(🐯)冠军李另一位好朋友木村武之说你要(📱)是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🎿)一(🔀)根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(😅)练习前臂他(🏭)怀疑前臂的密度很大因(😗)此要每隔一天给了它们一定(🔠)量(🕢)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(🏀)回忆说布(🖌)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🤞)这里他也叮咛去(🧓)练习时总衣袋(🦊)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(🐆)当我在他死前约一(🦒)个月看见他们(😯)时他看上去(🛶)还真棒极了身体上看上去像岩(💬)石一样的坚硬他说(🏰)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢(🚖)奋下来他还你(⛰)经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青(🚡)蜂侠保护此车(🍩)当电视连续剧青(🌶)蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(🕯)何修改了计划的部分内容增加(🤐)了(🗺)器(🔁)械重量增加了(🐝)次数并在每项练习中相对(🍊)应提高两组练习无(🏯)法置信(🦖)的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(🐵)道之父的李(🚍)俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的(🤨)武功速度力量所(Ⓜ)称霸他说李小龙还(😯)真天才人物我从来都没有见到过会(💚)如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(🥐)沉重(😰)曾是李小龙徒弟的223米高的大个(🥂)子篮球运动员卡里姆阿布杜(💟)尔贾巴尔一段回(🍄)忆说李相当灵活(🍮)精(♏)明强干他老是(🔼)速度不光快动作(🍔)像(🐵)猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称(🏩)升旗的下腹肌练习方(⛰)法70年代传统日式自由(🕧)搏(👔)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(😓)乔回忆说通过李的身体和体重而(🎪)言他具(📐)备了令人不敢相(🎼)信的力量他是可以(🦇)把343公斤(🍴)重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(🏣)锁住控20秒钟(📚)这对一名体重62公斤的人而言是太(🏨)不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够(♑)得到而伊鲁(🚖)山(🦖)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公(🎲)斤的杠铃水平前举并(🐥)仅仅片刻李小龙在美国(🤴)的第一个徒弟杰西格(🤜)洛弗也回忆说师傅偶尔会(👇)做这样一种练习(📛)一手持(🥎)323公斤哑铃水(❔)平前举接一个(🈷)欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(🉐)并一定要坚持数秒(🏍)这重量对(🛀)一般人(🍬)提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可(👢)以(🚵)不随意地把手指插进一罐未开封的可口可(🔽)乐或是一个侧(🚛)踹使(🌪)一只(🖥)45十公斤的沙袋(🆒)裂开美国比较著名柔术大(💈)师(🎯)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙(❣)搬(🥑)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(🏉)到洛杉(✏)矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只(🤨)太(✖)严重的沙袋最少1353公斤重(🐣)我甚至都移住不动(😊)它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢(😘)悠得老高完全碰到天花板接着又(🐏)狠狠弹回来(🚑)了李(🏮)小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李(🦕)小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🉑)可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美(🥌)柔(🧑)道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这(🛋)件事他就不以为然(🕑)伤(🔧)感的歌地说(🏭)怎摸也想不(📿)到李的拳头竟这般很(🐧)厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只(📌)身(🎑)体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自(🅿)己飞行一段后撞到墙上再被(🍕)摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(✈)发现到李小龙无比地快并也能当初(👊)查觉(🎵)对(🤱)手意图即使是和对手同时(🚒)进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(🖲)弟格伦是这样评价(🐗)他师傅的布鲁斯(🐜)的全盛期得象麦克尔乔丹和默(🛹)罕默(♍)德阿里一样称(📡)雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的(⬛)太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李(🌒)小龙更具超乎常人(🧕)的素质(🥘)天赋但他仍然很崇拜具(🚵)高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体(🎌)能但能注意培养精神(🤙)和感情它必须智力和天赋的高度加强才能(🌿)达(🐄)到完美境界摘自(🐍)李小龙遗著(💏)截拳道(🕵)之道从生理学的(📊)角度讲强大的力量来源于肌纤维的增(🐀)粗和神经系统的(👠)一定高度完(⛷)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(🥍)图片和资料的嗜好3个坦克师(🥡)拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(👘)不太为人所知(🧓)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(🔽)程中李(📯)小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布(🤭)料裁剪(🙋)下了并剪切粘贴(🏐)到拿来的笔记(🌙)本上伊鲁山度一段(🌺)回忆说布鲁斯你(⬅)每次回(👋)中国(💝)城的武馆时都带到一大堆从(🚺)外(♐)面(🥓)买来的健美杂志接着(💧)之中飞出精选都结束(⏳)了完了对我说丹(📜)这三个伙(🕒)计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(🐟)来去想体验这应该是李小(✴)龙在1969年时(👢)的状态但他是(🚛)怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(🍳)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响(📢)肝胆火(🕹)旺严镜海有很多背景和关系(👸)他(🛑)曾和(🎥)当时很著名健美选手(🔪)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(👘)杰克拉兰以及日本最著(🤟)名举重运动员奥运会冠军(🧚)汤米片岗一起特训了很(💽)长时间不过积累了极为丰富的训练方(⛳)法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(🚮)奥克兰和(🉐)严镜海一家(⏮)住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(😲)起去练习
但李(🗓)小龙传的(🧡)c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🏄)港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(👪)肉的照片据泰恩的资料(🤫)李小龙(🎸)的大姐李秋源(👉)有一次将她男朋友(🤵)罗伯特陈送回家陈是一名健美运(➿)动员(⛓)身体很强健虽说李小龙(🥢)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回(🥛)香港再安排(🕢)好了和他一(🚣)起(🚹)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(🖋)传(🛢)记作(🏜)者都(🎤)一致认为李小龙在1965年几年前大多并(📍)且力量(🎧)练习他当时通常还是去练习咏春(🈯)拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木(🥝)制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操(🛢)和柔韧练习(👻)但过(🐭)了不久布鲁斯(💽)就有一些力(✍)量练习练(⬜)习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(😭)布鲁斯而且注重(🕳)实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(📝)并(🚁)传达(♉)击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点(🏀)
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(🔖)才(🏛)绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为(🔇)他一直是在旧金山他的武馆(📎)亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其(🌻)中一场对(🧥)他身(🛩)心具备强(🕋)大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的(🦕)学生传艺时门(🥍)突然之间被一伙人(🔘)一脚踢(🦌)开冲进来的是几个中国武术高手他(💛)们是当地中(🧦)国社团的代表据琳达说当时她(👞)正好在内并怀有他们的后(🤑)代李国(🚏)豪8个月的身孕这个代表走过去(🈲)李小龙面前给了他一个之后能牒要么开(🏪)始向非(🍙)东方人传武要嘛和我们比武会(🦂)
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只(🦋)要怀有真诚我就教当时布鲁(🕥)斯的学生除开了联合国以外(🥨)国家的人除了了世界上不同种族(🍖)和信(👠)仰的人可是1964年在旧金山的中国(💶)城(🤯)把中国(🥖)武术的秘密修炼之法给西方(🃏)人在当地(🍵)华人武术社(🌖)团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那(🀄)些个中国武术高手曾说过(💸)李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小(🛑)龙训练(🗃)训练过的人(📄)说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(📯)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(🗜)他比武会(🔹)的功夫高手打跑了(🧦)尽管(🖋)李小龙(🤟)功夫征(🉑)服大陆了挑战者但(👿)在这(🙇)场较量中他的体能消耗(🎼)比较大琳达回忆(🚜)说布鲁斯当时实在累极了他(⏹)认为(🏤)这次较量的时(♏)间不应该这样长(🔀)是而自己杀伤力还不够功能失常他当时(🙁)真(🗜)够难过极(🙆)了(🍍)通过这(🏃)次搏斗(⛴)以至(⚪)于李小龙见过到能够的武功(🦇)不(🌔)只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事(🏛)件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这(🤼)也就是李(♎)小龙对力量练(🥄)习见过的转折点
欧美第一(🎆)超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜