分类:恐怖地区:国内年份:2024
主演:金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光
导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦
更新:2024-06-23
简介:1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🍁)节棍轰出(⌛)了1600磅的力量
3以其招牌(👵)手势垫步侧踢把一(🔐)个一名身(🥐)穿(👌)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入(🍟)游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂(🐽)水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🔊)铃平(😞)伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一(🍫)个(🤜)反身后摆再侧举至肩部并要坚持(🔟)数秒
7随(🙌)意地把手指再插入一罐(🏏)未开封(Ⓜ)的可口可乐(♐)
8用侧踹把一(✴)只45十公斤的沙(🚇)袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共(👕)一层房(🚄)子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也(💪)能(🙁)找到的健康(🦏)和(🌼)健(🎥)美运动杂志以及乔韦德(🐥)的(🕜)美国(🥔)先生和健(🤹)美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁(🌚)剪下(🏼)了并整理一番需要保存好在洛杉矶(💋)时他如果(🎱)一(🌠)有空就逛各(💌)书店寻找风健(🌏)美杂志(📽)他所积攒到的有(📡)从本世纪初到(🍍)60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识(🈁)的渴望几乎到了发疯的程度从那时(📍)候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学(🏙)武术的书(🌾)籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力(🔘)专研把(😮)其(🌹)中本身价值部分徒手(🐪)画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一(👰)套适合自己(❕)并能最大程度地发展起来力量(🦈)又相对于不会增长(🔮)体重的训练(👪)计划除了每个星期天3次的训练内容恢(👕)复手段和营养(🔭)等尤(🌤)其是把(🚄)素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本(🛍)已很高深的武功升华至几乎完美的(🖱)艺(🔌)术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排(📐)好了的力量训练比重很小仿若要把死去的(🏮)时间阻一阻出去但改变过去对力(🐠)量训练的看法很显然他(🔔)分出受益颇深并把这计划修炼之法(🏁)给最(🍞)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(💚)对肌(🔜)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(🔳)习的那是星期(👤)13次的计划大多数内容是(🚫)布鲁斯经常会(🏒)练习练习的只不过我(😘)当时只有(💒)做每项两(🧥)组各12次可是它确实(🔒)是比较有效
李(🈂)小龙对力量练习根本就是到了(📓)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙(🌫)还在武功(🎈)练习中渗入很多几乎一样的练习他(👺)说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(👋)习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(😣)后再(🍊)再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李(⛳)曾让我和他一起练(🤴)过一次(✍)哇练习后三角肌和(🔗)手臂是会如此酸胀但不仅仅(💎)这些李小(🐩)龙在那三(🤓)天的力量训练日和未不负重练功其(😇)他时间里(💦)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🙇)他从来不趁着当电(🌔)视里有拳(☕)击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(🕘)也是一只手手里书而(🐗)另一只(😒)手做着哑铃练习实在觉得不(💻)可思议
天生神力的前臂
李小龙而且(👫)特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(💬)至(🦋)入迷(💋)的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂(👜)再练习方法他一定要想个办法得到(🍡)它(🖨)他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🔤)新(✈)给他能制造几种(🐫)握力去(🍧)练习器李(🐒)鸿新说小龙经常把设计草图给我(🤢)然后再(⚫)让我遵循要求和规格去能完成不过我(🅱)也不傻他(🦋)笑了笑后紧接着说我明(🍞)白小龙电脑设计(🏴)的那些器械对练习练习(🍄)肌肉是很有效的所以才我并不(👨)一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(📆)鲍勃沃尔是李小龙的另一位(⏹)朋友他(🌫)还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🈁)亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色(🥢)他说李小(🦒)龙力气(🌛)惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的(💑)位置他(🛺)说布鲁斯的前臂和身体(✊)的比例是我仅见的(🐣)人中(🍼)最大的他不仅(⚾)仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🕵)铁拳和十只钢指那绝对是实在(🥒)太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(♌)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(🤺)他曾将一个由钢丝条编制(❄)的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住(〽)了好几次砸击
1965年李小(📍)龙在哥伦比亚广播公司的(🐺)最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(📰)坞影(🙏)视(✨)明星(🧠)范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(😦)臂但全面的胜(⛑)利的完全不同(⏪)李小龙是通过(🏣)练功有目的的训练获得而(⏰)后者则通过(⛱)多年骑野牛的竞技表演和(👼)越野摩(🌰)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(🐩)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(📙)想起了这些个事来他还不好意地说(🐅)他李实在难以(📓)相信我们(✨)与不是一个级别的较量我远远超(💓)过他40磅可是他的(🔠)前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🕴)腕比赛中我总(🚣)是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友(🐿)木村武之说你要是抓着(🐴)李的前臂觉得竟像(🚴)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙(🕧)每隔一(📞)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(📋)前臂的密度很大因此要每隔一天(⌚)给了它们一(💾)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🆖)一些回忆说布(💥)鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(🕹)和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一(🐒)个月看见他(🤗)们时他看上去还真棒极了身体上看上去(🍢)像岩(🆒)石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🔙)在一起气氛是会亢奋下(👄)来(📯)他还你经常你别当真有一次他将一(🍢)张粘贴物粘在我(🛤)车(🕗)子后窗上(⛩)面写着(🤸)青蜂侠保护此车当(🆙)电视连续剧青蜂侠播出后李(🎸)小龙(🌧)名声大震他(🌤)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(😬)增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对(💜)应提高(💋)两组(🚦)练习无法置信的力(⛳)量
李(📸)小龙的力量素质是不俗的据被(👦)称美国跆拳道之父的李(⭕)俊久所述他(🚚)曾(🤸)和李小龙交过(🍤)手深深被李小龙的武功速(🍫)度力(🔍)量所称霸他(🛳)说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个(👦)可以单手用一只食指来做深(💘)蹲而(🌬)我(🈵)用(🌵)四个(🚷)指头(🚷)撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(🚖)的大个子篮球运动(🌵)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(➡)相当灵活精明强干他老是速度不光快(🈚)动作(🌒)像猫一样耐力李还(🐝)独特创新了一种(🤩)他一般称升旗的下腹肌练(📗)习方(🚘)法70年代传统日式自由搏击(🏅)的倡导(Ⓜ)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而(🍙)言他具备了令人(🏣)不敢相信的力量他是可以把343公(🏉)斤重的杠铃直臂水平(🗨)前伸收起再伸出静(📔)止在锁住(🤔)控20秒(🔍)钟这对一名体重62公(📺)斤的人而言是(🥡)太不可思(⏱)议的除非一个(📨)903公斤重的人都未必会做能够得(🍗)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公(🌁)斤的杠(⛓)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🕥)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(🐬)这样一种练习一手(🚑)持323公斤哑铃(🕡)水平前举接一个欺身(🛥)后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(👦)未开封的可口可(🦆)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(😓)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(🚱)去好莱坞时那(😂)时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🤞)家的院内横挂有(🌑)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🚤)甚至都移(🥤)住不动它但李对我说嗨(👳)威利看着远处随即他就飞起一脚把它(🏟)踢悠得老高完全碰到天花(🦌)板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(👛)魄无法置信
李(👺)小龙的绝招(📉)也有他的(😮)寸拳他的寸劲可将一名体重45公(😑)斤以内的(🈁)人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🏾)过(🏫)这样的拳的滋味每当一(🔰)提起这件事他就不以为(㊗)然伤(🎡)感的歌地说怎摸也想不(👨)到(🎻)李的拳头竟(🎅)这般很厉害当(🍩)时他从后面紧紧抱住李以为(🏦)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(✡)一下身体回过头来是一(✅)拳小本只(🍚)都觉得(🕯)自己飞行一段后(🏧)撞到墙上再被摔倒在地上(✳)就这一拳使(🔭)小(🥠)本仰躺很(🥝)久(😯)才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一(🔘)谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的(🔊)感觉是发(🥏)现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时(🆕)进攻都是(🛏)李先击中(🔞)他对(🔣)方李小龙的另(🗞)一名徒弟格伦是这样评价他师傅(📟)的布鲁斯的全(🖕)盛期得象(🦕)麦克尔乔(💘)丹(📲)和默罕默(🥟)德(🏾)阿里一样称雄称霸于自(🤧)己的领域又不是别人不行的话(💚)完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(⏫)然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(🍌)一段文(➡)字特训不仅仅能想提高体能但能注(📈)意培养精神和感情它必须智力和天赋(🤹)的高度加强才能(📯)达到完美境界摘自(🖐)李小龙遗著(🌴)截拳道(🏩)之道从(🕡)生理学的角度(💊)讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(💸)的一定高度完(🌷)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资(😯)料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(⬜)雷珀和当时(🍛)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(📊)小龙把(👤)那些世界著名选手更适(🍨)合(📟)自己的训练内容和计划布料裁剪(✖)下了(🆓)并剪(🔓)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(🛂)都(😯)带(📑)到(🌚)一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(🐨)精(🚑)选都结束了完了对我说丹这三(💔)个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(💕)方法(➖)那(♈)绝对是是太棒(🍥)了然后再他变会亲自来去想体验这(🚱)应(✅)该是李小龙在(😶)1969年时的(✳)状态但他是怎么(😽)对健美和力量训(👎)练感(🐣)兴趣的东西呢一种推(📨)测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🖊)识后受严(🚸)的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(😪)夫斯克(🍮)兰茜罗斯杰克(🖱)拉兰以及日本最著名举(🌤)重(🌈)运动(💐)员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小(🚨)龙(🐙)和(🤠)琳达订婚(🈸)后不久(🦋)他们由西雅(🐠)图搬来奥克兰和严镜(📢)海一家(⚾)住在一起所以才李小(🦍)龙有机会和严镜海一起(🖊)去练习
但李小(😂)龙传的c语言(🌔)设计者来自纽约的乔治(📭)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🌙)时就有力量去练习的(💼)记录和(🏂)裸露上身肌肉的照片(🔩)据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(🥘)运动员身体很强健虽说李(⛴)小龙(⛑)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一(🚱)起特训无论谁是李(🆎)小龙首位健美启蒙者全部(😐)李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(⛅)且力量练习他当时通常还是(💨)去练(🚔)习咏春拳(👧)等中国悠久的传统功夫杰西格(🦑)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🕒)唯有撞击柚(✴)木(🛤)制作的模仿靶一些单双杠(⛔)天天(🌟)练习健美操和柔韧练习但过了不久(🛋)布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(🎴)哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🧐)且注(🧢)重实际关节(🐍)无氧训练只不过怀疑要前蹬(🎰)首先要(🚌)使关节强壮(🆔)并传达击打时所迸发而出(🎦)的极为强大力量
转(🎵)折点
这个(🌒)看似简单但他(🐗)有效的力(✖)量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(🥌)已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的(🐺)理解更加深入因为他一直是在旧金山他(🎓)的武馆亲传武(🥉)艺在1964年下半年他(🥚)迫不得已地卷入(🦏)其中一场对他身心具备强大惊(🌸)撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的(🆒)学生传(🕞)艺时(🗡)门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高(💷)手(💶)他们是当地中国社团的代表据(🌦)琳(🌩)达说当时她正好(🔈)在内(🌐)并怀(♈)有他们的后(🕑)代李国(🐛)豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙(😂)面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要(🤶)嘛和我们比武会
我来教任何想学的(🖱)人李小龙解(⛩)释说(🎽)我毫不在意(🍬)他们的肤色只要怀(🤙)有真诚我就教当时(🍛)布鲁斯的学生除(😉)开(🏙)了联合国以外国(👞)家的人除了了世界上不(🔂)同种族和信仰的人可是1964年在(👆)旧金山(🧀)的中国(🧖)城把中国武术的秘(👢)密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种(💜)背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武(🍝)会在又开始前那些(🛶)个中国武术高手曾说过(🔍)李最(🛎)好是关掉这所所馆否则
据那些个了解(👭)和(💭)曾与李小(🚐)龙训练训练过的人说李小龙是有名的(💳)火爆性不(⛱)曾(👳)受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(🦗)把(👩)那位与他比武会的功夫高手(🌤)打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(✳)他(😃)的体能消耗比较(🚸)大琳达回忆说布鲁斯(🧟)当时实在累极了他认(🗣)为(✨)这次较量的时间不应该这(🕎)样长是而自己杀伤(🤲)力还不够功能(🈺)失(🎋)常他当时(🚼)真够(🚭)难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武(👯)功(🛄)不只是一招一势的(🐏)拳脚但还必须应具备超人的体能(🦊)与力量素质他把(🎭)接下来事件看成是(🔥)是一个起点这一世结束后他(♒)更一类积(💧)攒和闷头勤(🤝)练这也就是李(🤐)小龙对力量练习见过(👠)的转折点
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Mtime时光网网友:比第一部好看,剧情不磨叽了,主要角色不拖后腿。第一次看到乔丹卡佛宾馆完整版直接就爱了。乔丹卡佛宾馆完整版剧情懂得扬长避短,让声音做主角。省去没人想看的废话,省去没人想看的感情戏,一切以场景为中心来设计,而每个场景又都以声音为中心,咋呼、轻响、寂静形成节奏,然后一秒钟不多待就出字幕。很少有音效师能感觉自己这么核心吧?
百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
豆瓣电影网友:《乔丹卡佛宾馆完整版》感太割裂了,一边频频被视觉设计上的创意惊艳到,一边又不知道导演在吃力地表达什么!首先要说明一点,抛开所有片外因素,这部片子我看得很爽。
主演:帕拉巴斯,普利特维拉吉·苏库玛兰,施卢蒂·哈森,贾加帕蒂·巴布,缇努·阿南德,施雷·巴尔加瓦
主演:詹姆斯·麦卡沃伊,布鲁斯·威利斯,塞缪尔·杰克逊,安雅·泰勒-乔伊,莎拉·保罗森,斯宾塞·崔特·克拉克,查莱宁·伍德拉德,卢克·柯比,亚当·大卫·汤普森,M·奈特·沙马兰,戴安娜·西尔弗斯,克里·锡安,罗素·普斯勒,罗丝玛丽·霍华德,莱斯利·史蒂芬森,尤基·华盛顿,布赖恩·安东尼·威尔逊,托拜厄斯·西格尔,蒂姆·杜奎特,朱塞佩·阿迪佐内,大卫·尼尔里姆,布莱恩·多纳休,奥罗拉·卡琳,迈克尔·J·克雷西克,迈克尔·J·莱昂斯
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜