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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(🌀)坏(🍱)
以其标志性动(🖖)作垫步侧踢(🙃)把一个一袭护甲的200磅壮(👖)汉踢飞了20米没入游泳池中(😾)美国不权威(👗)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的(🛒)数(🙃)据就(📦)是22875米当时是在一个游泳池旁边(👾)李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对(🐪)方踢入水里(Ⓜ)以(👭)前我也不我相信不(🥙)过(✖)以李小(⛽)龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(🎊)些效果(🎈)再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(🏑)面上结束(🦑)这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(🚕)倒是有(🐒)过人(📒)之处在毅力有爱国这方面很值(🔐)得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用(🥈)二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫(😄)步侧踢把一(👂)个一名身(🕳)穿护甲的200磅(💛)
壮(🏬)汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(🍤)铃直臂水平前伸收起(🛌)在伸出右手绝(🎞)对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(🥘)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至(📅)肩部并(🔄)要(〽)坚持(🍵)数秒
7随意地把手指再插入一(🐓)罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只(🍌)45十公斤的沙袋(🆒)踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马(⏺)上(📳)收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国(😣)先生(😚)和健美(🚼)者与力量他(📛)把这(💅)些杂志能变现部分衣服裁(🆚)剪下了并整理一(🧓)番需要(💮)保存好在洛(🛸)杉(🌺)矶(🔙)时他如果一有(🐏)空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或(🎻)者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(🛫)学(😖)营养学和举午等方面(🌨)的书(🎼)籍他细细的看努(🕷)力专研把其中本身价值部分(😙)徒手画(🚿)并在空白处标(🛣)明
训练计(⛳)划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(🔛)套适合自己(⏭)并能最大程度(👛)地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和(🙌)营养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机(🎍)地加强起来令其(🎡)本已很高深的(🌭)武功升华(🖐)至几乎完美的(😽)艺(📆)术品程度可是相关证(🛺)明那样做的效(⚽)果是骇人的
李小龙安排好了的力量训(👛)练(🖕)比(🍥)重很小仿若要把死(🛺)去的时间阻(🌬)一阻出去但改(🎺)变过去对力量训练的看法(🍴)很(💀)显然他分出受益颇深并把这计划修炼之(🈯)法给最常来馆训练(⛎)的学生之一卡(🏕)里姆(🍈)阿布(🍙)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(❇)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(🌂)期13次(🅰)的计划大多数内容是(🏛)布鲁(🏔)斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可(❕)是它确实是比较有效
李小龙对力量练习根本就(😚)是到了狂暴地(🙆)步据伊(🕗)鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(🛀)功练(⌚)习(📵)中渗(🍄)入很多几乎一样的练习他说李小龙在(⤵)武功练习练习常持着哑铃接受拳(🛐)击练习你每次练习练习进行12组(🍒)每组100次双手各持1234567和(🌜)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过(😷)6组拳击我模仿李曾让(🚀)我和他一起练(🚑)过(🏃)一次(♑)哇(📤)练习后三角肌和手(🥦)臂是会如(💔)此酸胀但不仅仅(🐜)这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没(🎊)有了能量他是那副(🐊)哑铃琳达(🧝)道他从来不趁着当电视里有拳击(⛎)赛时他你经常是边吃边持(🎛)铃我(📀)模仿即使是在看点书(😋)时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉(🚟)得不可思议
天生神力(🧐)的(🈁)前臂
李小(🕜)龙而且特(🎏)别注重前臂(🎅)训练以可以提高他的握力和击拳(🐪)力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的(🍌)地步如果能有人(😏)常(📫)规完(🚉)全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办(🍾)法得到它他甚至于让他的一(🔢)位在旧(🥐)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设(🍚)计草图给我(🚓)然后再让我遵循要求和规格去能完(🔺)成不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🕞)说我明白(😵)小龙电脑设计(⏭)的那些器械对练习(📑)练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一(🈵)个的同时也(🤡)留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🏋)出演的猛龙(🔟)过江(🖼)龙争虎(🍽)斗死(📘)亡游戏(😭)等3部(✒)影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(🆘)很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(🌙)例是我仅(🕧)见的人中最大的他不仅仅前臂(🧑)十分普遍(🔮)富裕但还占据一双铁拳和(🏓)十只(🅾)钢指那(🎓)绝对是实在太可(🐲)怕地了奥林匹亚健美先生(🔅)多(🐔)里安耶茨这样(💱)的(🥔)评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出(⏱)的力量(🥫)是极为的可怕地(🐋)他(🔪)是(✏)一个令人不可置信(⛽)的人(👪)李小龙的拳头是令人(✅)胆寒的他曾将一个(🍜)由钢丝(✔)条(🐉)编(🕸)制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(☝)受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公(🍆)司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🐻)范威廉姆斯(🔐)成了好朋友两人都占据粗长的前(🐚)臂但全面的胜利的完全(🏄)不同李小龙是通过练功(🧠)有目的的训练获得而(🦏)后者则通过多年骑野牛的竞技表(♊)演和越野摩托而勤(🏚)练这位身高186米6英(♿)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🍣)和李小龙掰手腕正(🚊)面交锋的(🚚)人(🎗)现在想起了这些个事来他还不好(🧙)意地说他(🦄)李实在难以相信我们(📓)与不是一个级别(🐓)的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(🥟)体重的人中最粗壮的李小龙(🍐)在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据(🦉)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🗣)冠军李另一位好朋友木村武之(🙅)说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(📂)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的(🐊)刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(📜)斯那时我(㊗)总(🐔)是开车不带齐琳达和(🚺)布兰顿(🏨)李国豪到我家度周末即使来(🐛)我这里他也叮咛去练习时总(🏓)衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(💪)还好的人当(🧕)我在他死前约一个月看见(🌨)他们(🛠)时他看上去还真棒极(😁)了身体上看上去像岩(🍟)石一样的坚硬他说(🔉)布鲁斯很谦让我如(🌱)果(🐨)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🥛)后窗(⛵)上(🈶)面写着青蜂侠保护此车当电视(🎴)连续剧(⛩)青蜂侠播出(💡)后李小龙名声(✨)大震他训(🔌)练十分勤(👚)奋(🥤)刻苦并如何修改了计(🦓)划的部分内容增加了(➡)器械(🔋)重量增加了次(🖋)数并在每项(👍)练习中相对应提高两组练习无法置信的力(📛)量
李小龙的力量素质是不俗的据被(🚪)称美国跆拳道(🈺)之父的李俊久(🆕)所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功(🈹)速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来(⛔)都没有见到过会如此健壮的人他(🛄)这个可以单手用一只食指来做深蹲而(💐)我(😩)用(🍨)四个指(🕌)头撑(💙)都很(🍀)沉重曾是李小龙徒弟的223米(🚋)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🚤)巴尔一(🌤)段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(✒)他(🤬)一般称升旗的下腹肌练习方(🌙)法70年代(🐸)传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(⏬)过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🛳)体和体重而言(⛏)他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(🛳)直臂水(🕦)平前(🔷)伸收起再伸出静止在锁住(🥖)控20秒钟这对一(🕹)名体重62公斤(👱)的人而言是太不可思议(💠)的除非一个903公(🕎)斤重的人都未必会做能(🦆)够得到(🔝)而伊鲁山度说的(🅿)比(💏)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(🍔)举并仅仅片刻(👾)李小龙在美国的第一个(🕙)徒弟(🅿)杰西格洛(🎗)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(🦀)举(🏪)接一个(🏋)欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(🍯)对一般人提摆尚有困难不要说做动作了(💧)
况且李小龙有很多(🎚)小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(🦎)未开封的可口可乐(🙆)或是一个侧(📝)踹使一只45十公斤的沙(🛅)袋裂开(🙏)美国比较著(🍖)名柔(🚀)术大师威利(💕)杰伊WellyJay回忆说他最后(💇)一次看见了(🚽)李小(🌉)龙是(🚔)李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🌯)刚(✏)把家从卡佛城搬到(🗄)洛杉矶贝尔(📭)空港在(🎛)李小龙新家的院(🗜)内横(🔼)挂有两(🤕)只太严重的(👼)沙袋最少1353公斤重我甚(🔬)至都移住不动它但李对我说嗨威(🤛)利看着远处随(🤥)即他就飞起一脚把它踢悠得(👈)老高完全碰到天(⏩)花(🕒)板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信(🚘)
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段(🐛)距离泛美柔道冠(😳)军海沃(♎)德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(🕷)每当(🗾)一提起这(🌡)件事他就不以(🌾)为(🖋)然伤感(🔍)的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(🚻)般很厉害当时他(📆)从后面紧紧抱住李以为李无法动(🐟)弹(🚖)不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(💽)头(📁)来是一拳(❔)小本只都觉(✨)得自己飞行一(🎖)段后(🕴)撞到墙上再被摔倒在(🍯)地(💾)上就(🤔)这一拳(🌇)使小本仰躺很久才可(🤾)以恢复(🍹)和李小龙同时期的武林高手一(🐒)谈到李都有(🥐)一种恐惧感特(💋)别是李小龙的速度他们同(✉)盟协议的感觉是发现(📕)到李小龙无比(🌒)地(✔)快并也能当初查觉对(🌂)手意图即(🚟)使是和对手同时进攻(🔍)都是李先击(😕)中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🔲)霸于自己的领域(🍅)又(🖇)不是别人不行的话完(🍽)全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划(💙)
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(🐗)特训不仅仅能想提(🤽)高体能但能注意培养精神和感(🚔)情它必(🈷)须智力和天赋的高度加强才能达(🏈)到完美境界摘自李小龙(🤝)遗著截拳道之(👆)道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神(♑)经系统的一定高度完善李小(🎮)龙的(🐬)妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(👲)美明星图片(💾)和资料的嗜好3个(🌪)坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(👟)李小龙(🌫)把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(💥)拿来的笔(🎱)记本上伊鲁山度一(💡)段回忆说布鲁斯你(🚜)每次回中(🍬)国城的武馆时都带到一大堆(🅰)从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(♟)个伙计都说这是发展(🈚)肌肉线(🤠)条清晰度的(🗜)适(🗒)宜方法那绝对是是(🏨)太棒了(🤬)然后再他变会(📠)亲自(🍤)来去想体验(👮)这应该(🏢)是李小龙在1969年时的状(🏍)态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(📑)种推测很可能是他和严镜海在加(🍖)州奥克兰认识后受严的影响肝(🐮)胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(🌂)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(👔)重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(💷)很长时间不过积累了(🏝)极为丰富(⭕)的训练方法在李小龙和琳达订婚后(🥑)不久他们由西雅图搬来(🎁)奥克兰和严镜海一家住在一(🥈)起所以才(💃)李小龙有机(👹)会和严(🐄)镜海一起去练习
但李小龙传(💌)的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🎯)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去(😦)练习的记(🍒)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(⚫)李小龙(🕴)的大姐李秋源有一次将(⭕)她男朋友罗伯特陈送回家陈(💚)是(🏄)一名健美运动员身体很强健虽说(🐝)李小龙立(🥛)剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再(📊)安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首(🥛)位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(🌧)久的传统功夫杰西格(🈳)洛弗回忆(🏼)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(🎦)用短棒绳系3040千克(📖)哑铃参与卷腕天天练习前臂格(🎗)洛弗还回(🚍)答说布鲁斯而且(🛴)注重实(🤞)际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大(💞)力量
转折点(❎)
这(🐕)个看似简单但他有效的力量(🤸)天天练习加强武术功夫的训练也(🆕)让(🖌)李小龙在60年代初就已小有(🀄)名声但一直到了1964年他才绝(💴)无可能(➰)对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🛬)年他迫(👛)不得已地(🕣)卷入其中一场对他(🚤)身(💀)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(🐠)是当李(🤛)小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间(💌)被(🌉)一伙人一脚踢开冲进来的是几个(👩)中国武术高手他们是当地中(🍻)国社团的代表据琳达说(🦇)当时她正好在内并怀有(💨)他们的后代李国豪8个月的身(📞)孕这个代(🏥)表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我(🌝)们比(🥤)武会
我来教任何想学(🎽)的(👉)人李小龙解释说我毫(🏏)不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教(🚧)当时布鲁斯的学(🧐)生除开了联合国以外国家的人除了了世界(🚯)上不同种族和信仰的人可(😀)是1964年在旧金山的中国城(🦉)把(🏋)中国武(⌛)术的秘密(🤪)修炼之法给西方(❌)人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成(⏫)一(🆙)场比武会在又(⏭)开始前那些个(🗒)中(🏐)国武术高手曾说(🍯)过(🦐)李最好是关掉这所所馆否则
据那(👑)些个(🧟)了解和曾与李小(🐥)龙训练训练过的(📏)人说李(🎫)小龙是(⏯)有名的火(🎠)爆性不曾受过试练或愚(🆗)弄果见他缓缓地戴上手套操(😮)纵一下情绪(🏒)在一阵如此激烈的交手(🔆)就把那位与他(🏟)比武会的功夫高手打跑了(🗼)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他(👩)的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极(🖐)了他认为这(🦎)次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤(🈲)力还不够功能失常他(♊)当时真够(🍔)难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势(💢)的拳脚但还必须应(💴)具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(🈸)是李小龙对力量练(👹)习见(😥)过的转折点
欧(👯)美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分(🥔)吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜